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Éloge de la lucidité. Se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux

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Éloge de la lucidité. Se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux

De : Ilios Kotsou
Lu par : Laurent Jacquet
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À propos de cette écoute

 Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : plus nous le cherchons, plus il semble se dérober. C'est que la majorité d'entre nous cherche un bonheur idéalisé, impossible à atteindre, une vie sans souffrance, des émotions toujours positives, une estime de soi sans faille et un épanouissement personnel constant - des mirages qui nous rendent tristement nombrilistes et nous font perdre de vue l'essentiel : la possibilité d'être heureux malgré les vicissitudes de la vie.
Ilios Kotsou nous invite à partager une lucidité rayonnante pour déjouer ces idées trompeuses et découvrir les conditions du bonheur véritable. Il nous explique avec intelligence et humour comment une conscience clairvoyante nous ouvre à la tolérance, à la douceur et à une compréhension plus profonde de nos émotions. Pour accepter notre vulnérabilité comme un trésor, et trouver en soi une joie durable, celle portée par la beauté et la valeur réelles de nos vies.


>> Ce livre audio en version intégrale vous est proposé en exclusivité par Audible et est uniquement disponible en téléchargement.©2014 Robert Laffont (P)2015 Audible Studios Psychologie Psychologie du développement Psychologie et psychiatrie
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Bonne écoute !

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    Commentaires

    Ils en ont dit...
    "Un ouvrage gai, plein de fraîcheur et rempli d'une énergie contagieuse. Qui va vous mettre le cœur en joie et l'esprit en mouvement."
    Christophe André
    Tout
    Le plus pertinent  
    Le début est un peu lourd et est loin de refléter l'entièreté du livre.
    Très complet, très clair, je recommande
    Seul bémol: je n'aime pas trop la voix, je la trouve morne, limite robotisée

    Très bon livre

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    Les livres de développement personnel ne sont pas toujours de bons conseils. Ici on est très terre à terre avec des conseils et une philosophie que j'ai rarement vu ailleurs. Ce livre est plein de bon sens et de lucidité. Je recommande au moins deux lecture afin de bien le comprendre. paradoxalement, sa simplicité en font sa difficulté d'application dans le quotidien car il va falloir changer sa vision des choses, notamment sur les mauvaises habitudes mentales prises depuis longtemps.

    Loin du bla bla habituel

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    Apres plusieurs années de remise en question et de développement personnel, je dévouvre ce livre qui balaye concrètement certaines idées reçues à ce sujet.

    J'y ai trouvé une explication sur la difficulté de ma quête : pourquoi ne suis je pas heureux malgré tout ce que j'ai ? pourquoi ne sais je profiter de ma vie actuelle ?

    Si ces questions ou d'autres approchantes vous paraissent familières...
    Je vous conseille ce livre avec beaucoup d'émotions.

    Frédéric

    Merci pour cette oeuvre

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    Magnifique ouvrage qui nous met une véritable claque et nous invite à nous remettre en question sur notre vision de nous même et du bonheur. Ce livre doit être partagé au plus grand nombre.

    Un ouvrage à mettre entre toutes les mains

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    incontournable. à lire en urgence et à relire en faisant des pauses fréquentes autant que nécessaire

    incontournable. à lire en urgence et à relire e

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    Un titre légèrement redondant, qui parfois peu sembler niais. Cependant, l'auteur nous apporte une dense information d'évidence scientifique et nous déculpabilise, nous lecteur, de beaucoup d'injonctions imposées par le monde du développement personnel.

    Très bon titre

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    Je recommande vivement ce livre. Ilios Kotsou prône l’acceptation de soi et la lucidité face au bonheur. Son ouvrage peut interroger, et challenger notre esprit, pour une raison simple : remettre en cause notre vision du bonheur pour justement augmenter notre bonheur. Il m’a même agacé à plusieurs reprises, je lui reproche surtout le faite d’avoir oublié de rajouter des nuances, sa vision de l’estime de soi, bref de la précision, cela fausse notre compréhension, au risque de passer des messages qu’il n’a pas voulu faire passer. Mais Ilios est franc et cela fait tellement de bien ! Bravo.

    Un livre à mettre dans les mains de chaque humain

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    A la fois accessible et très profond. Ce livre offre un nouveau regard sur le développement personnel.

    Je recommande !

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    pleins de sagesse et de remise en question
    j ai adoré je recommande vivement a quiconque a envie d un point diffèrent de la perception du bonheur

    fabuleux

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    étant psychologue, les ouvrages "psy", j'en ai lu... Ce livre est juste excellente. Accessible au grand public mais également plus qu'intéressant pour les professionnels de la santé mentale. Un grand merci à l'auteur

    un excellente livre

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