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Le guide de survie des hypersensibles empathiques

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Le guide de survie des hypersensibles empathiques

De : Judith Orloff
Lu par : Marion Nguyen Thé
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À propos de ce contenu audio

Dans un monde où tout s'accélère, l'hyperempathie est encore trop souvent perçue comme une fragilité. Or il s'agit d'un type de sensibilité qu'il convient, au contraire, de préserver pour le transformer en facteur d'épanouissement.

Spécialiste de l'hyperempathie, Judith Orloff détaille dans ce guide les bonnes pratiques à adopter pour entretenir des relations équilibrées en famille, au travail, avec nos amis... En s'appuyant sur son expérience, elle présente :

  • Les différents types de personnalités hyperempathiques ;
  • Les indices qui doivent alerter en cas de surcharge émotionnelle et sensorielle ;
  • Des exercices d'autoévaluation ;
  • Les stratégies de protection indispensables pour se préserver ;
  • Les attitudes à avoir face aux vampires énergétiques ;
  • Les secrets d'une vie heureuse et épanouie ;
  • Savoir accueillir et développer sa sensibilité est la clé du bonheur et de la réalisation de soi.

Judith Orloff nous le confirme : oui, on peut être un hyperempathique heureux, équilibré et épanoui !

©2018 Judith Orloff (P)2021 Audible Studios Développement personnel Réussite personnelle
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Bonne écoute !

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    Tout
    Le plus pertinent
    vrai guide de survie avec plein d'astuces concrètes et efficaces.
    belle narration recommandé avec empathie !!

    rassurant !!!!

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    Je dois admettre que je cherchais une solution radicale mais le contenu de ce livre me fait comprendre que c’est c’est un travail sur le long terme et j’aurais voulu le connaître dans a jeunesse. Je salut le travail de l’auteure qui m’a donné les outils nécessaires pour avancer et me protéger correctement. Merci.

    Génial

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    vraiment tres utile , permet aussi bien aux personnes sensible et non sensible de comprendre certains rouage de leur partenaire et on en apprend un peu plus sur nous meme . Certains passage sont tres porté spiritualité donc peut ne pas convenir a tout le monde , tres bon livre en tout cas

    Bonne ecoute

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    Cela m a permis de comprendre mieux l hypersensibilite, et de voir que l on peut en faire une Force.

    Hyper captivant

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    Pour survivre au quotidien en tant qu’emphatiques et hypersensible.
    Il vaut mieux prendre des notes.

    Mine d’informations pratiques

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    Livre audio pour les hypersensibles très intéressant. A compléter éventuellement avec d'autres ouvrages des spécialistes de la santé. Je recommande.

    Très bien

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    Il y a beaucoup de conseils et de techniques utiles. Judith Orloff a une approche très idéaliste de l'hypersensibilité. Dans le monde qui est le mien, l'hypersensibilité est un handicap, pas un don. Les hypersensibles sont comme les autres mais avec une nette infériorité en terme d'endurance et ce, dans tous les domaines. Tous les hypersensibles n'ont pas de dons particuliers. Ils sont simplement moins performant que leurs semblables. Et le monde d'aujourd'hui le fait bien ressentir.

    Guide

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    Si j'avais eu connaissance plus jeune de tout ce qu'explique Judith Orloff dans ce livre, je me serais évité bien des soucis. Ce livre est une mine d'or et un apaisement réel pour les ultra sensibles et ultra empathes. Mille mercis Mme Orloff. Je vais m'empresser d'acheter la version papier pour l'offrir autour de moi. Je vais aussi prendre le livre audio de méditations pour parfaire les exercices proposés dans celui-ci.

    Superbe livre, superbe auteure, superbe lectrice

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    J'ai apprécié les descriptions des différents types de personnalités, ainsi que leurs compatibilités avec les hyper empathiques, même s'il me semble qu'on ne peut catégoriser personne (ou peu) aussi radicalement. Sinon, j'ai beaucoup moins apprécié tous les bons conseils formulés tels une liste de bons comportements à avoir.

    Ensemble plutôt intéressant

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    Un livre merveilleux !
    Je l'ai acheté pour comprendre mon hypersensibilité et ne plus la voir comme une faiblesse mais une force, et c'est ce que l'auteur rappelle à travers tous ses chapitres !
    Je ne m'attendais pas à ce qu'il soit aussi complet ! Une mine d'informations et de guides pour se comprendre et s'adapter à soi même, pour se respecter et être une personne hypersensible heureuse.
    Un grand merci pour cette pépite ! 🙏

    Merveilleux !

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