Couverture de Dépendance affective

Dépendance affective

Six étapes pour se prendre en main et agir

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Dépendance affective

De : Geneviève Krebs
Lu par : Alexandra Mori
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À propos de cette écoute

S'il existe bien un domaine dans lequel personne ne peut agir à votre place, c'est bien la dépendance affective. Faire autrement doit être expérimenté pour en observer et ressentir les résultats. C'est petit à petit au travers de risques à prendre que le dépendant affectif trouve à se rassurer par lui-même, à se détacher des événements et des personnes, et à regagner l'amour de soi.

L'amour de soi est un sentiment plein et rassurant qui permet de vivre heureux, même en étant seul. C'est à partir de ce socle de bien-être bienveillant qu'il est possible de partager une relation et contribuer à l'épanouissement du couple, tout en continuant à se sentir libre et laisser l'autre libre d'être et d'évoluer sur son chemin.

Cet ouvrage aide à mieux comprendre les rouages de la dépendance affective, il propose une aide pour sortir de cet état de dépendance.

©2018 Eyrolles (P)2021 Audible Studios Développement personnel Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle
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Bonne écoute !

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    Tout
    Le plus pertinent  
    Ce livre m’a permis de mieux comprendre pourquoi je me si sent différente des autres. Je compte le réécouter pour assimiler encore davantage de choses et réaliser les exercices.
    Je me suis en revanche moins retrouvée dans certaines parties de la lecture, notamment avec les partenaires néfastes, pervers narcissiques, auxquels (dieu merci) je n’ai jamais été confrontée.
    Un magnifique ouvrage, ou plutôt « outil » pour comprendre notre fonctionnement souvent en décalage..
    Merci de m’avoir permis à mettre des mots, sur mes maux.

    Prise de conscience

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    Livre constructif , il m'a aidé à mettre en lumière certain aspects de ma vie .

    j'aime beaucoup

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    C’est un travail assez méticuleux- le travail sur sois. Bien prendre le temp pour l’écoute et sur tout bien prendre les notes pour retravailler et se poser les bonnes questions.

    Prendre le temps pour l’écoute. En faisant des pauses…

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    Très intéressant, sujet bien approfondi et utile pour comprendre beaucoup de choses. Je recommande ce livre pour toutes ceux et celles qui ont des difficultés dans leurs relations ou vie amoureuse.

    Bel ouvrage

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    Je recommande énormément
    Ça aide beaucoup a prendre conscience
    J'aime beaucoup et je m'arrêterai pas de l'écouter

    Incroyable

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    J’ai compris qu’il y a différents niveaux de dépendance affective. Du plus simple au plus complexe. A lire plusieurs fois afin de mettre réellement les éléments en pratique.

    Je me suis retrouvée dans le livre

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    Livre intéressant pour l'étude de la dépendance affective et pour se rendre compte si on l'est ou non. Par contre, ça manque de solutions techniques.

    Bien pour la prise de conscience

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    Merci pour ce lights qui aide énormément à reprendre confiance en soi
    Et surtout beaucoup d’exercices pour nous aider

    Je recommande

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    J’ai écouté cet ouvrage pendant mon travail et j’avais l’impression qu’il m’apporte une connaissance sur moi , j’ai hâte de le réécouter et de lancer dans une analyse plus profonde au travers des exercices proposés par l’auteur

    Première écoute

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    Je recommande même si elle se répète beaucoup et pas franchement de technique concrète pour ava Cff merci 🙏🏽

    Je recommande

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