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Le corps n'oublie rien
- Le cerveau, l'esprit et le corps dans la guérison du traumatisme
- De : Bessel Van der Kolk
- Lu par : Laurent Roger
- Durée : 15 h et 3 min
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Grâce à ce best-seller révolutionnaire du New York Times "Le corps n'oublie rien", vous pouvez surmonter les difficultés liées à votre...
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Incroyable
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 01/12/2022
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Perte De Poids Rapide Avec L'anneau Gastrique Virtuel & Autohypnose Pour Maigrir Vite
- Mincir Autrement Et Retrouver Un Ventre Plat Sans Régime Avec L'autohypnose ... 3 Séances D’Hypnose Guidées
- De : Alexandre Leroi, Ludovic Colot
- Lu par : Alexandre Leroi, Jonathan Brandt, Ludovic Colot
- Durée : 7 h et 43 min
- Version intégrale
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Ce n’est pas de votre faute. Personne ne vous a appris à traiter les causes profondes de votre prise de poids. Votre esprit est composé de 2 éléments: le conscient et l'inconscient. Et 95% de l’activité de votre cerveau relève de votre inconscient....
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The Myth of Normal
- Trauma, Illness & Healing in a Toxic Culture
- De : Gabor Maté, Daniel Maté
- Lu par : Daniel Maté
- Durée : 18 h et 12 min
- Version intégrale
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Mental illness is on an unstoppable rise. Some 45 percent of Europeans suffer high blood pressure, and nearly 70 percent of Americans take at least one prescription drug. Illness and trauma are defining how we live....
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5 out of 5 stars
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this one should be taught in schools !
- Écrit par : Cris Vas le 19/11/2022
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Comment venir à bout du stress et commencer à vivre
- De : Dale Carnegie
- Lu par : Bertrand Maudet
- Durée : 10 h et 32 min
- Version intégrale
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Performance4.5 out of 5 stars 63
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Histoire4.5 out of 5 stars 63
Arrêtez d'inquiéter à l'aide du livre audio "Comment venir à bout du stress et commencer à vivre" de Dale Carnegie ! Pouvez-vous...
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5 out of 5 stars
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D'excellents conseils à mettre en pratique
- Écrit par : DUBOIS Arnaud le 22/11/2020
-
Why We Sleep
- Unlocking the Power of Sleep and Dreams
- De : Matthew Walker
- Lu par : Steve West
- Durée : 13 h et 52 min
- Version intégrale
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Performance4.5 out of 5 stars 124
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Histoire5 out of 5 stars 124
Professor Matthew Walker reveals his groundbreaking exploration of sleep, explaining how we can harness its transformative power to change our lives for the better....
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3 out of 5 stars
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Overdone!
- Écrit par : Pierre Gauthier le 27/07/2020
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Mon cerveau est hyper
- Haut potentiel & Hypersensibilité
- De : Cathy Assenheim
- Lu par : Camille Lamache
- Durée : 4 h et 7 min
- Version intégrale
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Histoire4.5 out of 5 stars 62
Être HP ou hypersensible, c'est comme être au volant d'une voiture avec un hyper-moteur, alors qu'on n'a jamais appris à conduire. Grâce...
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1/2 instructif, 1/2 inutile
- Écrit par : Pika le 01/06/2022
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The Body Keeps the Score
- Mind, Brain and Body in the Transformation of Trauma
- De : Bessel A. van der Kolk
- Lu par : Sean Pratt
- Durée : 16 h et 16 min
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What causes people to continually relive what they most want to forget, and what treatments could help restore them to a life with purpose and joy? Find out....
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Don't waste your time
- Écrit par : Amélie D le 21/09/2020
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Psychologie Sombre
- Techniques de manipulation | Contrôle de l'esprit obscur par la PNL | Tactiques de séduction et de persuasion | Gaslighting | Chantage émotionnel
- De : Stephane Thibaut
- Lu par : Hadi Hajjar
- Durée : 3 h et 1 min
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La dark psychologie, ou psychologie sombre, attire de plus en plus l’attention des spécialistes....
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Angoisse et anxiété
- Comment en venir à bout dès maintenant. 42 techniques efficaces pour apaiser le mental inquiet et en finir avec les crises d’angoisse. Retrouver la confiance en soi
- De : Derick Howell
- Lu par : Thibaud Auer
- Durée : 3 h et 30 min
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Comment venir à bout de l'anxiété dès maintenant et mettre fin à la nervosité une fois pour toutes en utilisant 42 techniques efficaces ? Votre peur...
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Vaincre l’anxiété sociale
- Guérir la phobie sociale, la peur des autres, et surmonter sa timidité grâce à des méthodes et à des traitements reconnus. Booster sa confiance en soi et son estime de soi
- De : Derick Howell
- Lu par : Thibaud Auer
- Durée : 3 h et 40 min
- Version intégrale
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Aujourd'hui, les médias sociaux permettent d'être facilement sous le feu des projecteurs sociaux. En revanche, il y a de plus en plus de personnes...
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Libérez-vous de l'alimentation émotionnelle. Les ateliers du mieux-vivre
- Faites la paix avec votre corps et transformez votre relation avec la nourriture
- De : Julie Rogeon
- Lu par : Julie Rogeon
- Durée : 2 h et 49 min
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Histoire4 out of 5 stars 11
Un nouvel ouvrage de la collection des Ateliers du Mieux vivre pour vous aider à briser le cycle de la compulsion alimentaire. Une explication...
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TDAH chez l'adulte
- De : Ariane Hébert
- Lu par : Roxane Tremblay-Marcotte
- Durée : 3 h et 40 min
- Version intégrale
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Performance5 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
Découvrez des stratégies qui vous permettront d’atténuer les effets du TDA/H....
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Hábitos atómicos
- De : James Clear
- Lu par : Arturock
- Durée : 9 h et 1 min
- Version intégrale
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Histoire3 out of 5 stars 1
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla....
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Les codes de sagesse
- Formules des anciens pour reprogrammer notre cerveau et guérir notre cœur
- De : Gregg Braden
- Lu par : René Gagnon
- Durée : 5 h et 37 min
- Version intégrale
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Histoire4.5 out of 5 stars 75
De nouvelles découvertes en biologie et en neurosciences révèlent comment la structure du langage peut véritablement changer les relations entre nos neurones, nos cerveaux et nos coeurs. Déjà, il y a des millénaires, nos ancêtres comprenaient intuitivement cette relation....
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Merveilleux
- Écrit par : MOLDOVAN le 15/06/2021
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Burn-out
- Ce n'est pas votre faute mais c'est peut-être votre chance
- De : Emmanuelle Wyart
- Lu par : Christine Braconnier
- Durée : 10 h et 32 min
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Cet ouvrage s'adresse à tout travailleur en souffrance, en état de surmenage physique, émotionnel et cognitif. Que vous soyez déjà en burn-out...
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Très bien
- Écrit par : Angel le 30/04/2023
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Cultivez la pensée positive
- Comment se débarrasser des pensées négatives, contrôler ses émotions et arrêter de trop réfléchir. Focalisez votre attention sur l’acceptation de soi et l’amour radical
- De : Derick Howell
- Lu par : Thibaud Auer
- Durée : 3 h et 28 min
- Version intégrale
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Pourquoi environ 18 % de la population souffre-t-elle d'anxiété, et jusqu'à 73 % des adultes admettent-ils qu'ils réfléchissent trop ? Les émotions...
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Ton insupportable.
- Écrit par : Elisabeth H. le 15/03/2023
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Stolen Focus
- Why You Can't Pay Attention
- De : Johann Hari
- Lu par : Johann Hari
- Durée : 10 h et 13 min
- Version intégrale
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Internationally best-selling author Johann Hari went on a three-year journey to uncover the reasons why our teenagers now focus on one task for only 65 seconds, and why office workers on average manage only three minutes....
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Everyone should read it!
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 20/05/2023
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La puissance de votre subconscient pour dépasser la peur et l'inquiétude
- De : Joseph Murphy
- Lu par : Vincent Davy
- Durée : 2 h et 54 min
- Version abrégée
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Dans cet enregistrement, le Dr Murphy nous rappelle que nous sommes tous confrontés au sentiment d'inquiétude souvent liés à des évènements...
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5 out of 5 stars
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MERCI
- Écrit par : Client d'Amazon le 21/10/2019
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Feeling Great
- The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety
- De : David D. Burns MD
- Lu par : Brian Arens
- Durée : 17 h et 22 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 1
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Feeling Great is based on 40 years of research and more than 40,000 hours treating individuals with severe mood problems. The goal is not just a rapid and complete elimination of negative feelings but the development of joy and enlightenment....
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Quand nos émotions nous rendent fous
- De : Philippe Jeammet
- Lu par : Rémy Wibaut
- Durée : 5 h et 29 min
- Version intégrale
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Nous pouvons tous, à un moment ou à un autre, être submergés par nos émotions. Ces débordements, s'ils sont souvent passagers...
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Sensible et instructif
- Écrit par : N.R. le 29/04/2021
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Comment Analyser Les Gens
- Apprenez des Techniques de Psychologie Comportementale pour Déchiffrer la Communication non Verbale et le Langage Corporel et ... Intentions des Autres
- De : Alexandre David
- Lu par : Olivier Lovero
- Durée : 3 h et 22 min
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Pouvons-nous vraiment lire ce que les autres pensent avant même qu'ils ne disent un seul mot ?Sommes-nous vraiment capables de savoir ce qui se passe dans l'esprit des autres, ce qu'ils....
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informations fausses ouvrage peu sérieux
- Écrit par : Franck le 27/09/2022
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Recovery
- Freedom from Our Addictions
- De : Russell Brand
- Lu par : Russell Brand
- Durée : 7 h et 50 min
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The program in Recovery has given Russell Brand freedom from all addictions, and it will do the same for you....
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La charge émotionnelle, comment s'en libérer
- De : Christèle Albaret
- Lu par : Clotilde Seille
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Vous aussi, vous avez déjà entendu cette petite voix qui, lorsqu'une situation vous déplaît, murmure à votre oreille : "Allez, tu ne vas...
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Comment neutraliser les profils complexes
- Menteurs, pervers, suicidaires, harceleurs...
- De : Laurent Combalbert, Marwan Mery
- Lu par : Éric Chantelauze
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Comment contrer la mauvaise foi ou raisonner un paranoïaque ? Comment faire avec un patron pervers ? Que dire à un suicidaire du haut d'un...
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Dopamine Nation
- Finding Balance in the Age of Indulgence
- De : Dr Anna Lembke
- Lu par : Dr Anna Lembke
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Histoire4 out of 5 stars 5
All around us people are looking at their phones too much, eating too much, drinking too much. Our world is addicted to fleeting distracting pleasures that get us nowhere. Dr Anna Lembke provides a clear way back to a balanced life....
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Taking Charge of ADHD, Third Edition
- The Complete, Authoritative Guide for Parents
- De : Russell A. Barkley
- Lu par : Abby Craden
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From distinguished researcher/clinician Russell A. Barkley, this treasured parent resource gives you the science-based information you need about attention-deficit/hyperactivity disorder....
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The Courage to Be Disliked
- How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real Happiness
- De : Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Lu par : Noah Galvin, Graeme Malcolm, January LaVoy
- Durée : 6 h et 29 min
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Global4.5 out of 5 stars 62
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The Courage to Be Disliked, already an enormous best seller in Asia with more than 3.5 million copies sold, demonstrates how to unlock the power within yourself to be the person you truly want to be....
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one of the best book i red this last few years
- Écrit par : jaja le 25/02/2019
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The Archetypes and the Collective Unconscious
- De : Carl Jung
- Lu par : Martyn Swain
- Durée : 13 h et 44 min
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In this volume, taken from the Collective Works, Jung describes and elaborates upon the two central concepts of his psychology. Included are essays on specific archetypes, a study of the process of individuation, and an account of mandala symbolism....
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Transformer l'anxiété
- La solution HeartMath® pour vaincre la peur et les tracas et atteindre la sérénité
- De : Doc Childre, Deborah Rozman
- Lu par : René Gagnon
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L'antidote parfait contre l'anxiété. L'anxiété sape votre énergie, votre joie de vivre et votre vitalité ? À partir de leurs techniques...
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Difficile.
- Écrit par : A le 18/07/2019
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Auto Hypnose. Se libérer des angoisses, crises de panique et autres troubles anxieux
- De : Patrick Lynen
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 2 h et 9 min
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Histoire4.5 out of 5 stars 3
Souffrez-vous de crises de panique dans les transports en commun ou quand vous faites vos courses au centre commercial? Est-ce que vous...
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Apaisant
- Écrit par : Adrn_ le 20/05/2023
Nouveautés
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Comment vaincre la peur et l'anxiété pour laisser place à la paix intérieure
- De : Caroline Lemp
- Lu par : Camille Haussman
- Durée : 7 h et 59 min
- Version intégrale
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Êtes-vous stressé ? Anxieux ? Cherchez-vous à vous épanouir d’une quelconque façon ? Ce livre dédié au développement personnel vous aidera à vous sentir mieux dans votre vie de toutes les façons. Vous apprendrez à combattre le stress, à vous sentir mieux dans votre peau, à aimer votre corps et à améliorer votre vie ! Vous découvrirez toutes les manières de vous épanouir, à être plus confiant dans votre vie personnelle et professionnelle et apprendrez à augmenter vos revenus en monétisant ce que vous voulez !
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Angoisse et Anxiété Anticipatoire
- Un guide pratique pour se débarrasser des pensées négatives, ne pas se perdre dans l'indécision chronique et retrouver
- De : Robert Mercier
- Lu par : Philippe Cotte
- Durée : 3 h et 44 min
- Version intégrale
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Un guide complet pour surmonter l'anxiété et retrouver votre vie.Si vous êtes anxieux à propos de situations qui n'ont pas encore eu lieu ou si vous êtes tourmenté par des pensées catastrophiques, vous pourriez souffrir d'anxiété anticipatoire.
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Anxiété: La boîte à outils
- De : Rachel Ouellet
- Lu par : Marie-Ève Pelletier
- Durée : 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Vous pensez que votre enfant souffre d'anxiété ? Alors ce livre est pour vous ! Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l'apparition de l'anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ?Comment peut-on prévenir l'anxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants.
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L'anxiété racontée aux enfants
- De : Ariane Hébert
- Lu par : Rosalie Daoust
- Durée : 29 min
- Version intégrale
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Un outil indispensable pour les parents, les intervenants et les enfants ! Béatrice est bouleversée d'apprendre que les malaises qu'elle ressent ont une cause : l'anxiété ! Avec le soutien d'une psychologue zoothérapeute et de ses collègues à quatre pattes, la jeune fille découvre les différentes facettes des troubles anxieux et comment les apprivoiser.
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Comment vaincre la peur et l'anxiété pour laisser place à la paix intérieure
- De : Caroline Lemp
- Lu par : Camille Haussman
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Êtes-vous stressé ? Anxieux ? Cherchez-vous à vous épanouir d’une quelconque façon ? Ce livre dédié au développement personnel vous aidera à vous sentir mieux dans votre vie de toutes les façons. Vous apprendrez à combattre le stress, à vous sentir mieux dans votre peau, à aimer votre corps et à améliorer votre vie ! Vous découvrirez toutes les manières de vous épanouir, à être plus confiant dans votre vie personnelle et professionnelle et apprendrez à augmenter vos revenus en monétisant ce que vous voulez !
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Un guide complet pour surmonter l'anxiété et retrouver votre vie.Si vous êtes anxieux à propos de situations qui n'ont pas encore eu lieu ou si vous êtes tourmenté par des pensées catastrophiques, vous pourriez souffrir d'anxiété anticipatoire.
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Vous pensez que votre enfant souffre d'anxiété ? Alors ce livre est pour vous ! Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l'apparition de l'anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ?Comment peut-on prévenir l'anxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants.
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