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Guérir suite à un abus narcissique
- Se défaire de la violence psychologique et des relations toxiques
- De : Lorenzo Calamita
- Lu par : Hadi Hajjar
- Durée : 3 h et 5 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 7
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Performance4 out of 5 stars 5
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Histoire5 out of 5 stars 5
Dans votre couple, vous avez l'impression de faire de votre mieux mais cela ne semble jamais être suffisant ? Éprouvez-vous une pression constante de la part de quelqu'un ? Vous avez la sensation que vous ne pouvez pas mettre fin à cet abus chronique qui vous rend triste et impuissant....
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5 out of 5 stars
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très bon ouvrage
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 09/05/2022
-
Mon cerveau est hyper
- Haut potentiel & Hypersensibilité
- De : Cathy Assenheim
- Lu par : Camille Lamache
- Durée : 4 h et 7 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 23
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Performance4.5 out of 5 stars 21
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Histoire4.5 out of 5 stars 21
Être HP ou hypersensible, c'est comme être au volant d'une voiture avec un hyper-moteur, alors qu'on n'a jamais appris à conduire. Grâce...
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4 out of 5 stars
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Éclaircissements intéressants
- Écrit par : Cuterate le 26/01/2022
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Comment venir à bout du stress et commencer à vivre
- De : Dale Carnegie
- Lu par : Bertrand Maudet
- Durée : 10 h et 32 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 54
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Performance4.5 out of 5 stars 43
-
Histoire4.5 out of 5 stars 43
Arrêtez d'inquiéter à l'aide du livre audio "Comment venir à bout du stress et commencer à vivre" de Dale Carnegie ! Pouvez-vous...
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5 out of 5 stars
-
D'excellents conseils à mettre en pratique
- Écrit par : DUBOIS Arnaud le 22/11/2020
-
Why We Sleep
- Unlocking the Power of Sleep and Dreams
- De : Matthew Walker
- Lu par : Steve West
- Durée : 13 h et 52 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 133
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Performance4.5 out of 5 stars 104
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Histoire5 out of 5 stars 104
Professor Matthew Walker reveals his groundbreaking exploration of sleep, explaining how we can harness its transformative power to change our lives for the better....
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3 out of 5 stars
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Overdone!
- Écrit par : Pierre Gauthier le 27/07/2020
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It Didn't Start with You
- How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle
- De : Mark Wolynn
- Lu par : Mark Wolynn
- Durée : 8 h et 16 min
- Version intégrale
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Global3.5 out of 5 stars 5
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Performance3 out of 5 stars 4
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Histoire3 out of 5 stars 4
A groundbreaking approach to transforming traumatic legacies passed down in families over generations, by an acclaimed expert in the field....
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2 out of 5 stars
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Traumatisme
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 09/08/2021
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Comment Analyser Les Gens
- Apprenez des Techniques de Psychologie Comportementale pour Déchiffrer la Communication non Verbale et le Langage Corporel et ... Intentions des Autres
- De : Alexandre David
- Lu par : Olivier Lovero
- Durée : 3 h et 22 min
- Version intégrale
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Performance3 out of 5 stars 8
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Histoire3 out of 5 stars 8
Pouvons-nous vraiment lire ce que les autres pensent avant même qu'ils ne disent un seul mot ?Sommes-nous vraiment capables de savoir ce qui se passe dans l'esprit des autres, ce qu'ils....
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Dans votre couple, vous avez l'impression de faire de votre mieux mais cela ne semble jamais être suffisant ? Éprouvez-vous une pression constante de la part de quelqu'un ? Vous avez la sensation que vous ne pouvez pas mettre fin à cet abus chronique qui vous rend triste et impuissant....
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- Écrit par : Utilisateur anonyme le 09/05/2022
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- Lu par : Bertrand Maudet
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- De : Matthew Walker
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Comment Analyser Les Gens
- Apprenez des Techniques de Psychologie Comportementale pour Déchiffrer la Communication non Verbale et le Langage Corporel et ... Intentions des Autres
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Pouvons-nous vraiment lire ce que les autres pensent avant même qu'ils ne disent un seul mot ?Sommes-nous vraiment capables de savoir ce qui se passe dans l'esprit des autres, ce qu'ils....
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The Body Keeps the Score
- Mind, Brain and Body in the Transformation of Trauma
- De : Bessel A. van der Kolk
- Lu par : Sean Pratt
- Durée : 16 h et 16 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 33
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Performance5 out of 5 stars 29
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Histoire5 out of 5 stars 29
What causes people to continually relive what they most want to forget, and what treatments could help restore them to a life with purpose and joy? Find out....
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1 out of 5 stars
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Don't waste your time
- Écrit par : Laurène Demeules le 21/09/2020
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Anxiety Is Your Superpower
- Using Anxiety to Think Better, Feel Better and Do Better
- De : Dr Wendy Suzuki
- Lu par : Dr Wendy Suzuki
- Durée : 8 h et 13 min
- Version intégrale
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Histoire0 out of 5 stars 0
This is cutting-edge science packaged as a practical guide on how to flip anxiety on its head and harness it as a superpower - by world-renowned neuroscientist Dr Wendy Suzuki....
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Dopamine Nation
- Finding Balance in the Age of Indulgence
- De : Dr Anna Lembke
- Lu par : Dr Anna Lembke
- Durée : 6 h et 11 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 3
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Performance3.5 out of 5 stars 2
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Histoire4 out of 5 stars 2
All around us people are looking at their phones too much, eating too much, drinking too much. Our world is addicted to fleeting distracting pleasures that get us nowhere. Dr Anna Lembke provides a clear way back to a balanced life....
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Why Has Nobody Told Me This Before?
- De : Julie Smith
- Lu par : Julie Smith
- Durée : 7 h et 16 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 3
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Performance4 out of 5 stars 2
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Histoire4.5 out of 5 stars 2
Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr. Julie Smith provides the skills you need to navigate common life challenges and take charge of your emotional and mental health in her debut book....
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The Body Is Not an Apology, Second Edition
- The Power of Radical Self-Love
- De : Sonya Renee Taylor
- Lu par : Sonya Renee Taylor
- Durée : 5 h et 11 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 3
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Performance5 out of 5 stars 2
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Histoire5 out of 5 stars 2
Humans are a varied and divergent bunch with all manner of beliefs, morals, and bodies. Systems of oppression thrive off our inability to make peace with difference and injure the relationship we have with our own bodies....
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Communication Assertive: Exprimez-vous sans crainte!
- 5 conseils pour communiquer efficacement et se faire respecter même si vous avez une personnalité faible. 8 conseils pour gérer l'anxiété sociale
- De : Marcel Renaud
- Lu par : Académie de Psychologie
- Durée : 3 h
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 2
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Performance5 out of 5 stars 2
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Histoire5 out of 5 stars 2
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes sont si charismatiques qu'elles peuvent tenir tête à n'importe quel discours ? On croit souvent que les gens sont déjà nés ainsi. Rien ne pourrait être plus faux....
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5 out of 5 stars
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Super intéressant
- Écrit par : Samson Marcel le 20/04/2022
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Se débarrasser à jamais des troubles anxieux et des crises d’angoisse
- Diminuer stress et anxiété avec la psychologie positive - Libérer vos blocages intérieurs et améliorer votre qualité de vie
- De : Annika Ebenstein
- Lu par : Emmanuelle Nicolaon
- Durée : 3 h et 4 min
- Version intégrale
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Global3 out of 5 stars 2
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Performance2.5 out of 5 stars 2
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Histoire2.5 out of 5 stars 2
Est-ce que vous souffrez souvent de crises d’angoisse, qui diminuent grandement vos facultés et vous handicapent dans votre quotidien...
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Cultivez votre intelligence émotionnelle
- Mindfulness, Bonheur, Empathie, Résilience
- De : Harvard Business Review
- Lu par : François Hatt
- Durée : 7 h et 32 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 50
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Performance4.5 out of 5 stars 42
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Histoire4 out of 5 stars 42
Bonheur, empathie, mindfulness, résilience : apprenez l'art de raisonner avec les émotions ! 135. C'est le nombre d'émotions différentes...
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5 out of 5 stars
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Excellent ouvrage, concret et pertinent
- Écrit par : Igonn le 29/10/2020
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La peur d'avoir peur
- guide de traitement du trouble panique et de l'agoraphobie
- De : André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah
- Lu par : Émilie Lévesque
- Durée : 7 h et 48 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 11
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Performance4.5 out of 5 stars 7
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Histoire4.5 out of 5 stars 7
Les personnes atteintes de trouble panique et d’agoraphobie craignent d’être submergées par l’émotion et les sensations de peur, redoutant même d’en mourir ou d’en garder de graves séquelles....
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4 out of 5 stars
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Intéressant et instructif
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 30/05/2021
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ADHD 2.0
- New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction - from Childhood Through Adulthood
- De : Edward M. Hallowell, John J. Ratey
- Lu par : Fred Sanders
- Durée : 5 h et 27 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 4
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Performance5 out of 5 stars 4
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Histoire5 out of 5 stars 4
Now, most people have heard of ADHD and know someone who may have it. But lost in the discussion of both childhood and adult diagnosis of ADHD is the potential upside: Many hugely successful entrepreneurs and highly creative people attribute their achievements to ADHD....
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5 out of 5 stars
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Amazing book!
- Écrit par : Rosa le 09/02/2022
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How to Change Your Mind
- What the New Science of Psychedelics Teaches Us About Consciousness, Dying, Addiction, Depression, and Transcendence
- De : Michael Pollan
- Lu par : Michael Pollan
- Durée : 13 h et 35 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 33
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Performance5 out of 5 stars 27
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Histoire4.5 out of 5 stars 26
An investigation by Michael Pollan into the medical and scientific revolution taking place around psychedelic drugs - and the spellbinding story of his own life-changing psychedelic experiences....
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5 out of 5 stars
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A game changer
- Écrit par : Client Amazon le 22/08/2018
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How to Be a Stoic
- Using Ancient Philosophy to Live a Modern Life
- De : Massimo Pigliucci
- Lu par : Peter Coleman
- Durée : 6 h et 35 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 4
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Performance5 out of 5 stars 4
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Histoire5 out of 5 stars 4
Whenever we worry about what to eat, how to love, or simply how to be happy, we are worrying about how to lead a good life....
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The Wisdom of Psychopaths
- What Saints, Spies, and Serial Killers Can Teach Us About Success
- De : Kevin Dutton
- Lu par : Erik Bergmann
- Durée : 8 h et 19 min
- Version intégrale
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Global4 out of 5 stars 2
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Performance5 out of 5 stars 2
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Histoire4.5 out of 5 stars 2
In this engrossing journey into the lives of psychopaths and their infamously crafty behaviors, the renowned psychologist Kevin Dutton reveals that there is a scale of “madness” along which we all sit....
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The Inflamed Mind
- A Radical New Approach to Depression
- De : Edward Bullmore
- Lu par : Sean Patrick Hopkins, Edward Bullmore - foreword
- Durée : 6 h et 25 min
- Version intégrale
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In this game-changing audiobook, University of Cambridge profressor of psychiatry Edward Bullmore reveals the breakthrough new science on the link between depression and inflammation of the body and brain....
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The Courage to Be Disliked
- How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real Happiness
- De : Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Lu par : Noah Galvin, Graeme Malcolm, January LaVoy
- Durée : 6 h et 29 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 49
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Performance4.5 out of 5 stars 38
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Histoire4.5 out of 5 stars 39
The Courage to Be Disliked, already an enormous best seller in Asia with more than 3.5 million copies sold, demonstrates how to unlock the power within yourself to be the person you truly want to be....
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5 out of 5 stars
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Great book to READ
- Écrit par : Sasha Mk le 08/08/2020
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Nerf Vague
- Guide de Survie Pour la Guérison du Nerf Vague, Auto-Hypnose, Thérapie Cognitivo-Comportementale, Empathe Guérison et Gestion de la Colère pour L’Anxiété
- De : Dr. Stanley Leary
- Lu par : Erika Mary
- Durée : 2 h et 58 min
- Version intégrale
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Global1 out of 5 stars 6
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Performance1 out of 5 stars 6
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Histoire2 out of 5 stars 6
Si vous avez essayé tout ce qui est imaginable, mais n’avez jamais été en mesure d’activer le pouvoir de guérison de votre nerf vague, cela pourrait être l’un des livres les plus importants que vous avez écouté ces dernières années....
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1 out of 5 stars
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incompréhensible malgré les efforts de la lectrice
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 26/08/2020
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Raising Worry-Free Girls
- Helping Your Daughter Feel Braver, Stronger, and Smarter in an Anxious World
- De : Sissy Goff MEd LPC-MHSP
- Lu par : Susan Hanfield
- Durée : 7 h et 44 min
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If you have a daughter, it would be surprising if she doesn't struggle with anxiety and worry - either in short episodes or for longer periods. With your help, she will find the anchoring truth of God's strong, safe love for her and the confidence she needs to thrive....
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Comment neutraliser les profils complexes
- Menteurs, pervers, suicidaires, harceleurs...
- De : Laurent Combalbert, Marwan Mery
- Lu par : Éric Chantelauze
- Durée : 4 h et 21 min
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Global4.5 out of 5 stars 43
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Performance4.5 out of 5 stars 32
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Comment contrer la mauvaise foi ou raisonner un paranoïaque ? Comment faire avec un patron pervers ? Que dire à un suicidaire du haut d'un...
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Intéressant mais...
- Écrit par : Maybeline Moreau Lemaire le 20/03/2022
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Anxious Kids, Anxious Parents
- 7 Ways to Stop the Worry Cycle and Raise Courageous and Independent Children
- De : Lynn Lyons, Reid Wilson PhD
- Lu par : Paul Costanzo
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This audiobook exposes the most common anxiety-enhancing patterns-including reassurance, accommodation, avoidance, while offering exercises and techniques....
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Bliss More
- How to Succeed in Meditation Without Really Trying
- De : Light Watkins
- Lu par : Light Watkins
- Durée : 6 h et 41 min
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From one of America's top meditation teachers comes a revolutionarily simple approach to everyday practice - especially if you don't think you have the time or the patience....
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Self-Esteem
- A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem
- De : Matthew McKay PhD, Patrick Fanning
- Lu par : Gillian Vance
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The much-anticipated fourth edition of the best-selling classic by Matthew McKay, Self-Esteem is the go-to guide for those seeking to increase their sense of self-worth. This fully revised new edition features an innovative application of acceptance and commitment therapy....
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Stolen Focus
- Why You Can't Pay Attention
- De : Johann Hari
- Lu par : Johann Hari
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Performance4.5 out of 5 stars 3
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Why have we lost our ability to focus? What are the causes? And, most importantly, how do we get it back? Find out....
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Indispensable reading/listening!
- Écrit par : Francois H le 18/04/2022
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Je me libère de mes angoisses !
- De : Patricia Penot
- Lu par : Patricia Penot
- Durée : 1 h et 36 min
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L'anxiété est créée par le mental et se définit comme un sentiment de crainte ou d'appréhension, d'inquiétude, d'incertitude, d'insécurité...
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Simple mais très utile
- Écrit par : laurent le 20/12/2019
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Helping Your Anxious Child
- A Step-by-Step Guide for Parents
- De : Ronald M. Rapee PhD, Ann Wignall D.Psych, Susan H. Spence PhD, and others
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- Durée : 8 h et 4 min
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You'll learn how to help your child overcome intense fears and worries and find out how to relieve anxious feelings while parenting with compassion....
