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La peur d'avoir peur

guide de traitement du trouble panique et de l'agoraphobie

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La peur d'avoir peur

De : André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah
Lu par : Émilie Lévesque
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À propos de cette écoute

"La quatrième edition mise a jour d'un classique

Les personnes atteintes de trouble panique et d’agoraphobie craignent d’être submergées par l’émotion et les sensations de peur, redoutant même d’en mourir ou d’en garder de graves séquelles. Elles perdent alors une part de leur autonomie en évitant des situations et des endroits qu’elles ont associés au danger perçu. Inquiètes, elles se demandent où trouver le soutien nécessaire pour s’en sortir.

Cet ouvrage décrit bien ce que ces personnes peuvent ressentir. Il leur explique clairement pourquoi ce qu’elles vivent n’est pas dangereux, et fournit des informations détaillées et enrichies et des stratégies simplifiées qui les aideront à se traiter elles-mêmes par l’entremise de méthodes thérapeutiques éprouvées et issues des plus récentes études dans le domaine.

Guide pratique qui permet de vaincre sa peur et son anxiété efficacement, ce livre est également un outil de référence pour les professionnels de la santé mentale lors de l’évaluation et du traitement du trouble panique et de l’agoraphobie."

©2018 Éditions du Trécarré (P)2020 Kampus Media Psychologie Psychologie et psychiatrie Santé mentale
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Bonne écoute !

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    Le contenu est très riche et c'est un indispensable quand on souffre d'attaque de panique et/ou dagoraphobie. en revanche comme il y a pas mal d'exercice, de schéma, de sous titre je recommande plutôt le format papier parceque c'est un ouvrage avec lequel on peur travailler et progresser. très très bien

    Le contenu est riche

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    Livre intéressant qui aborde bien le sujet je suis encore au début il serait intéressant et facile pour le lecteur d’ajouter un pdf d’accompagnement avec les exercices et certaines explications du livre.

    Intéressant et instructif

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