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    Description

    Les émotions font peur et sont mal acceptées dans notre société dite civilisée. Pour la plupart des gens, "gérer ses émotions" veut dire arriver enfin à les dompter, à les contrôler, et surtout à ne plus les ressentir !

    Or, c'est lorsqu'on réprime et qu'on nie ses émotions que celles-ci prennent le pouvoir et exercent un contrôle négatif sur nos vies. La violence et l'intolérance viennent des peurs niées et d'une frustration non identifiée, la dépression d'une incapacité à exprimer ses colères, l'angoisse d'un refoulement émotionnel trop important.

    Les émotions ne surgissent pas dans nos vies sans raison. Chaque émotion a une fonction, une information utile à nous transmettre sur notre vécu. Il faut savoir les accueillir et tenir compte du message qu'elles véhiculent.

    Émotions, mode d'emploi vous propose d'apprendre comment utiliser de façon positive vos émotions et d’en faire de puissantes alliées pour piloter votre vie.

    ©2008 Éditions Jouvence (P)2020 Hardigan

    Ce que les auditeurs disent de Émotions, mode d'emploi

    Notations
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    Bel outil de travail

    Je suis ravie d avoir acheté ce livre car C est un bonne outil pour se connaître, accepter nos émotions , et les travailler si nous sommes prêt. étant sophrologue, cela me permettra un plus pour ma profession et moi même bien sûr.

    1 personne a trouvé cela utile

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    • Interprétation
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    Être soi même !

    Livre audio à écouter de toute urgence , car il vous recentre sur vous même ! ☺