Couverture de L'estime de soi

L'estime de soi

S'aimer pour mieux vivre avec les autres

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L'estime de soi

De : Christophe André, François Lelord
Lu par : Bernard Gabay
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À propos de ce contenu audio

Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi.

Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi.

Pour autant, rien n'est irrémédiable.

Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ?

Ce livre audio vous permet d'établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres.

Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succès qui est désormais un classique !

Christophe André et François Lelord sont psychiatres et psychothérapeutes. Ensemble, ils ont publié Comment gérer les personnalités difficiles et La Force des émotions.

Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.

©2019 Odile Jacob (P)2021 Odile Jacob Développement personnel Estime de soi
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Bonne écoute !
    Tout
    Le plus pertinent
    Beaucoup d'éléments donnés autour du sujet comme des études de cas et les pdf... J'ai trouvé l'ouvrage détaillé et très accessible.
    Le narrateur a été bien choisi également

    Accessible et Très intéressant!

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    Livre très bien lu, très complet, très riche qui permet de mieux comprendre l'estime de soi, comment la cultiver, l'améliorer et à apprendre à plus authentique, plus proche de nos aspirations profondes, apprendre à être soi tout simplement...

    Excellent livre à conseiller au plus grand nombre

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    Très intéressant et instructif. Facile à lire également malgré le thème abordé. Je recommande volontiers

    Très bonne lecture

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    Sujet abordé dans tous ces aspects, par des professionnels de santé qui mettent à disposition du public un condensé d'informations et d'expériences professionnelles très éclairantes.

    Ouvrage très éclairant

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    Excellent ouvrage très complet. Pour quiconque souhaite se connaître mieux et progresser pour soi et en tant qu’être humain. Je recommande fortement

    Excellent ouvrage

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