Titres dans Santé mentale

La célèbre méthode d'Émile Coué, père de la suggestion positive et de l'autosuggestion. Sa méthode et ses succès ont guéri des centaines de personnes de son vivant, et a donné naissance, entre autres, à : La pensée positive, L'autosuggestionL'auto-motivation, Le training autogène de Schultz, La sophrologie, La visualisation, La suggestologie, La Dynamique Mentale.

Il croyait connaître son épouse. Mais comment pouvait-il soupçonner ce qu’elle-même ignorait ? À la suite d’un accident de la route, la vie de Julie et de sa famille vole en éclats. Le choc de l’accident en réveille un autre, cadenassé dans les tréfonds de sa mémoire pendant plusieurs décennies. Entre oubli et vérité cachée, elle découvre qu’elle a sombré dans l’amnésie traumatique pour se préserver de l’innommable. Aidée de Franck, son mari, elle va remonter le fil de son passé. Parviendront-ils à rassembler tous les morceaux du puzzle de son histoire ?

De nouvelles découvertes en biologie et en neurosciences révèlent comment la structure du langage peut véritablement changer les relations entre nos neurones, nos cerveaux et nos coeurs. Déjà, il y a des millénaires, nos ancêtres comprenaient intuitivement cette relation. Ils ont créé des modèles verbaux précis destinés à procurer confort, guérison, force et puissance intérieure en période difficile, et encodé ces paroles efficaces dans des prières, des psalmodies, des mantras, des hymnes et des Ecritures saintes, à l'intention des générations futures.

Arrêtez d'inquiéter à l'aide du livre audio "Comment venir à bout du stress et commencer à vivre" de Dale Carnegie ! Pouvez-vous juste imaginer à quel point le stress détruit nos vies ? Nous perdons tout pouvoir de décision, notre faculté de nous concentrer. L'inquiétude affecte la santé, les esprits. Savez-vous qu'aujourd'hui la plupart des gens souffrent de troubles psychologiques et passent la moitié de leur vie à l'hôpital ?

The empowering book exploring the link between trauma, illness, and modern life – and how to heal your health. From the acclaimed physician and bestselling author of When The Body Says No. THE INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLER OVER ONE MILLION COPIES SOLD We tend to believe that normality equals...

Des di?cultés à se concentrer et à s’organiser… De l’impulsivité et des émotions non contrôlables… Une tendance à couper la parole et à multiplier les oublis… Le TDAH (trouble du dé?cit de l’attention avec ou sans hyperactivité), s’il est souvent diagnostiqué chez les...

Qu'est-ce qui nous touche ? Qu'est-ce qui nous émeut, nous bouleverse ? Dans « Nos vies écorchées », Claire Marin interroge la place du toucher, des contacts physiques et des relations incarnées, dans une époque qui s'enivre de virtualité. La peau, organe total, profondément ramifié et réactif, nous conduit à repenser notre rapport au monde, aux autres et à nous-mêmes.

Tu passes ta vie à tout gérer, tout contrôler, tout réussir… et si c'était justement ça, le problème ? Ce livre audio ne te dira pas d'être plus fort ou plus résistant. Il t'invite à être plus vrai, plus honnête, plus sincère. Parce que parfois, la vérité commence par un bon vieux « j'en ai rien à faire ». Ce n'est pas une invitation à forcer la positivité à tout prix. C'est une permission d'être réel. De ressentir, de douter, de tomber… mais surtout, et malgré tout, d'avancer. Tu ne peux pas tout contrôler, mais tu peux choisir ce qui compte vraiment pour toi. Tu veux être libre ?

Vous vous sentez dépassé. e, frustré. e et épuisé. e ? Dynamisez vos fonctions exécutives en 7 semaines et reprenez le contrôle de votre vie ! Chez les adultes TDAH, la dysfonction exécutive peut ressembler à une course d’obstacles constante sur la route du succès. Mais s’il existait des outils conçus spécialement pour votre cerveau, afin de transformer votre concentration, votre gestion du temps et votre productivité ?

Dans cet enregistrement, le Dr Murphy nous rappelle que nous sommes tous confrontés au sentiment d'inquiétude souvent liés à des évènements qui ne se produiront jamais. L'inquiétude nous dépouille de notre vitalité, de notre enthousiasme et de notre énergie, et elle se révèle fréquemment la source d'ulcères, d'hypertension et de nombreux autres troubles physiques. Le Dr Murphy nous apprend à remplacer la peur et l'inquiétude par l'harmonie, la paix et l'amour, et il nous initie à la pratique de la méditation et de la prière dans le but de libérer notre esprit de ses inquiétudes.

In this breakthrough book, clinical psychologist Lindsay Gibson exposes the destructive nature of parents who are emotionally immature or unavailable. You will see how these parents create a sense of neglect and discover ways to heal from the pain and confusion caused by your childhood. By freeing yourself from your parents' emotional immaturity, you can recover your true nature, control how you react to them, and avoid disappointment. Finally, you'll learn how to create positive new relationships so you can build a better life.

Reprogrammez vos habitudes alimentaires et apaisez vos fringales grâce au pouvoir de l'hypnose guidée. Si vous luttez contre l'alimentation compulsive ou la culpabilité après les repas, cette approche offre un espace profondément sécurisant pour vous reconnecter à votre corps. Loin des...

Libérez-vous de l'épuisement lié au TDAH féminin en adoptant des routines pensées pour votre cerveau neuroatypique. Cessez de lutter contre votre propre nature et transformez ce sentiment de décalage en une force grâce à une meilleure compréhension de vos fonctions exécutives. Idéal...

Craig Beck est un homme de famille respecté, père de deux enfants, vivant dans une belle maison et ayant une carrière médiatique réussie. Il est directeur de plusieurs entreprises et a été à un moment donné administrateur d'une grande association caritative pour enfants. Craig était un homme professionnel accompli malgré une habitude de consommer « deux bouteilles de vin par nuit ». Pendant 20 ans, il a lutté contre la consommation excessive d'alcool, refusant à tout moment de se considérer comme un alcoolique parce qu'il ne correspondait pas à l'image stéréotypée que le mot véhiculait.

Grâce à ce best-seller révolutionnaire du New York Times "Le corps n'oublie rien", vous pouvez surmonter les difficultés liées à votre passé traumatique ! Ce livre a déjà guidé plus de 3 millions de personnes ! Sans aucun doute, nous voudrions rester toujours sereins... Mais la vie nous bouscule, nos traumatismes intérieurs se réveillent : alors, nous devenons anxieux, nous désespérons, nous souffrons. Malheureusement, le stress ne passe pas inaperçu : il laisse son empreinte sur l'esprit, le cerveau et le corps.

Comprenez votre diagnostic tardif d'autisme ou de TDAH pour stopper le burn-out et rebâtir une vie apaisée. Longtemps ignorée, votre neuroatypie a exigé des efforts invisibles qui pèsent lourdement sur votre équilibre psychologique. Ce manuel de survie lucide et chaleureux vous aide à...

Transformez votre santé mentale et surmontez l'addiction aux écrans pour retrouver une concentration inébranlable. Si vous vous surprenez à faire défiler votre fil d'actualité par pur réflexe au détriment de votre énergie, cette écoute bienveillante est taillée sur mesure pour vous...

Libérez-vous du grignotage émotionnel et atteignez votre poids de forme grâce à cette hypnose guidée apaisante. Fini les régimes restrictifs et la culpabilité, plongez dans une relaxation profonde pour reprogrammer durablement vos habitudes alimentaires à la racine. Parfait pour vos...

Stoppez les fringales émotionnelles et transformez votre relation à la nourriture grâce au pouvoir de l'autohypnose. Que vous luttiez contre le grignotage nocturne ou le stress au travail, cette méthode douce offre un refuge mental apaisant. Fini la culpabilité des restrictions, place à...

Apaisez votre quotidien face à l'autisme avec cette approche scientifique claire, rassurante et sans jugement. Que vous éleviez un enfant neuroatypique, souteniez un partenaire concerné ou accompagniez des élèves, trouvez ici un ancrage solide pour votre vie personnelle. Loin des clichés...