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Résultats pour "sport" dans Fitness, alimentation et nutrition
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Comment développer l'autodiscipline dans le sport [How to Develop Self-Discipline in Sports]
- De : Martin Meadows
- Lu par : Frederic
- Durée : 3 h et 7 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Comment développer l'autodiscipline dans le sport est un guide concis et pratique sur la façon d'introduire et de garder le sport dans ta vie. Réunis et mis en pratique, les six chapitres de ce livre, soutenus par plus de 80 références à des études scientifiques et des experts crédibles, t'aideront à prendre une nouvelle habitude et à apporter l'un des changements les plus importants que tu feras dans ta vie. Achète le livre audio maintenant et commençons le voyage pour apprendre comment y parvenir.
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Passionnant, motivant et encourageant
- Écrit par : Delphine GARRO le 24/09/2018
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Comment développer l'autodiscipline dans le sport [How to Develop Self-Discipline in Sports]
- Lu par : Frederic
- Durée : 3 h et 7 min
- Date de publication : 14/03/2018
- Langue : Français
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Et si on arrêtait de se mentir
- Alimentation, sport, santé
- De : Erwann Menthéour
- Lu par : Ali Guentas
- Durée : 3 h et 9 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Vous pensez que le gras fait grossir ? Que le lait est votre partenaire santé ? Vous croyez qu'un footing vous fera perdre des kilos ? Vous voulez maigrir en faisant un régime ? Détrompez-vous ! Ce qu'on entend partout dans les salles de gym, à la télé ou dans les magazines sur les régimes et le sport est en grande partie mensonger.
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J'ai aimé
- Écrit par : laetitia le 03/05/2015
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Et si on arrêtait de se mentir
- Alimentation, sport, santé
- Lu par : Ali Guentas
- Durée : 3 h et 9 min
- Date de publication : 05/03/2015
- Langue : Français
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En forme !
- Alimentation, santé, beauté, sexe... Ma méthode pour se sentir bien !
- De : Marie Drucker
- Lu par : Maud Rudigoz
- Durée : 4 h et 38 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Je ne me suis jamais sentie aussi bien qu'aujourd'hui, à 46 ans. Au fil des années, je me suis construit presque sans m'en rendre compte une "méthode" pour être en forme. Elle n'a rien de scientifique - même si elle s'appuie sur de nombreux conseils de spécialistes -, mais comme elle donne, je trouve, de bons résultats, j'ai eu envie de vous en faire profiter !
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Rien de nouveau
- Écrit par : riroulette le 28/12/2021
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En forme !
- Alimentation, santé, beauté, sexe... Ma méthode pour se sentir bien !
- Lu par : Maud Rudigoz
- Durée : 4 h et 38 min
- Date de publication : 30/10/2021
- Langue : Français
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Born to Run
- A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen
- De : Christopher McDougall
- Lu par : Fred Sanders
- Durée : 11 h et 6 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Isolated by Mexico's deadly Copper Canyons, the blissful Tarahumara Indians have honed the ability to run hundreds of miles without rest or injury. In a riveting narrative, award-winning journalist and often-injured runner Christopher McDougall sets out to discover their secrets. In the process, he takes his readers from science labs at Harvard to the sun-baked valleys and freezing peaks across North America, where ever-growing numbers of ultra-runners are pushing their bodies to the limit.
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unbelivable
- Écrit par : Jerome Ahrens le 08/04/2018
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Born to Run
- A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen
- Lu par : Fred Sanders
- Durée : 11 h et 6 min
- Date de publication : 05/05/2009
- Langue : Anglais
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Running
- Tous les conseils d'un coach pour bien démarrer et tenir la distance
- De : Vincent Viet
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 3 h et 40 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Le running est un sport universel, formidable prétexte au partage, à l'échange et à la découverte... Nul besoin de beaucoup d'arguments pour vous convaincre de ses bienfaits sur le corps et l'esprit ! Mais encore faut-il que ce sport soit pratiqué dans de bonnes conditions et que certaines règles soient respectées. C'est la mission que je me suis fixé. Grâce à mon expérience croisée de coureur à pied de haut niveau et de coach sportif, j'ai mis au point des plans d'entraînement pour aider les coureurs débutants à se lancer en douceur et, surtout, à garder le cap.
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Bon programme
- Écrit par : BriTarn le 02/05/2020
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Running
- Tous les conseils d'un coach pour bien démarrer et tenir la distance
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 3 h et 40 min
- Date de publication : 14/06/2018
- Langue : Français
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Odyssée d'un coureur
- Ultra-ordinaire tome 2
- De : Joan Roch
- Lu par : Joan Roch
- Durée : 4 h et 5 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Est-il possible de reprendre la course une fois qu'on a tout laissé tomber? Après un arrêt complet de la course à pied, l'ultramarathonien Joan Roch entreprend un long retour vers son sport. Il raconte son parcours, cinq années semées de doutes, de douleurs et de joies. Le point culminant: son arrivée triomphale au sommet du mont Royal, à Montréal, au terme d'un périple improvisé de 1135 km amorcé en Gaspésie.
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Odyssée d'un coureur
- Ultra-ordinaire tome 2
- Lu par : Joan Roch
- Série : Ultra-ordinaire [Ultra-Ordinary], Volume 2
- Durée : 4 h et 5 min
- Date de publication : 11/10/2021
- Langue : Français
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Sports Nutrition
- The Base Manual for Obtaining Maximum Performance
- De : Rachel Hall
- Lu par : Anthony Pica
- Durée : 34 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
A great diet and exercise routine is essential to increasing your ability to perform in the sports field because of the energy we acquire from its refinery. Staying hydrated by drinking plenty of water and consuming the appropriate nutritious foods are vital for all successful athletes. Sports Nutrition: The Base Manual for Obtaining Maximum Performance will manifest the correct ways to fuel your body.
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Sports Nutrition
- The Base Manual for Obtaining Maximum Performance
- Lu par : Anthony Pica
- Durée : 34 min
- Date de publication : 26/05/2017
- Langue : Anglais
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Course Epique
- De : Sportcast Studios
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites. À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes.Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. Nos invités – des athlètes émérites comme des amateurs passionnés – partagent ...
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Correr o morir
- De : Kilian Jornet
- Lu par : Luis Torrelles
- Durée : 6 h et 25 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
"Kiss or kill. Besa o mata. Besa la gloria o muere en el intento. Perder es morir, ganar es sentir. La lucha es lo que diferencia una victoria, un vencedor." Un fuera de serie. Un héroe. Una persona extraordinaria. Kilian Jornet es el actual campeón mundial de skyrunning, una de las pruebas físicas más duras del planeta. Ha subido y bajado el Kilimanjaro más rápidamente que cualquier otra persona en todo el mundo. Ha fulminado todos los record mundiales en cada reto que se ha propuesto: la Ultra-Trail del Mont-Blanc, la Transpirenaica, la vuelta al lago Tahoe...
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Correr o morir
- Lu par : Luis Torrelles
- Durée : 6 h et 25 min
- Date de publication : 02/08/2021
- Langue : Espagnol
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Run & Talk - Expériences de coachs !
- De : Fartleck - Running trail & coaching
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Fort d'une expérience de plus de 10 ans dans l'entraînement et l'accompagnement de coureurs et traileurs, de plus de 35 ans à user mes baskets... j'ose dans ce podcast donner mon point de vue sur la pratique. Astuces, conseils, anecdotes oui il y en aura. Mais à vrai dire ce qui m'anime le plus en créant ce podcast, c'est aussi de repenser notre pratique sportive, compétitive dans un monde qui va devoir transiter... On essaye ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Peak
- The New Science of Athletic Performance that Is Revolutionizing Sports
- De : Dr. Marc Bubbs
- Lu par : Dr. Marc Bubbs
- Durée : 13 h et 47 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
There is a new revolution happening in sports as more and more athletes are basing their success on this game-changing combination: health, nutrition, training, recovery, and mindset. Unfortunately, the evidence-based techniques that the expert PhDs, academic institutions, and professional performance staffs follow can be in stark contrast to what many athletes actually practice. When combined with the noise of social media, old-school traditions, and bro-science, it can be difficult to separate fact from fiction.
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Excellent content
- Écrit par : renard le 17/12/2019
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Peak
- The New Science of Athletic Performance that Is Revolutionizing Sports
- Lu par : Dr. Marc Bubbs
- Durée : 13 h et 47 min
- Date de publication : 28/05/2019
- Langue : Anglais
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Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- De : Scott Douglas, Alison Mariella Désir
- Lu par : Stephen R. Thorne
- Durée : 6 h et 52 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
There's no other book like this. Longtime running writer Scott Douglas marshals expert advice (including his own, cultivated from more than 100,000 miles of personal experience), and a growing body of scientific research to show how running can make us happier. How? Everyone knows that running builds stronger muscles and a healthier heart; science now shows it also helps develop a healthier brain. For those struggling with depression and anxiety, a consistent running routine can enhance the mental-health benefits of talk therapy, antidepressants, and cognitive behavioral therapy.
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Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- Lu par : Stephen R. Thorne
- Durée : 6 h et 52 min
- Date de publication : 17/04/2018
- Langue : Anglais
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Endure
- Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance
- De : Alexander Hutchinson, Malcolm Gladwell - foreword
- Lu par : Robert G. Slade
- Durée : 11 h et 9 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Writing from both the cutting edge of scientific discovery and the front-lines of elite athletic performance, National Magazine Award-winning science journalist Alex Hutchinson presents a revolutionary account of the dynamic and controversial new science of endurance.
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Excellent Book about human performance!
- Écrit par : Dupuy Philippe le 23/01/2023
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Endure
- Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance
- Lu par : Robert G. Slade
- Durée : 11 h et 9 min
- Date de publication : 06/02/2018
- Langue : Anglais
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La pause Fitness
- De : Fitnessmith
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
La pause fitness est une émission ou l’on parle de musculation, de santé, de nutrition et aussi de développement personnel.
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Le meilleur podcast sport et hygiène de vie depuis des années .
- Écrit par : Chiffonne le 06/12/2023
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Le pace du bonheur
- Courir et vivre pour soi
- De : Nathalie Bisson, Mylène Moisan
- Lu par : Nathalie Bisson
- Durée : 3 h et 21 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Pour se convaincre de ne pas bouger, Nathalie Bisson disposait d’une foule de bonnes excuses. Elle aurait pu aussi invoquer le fait que son corps lui fait des misères : une maladie dégénérative s’attaque à ses articulations. Mais non. Au lieu d’un fauteuil roulant, elle a acheté un vélo stationnaire.
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Le pace du bonheur
- Courir et vivre pour soi
- Lu par : Nathalie Bisson
- Durée : 3 h et 21 min
- Date de publication : 20/01/2021
- Langue : Français
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Relentless
- From Good to Great to Unstoppable
- De : Tim S. Grover, Shari Wenk
- Lu par : Pete Simonelli
- Durée : 6 h et 38 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
For more than two decades, legendary trainer Tim Grover has taken the greats - Michael Jordan, Kobe Bryant, Dwyane Wade, and hundreds of relentless competitors in sports, business, and every walk of life - and made them greater. Now, he reveals what it takes to achieve total mental and physical dominance, showing you how to be relentless and achieve whatever you desire.
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Good MKG but a lot of BS
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 02/12/2021
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Relentless
- From Good to Great to Unstoppable
- Lu par : Pete Simonelli
- Série : Tim Grover Winning, Volume 1
- Durée : 6 h et 38 min
- Date de publication : 01/12/2020
- Langue : Anglais
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Dans la Tête d'un Coureur
- De : Sunday Night Productions
- Enregistrement original
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Histoire
Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running ! Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr
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podcast pratique
- Écrit par : Segala le 30/04/2024
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Km42 - courir pour ma forme physique et mentale
- De : Bertrand Soulier - Hamsters Running Club
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
KM42 est un podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale. Bertrand Soulier et ses invités vous aident à courir, vous entraîner avec régularité, préparer les défis sportifs qui vont font rêver et devenir Champion / Championne du Monde de Votre Monde.À travers KM42, adoptez un mode de vie sportif à travers ces thématiques : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer.Et explorez le mode de vie running avec des interviews d'athlètes inspirants ainsi que des histoires de personnes ordinaires qui se sont lancées dans la course à ...
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Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning
- Training for an Ultramarathon, from 50K to 100 Miles and Beyond
- De : Hal Koerner, Adam W. Chase - contributor, Scott Jurek - foreword
- Lu par : Josh Bloomberg
- Durée : 5 h et 50 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Ultramarathons don't leave much room for mistakes. Don't learn the hard way: Get a jump on training for an ultramarathon with Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning, a comprehensive handbook to running 30 to 100 miles and beyond, authored by one of the most experienced and recognized athletes in the sport.
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Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning
- Training for an Ultramarathon, from 50K to 100 Miles and Beyond
- Lu par : Josh Bloomberg
- Durée : 5 h et 50 min
- Date de publication : 25/12/2018
- Langue : Anglais
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Biomécanique
- De : Jérôme Cazerolles
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Sportifs, artistes et spécialistes pour décrypter l'Homme et le monde dans lequel il évolue.-15% de RÉDUCTION chez UNAE.FR avec le code BIOMECANIQUE15 jusqu’au 12 mai 2024 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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au top
- Écrit par : Riquelme Frédéric le 28/08/2023
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