Dr. Laura Bricman est médecin rhumatologue, micronutritionniste et spécialisée en rhumatologie intégrative et métabolique.

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CHAPITRES :

• 0:00 Introduction
• 00:57 Métabolisme et Articulations
• 18:37 Les Traumatismes Articulaires et leurs Conséquences
• 32:32 Nutrition et Santé Articulaire
• 45:34 Approche Holistique de la Santé Articulaire
• 1:01:59 L'Inflammation Chronique et ses Effets
• 1:03:11 Gluten et santé intestinale
• 1:05:34 Maladies auto-immunes et perméabilité intestinale
• 1:09:57 Génétique et maladies auto-immunes
• 1:11:39 Environnement et maladies auto-immunes
• 1:21:45 Acide urique et goutte
• 1:25:52 Arthrose et facteurs de risque
• 1:34:20 Différences homme-femme en arthrose
• 1:35:26 Ostéoporose et santé osseuse
• 1:46:09 Alimentation et santé articulaire
• 1:47:22 Collagène et articulations
• 1:55:16 Acide hyaluronique et entretien articulaire
• 1:57:37 PRP et cellules souches
• 2:01:22 Futur des maladies articulaires

BIOMÉCANIQUE :

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Tengo est un athlète français de strongman, classé 3e homme le plus fort de France, et très actif sur les réseaux sociaux, notamment sur Instagram et TikTok.

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CHAPITRES :

• 0:00 Introduction
• 1:00 Évolution et Changements
• 4:10 Nutrition et Calories
• 0:17 La Vie Quotidienne d'un Strongman
• 20:48 Contraintes du Mode de Vie
• 42:20 Performances Chiffrées
• 48:05 Spécificités des Épreuves de Strongman
• 54:22 De la force et du plaisir
• 54:52 Les blessures et la récupération
• 56:56 La science au service de la force
• 1:06:09 Les mythes sur les strongmen
• 1:09:18 Dopage et compétitions naturelles
• 1:14:33 Force et société moderne
• 1:21:24 Les défis de la vie publique
• 1:25:59 Grossophobie et perception sociale
• 1:30:56 Vie privée et soutien familial
• 1:31:53 Compléments alimentaires
• 1:35:30 Aspirations et réussites futures

BIOMÉCANIQUE :

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Le Dr Olivier Chambon est psychiatre, psychothérapeute et auteur, pionnier dans l’exploration thérapeutique des psychédéliques, des états modifiés de conscience et des expériences aux frontières de la mort.

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CHAPITRES

• 0:00 Introduction
• 0:57 Les troubles mentaux de notre siècle
• 16:24 La complexité des maladies psychiatriques
• 25:32 L'expérience de l'internement
• 42:31 Les psychédéliques : une nouvelle voie thérapeutique
• 55:35 Vers une nouvelle approche des psychothérapies
• 59:18 La Conscience et la Dualité
• 1:01:42 La Source de l'Être
• 1:03:37 La Conscience
• 1:06:31 Psychédéliques et Précautions
• 1:10:04 Les Effets des Psychédéliques
• 1:12:39 Cadre et Sécurité
• 1:16:18 Quêtes et Addictions
• 1:20:29 Micro-Dosing et Ego
• 1:23:24 Changements Durables
• 1:26:31 Bad Trips vs Hard Trips
• 1:35:04 Intégration Médicale des Psychédéliques
• 1:42:20 Psychédéliques en Fin de Vie
• 1:46:58 Perspectives sur la Mort
• 1:50:58 L'Impact Personnel des Psychédéliques

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