Nos trente ans : le spleen des millennials

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    • Running

    • Tous les conseils d'un coach pour bien démarrer et tenir la distance
    • De : Vincent Viet
    • Lu par : Nicolas Djermag
    • Durée : 3 h et 40 min
    • Version intégrale
    • Global
      4.5 out of 5 stars 9
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 8
    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 7

    Le running est un sport universel, formidable prétexte au partage, à l'échange et à la découverte... Nul besoin de beaucoup d'arguments pour vous convaincre de ses bienfaits sur le corps et l'esprit ! Mais encore faut-il que ce sport soit pratiqué dans de bonnes conditions et que certaines règles soient respectées. C'est la mission que je me suis fixé. Grâce à mon expérience croisée de coureur à pied de haut niveau et de coach sportif, j'ai mis au point des plans d'entraînement pour aider les coureurs débutants à se lancer en douceur et, surtout, à garder le cap.

    • 5 out of 5 stars
    • Très interessant

    • Écrit par : zizaiwa le 29/01/2019
    • Tous les conseils d'un coach pour bien démarrer et tenir la distance
    • De : Vincent Viet
    • Lu par : Nicolas Djermag
    • Durée : 3 h et 40 min
    • Date de publication : 14/06/2018
    • 4.5 out of 5 stars 9 notations

    Prix : 7,95 €