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La pause Fitness

La pause Fitness

De : Fitnessmith
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À propos de cette écoute

La pause fitness est une émission ou l’on parle de musculation, de santé, de nutrition et aussi de développement personnel. Exercice et forme physique Fitness, alimentation et nutrition Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
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    Épisodes
    • Réveil matin, repas plaisir et vitamine D
      May 27 2025

      Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler de réveil matin, repas plaisir et vitamine D. Voir ma boutique en cliquant ici ( Livre, programmes, club VIP ). NOUVEAU : 20 minutes par jour pour ton summer body Au programme : Snooze : l’alarme « rappel » étudiée à grande échelle Une vaste […]

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      44 min
    • Dopage involontaire, probiotiques, mercure et solitude
      May 20 2025

      Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler de dopage involontaire, probiotiques, mercure et solitude. Nouveau : Mon style de vie, ma diète, mon entrainement, mes suppléments et plus Au programme : La solitude, l’épidémie silencieuse qui met votre santé en péril La solitude n’est pas seulement un mal-être passager : elle […]

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      57 min
    • Qu’est-ce qu’un bon sommeil, Âge biologique, Protéines et microbiote
      May 13 2025

      Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler de qu’est-ce qu’un bon sommeil, d’âge biologique, de protéines et microbiote. Nouveau : Comment retrouver son énergie naturellement ? Au programme du podcast : L’intelligence artificielle pourra bientôt révéler votre âge biologique L’âge biologique, cet indicateur de l’état réel du corps humain, sera bientôt […]

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      48 min

    Ce que les auditeurs disent de La pause Fitness

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    Le meilleur podcast sport et hygiène de vie depuis des années .

    Cela fait des années que je suis ce podcast, sur YouTube d’abord, puis sur Apple podcast et maintenant sur Audible.Podcast très complet,où le sujet est très détaillé, étudié etc. Très bien expliqué. Hyper intéressant. Bref jene m’en lasse pas. J’ai énormément appris.

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