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Titres dans Maladie et pathologies physiques
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Deep Sleep
- Votre nouveau rituel pour mieux dormir
- De : Oliver Wunderlich
- Lu par : Marc Toupence
- Durée : 13 h et 54 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Nombreuses et nombreux sont celles et ceux qui prennent leur sommeil pour acquis et présument qu'il vient naturellement. La préparation au sommeil nécessite que l'on y prête attention et qu'on l'approche avec bienveillance afin d'apaiser le corps et l'esprit. S'endormir en étant détendu.e et se réveiller en se sentant vraiment reposé.e : c'est ce que promet "Deep Sleep", un programme divisé en 28 séances guidées. Ecoutez-en une chaque jour pour retrouver un sommeil profond et réparateur.
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Même pas le temps d'écouter jusqu'à la fin
- Écrit par : Inna Z. le 06/09/2021
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Deep Sleep
- Votre nouveau rituel pour mieux dormir
- Lu par : Marc Toupence
- Durée : 13 h et 54 min
- Date de publication : 26/10/2020
- Langue : Français
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Méditations guidées pour trouver le sommeil
- De : Catherine Balance
- Lu par : Catherine Balance
- Durée : 59 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Nous avons en nous la capacité de nous réguler, d'apaiser le stress, ralentir le rythme et les nombreuses pensées qui nous traversent pour atteindre un état intérieur plus calme et ressourçant. Grâce aux méditations proposées dans ce livre audio, vous retrouverez cet état de tranquillité en quelques minutes, et goûterez les bienfaits d'une détente profonde favorisant le sommeil.
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merci !
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 12/10/2022
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Méditations guidées pour trouver le sommeil
- Lu par : Catherine Balance
- Durée : 59 min
- Date de publication : 08/05/2019
- Langue : Français
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How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- De : Chris Bailey
- Lu par : Chris Bailey
- Durée : 3 h et 18 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Meditation makes you more productive because it lets you earn back time. For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation.
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Interesting but too long comparatively...
- Écrit par : BARREAU AURELIEN le 04/04/2023
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How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- Lu par : Chris Bailey
- Durée : 3 h et 18 min
- Date de publication : 14/01/2021
- Langue : Anglais
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Le secret pour bien dormir
- Relax Art
- De : Théo Boulenger
- Lu par : Benjamin Neyrial
- Durée : 21 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Bienvenue dans le laboratoire du sommeil d’Audible studio. Vous trouverez dans la collection "Relax art" différentes expériences sonores à utiliser à comme une boite à outil du bien-être et du sommeil. Utilisez ces œuvres sonores pour vous détendre ou vous relaxer. Laissez-vous sombrer, lâchez prise... "RELAX ART" est une collection d’œuvres immersives produites par Laurent Thiry. Pour bénéficier pleinement du caractère immersif, nous vous recommandons l’utilisation d’un casque audio.
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Succès pour s’endormir
- Écrit par : Lendani le 06/11/2022
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Le secret pour bien dormir
- Relax Art
- Lu par : Benjamin Neyrial
- Série : Relax Art
- Durée : 21 min
- Date de publication : 13/09/2022
- Langue : Français
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Pourquoi on grossit. Que faire ?
- De : Gary Taubes
- Lu par : Thierry Saboulard
- Durée : 7 h et 39 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Pourquoi on grossit : La science et la logique affrontent les mythes sur l'obésité dans le bestseller #1 du New York Times. Pourquoi grossit-on? Excellente question ! Ayant la nutrition comme centre d'interêt, le célèbre journaliste scientifique américain, Gary Taubes, était préoccupé par l'épidémie d'obésité aux États-Unis, cela l'encouragea à diriger sa propre enquête historique et scientifique, libre de tout stéréotype.
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Très pertinent, j'ai adoré 😍
- Écrit par : Angie le 22/05/2020
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Pourquoi on grossit. Que faire ?
- Lu par : Thierry Saboulard
- Durée : 7 h et 39 min
- Date de publication : 16/04/2020
- Langue : Français
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Pour en finir avec les régimes !
- De : Philip C. McGraw
- Lu par : Jean Leclair, Sophie Stanké
- Durée : 2 h et 27 min
- Version abrégée
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Performance
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Histoire
"J'ai l'intention ici de vous confronter à vous-même et au problème de votre poids. Et je veux le faire d'une manière que vous n'avez jamais connue à ce jour. Nous savons tous que la chaîne ininterrompue de régimes que vous avez suivis jusqu'ici n'a servi à rien d'autre qu'à vous faire prendre davantage de poids."
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Surtout n'achetez pas
- Écrit par : Dazzibao le 25/05/2008
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Pour en finir avec les régimes !
- Lu par : Jean Leclair, Sophie Stanké
- Durée : 2 h et 27 min
- Date de publication : 14/06/2005
- Langue : Français
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Mieux dormir. Exercices et techniques
- De : John Mac
- Lu par : Florence Dupuy Alayrac
- Durée : 1 h et 49 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Le manque de sommeil est l'une des principales causes de fatigue physique et mentale. Dans un monde où les occasions d'être stressé, fatigué et inquiet sont multiples, cela devient une nécessité d'apprendre à méditer pour se ressourcer, et de savoir se relaxer, notamment le soir pour s'endormir. Nous vous proposons des exercices simples et des techniques accessibles à toutes et à tous, pour mieux dormir, à écouter chez soi ou en mobilité (train, métro, avion, etc.).
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utile pour trouver le sommeil
- Écrit par : VMarc le 06/11/2017
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Mieux dormir. Exercices et techniques
- Lu par : Florence Dupuy Alayrac
- Durée : 1 h et 49 min
- Date de publication : 09/12/2016
- Langue : Français
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Faites de beaux rêves
- Histoires du soir pour apaiser l'esprit et trouver le sommeil
- De : Kathryn Nicolai
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 6 h et 37 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Écoutez ce livre audio... et faites de beaux rêves. Stop aux idées reçues ! Le rituel du coucher n'est pas l'apanage des enfants. Oui, les adultes aussi ont besoin de belles histoires pour trouver le sommeil. Elles seront comme un nid douillet où l'esprit viendra se poser après une journée de travail, pour apaiser l'âme et le corps.
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Tiens ses promesses
- Écrit par : Très bonne qualité de tissu. Il est doux et chaud et non électrique. le 14/03/2021
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Faites de beaux rêves
- Histoires du soir pour apaiser l'esprit et trouver le sommeil
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 6 h et 37 min
- Date de publication : 03/12/2020
- Langue : Français
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On n'est jamais mieux soigné que par soi-même
- De : Frédéric Saldmann
- Lu par : Philippe Sollier
- Durée : 7 h et 56 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Et si vous deveniez votre propre médecin ? Imaginez : 24 heures sur 24, un docteur personnel serait à votre disposition, veillerait sur votre santé et interviendrait sans délai ! Cet expert, ce sera vous. Avec ce livre audio, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle.
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Une merveille!
- Écrit par : yannick Friedrich le 25/01/2021
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On n'est jamais mieux soigné que par soi-même
- Lu par : Philippe Sollier
- Durée : 7 h et 56 min
- Date de publication : 09/04/2020
- Langue : Français
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Spillover
- De : David Quammen
- Lu par : Jonathan Yen
- Durée : 20 h et 47 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
The emergence of strange new diseases is a frightening problem that seems to be getting worse. In this age of speedy travel, it threatens a worldwide pandemic. We hear news reports of Ebola, SARS, AIDS, and something called Hendra killing horses and people in Australia - but those reports miss the big truth that such phenomena are part of a single pattern. The bugs that transmit these diseases share one thing: they originate in wild animals and pass to humans by a process called spillover. David Quammen tracks this subject around the world.
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A great introduction to pandemics
- Écrit par : dgrv le 14/11/2021
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Spillover
- Lu par : Jonathan Yen
- Durée : 20 h et 47 min
- Date de publication : 22/05/2013
- Langue : Anglais
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Sophrologie en musique pour trouver le sommeil
- Une méthode 100% naturelle pour s'endormir en douceur
- De : Carole Serrat, Laurent Stopnicki
- Lu par : Carole Serrat
- Durée : 2 h et 9 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Vous avez du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez pendant la nuit ? Vous vous sentez fatigué dès le matin et vous avez des baisses de tonus pendant la journée parce que vous êtes en manque de sommeil ? Ce programme est fait pour vous ! Ce programme exclusif qui allie sophrologie méditation et musicothérapie est le fruit d'années de recherches, de consultations et de séances en milieu hospitalier.
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s'endormir
- Écrit par : Fournier Martine le 04/04/2024
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Sophrologie en musique pour trouver le sommeil
- Une méthode 100% naturelle pour s'endormir en douceur
- Lu par : Carole Serrat
- Série : Sophrologie en musique
- Durée : 2 h et 9 min
- Date de publication : 12/02/2021
- Langue : Français
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La méthode pour soulager les acouphènes
- des ambiances sonores révolutionnaires qui atténuent les bruits d'oreille gênants
- De : Dr. Hannah Liebig, TRT Sound Laboratories Inc.
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 7 h et 3 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Ressentez-vous des bourdonnements, des sifflements ou autres bruits gênants dans vos oreilles ? Vous souffrez d'insomnie, de vertiges, d'anxiété ou de dépression ? Une fois que des acouphènes vous ont été diagnostiqués, vous vous demandez peut-être : que puis-je faire ? qu’est-ce qui fonctionnera pour moi ? Ces applications sont inspirées des dernières découvertes en matière de thérapie de réentraînement et emploient un processus audio de pointe afin de masquer les effets des acouphènes.
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Super
- Écrit par : Client d'Amazon le 13/11/2022
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La méthode pour soulager les acouphènes
- des ambiances sonores révolutionnaires qui atténuent les bruits d'oreille gênants
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 7 h et 3 min
- Date de publication : 05/10/2021
- Langue : Français
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Autopsie des morts célèbres
- Hitler, Chopin, Saint Louis... De quoi sont-ils morts ?
- De : Philippe Charlier, David Alliot
- Lu par : François Nuyttens
- Durée : 4 h et 46 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Comment est morte Lucy ? Pourquoi et comment le corps de Saint Louis a été dispersé à travers le monde ? Que nous apprend l'étude du cerveau de Descartes? L'Histoire est pleine de mystères, c'est peut-être ce qui fait son charme et les résoudre est une aventure passionnante qui s'étend sur plusieurs siècles. N'étant plus une discipline monolithique, l'Histoire voit désormais s'étendre son champ d'action et s'enrichit de rapports fructueux avec l'anthropologie physique, l'ethnologie, l'archéologie, la biologie.
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Autopsie des morts célèbres
- Hitler, Chopin, Saint Louis... De quoi sont-ils morts ?
- Lu par : François Nuyttens
- Durée : 4 h et 46 min
- Date de publication : 15/05/2024
- Langue : Français
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La philosophie du bien-être
- De : Gérard Gervais
- Lu par : Gérard Gervais
- Durée : 1 h et 54 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
L'auteur réunit l'expérience deux fois millénaire de la psychologie bouddhique et les applications concrètes de la médecine quantique afin d'assainir en quelques mois les programmes pathogènes de notre subconscient, avec la possibilité de nous affranchir de nombreux maux et maladies et de reconquérir l'insouciance de notre enfance malgré nos responsabilités d'adulte.
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Dommage
- Écrit par : Client d'Amazon le 08/08/2023
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La philosophie du bien-être
- Lu par : Gérard Gervais
- Durée : 1 h et 54 min
- Date de publication : 12/09/2011
- Langue : Français
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Eat to Beat Disease
- The New Science of How Your Body Can Heal Itself
- De : William W Li
- Lu par : Peter Ganim
- Durée : 13 h et 56 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Forget everything you think you know about your body and food and discover the new science of how the body heals itself. Learn how to identify the strategies and the dosages for using food to transform your resilience and health in Eat to Beat Disease. Eat to Beat Disease isn't about what foods to avoid, but rather is a life-changing guide to the hundreds of healing foods to add to your meals that support the body's defense systems
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Eat to Beat Disease
- The New Science of How Your Body Can Heal Itself
- Lu par : Peter Ganim
- Durée : 13 h et 56 min
- Date de publication : 19/03/2019
- Langue : Anglais
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Why We Sleep
- Unlocking the Power of Sleep and Dreams
- De : Matthew Walker
- Lu par : Steve West
- Durée : 13 h et 52 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Sleep is one of the most important but least understood aspects of our life, wellness, and longevity. Until very recently, science had no answer to the question of why we sleep, or what good it served, or why we suffer such devastating health consequences when we don't sleep. Compared to the other basic drives in life - eating, drinking, and reproducing - the purpose of sleep remained elusive.
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Overdone!
- Écrit par : Pierre Gauthier le 27/07/2020
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Why We Sleep
- Unlocking the Power of Sleep and Dreams
- Lu par : Steve West
- Durée : 13 h et 52 min
- Date de publication : 03/10/2017
- Langue : Anglais
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Les 4 piliers pour être en bonne santé
- De : Rangan Chatterjee, Laura Vaz
- Lu par : François Tavares
- Durée : 5 h et 15 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
"Faire du mode de vie la nouvelle base de nos traitements", tel est le crédo du Dr Rangan Chatterjee, qui donne des astuces et des conseils pour se libérer de la plupart des maux et mauvaises habitudes qui nous empoisonnent l'existence. Fumer, boire, manger trop gras et trop sucré, passer des heures sur internet ou sur son téléphone portable... ce n'est pas un scoop, notre mode de vie est le pire ennemi de notre santé.
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Du bon sens et des connaissances
- Écrit par : pianovie le 17/10/2020
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Les 4 piliers pour être en bonne santé
- Lu par : François Tavares
- Durée : 5 h et 15 min
- Date de publication : 08/10/2020
- Langue : Français
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When the Body Says No
- The Cost of Hidden Stress
- De : Gabor Maté MD
- Lu par : Daniel Maté
- Durée : 11 h et 48 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In this accessible and groundbreaking book - filled with the moving stories of real people medical doctor and best-selling author Gabor Maté shows that emotion and psychological stress play a powerful role in the onset of chronic illness, including breast cancer, prostate cancer, multiple sclerosis and many others, even Alzheimer's disease.
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Fantastic book
- Écrit par : Mari le 18/01/2022
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When the Body Says No
- The Cost of Hidden Stress
- Lu par : Daniel Maté
- Durée : 11 h et 48 min
- Date de publication : 13/04/2021
- Langue : Anglais
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Super Gut
- A Four-Week Plan to Reprogram Your Microbiome, Restore Health and Lose Weight
- De : Dr William Davis
- Lu par : Dan Bittner
- Durée : 8 h et 22 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Dr Davis has connected the dots between 'gut health' and many common, modern ailments and complaints. One in three people have SIBO (small intestinal bacterial overgrowth), which causes a long list of health issues and illnesses; it is a silent and profound epidemic created by the absence of microbial species that our ancestors had even 50-100 years ago, which have been erased by the industrialisation of food and medicine.
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Super Gut
- A Four-Week Plan to Reprogram Your Microbiome, Restore Health and Lose Weight
- Lu par : Dan Bittner
- Durée : 8 h et 22 min
- Date de publication : 01/02/2022
- Langue : Anglais
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