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Méditations guidées pour trouver le sommeil

De : Catherine Balance
Lu par : Catherine Balance
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    Description

    Nous avons en nous la capacité de nous réguler, d'apaiser le stress, ralentir le rythme et les nombreuses pensées qui nous traversent pour atteindre un état intérieur plus calme et ressourçant. Grâce aux méditations proposées dans ce livre audio, vous retrouverez cet état de tranquillité en quelques minutes, et goûterez les bienfaits d'une détente profonde favorisant le sommeil.

    ©2019 Alexandre Stanké (P)2019 Alexandre Stanké

    Ce que les auditeurs disent de Méditations guidées pour trouver le sommeil

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    Fait son effet

    Voix et musique apaisante. J ai du m endormir avant la fin! C était le but recherché

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    2 personnes ont trouvé cela utile

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    merci !

    Cette méditation a été salvatrice à un moment difficile pour moi, où j'étais épuisée et très angoissée et où je craignais devoir recourir à la chimie pour trouver le sommeil. Je me suis endormie avant la fin alors que je ne pensais pas que c'était possible dans l'état de tension initial où j'étais.

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    5 personnes ont trouvé cela utile

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      1 out of 5 stars

    Pas du tout agréable

    Je n’aime pas du tout la voix de la personne et elle ne m’aide pas du tout à m’endormir

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    pas convaincu

    la voix n'aide pas du tout a dormir. je ne recommande pas du tout.

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      2 out of 5 stars

    Dormir ou pas ?

    Malheureusement, même après 2 écoutes complètes de tout l'enregistrement, je n'ai pas dormi.
    Pour moi, ce sont des "méditations guidées" qui n'endorment que la lectrice.

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    1 personne a trouvé cela utile

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    voix qui ne favorisé pas le

    Voix trop agressive et trop rapide pour favoriser mon sommeil. Je n'ai pu aller loin dans l'écoute.

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    pas pour moi cette voix

    Le ton et le rythme de la voix n apaisent pas du tout. les montées de musique sont également tout sauf relaxantes. Mme Balance ne me convient pas.

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