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Top ventes
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Votre attention est votre superpouvoir
- Des outils efficaces pour aider votre cerveau à se focaliser et rester concentré
- De : Fabien Olicard, Bernard Werber
- Lu par : Fabien Olicard
- Durée : 5 h et 26 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 253
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Performance4.5 out of 5 stars 237
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Histoire4.5 out of 5 stars 237
Connaissez-vous des personnes qui n'arrivent plus à regarder un film à la télévision sans scroller, en même temps, sur leur téléphone...
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1 out of 5 stars
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Un contenu intéressant, mais un ton monotone
- Écrit par : Laurent le 27/06/2024
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Le corps n'oublie rien
- Le cerveau, l'esprit et le corps dans la guérison du traumatisme
- De : Bessel Van der Kolk
- Lu par : Laurent Roger
- Durée : 15 h et 3 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 142
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Performance5 out of 5 stars 132
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Histoire5 out of 5 stars 132
Grâce à ce best-seller révolutionnaire du New York Times "Le corps n'oublie rien", vous pouvez surmonter les difficultés liées à votre...
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5 out of 5 stars
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Une révélation
- Écrit par : Vincent le 31/12/2022
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Intérieur nuit
- De : Nicolas Demorand
- Lu par : Nicolas Demorand
- Durée : 2 h et 9 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 100
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Performance5 out of 5 stars 95
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Histoire5 out of 5 stars 95
" Les événements racontés dans ce livre se déroulent sur plus de vingt ans. Pendant toutes ces années, je me suis tu. Aujourd'hui, j'écris en pensant à toutes celles et ceux, des centaines de milliers, peut-être des millions, qui souffrent en silence du même mal.
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3 out of 5 stars
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À lire, pas malade ou malade.
- Écrit par : sophie D le 24/07/2025
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Psychologie Noire Et Manipulation Mentale
- 5 livres en 1 | Les techniques cachées de la psychologie noire | Pnl | Persuasion | Thérapie cognitivo-comportementale ... | Intelligence émotionnelle (French Edition)
- De : Samuel Goleman
- Lu par : Barthelemy Heran
- Durée : 3 h et 58 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 120
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Performance4.5 out of 5 stars 113
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Histoire4.5 out of 5 stars 113
Une étude publiée par la Harvard Business School a montré que 87 % de la population est manipulée ou influencée dans la vie quotidienne, que ce soit par leur partenaire, au travail ou par les personnes qu'ils côtoient....
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5 out of 5 stars
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Se responsabiliser contre la psychologie noire
- Écrit par : Josh Lee le 03/08/2023
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TDAH, et alors ?
- Comprendre son trouble de l’attention peut tout changer
- De : Catherine Testa
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 4 h et 32 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 34
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Performance5 out of 5 stars 34
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Histoire5 out of 5 stars 34
" Je ne pensais pas que recevoir le diagnostic du TDAH me serait à ce point salvateur. " Plus de 3 millions de personnes en France ont un trouble de...
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5 out of 5 stars
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Tout correspond
- Écrit par : SEBASTIEN CURAT MASSOTTE le 30/01/2025
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Guérir de vos angoisses en 6 séances
- Paniques, phobies, compulsions... un programme simple et scientifique pour vous soigner !
- De : Philippe Presles, Fabrice Midal
- Lu par : Philippe Sollier
- Durée : 4 h et 9 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 2
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Performance5 out of 5 stars 2
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Histoire5 out of 5 stars 2
Toutes ces peurs qui vous empêchent de vivre au quotidien, vous pouvez en guérir. Ce livre audio vous permettra d'appréhender, en seulement 6 séances, les mécanismes de la peur et son fonctionnement.
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5 out of 5 stars
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La méthode en 6 séances
- Écrit par : Anonyme le 20/09/2025
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Votre attention est votre superpouvoir
- Des outils efficaces pour aider votre cerveau à se focaliser et rester concentré
- De : Fabien Olicard, Bernard Werber
- Lu par : Fabien Olicard
- Durée : 5 h et 26 min
- Version intégrale
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Performance4.5 out of 5 stars 237
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Histoire4.5 out of 5 stars 237
Connaissez-vous des personnes qui n'arrivent plus à regarder un film à la télévision sans scroller, en même temps, sur leur téléphone...
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Un contenu intéressant, mais un ton monotone
- Écrit par : Laurent le 27/06/2024
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Le corps n'oublie rien
- Le cerveau, l'esprit et le corps dans la guérison du traumatisme
- De : Bessel Van der Kolk
- Lu par : Laurent Roger
- Durée : 15 h et 3 min
- Version intégrale
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Performance5 out of 5 stars 132
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Histoire5 out of 5 stars 132
Grâce à ce best-seller révolutionnaire du New York Times "Le corps n'oublie rien", vous pouvez surmonter les difficultés liées à votre...
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5 out of 5 stars
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Une révélation
- Écrit par : Vincent le 31/12/2022
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Intérieur nuit
- De : Nicolas Demorand
- Lu par : Nicolas Demorand
- Durée : 2 h et 9 min
- Version intégrale
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" Les événements racontés dans ce livre se déroulent sur plus de vingt ans. Pendant toutes ces années, je me suis tu. Aujourd'hui, j'écris en pensant à toutes celles et ceux, des centaines de milliers, peut-être des millions, qui souffrent en silence du même mal.
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À lire, pas malade ou malade.
- Écrit par : sophie D le 24/07/2025
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Psychologie Noire Et Manipulation Mentale
- 5 livres en 1 | Les techniques cachées de la psychologie noire | Pnl | Persuasion | Thérapie cognitivo-comportementale ... | Intelligence émotionnelle (French Edition)
- De : Samuel Goleman
- Lu par : Barthelemy Heran
- Durée : 3 h et 58 min
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Performance4.5 out of 5 stars 113
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Une étude publiée par la Harvard Business School a montré que 87 % de la population est manipulée ou influencée dans la vie quotidienne, que ce soit par leur partenaire, au travail ou par les personnes qu'ils côtoient....
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5 out of 5 stars
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Se responsabiliser contre la psychologie noire
- Écrit par : Josh Lee le 03/08/2023
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TDAH, et alors ?
- Comprendre son trouble de l’attention peut tout changer
- De : Catherine Testa
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 4 h et 32 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 34
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Performance5 out of 5 stars 34
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Histoire5 out of 5 stars 34
" Je ne pensais pas que recevoir le diagnostic du TDAH me serait à ce point salvateur. " Plus de 3 millions de personnes en France ont un trouble de...
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Tout correspond
- Écrit par : SEBASTIEN CURAT MASSOTTE le 30/01/2025
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Guérir de vos angoisses en 6 séances
- Paniques, phobies, compulsions... un programme simple et scientifique pour vous soigner !
- De : Philippe Presles, Fabrice Midal
- Lu par : Philippe Sollier
- Durée : 4 h et 9 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 2
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Performance5 out of 5 stars 2
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Histoire5 out of 5 stars 2
Toutes ces peurs qui vous empêchent de vivre au quotidien, vous pouvez en guérir. Ce livre audio vous permettra d'appréhender, en seulement 6 séances, les mécanismes de la peur et son fonctionnement.
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5 out of 5 stars
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La méthode en 6 séances
- Écrit par : Anonyme le 20/09/2025
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Manuel de l'hyperactivité et du déficit de l'attention
- De : Nader Perroud, Martin Desseilles, Sebastien Weibel
- Lu par : Claire Cahen
- Durée : 6 h et 14 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 6
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Performance4.5 out of 5 stars 5
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Histoire4.5 out of 5 stars 5
Ce livre présente les particularités du TDAH chez les adultes, ses symptômes, les di?cultés qu'il génère et les troubles fréquemment associés, ainsi que ses liens avec le haut potentiel et la bipolarité notamment.
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5 out of 5 stars
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Complet & clair
- Écrit par : Albane de JACQUELOT le 26/10/2025
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Le drame de l'enfant doué
- À la recherche du vrai Soi
- De : Alice Miller, Léa Marcou - traducteur
- Lu par : Gaëlle Bétend
- Durée : 3 h et 35 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 23
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Performance5 out of 5 stars 22
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Histoire4.5 out of 5 stars 22
Best-seller du New York Times ! Avez-vous déjà réfléchi pourquoi tant de personnes, bien qu'elles soient couronnées de succès, ressentent un vide intérieur...
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5 out of 5 stars
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Top
- Écrit par : anonymous listener le 13/08/2024
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Burn-out
- Ce n'est pas votre faute mais c'est peut-être votre chance
- De : Emmanuelle Wyart
- Lu par : Christine Braconnier
- Durée : 10 h et 32 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 7
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Performance5 out of 5 stars 6
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Histoire5 out of 5 stars 6
Cet ouvrage s'adresse à tout travailleur en souffrance, en état de surmenage physique, émotionnel et cognitif. Que vous soyez déjà en burn-out...
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5 out of 5 stars
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Excellent livre
- Écrit par : Anonyme le 22/04/2024
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TDAH chez l'adulte
- De : Ariane Hébert
- Lu par : Roxane Tremblay-Marcotte
- Durée : 3 h et 40 min
- Version intégrale
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Global4 out of 5 stars 20
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Performance4.5 out of 5 stars 18
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Histoire4.5 out of 5 stars 18
Découvrez des stratégies qui vous permettront d’atténuer les effets du TDA/H....
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5 out of 5 stars
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Intéressant
- Écrit par : jasmin le 14/11/2023
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Complex PTSD
- From Surviving to Thriving
- De : Pete Walker
- Lu par : Paul Brion
- Durée : 10 h et 28 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 22
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Performance4.5 out of 5 stars 17
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Histoire4.5 out of 5 stars 17
The causes of Complex Post-Traumatic Stress Disorder range from severe neglect to monstrous abuse. This book is a practical guide to recovering from lingering childhood trauma. It is copiously illustrated with examples of the author's and his clients' journeys of recovering....
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5 out of 5 stars
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Must read
- Écrit par : Maria le 01/03/2023
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Ne croyez pas tout ce que vous pensez
- Pourquoi la pensée est la cause et la solution de votre souffrance
- De : Joseph Nguyen, Delphine Hurier-Michaud - traducteur
- Lu par : Taric Mehani
- Durée : 2 h et 55 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 43
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Performance4.5 out of 5 stars 40
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Histoire4.5 out of 5 stars 40
Bien que la douleur soit inévitable, la souffrance est facultative. Apprenez à surmonter l’anxiété, le doute et l’autosabotage sans avoir besoin de votre...
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4 out of 5 stars
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Livre très utile
- Écrit par : Client Kindle le 14/01/2025
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Mon cerveau est hyper
- Haut potentiel & Hypersensibilité
- De : Cathy Assenheim
- Lu par : Camille Lamache
- Durée : 4 h et 7 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 119
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Performance4.5 out of 5 stars 110
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Histoire4.5 out of 5 stars 108
Être HP ou hypersensible, c'est comme être au volant d'une voiture avec un hyper-moteur, alors qu'on n'a jamais appris à conduire. Grâce...
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3 out of 5 stars
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1/2 instructif, 1/2 inutile
- Écrit par : Pika le 01/06/2022
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Comment venir à bout du stress et commencer à vivre
- De : Dale Carnegie
- Lu par : Bertrand Maudet
- Durée : 10 h et 32 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 97
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Performance4.5 out of 5 stars 78
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Histoire4.5 out of 5 stars 78
Arrêtez d'inquiéter à l'aide du livre audio "Comment venir à bout du stress et commencer à vivre" de Dale Carnegie ! Pouvez-vous...
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5 out of 5 stars
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D'excellents conseils à mettre en pratique
- Écrit par : DUBOIS Arnaud le 22/11/2020
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Stress, hypersensibilité, dépression... Et si la solution venait de nos bactéries ?
- Et si toutes les maladies venaient de l'intestin ?
- De : Gabriel Perlemuter
- Lu par : Bruno Georis
- Durée : 4 h et 39 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 7
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Performance5 out of 5 stars 6
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Histoire5 out of 5 stars 6
Un document inédit qui lève le voile sur les liens méconnus et saisissants entre notre intestin et notre cerveau. " Est-ce que j'ai mal au ventre parce que...
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5 out of 5 stars
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Très clair
- Écrit par : Thomas27 le 13/06/2024
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Les codes de sagesse
- Formules des anciens pour reprogrammer notre cerveau et guérir notre cœur
- De : Gregg Braden
- Lu par : René Gagnon
- Durée : 5 h et 37 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 105
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Performance4.5 out of 5 stars 87
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Histoire4.5 out of 5 stars 86
De nouvelles découvertes en biologie et en neurosciences révèlent comment la structure du langage peut véritablement changer les relations entre nos neurones, nos cerveaux et nos coeurs. Déjà, il y a des millénaires, nos ancêtres comprenaient intuitivement cette relation....
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5 out of 5 stars
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Merveilleux
- Écrit par : MOLDOVAN le 15/06/2021
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Perte De Poids Rapide Avec L'anneau Gastrique Virtuel & Autohypnose Pour Maigrir Vite
- Mincir Autrement Et Retrouver Un Ventre Plat Sans Régime Avec L'autohypnose ... 3 Séances D’Hypnose Guidées
- De : Alexandre Leroi, Ludovic Colot
- Lu par : Alexandre Leroi, Jonathan Brandt, Ludovic Colot
- Durée : 7 h et 43 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 3
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Performance5 out of 5 stars 3
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Histoire4.5 out of 5 stars 3
Ce n’est pas de votre faute. Personne ne vous a appris à traiter les causes profondes de votre prise de poids. Votre esprit est composé de 2 éléments: le conscient et l'inconscient. Et 95% de l’activité de votre cerveau relève de votre inconscient....
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5 out of 5 stars
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bravo
- Écrit par : raphaete le 20/12/2023
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Psychogénéalogie
- Guérir les blessures familiales et se retrouver soi
- De : Anne Ancelin Schützenberger
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 4 h et 49 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 1
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Performance5 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
"La psychogénéalogie, c'est d'abord assumer le passé, mais c'est aussi butiner dans le jardin familial pour en faire son miel." (Anne Ancelin Shützenberger) Se réapproprier son histoire personnelle et familiale, mieux s'inscrire dans une lignée, mettre de l'ordre dans le "chantier" laissé par nos...
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Techniques de gestion de l’anxiété. 5 livres en 1
- Angoisse et anxiété, Cultivez la pensée positive, Comment stopper les attaques de panique, Vaincre l’anxiété sociale, Se guérir du stress
- De : Derick Howell
- Lu par : Thibaud Auer
- Durée : 18 h et 7 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 1
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Performance4 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
Le guide qui vous aidera à surmonter toutes les formes d'anxiété, de pensées négatives, de crises de panique et de stress. Aimeriez-vous parvenir...
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5 out of 5 stars
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Assez complet mais répétitif
- Écrit par : Geolem le 08/06/2024
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Man's Search for Meaning
- De : Viktor E. Frankl
- Lu par : Theo Solomon
- Durée : 5 h et 43 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 7
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Performance5 out of 5 stars 7
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Histoire5 out of 5 stars 7
Viktor E. Frankl was a medical doctor at a psychiatric hospital in 1942 when he became a prisoner in Nazi concentration camps in World War II. In 1946, he published this book about his camp experiences and a method of psychotherapy he developed.
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Why We Sleep
- Unlocking the Power of Sleep and Dreams
- De : Matthew Walker
- Lu par : Steve West
- Durée : 13 h et 52 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 173
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Performance5 out of 5 stars 140
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Histoire5 out of 5 stars 140
Professor Matthew Walker reveals his groundbreaking exploration of sleep, explaining how we can harness its transformative power to change our lives for the better....
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3 out of 5 stars
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Overdone!
- Écrit par : Pierre Gauthier le 27/07/2020
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The Burnout Society
- De : Byung-Chul Han, Erik Butler(Translated by)
- Lu par : Peter Noble
- Durée : 2 h et 22 min
- Version intégrale
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Global4 out of 5 stars 1
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Performance5 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
Byung-Chul Han draws on literature, philosophy, and the social and natural sciences to explore the stakes of sacrificing intermittent intellectual reflection for constant neural connection.
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4 out of 5 stars
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fondamentale
- Écrit par : Nikelodeon le 13/05/2025
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Méditer pour diminuer le stress & l'anxiété, et ainsi mieux dormir
- : Découvrir l'art de la méditation guidée jour après jour pour la relaxation et le sommeil. ... et la respiration
- De : Destination Méditations
- Lu par : Jade Lefevre
- Durée : 1 h et 13 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 13
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Performance4.5 out of 5 stars 13
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Histoire4.5 out of 5 stars 13
Si vous voulez savoir comment la méditation peut vous aider à diminuer le stress, l'anxiété et à mieux dormir, continuez à lire. Pour beaucoup d'entre vous, vous êtes confrontés à des défis qui peuvent être stressants....
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5 out of 5 stars
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Utile et à ma portée
- Écrit par : Anonyme le 28/11/2022
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Auto Hypnose. Se libérer des angoisses, crises de panique et autres troubles anxieux
- De : Patrick Lynen
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 2 h et 9 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 10
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Performance4.5 out of 5 stars 10
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Histoire4.5 out of 5 stars 10
Souffrez-vous de crises de panique dans les transports en commun ou quand vous faites vos courses au centre commercial? Est-ce que vous...
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5 out of 5 stars
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Apaisant
- Écrit par : Adrn_ le 20/05/2023
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La peur d'avoir peur
- guide de traitement du trouble panique et de l'agoraphobie
- De : André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah
- Lu par : Émilie Lévesque
- Durée : 7 h et 48 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 19
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Performance4.5 out of 5 stars 13
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Histoire4.5 out of 5 stars 13
Les personnes atteintes de trouble panique et d’agoraphobie craignent d’être submergées par l’émotion et les sensations de peur, redoutant même d’en mourir ou d’en garder de graves séquelles....
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4 out of 5 stars
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Intéressant et instructif
- Écrit par : Anonyme le 30/05/2021
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Libérez-vous de l'alimentation émotionnelle. Les ateliers du mieux-vivre
- Faites la paix avec votre corps et transformez votre relation avec la nourriture
- De : Julie Rogeon
- Lu par : Julie Rogeon
- Durée : 2 h et 49 min
- Version intégrale
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Global4 out of 5 stars 27
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Performance4 out of 5 stars 24
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Histoire4 out of 5 stars 24
Un nouvel ouvrage de la collection des Ateliers du Mieux vivre pour vous aider à briser le cycle de la compulsion alimentaire. Une explication...
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5 out of 5 stars
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Très bien.
- Écrit par : plaisirdelire le 09/02/2025
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It's Not You
- Identifying and Healing from Narcissistic People
- De : Ramani Durvasula PhD
- Lu par : Ramani Durvasula PhD, Maria Shriver
- Durée : 11 h et 31 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 15
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Performance5 out of 5 stars 14
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Histoire5 out of 5 stars 14
Psychologist and preeminent narcissism expert Dr. Ramani Durvasula provides a transformative guide to protecting and healing yourself from the narcissism you can’t see....
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4 out of 5 stars
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Narcissistic Abuse Guidelines
- Écrit par : D. Filkins le 28/09/2025
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Le pouvoir insoupçonné de tes blessures et de tes blocages
- De : Isabelle Cerf
- Lu par : Isabelle Cerf
- Durée : 5 h et 49 min
- Version intégrale
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Global3 out of 5 stars 2
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Performance5 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
Découvre les 5 questions clés à te poser pour construire ton propre bonheur. Grâce à ce livre audio, tu apprendras à aimer tes failles et tes blessures...
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5 out of 5 stars
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quelle oeuvre d'art
- Écrit par : Aurélie M. le 24/03/2025
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Le manuel du Borderline
- De : Bernadette Grosjean, Nader Perroud, Martin Desseilles
- Lu par : Jean-Marc Galéra
- Durée : 10 h et 7 min
- Version intégrale
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Global4 out of 5 stars 2
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Performance3 out of 5 stars 1
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Histoire3 out of 5 stars 1
Les trois auteurs spécialistes des états limites ont conçu ce livre comme un carnet de bord susceptible d'aider la personne borderline à comprendre les mécanismes de ces débordement.
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In an Unspoken Voice
- How the Body Releases Trauma and Restores Goodness
- De : Peter A. Levine, Gabor Maté M.D. - foreword
- Lu par : Ed Nash
- Durée : 12 h et 9 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 4
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Performance5 out of 5 stars 3
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Histoire5 out of 5 stars 3
Unraveling trauma in the body, brain, and mind - a revolution in treatment....
Nouveautés
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Bien-être mental par le yoga nidra
- Techniques simples pour un esprit et un corps calmes
- De : Callie Parker
- Lu par : Kay Webster
- Durée : 1 h et 44 min
- Version intégrale
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
Dans « La santé mentale par le yoga nidra », Callie Parker révèle une approche transformatrice du bien-être mental qui fait appel à la capacité de guérison naturelle de votre système nerveux. Grâce à la pratique ancestrale du yoga nidra (sommeil yogique), Callie Parker guide les lecteurs dans un voyage accessible vers un bien-être émotionnel durable.
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Guérir de vos angoisses en 6 séances
- Paniques, phobies, compulsions... un programme simple et scientifique pour vous soigner !
- De : Philippe Presles, Fabrice Midal
- Lu par : Philippe Sollier
- Durée : 4 h et 9 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 2
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Performance5 out of 5 stars 2
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Histoire5 out of 5 stars 2
Toutes ces peurs qui vous empêchent de vivre au quotidien, vous pouvez en guérir. Ce livre audio vous permettra d'appréhender, en seulement 6 séances, les mécanismes de la peur et son fonctionnement. Guérir de vos angoisses s'inspire des thérapies de dernière génération, du parcours et de la pratique de l'auteur, pour vous affranchir de vos paniques, phobies, anxiétés généralisées, obsessions, compulsions... et de toutes vos peurs.
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5 out of 5 stars
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La méthode en 6 séances
- Écrit par : Anonyme le 20/09/2025
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Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse
- De : Amélia Lobbé
- Lu par : Hyppolit Audouy
- Durée : 2 h et 36 min
- Version intégrale
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Histoire0 out of 5 stars 0
Faites le point sur les causes de votre stress. Instaurez de nouvelles habitudes au quotidien (sommeil, sport…), créez-vous un cadre de vie agréable et apprenez à lâcher prise. Magnésium, huiles essentielles… faites des remèdes naturels vos alliés contre l'anxiété.
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Le Journal d'une Bipolaire Heureuse
- De : Alba Parpant et Son Prince
- Lu par : Delphine Scotti
- Durée : 1 h et 1 min
- Version intégrale
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Global0 out of 5 stars 0
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
"Le Journal d'une Bipolaire Heureuse" est un récit inspirant et éducatif qui sensibilise à la bipolarité et offre un message d'espoir et de résilience. Alba Parpant réussit à transformer son expérience personnelle en un outil de sensibilisation et de soutien, ce qui est extremement précieux.
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Bien-être mental par le yoga nidra
- Techniques simples pour un esprit et un corps calmes
- De : Callie Parker
- Lu par : Kay Webster
- Durée : 1 h et 44 min
- Version intégrale
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Dans « La santé mentale par le yoga nidra », Callie Parker révèle une approche transformatrice du bien-être mental qui fait appel à la capacité de guérison naturelle de votre système nerveux. Grâce à la pratique ancestrale du yoga nidra (sommeil yogique), Callie Parker guide les lecteurs dans un voyage accessible vers un bien-être émotionnel durable.
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Guérir de vos angoisses en 6 séances
- Paniques, phobies, compulsions... un programme simple et scientifique pour vous soigner !
- De : Philippe Presles, Fabrice Midal
- Lu par : Philippe Sollier
- Durée : 4 h et 9 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 2
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Performance5 out of 5 stars 2
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Histoire5 out of 5 stars 2
Toutes ces peurs qui vous empêchent de vivre au quotidien, vous pouvez en guérir. Ce livre audio vous permettra d'appréhender, en seulement 6 séances, les mécanismes de la peur et son fonctionnement. Guérir de vos angoisses s'inspire des thérapies de dernière génération, du parcours et de la pratique de l'auteur, pour vous affranchir de vos paniques, phobies, anxiétés généralisées, obsessions, compulsions... et de toutes vos peurs.
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La méthode en 6 séances
- Écrit par : Anonyme le 20/09/2025
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Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse
- De : Amélia Lobbé
- Lu par : Hyppolit Audouy
- Durée : 2 h et 36 min
- Version intégrale
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Faites le point sur les causes de votre stress. Instaurez de nouvelles habitudes au quotidien (sommeil, sport…), créez-vous un cadre de vie agréable et apprenez à lâcher prise. Magnésium, huiles essentielles… faites des remèdes naturels vos alliés contre l'anxiété.
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Le Journal d'une Bipolaire Heureuse
- De : Alba Parpant et Son Prince
- Lu par : Delphine Scotti
- Durée : 1 h et 1 min
- Version intégrale
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"Le Journal d'une Bipolaire Heureuse" est un récit inspirant et éducatif qui sensibilise à la bipolarité et offre un message d'espoir et de résilience. Alba Parpant réussit à transformer son expérience personnelle en un outil de sensibilisation et de soutien, ce qui est extremement précieux.
Le genre littéraire jeunesse
Bref historique du genre
Les auteurs internationaux et français de jeunesse les plus populaires
- J.K. Rowling, auteur de la série “Harry Potter“
- Rick Riordan, auteur de la série “Percy Jackson“
- Roald Dahl, auteur de “Charlie et la chocolaterie“
- En France, on peut citer Timothée de Fombelle, Marie-Aude Murail et Jean-Claude Mourlevat.
Les sous-genres les plus populaires
- La littérature d'aventure
- La science-fiction
- La fantaisie
- La romance
- Le réalisme