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  • Burn-out

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  • De : Emmanuelle Wyart
  • Lu par : Christine Braconnier
  • Durée : 10 h et 32 min
  • 4,8 out of 5 stars (6 notations)
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Burn-out

De : Emmanuelle Wyart
Lu par : Christine Braconnier
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    Description

    Cet ouvrage s'adresse à tout travailleur en souffrance, en état de surmenage physique, émotionnel et cognitif. Que vous soyez déjà en burn-out diagnostiqué ou en phase de questionnement, d'érosion, de perte de confiance en vous, de quête de sens, ce livre vous apportera les réponses que vous attendez.

    Ce guide propose : 

    Un outil de diagnostic établi en partenariat avec des chercheurs en neurosciences pour vous situer dans l'engrenage du burn-out et savoir quelles ressources et modes de défenses activer.

    Un parcours d'accompagnement sur-mesure afin de vous aider à comprendre le mécanisme d'épuisement dans lequel vous êtes tombé, et surtout vous donner des clés et outils pratiques pour en sortir durablement, sans rechute.

    Tous les métiers sont malheureusement concernés. Auto-entrepreneurs, fonctionnaires, agriculteurs : il n'y a pas de frontière socio-professionnelle au burn-out. Le syndrome d'épuisement professionnel est le reflet d'un malaise généralisé dans toutes les institutions qu'elles soient privées ou publiques. Le burn-out ne concerne pas que des cadres supérieurs sortis d'école de commerce ou des personnels de santé même si c'est d'eux dont on parle le plus. Cet ouvrage est pensé pour s'adapter à vous, quel que soit votre secteur ou votre niveau hiérarchique.

    ©2021 Edi8 (P)2021 Audible Studios

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    Ce que les auditeurs disent de Burn-out

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    l'exhaustivité des solutions

    Livre très complet, passionnant et aidant. Je recommande sa lecture, tant en prévention qu'en cas de burn out avéré. Panoplie très large de solutions complètes et concrètes.

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    Très bien

    Livre pertinent , bien décrit , agréable et fluide à écouter . Le contenu est de très bonne qualité .

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