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En finir avec la procrastination

Comment arrêter de tout remettre à demain pour vivre pleinement aujourd'hui
Lu par : Loic Richard
Durée : 3 h et 46 min
Catégories : Coaching, Confiance en soi
5 out of 5 stars (2 notations)

Prix : 14,95 €

9,95 € / mois après 30 jours. Résiliable à tout moment.

Description

Vous est-il déjà arrivé d'arroser les plantes au bureau alors que vous aviez un dossier urgent à traiter, de vous perdre sur les réseaux sociaux plutôt que de préparer la réunion importante à venir, d'enchainer les séries plutôt que de payer vos impôts ?

Si votre réponse est négative, bravo ! Vous échappez à ce que l'on appelle la procrastination, c'est-à-dire la tendance pathologique à remettre à plus tard les tâches et les obligations.

Si en revanche vous vous reconnaissez dans le préambule, ce livre audio est fait pour vous !

Best-seller mondial de Petr Ludwig, ce livre, qui s'appuie sur les résultats de 120 études scientifiques récentes, vous aidera à lutter radicalement contre la procrastination en vous proposant des outils motivants et simples à mettre en pratique.

Ce que vous allez découvrir dans ce livre audio :

  • Ce que sait la science aujourd'hui des raisons pour lesquelles nous reportons les tâches et obligations, nous avons des difficultés à prendre des décisions et pourquoi nous sommes inefficaces ;
  • Comment nous motiver pour réaliser les activités, être moins stressé et plus concentré ;
  • Comment trouver le bon chemin pour motiver et inspirer nos proches, nos clients ou nos collègues ;
  • Comment nous débarrasser de nos mauvaises habitudes, en adopter des bonnes et les garder ;
  • Comment nous organiser au quotidien pour ne faire que ce qui a vraiment du sens pour nous ;
  • Huit outils originaux et très efficaces pour mettre le tout en pratique : le bouton de remise à zéro du hamster, la liste d'habitudes, le TODO-TODAY...
     

Grâce à ce livre, vous deviendrez déterminé et concentré sur la réalisation de ce qui vous importe VRAIMENT dans la vie.

©2016 Maxima (P)2019 Voolume

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Narrateur

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Simple et motivant !

Des concepts efficaces et hyper simples à mettre en place : par exemple le "chemin" de la journée plutôt que la sempiternelle liste de choses à faire, je l'ai mis en place et ça change la vie !
Narration claire et agréable.

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