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En finir avec la procrastination
- Comment arrêter de tout remettre à demain pour vivre pleinement aujourd'hui
- Lu par : Loic Richard
- Durée : 3 h et 46 min
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Description
Vous est-il déjà arrivé d'arroser les plantes au bureau alors que vous aviez un dossier urgent à traiter, de vous perdre sur les réseaux sociaux plutôt que de préparer la réunion importante à venir, d'enchainer les séries plutôt que de payer vos impôts ?
Si votre réponse est négative, bravo ! Vous échappez à ce que l'on appelle la procrastination, c'est-à-dire la tendance pathologique à remettre à plus tard les tâches et les obligations.
Si en revanche vous vous reconnaissez dans le préambule, ce livre audio est fait pour vous !
Best-seller mondial de Petr Ludwig, ce livre, qui s'appuie sur les résultats de 120 études scientifiques récentes, vous aidera à lutter radicalement contre la procrastination en vous proposant des outils motivants et simples à mettre en pratique.
Ce que vous allez découvrir dans ce livre audio :
- Ce que sait la science aujourd'hui des raisons pour lesquelles nous reportons les tâches et obligations, nous avons des difficultés à prendre des décisions et pourquoi nous sommes inefficaces ;
- Comment nous motiver pour réaliser les activités, être moins stressé et plus concentré ;
- Comment trouver le bon chemin pour motiver et inspirer nos proches, nos clients ou nos collègues ;
- Comment nous débarrasser de nos mauvaises habitudes, en adopter des bonnes et les garder ;
- Comment nous organiser au quotidien pour ne faire que ce qui a vraiment du sens pour nous ;
- Huit outils originaux et très efficaces pour mettre le tout en pratique : le bouton de remise à zéro du hamster, la liste d'habitudes, le TODO-TODAY...
Grâce à ce livre, vous deviendrez déterminé et concentré sur la réalisation de ce qui vous importe VRAIMENT dans la vie.
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Ce que les auditeurs disent de En finir avec la procrastination
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Overjam
- 04/10/2020
Un livre clair, complet, pratique et sourcé.
Je m'attendais vraiment à un n-ième livre qui enchainait les généralités et après lequel, une fois fermé, on se demande encore quoi faire. Ici, c'est tout le contraire, à tel point que ça peut en être déroutant. Tout est très structuré, presque trop structuré, mais la procrastination est toujours multifactorielle, et elle se combat par une approche à de multiples niveaux. C'est ce qui est proposé ici, établir une vision personnelle pour trouver la motivation et la direction dans laquelle avancer dans la vie, dresser des nouvelles habitudes qui en découlent, puis mettre en pratique en apprenant à se commander et s'obéir. Sans jamais oublier de s'auto-évaluer régulièrement pour s'assurer que nous sommes toujours sur le bon chemin, car, plus qu'une lutte contre la procrastination, ce livre vous propose de trouver votre voie et de vous mettre en chemin. Indispensable.
Seule la performance est un tout petit peu en deçà à mon goût, car très classique et très neutre. J'aurais aimé un peu plus de vie et d'intonation dans le texte.
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7 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Soa Miary
- 20/11/2021
Un super point de départ
Si vous voulez vraiment trouver LE livre qui vous donnera le premier coup de fouet pour vous sortir des mauvaises habitudes qui entourent la procrastination, n’hésitez pas une seconde ! Ne procrastinez pas davantage! Faites-le de suite ! ;)
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1 personne a trouvé cela utile
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Global3 out of 5 stars
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Interprétation3 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- gg
- 09/01/2021
Merci de m'avoir fait autant rire
je n'avais pas autant rigolé depuis bien longtemps. il y a quelques pépites d'humour dans ce livre (je ne sais pas si c'est volontaire)
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Global5 out of 5 stars
- FLNY
- 24/08/2020
plus que la procrastination
On y trouve des explications sur les formes de la motivation, la.construction d'une vision personelle, des aides à l'auto-coaching... C'est complet et pratique !
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- FPOL
- 13/11/2021
Très intéressant
La lecture de ce livre doit réellement permettre de se motiver à faire des choix et à tout mettre en œuvre pour atteindre un mode de vie qui nous convient. Très clair et compréhensible.
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 23/09/2020
Super!!!
très bon audio sur la procrastination, très bonne analyse, et surtout excellente narration merci Mr Richard
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 10/07/2021
RAS
j'ai beaucoup aimé ce livre, c'est le premier livre audio que j'ai pu terminer.
La voix du narrateur est impeccable, elle me donne l'envie de réécouter.
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
- ROBIN Arnaud
- 16/05/2021
Super, j'adopte!
Cette vision du développement personnel est très prometteuse.Je test !Un grand merci à l'auteur , je vais me mettre sur la bonne voie!
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Myav
- 04/05/2020
Arrêter d'être un pro du "je ferais ça demain"
Un livre audio rapide à écouter qui va, la plupart du temps, à l'essentiel et qui renvoie vers des outils pratiques en ligne. Inspirant pour qui souhaite se bouger et faire changer les choses !!
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19 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- MR MORALES STEPHANE
- 19/09/2022
Enfin un livre crédible sur la procrastination.
L’auteur parcourt le sujet de la procrastination en expliquant d’où vient ce problème, ce que l’on doit savoir pour s’en débarrasser et donne des techniques précises avec des documents à l’appui. Je recommande vivement.
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