5 secondes pour tout changer
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5 secondes pour tout changer
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Lu par :
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Véronique Le Nir
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De :
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Mel Robbins
À propos de ce contenu audio
Des milliers d'avis "5 étoiles" !
L'un des meilleurs livres audio non-fiction à écouter selon Audible !
Voulez-vous mener une vie plus saine ? Gérer votre anxiété ? Ou enfin vaincre vos peurs ?
Des parents, des entraîneurs, des enseignants, des amis et des mentors vous poussent à être la meilleure version de vous-même.
Et si le secret pour avoir la confiance et le courage d'enrichir votre vie et votre travail était tout simplement de savoir vous pousser à agir ?
Plus de 8 millions de personnes ont déjà transformé leur vie personnelle et professionnelle grâce à la règle des cinq secondes.
Vous avez une belle possibilité d'apprendre comment et pourquoi cette règle marche. Facile à appliquer, elle vous aidera à vivre, aimer et travailler avec plus d'assurance et de courage. Vous pouvez trouver le courage de faire des choses que vous voulez faire depuis des années !
La règle vous aidera à :
- accroître votre productivité ;
- vous débarrasser de vos peurs et à vaincre vos comportements anxieux ;
- améliorer votre santé et votre bien-être ;
- cesser de ruminer ses idées et les mettre en pratique ;
- rompre avec vos habitudes destructrices ;
- participer à des projets qui vous tiennent à cœur ;
Et plus encore !
Vous ne pouvez pas changer le passé, mais vous pouvez créer votre avenir. Commencez à changer votre vie dès maintenant !
©2017 / 2018 Titre original : "The 5 Second Rule: Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage". Mel Robbins / Guy Saint-Jean éditeur.Inc pour l'édition en langue française (P)2021 ABP Éditions
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Commentaires
Ils en ont dit...
"Comme ses millions de followers dont la vie a été transformée par sa "règle des 5 secondes" en témoigneront, Mel Robbins est le plus grand expert en matière de développement personnel. Tel un coach de vie que vous pouvez emmener avec vous lors de vos déplacements, Mel vous donne des stratégies pour vous décoller et atteindre vos objectifs. Qu'est-ce que vous attendez? Laissez Mel changer votre vie."
Audible Editors
Le meilleur livre sur le développement personnel.
Un livre qui peut changer votre vie
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La lecture est de qualité.
L’ouvrage en lui-même a l’intérêt de proposer un outil simple pour agir au quotidien et aborde par le biais de cet outil des sujets intéressants de manière simplifiée.
Selon moi, l’ouvrage aurait gagné à apporter plus de précision scientifique tout en contenant moins de lecture de courriers reçus par l’autrice.
Néanmoins je recommande son écoute si vous souhaitez découvrir cet outil et quelques bases scientifiques justifiant son utilisation. L’ouvrage apportera probablement peu aux personnes qui ont déjà creusé le sujet du développement personnel par le biais d’autres œuvres.
Livre intéressant sur le développement personnel
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A écouter sans modération et plus de 5s :)
5, 4, 3, 2, 1!
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Par contre il ne révolutionneras pas votre vie si vous ne passez pas à l’action
Le petit coup de pieds qui peut permettre d’avance
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Excellent livre qui redonne du courage
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