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Titres dans Maladie et pathologies physiques
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Deep Sleep
- Votre nouveau rituel pour mieux dormir
- De : Oliver Wunderlich
- Lu par : Marc Toupence
- Durée : 13 h et 54 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Nombreuses et nombreux sont celles et ceux qui prennent leur sommeil pour acquis et présument qu'il vient naturellement. La préparation au sommeil nécessite que l'on y prête attention et qu'on l'approche avec bienveillance afin d'apaiser le corps et l'esprit. S'endormir en étant détendu.e et se réveiller en se sentant vraiment reposé.e : c'est ce que promet "Deep Sleep", un programme divisé en 28 séances guidées. Ecoutez-en une chaque jour pour retrouver un sommeil profond et réparateur.
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Même pas le temps d'écouter jusqu'à la fin
- Écrit par : Inna Z. le 06/09/2021
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Deep Sleep
- Votre nouveau rituel pour mieux dormir
- Lu par : Marc Toupence
- Durée : 13 h et 54 min
- Date de publication : 26/10/2020
- Langue : Français
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Faites de beaux rêves
- Histoires du soir pour apaiser l'esprit et trouver le sommeil
- De : Kathryn Nicolai
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 6 h et 37 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Écoutez ce livre audio... et faites de beaux rêves. Stop aux idées reçues ! Le rituel du coucher n'est pas l'apanage des enfants. Oui, les adultes aussi ont besoin de belles histoires pour trouver le sommeil. Elles seront comme un nid douillet où l'esprit viendra se poser après une journée de travail, pour apaiser l'âme et le corps.
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Tiens ses promesses
- Écrit par : Très bonne qualité de tissu. Il est doux et chaud et non électrique. le 14/03/2021
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Faites de beaux rêves
- Histoires du soir pour apaiser l'esprit et trouver le sommeil
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 6 h et 37 min
- Date de publication : 03/12/2020
- Langue : Français
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Méditations guidées pour trouver le sommeil
- De : Catherine Balance
- Lu par : Catherine Balance
- Durée : 59 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Nous avons en nous la capacité de nous réguler, d'apaiser le stress, ralentir le rythme et les nombreuses pensées qui nous traversent pour atteindre un état intérieur plus calme et ressourçant. Grâce aux méditations proposées dans ce livre audio, vous retrouverez cet état de tranquillité en quelques minutes, et goûterez les bienfaits d'une détente profonde favorisant le sommeil.
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merci !
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 12/10/2022
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Méditations guidées pour trouver le sommeil
- Lu par : Catherine Balance
- Durée : 59 min
- Date de publication : 08/05/2019
- Langue : Français
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How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- De : Chris Bailey
- Lu par : Chris Bailey
- Durée : 3 h et 18 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Meditation makes you more productive because it lets you earn back time. For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation.
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Interesting but too long comparatively...
- Écrit par : BARREAU AURELIEN le 04/04/2023
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How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- Lu par : Chris Bailey
- Durée : 3 h et 18 min
- Date de publication : 14/01/2021
- Langue : Anglais
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Collection Hypnose pour la Perte de Poids et le Sommeil
- Maigrir Rapidement sans Régime & Gestion du Poids avec L'anneau Gastrique Virtuel et Retrouver ... Profond et Réparateur
- De : Alexandre Leroi
- Lu par : Jeremy Dubard, Ludovic Colot, Hypnose Ericksonienne
- Durée : 3 h et 21 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
C’est un fait : la plupart des régimes ne fonctionnent pas. Il est très difficile de vous “forcer” à maigrir car vous ne traitez pas le problème à la racine. Vous devez arrêter de vous voir comme une personne en surpoids et changer votre rapport à votre corps et à la nourriture. C’est ce que cette collection de deux livres audio va vous aider à faire. Grâce à ces trois séances d’hypnose uniques, vous allez apprendre à dormir rapidement, améliorer la qualité de votre sommeil et trouver des solutions à vos problèmes pendant vos nuits.
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Fonctionne bien
- Écrit par : Thomas Thompson le 17/08/2022
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Collection Hypnose pour la Perte de Poids et le Sommeil
- Maigrir Rapidement sans Régime & Gestion du Poids avec L'anneau Gastrique Virtuel et Retrouver ... Profond et Réparateur
- Lu par : Jeremy Dubard, Ludovic Colot, Hypnose Ericksonienne
- Durée : 3 h et 21 min
- Date de publication : 15/06/2022
- Langue : Français
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Prix : 13,42 € ou 1 crédit audio
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La philosophie du bien-être
- De : Gérard Gervais
- Lu par : Gérard Gervais
- Durée : 1 h et 54 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
L'auteur réunit l'expérience deux fois millénaire de la psychologie bouddhique et les applications concrètes de la médecine quantique afin d'assainir en quelques mois les programmes pathogènes de notre subconscient, avec la possibilité de nous affranchir de nombreux maux et maladies et de reconquérir l'insouciance de notre enfance malgré nos responsabilités d'adulte.
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Dommage
- Écrit par : Client d'Amazon le 08/08/2023
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La philosophie du bien-être
- Lu par : Gérard Gervais
- Durée : 1 h et 54 min
- Date de publication : 12/09/2011
- Langue : Français
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La magie du sommeil
- Vivre et dormir enfin !
- De : Isalou Regen
- Lu par : Christel Touret
- Durée : 10 h et 34 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Dites adieu aux nuits difficiles grâce à une approche révolutionnaire ! Après avoir bouleversé vos journées avec la magie du matin, Isalou se penche sur la qualité de votre sommeil...et son constat est simple : dormir est un acte de confiance. Alors, entre l'anxiété, le stress et les tensions de vos vies accélérées, comment retrouver le chemin du bon sommeil réparateur ? Ce livre rend compte d'une nouvelle transformation : le passage du mode "survie" des insomnies au mode "sécurité" des nuits paisibles. Le secret ?
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Avec ce livre, vous aurez rendez-vous avec le sommeil.
- Écrit par : Mr. Zogaghi Aziz le 03/08/2021
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La magie du sommeil
- Vivre et dormir enfin !
- Lu par : Christel Touret
- Durée : 10 h et 34 min
- Date de publication : 27/09/2018
- Langue : Français
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Retrouver le sommeil sans se prendre la tête
- De : Philippe Aïm
- Lu par : Philippe Aïm
- Durée : 3 h et 9 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Une méthode audio qui associe une introduction à la pratique de l'hypnose et 12 séances guidées par le Dr Philippe Aïm pour pour mieux vous endormir et avoir un bon sommeil. Vous êtes-vous déjà demandé ce qu'il se passe quand vous dormez ? Peinez-vous à trouver le sommeil ? Êtes-vous épuisé, même après une nuit de 10 heures ?
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J’ai retrouvé le sommeil
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 15/02/2022
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Retrouver le sommeil sans se prendre la tête
- Lu par : Philippe Aïm
- Série : Sans se prendre la tête
- Durée : 3 h et 9 min
- Date de publication : 11/03/2021
- Langue : Français
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Les 4 piliers pour être en bonne santé
- De : Rangan Chatterjee, Laura Vaz
- Lu par : François Tavares
- Durée : 5 h et 15 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
"Faire du mode de vie la nouvelle base de nos traitements", tel est le crédo du Dr Rangan Chatterjee, qui donne des astuces et des conseils pour se libérer de la plupart des maux et mauvaises habitudes qui nous empoisonnent l'existence. Fumer, boire, manger trop gras et trop sucré, passer des heures sur internet ou sur son téléphone portable... ce n'est pas un scoop, notre mode de vie est le pire ennemi de notre santé.
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Du bon sens et des connaissances
- Écrit par : pianovie le 17/10/2020
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Les 4 piliers pour être en bonne santé
- Lu par : François Tavares
- Durée : 5 h et 15 min
- Date de publication : 08/10/2020
- Langue : Français
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Why We Sleep
- Unlocking the Power of Sleep and Dreams
- De : Matthew Walker
- Lu par : Steve West
- Durée : 13 h et 52 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Sleep is one of the most important but least understood aspects of our life, wellness, and longevity. Until very recently, science had no answer to the question of why we sleep, or what good it served, or why we suffer such devastating health consequences when we don't sleep. Compared to the other basic drives in life - eating, drinking, and reproducing - the purpose of sleep remained elusive.
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Overdone!
- Écrit par : Pierre Gauthier le 27/07/2020
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Why We Sleep
- Unlocking the Power of Sleep and Dreams
- Lu par : Steve West
- Durée : 13 h et 52 min
- Date de publication : 03/10/2017
- Langue : Anglais
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Pour en finir avec les régimes !
- De : Philip C. McGraw
- Lu par : Jean Leclair, Sophie Stanké
- Durée : 2 h et 27 min
- Version abrégée
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Performance
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Histoire
"J'ai l'intention ici de vous confronter à vous-même et au problème de votre poids. Et je veux le faire d'une manière que vous n'avez jamais connue à ce jour. Nous savons tous que la chaîne ininterrompue de régimes que vous avez suivis jusqu'ici n'a servi à rien d'autre qu'à vous faire prendre davantage de poids."
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Surtout n'achetez pas
- Écrit par : Dazzibao le 25/05/2008
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Pour en finir avec les régimes !
- Lu par : Jean Leclair, Sophie Stanké
- Durée : 2 h et 27 min
- Date de publication : 14/06/2005
- Langue : Français
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Mieux dormir. Exercices et techniques
- De : John Mac
- Lu par : Florence Dupuy Alayrac
- Durée : 1 h et 49 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Le manque de sommeil est l'une des principales causes de fatigue physique et mentale. Dans un monde où les occasions d'être stressé, fatigué et inquiet sont multiples, cela devient une nécessité d'apprendre à méditer pour se ressourcer, et de savoir se relaxer, notamment le soir pour s'endormir. Nous vous proposons des exercices simples et des techniques accessibles à toutes et à tous, pour mieux dormir, à écouter chez soi ou en mobilité (train, métro, avion, etc.).
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utile pour trouver le sommeil
- Écrit par : VMarc le 06/11/2017
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Mieux dormir. Exercices et techniques
- Lu par : Florence Dupuy Alayrac
- Durée : 1 h et 49 min
- Date de publication : 09/12/2016
- Langue : Français
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Le secret pour bien dormir
- Relax Art
- De : Théo Boulenger
- Lu par : Benjamin Neyrial
- Durée : 21 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Bienvenue dans le laboratoire du sommeil d’Audible studio. Vous trouverez dans la collection "Relax art" différentes expériences sonores à utiliser à comme une boite à outil du bien-être et du sommeil. Utilisez ces œuvres sonores pour vous détendre ou vous relaxer. Laissez-vous sombrer, lâchez prise... "RELAX ART" est une collection d’œuvres immersives produites par Laurent Thiry. Pour bénéficier pleinement du caractère immersif, nous vous recommandons l’utilisation d’un casque audio.
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Succès pour s’endormir
- Écrit par : Lendani le 06/11/2022
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Le secret pour bien dormir
- Relax Art
- Lu par : Benjamin Neyrial
- Série : Relax Art
- Durée : 21 min
- Date de publication : 13/09/2022
- Langue : Français
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Sophrologie en musique pour trouver le sommeil
- Une méthode 100% naturelle pour s'endormir en douceur
- De : Carole Serrat, Laurent Stopnicki
- Lu par : Carole Serrat
- Durée : 2 h et 9 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Vous avez du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez pendant la nuit ? Vous vous sentez fatigué dès le matin et vous avez des baisses de tonus pendant la journée parce que vous êtes en manque de sommeil ? Ce programme est fait pour vous ! Ce programme exclusif qui allie sophrologie méditation et musicothérapie est le fruit d'années de recherches, de consultations et de séances en milieu hospitalier.
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Fabuleux !!
- Écrit par : Pierre le 10/03/2021
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Sophrologie en musique pour trouver le sommeil
- Une méthode 100% naturelle pour s'endormir en douceur
- Lu par : Carole Serrat
- Série : Sophrologie en musique
- Durée : 2 h et 9 min
- Date de publication : 12/02/2021
- Langue : Français
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Cannabis-Konkret Podcast
- De : WIR PFLANZEN WISSEN
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Mit der Kampagne "Cannabis-Konkret" wollen wir unser Wissen teilen und Ärzten und Angehörigen helfen. Weitere Informationen dazu finden Sie auf www.Cannabis-Konkret.de
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Optimisez votre cerveau à tout âge
- Un programme simple en 12 semaines
- De : Gupta Sanjay MD
- Lu par : Rémy Wibaut
- Durée : 10 h et 11 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Aujourd'hui, le Dr Sanjay Gupta présente ce livre avec les conseils des meilleurs scientifiques du monde entier dont les recherches de pointe peuvent vous aider à améliorer et protéger les fonctions cérébrales. Il présente même un programme novateur de 12 semaines que chacun peut appliquer pour optimiser ses fonctions cérébrales dès maintenant.
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Très intéressant
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 15/05/2023
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Optimisez votre cerveau à tout âge
- Un programme simple en 12 semaines
- Lu par : Rémy Wibaut
- Durée : 10 h et 11 min
- Date de publication : 11/05/2023
- Langue : Français
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The Man Who Mistook His Wife for a Hat: and Other Clinical Tales
- De : Oliver Sacks
- Lu par : Jonathan Davis, Oliver Sacks - introduction
- Durée : 9 h et 33 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Oliver Sacks' The Man Who Mistook His Wife for a Hat tells the stories of individuals afflicted with fantastic perceptual and intellectual aberrations: patients who have lost their memories and with them the greater part of their pasts; who are no longer able to recognize people and common objects; who are stricken with violent tics and grimaces or who shout involuntary obscenities; whose limbs have become alien; who have been dismissed as retarded yet are gifted with uncanny artistic or mathematical talents.
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Fascinating
- Écrit par : some_rando le 21/01/2023
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The Man Who Mistook His Wife for a Hat: and Other Clinical Tales
- Lu par : Jonathan Davis, Oliver Sacks - introduction
- Durée : 9 h et 33 min
- Date de publication : 21/06/2011
- Langue : Anglais
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Heal Your Nervous System
- The 5–Stage Plan to Reverse Nervous System Dysregulation
- De : Linnea Passaler
- Lu par : Sara Sheckells, Linnea Passaler
- Durée : 12 h et 53 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Dr. Linnea Passaler has helped thousands globally in her digital health program address a wide range of symptoms associated with nervous system dysregulation—from mental symptoms, including anxiety, burnout, and brain fog, to physical symptoms, such as digestive issues, chronic inflammation, and fatigue. In Heal Your Nervous System, Dr. Passaler presents her 5-stage plan, developed over the last decade, to equip you with the knowledge to understand and regulate your unique nervous system.
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Heal Your Nervous System
- The 5–Stage Plan to Reverse Nervous System Dysregulation
- Lu par : Sara Sheckells, Linnea Passaler
- Durée : 12 h et 53 min
- Date de publication : 09/01/2024
- Langue : Anglais
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Accompagnement au processus de guérison d'un cancer. Méditations guidées
- De : Martine St-Germain
- Lu par : Caroline Boyer
- Durée : 1 h et 15 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
En l'an deux mil, mon conjoint a reçu un diagnostic de cancer du poumon et des os, stade 4. Il était inopérable et avait une espérance de vie de 30 jours. Quinze ans plus tard, mon mari est toujours en vie, sans aucune récidive. La grande question : "Mais qu'est-ce qu'il a fait pour s'en sortir ?" C'est ce que je vous présente aujourd'hui.
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excellent
- Écrit par : jlp le 12/07/2018
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Accompagnement au processus de guérison d'un cancer. Méditations guidées
- Lu par : Caroline Boyer
- Durée : 1 h et 15 min
- Date de publication : 09/09/2016
- Langue : Français
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Invitation au sommeil
- Relax Art
- De : Hélène Breschand, Kerwin Rolland
- Lu par : divers narrateurs
- Durée : 13 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Bienvenue dans le laboratoire du sommeil d’Audible studio. Vous trouverez dans la collection "Relax art" différentes expériences sonores à utiliser à comme une boite à outil du bien-être et du sommeil. Utilisez ces œuvres sonores pour vous détendre ou vous relaxer. Laissez-vous sombrer, lâchez prise... "RELAX ART" est une collection d’œuvres immersives produites par Laurent Thiry. Pour bénéficier pleinement du caractère immersif, nous vous recommandons l’utilisation d’un casque audio.
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Bof !
- Écrit par : France le 14/12/2022
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Invitation au sommeil
- Relax Art
- Lu par : divers narrateurs
- Série : Relax Art
- Durée : 13 min
- Date de publication : 13/09/2022
- Langue : Français
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