Les meilleurs Santé et bien-être

"Méditations : Rompre avec soi-même" est un guide de programmation basé sur une pratique quotidienne de quatre semaines. Inspiré par les plus récentes...

Apaisante et paisible, cette relaxation calme doucement chaque partie de notre corps. Elle est idéale pour ceux et celles qui ont du mal à s'endormir...

Être HP ou hypersensible, c'est comme être au volant d'une voiture avec un hyper-moteur, alors qu'on n'a jamais appris à conduire. Grâce...

101 Essays That Will Change the Way You Think is a collection of author Brianna Wiest's most beloved pieces of writing.

Chacun de nous a vécu des évènements douloureux. Quelle que soit leur origine - tragédie brutale, drame éprouvant, harcèlement, maltraitance ou expérience pouvant sembler anodine de l'extérieur -, les traumas marquent notre parcours.

Les diagnostics d’hyperactivité chez l'enfant se multiplient dans les foyers, laissant de plus en plus de parents désemparés, se demandant si leur enfant a un problème (ou s'il est un génie incompris) et ne sachant pas comment l'aider.

Best-seller N1 du New York Times ! La respiration joue un rôle fondamental dans la santé humaine. Malheureusement, l'homme moderne...

Nous aimerions rester toujours sereins... Mais la vie nous bouscule, nos démons intérieurs se réveillent...

Arrêtez d'inquiéter à l'aide du livre audio "Comment venir à bout du stress et commencer à vivre" de Dale Carnegie ! Pouvez-vous...

Lors de cette opération, le chirurgien va installer un anneau sur votre estomac pour créer une sorte de “petite poche”. Cette poche va se remplir rapidement pendant vos repas et envoyer le signal “je n’ai plus faim” plus rapidement à votre cerveau....

Vos habitudes c'est vous ! Savez-vous pourquoi les uns ont plus de succès, sont plus riches, mènent la vie plus saine tandis que les autres perdent le combat quotidien avec la cigarette et ne peuvent pas arrêter de grignoter la malbouffe...

"Je suis philosophe, je m’intéresse aux rapports entre les femmes et les hommes : après un premier livre sur la soumission des femmes aux hommes, j'ai...

Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins...

For over 60 years the rock-solid, time-tested advice in this audiobook has carried thousands of now-famous people up the ladder of success in their business and personal lives....

Souffrez-vous de crises de panique dans les transports en commun ou quand vous faites vos courses au centre commercial? Est-ce que vous...

Dans ce nouveau livre audio, Ludovic Leroux nous aide à explorer en quoi bien comprendre le fonctionnement de notre nerf vague peut nous aider à gagner...

The guru to the gurus at last shares his knowledge with the rest of us....

Aujourd’hui, l’hypnose est l’une des meilleures solutions pour retrouver le sommeil. En reprogrammant votre inconscient vous allez vous débarrasser de vos croyances limitantes et des mauvaises habitudes de sommeil qui ruinent vos nuits....

A travers une compilation de conversations inédites qu’il a pu partager avec des personnes rencontrées au gré de ses voyages, Jiddu Krishnamurti, éminent...

Le hasard nous rend meilleurs. Avec ce provocant paradoxe, Nassim Nicholas Taleb, l'auteur du best-seller "Le Cygne Noir", nous offre un...