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L'anxiété apprivoisée
- De : Amélie Seidah PhD, Isabelle Geninet PhD
- Lu par : Marie-Lee Picknel
- Durée : 3 h et 39 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Notre anxiété peut nous écraser, nous paralyser, mais elle peut aussi nous informer, nous propulser. Avec le stress qui devient omniprésent dans notre société, il faut non pas s’obstiner à combattre l’anxiété, mais plutôt l’accueillir en alliée, affirment Amélie Seidah et Isabelle Geninet.
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contenu intéréssant
- Écrit par : cap76 le 17/01/2024
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L'anxiété apprivoisée
- Lu par : Marie-Lee Picknel
- Durée : 3 h et 39 min
- Date de publication : 24/06/2021
- Langue : Français
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Changer d'état d'esprit
- Une nouvelle psychologie de la réussite
- De : Carol S. Dweck PhD
- Lu par : Marie-Pierre Rootering
- Durée : 10 h et 22 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Le best- seller qui a changé des millions de vies grâce à l'état d'esprit de développement. Comment votre état d'esprit peut-il avoir la puissance de transformer votre fonctionnement psychologique et, en conséquence, votre vie ? Vous pouvez trouver la réponse à cette question en écoutant le livre audio "Changer d'état d'esprit : une nouvelle psychologie de la réussite" de Carol S. Dweck !
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Exceptionnel
- Écrit par : Le monde d'Eva Rose le 15/02/2021
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Changer d'état d'esprit
- Une nouvelle psychologie de la réussite
- Lu par : Marie-Pierre Rootering
- Durée : 10 h et 22 min
- Date de publication : 18/12/2020
- Langue : Français
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Unequal Affections
- A Pride and Prejudice Retelling
- De : Lara S. Ormiston, Devleena Gosh PhD - Foreward
- Lu par : Carmela Corbett
- Durée : 13 h et 18 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
When Elizabeth Bennet first knew Mr. Darcy, she despised him and was sure he felt the same. Angered by his pride and reserve, influenced by the lies of the charming Mr. Wickham, she never troubled herself to believe he was anything other than the worst of men - until, one day, he unexpectedly proposed. Mr. Darcy's passionate avowal of love causes Elizabeth to reevaluate everything she thought she knew about him.
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Amazing writing,amazing reading for amazing story
- Écrit par : Camille le 01/03/2024
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Unequal Affections
- A Pride and Prejudice Retelling
- Lu par : Carmela Corbett
- Durée : 13 h et 18 min
- Date de publication : 11/10/2013
- Langue : Anglais
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A Radical Guide for Women with ADHD
- Embrace Neurodiversity, Live Boldly, and Break Through Barriers
- De : Sari Solden MS, Michelle Frank PsyD, Ellen Littman PhD - foreword
- Lu par : Marni Penning
- Durée : 6 h et 42 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
A Radical Guide for Women with ADHD is the first guided workbook for women with ADHD designed to break the cycle of negative self-talk and shame-based narratives that stem from the common and limiting belief that brain differences are character flaws. In this unique guide, you'll find a groundbreaking approach that blends traditional ADHD treatment with contemporary treatment methods, such as acceptance and commitment therapy (ACT), to help you untangle yourself from the beliefs that have kept you from reaching your potential in life.
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Supportive but not so effective
- Écrit par : Thomas Joshua Jackson le 29/12/2023
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A Radical Guide for Women with ADHD
- Embrace Neurodiversity, Live Boldly, and Break Through Barriers
- Lu par : Marni Penning
- Durée : 6 h et 42 min
- Date de publication : 16/02/2021
- Langue : Anglais
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Letting Go
- The Pathway of Surrender
- De : David R. Hawkins M.D. Ph.D
- Lu par : Peter Lownds PhD
- Durée : 12 h et 23 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Letting Go describes a simple and effective means by which to let go of the obstacles to enlightenment and become free of negativity. During the many decades of the author's clinical psychiatric practice, the primary aim was to seek the most effective ways to relieve human suffering in all of its many forms. The inner mechanism of surrender was found to be of great practical benefit and is described in this book.
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life changing book. so glad to have chosen it. <3
- Écrit par : sara galasso le 03/01/2021
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Letting Go
- The Pathway of Surrender
- Lu par : Peter Lownds PhD
- Durée : 12 h et 23 min
- Date de publication : 28/12/2014
- Langue : Anglais
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Lifespan
- Why We Age - and Why We Don't Have To
- De : David A. Sinclair PhD, Matthew D. LaPlante
- Lu par : David A. Sinclair PhD
- Durée : 11 h et 55 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
From an acclaimed Harvard professor and one of Time’s most influential people, this paradigm-shifting audiobook shows how almost everything we think we know about aging is wrong, offers a front-row seat to the amazing global effort to slow, stop, and reverse aging, and calls listeners to consider a future where aging can be treated.
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Too many technical details
- Écrit par : steve le 19/02/2023
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Lifespan
- Why We Age - and Why We Don't Have To
- Lu par : David A. Sinclair PhD
- Durée : 11 h et 55 min
- Date de publication : 10/09/2019
- Langue : Anglais
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Raising Mentally Strong Kids
- How to Combine the Power of Neuroscience with Love and Logic to Grow Confident, Kind, Responsible, and Resilient Children and Young Adults
- De : Daniel G. Amen M.D., Charles Fay Ph.D
- Lu par : Jim Frangione
- Durée : 11 h et 17 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In a time when so many children and young adults seem to be struggling, parents are looking for help in bringing up mentally healthy kids who are equipped to thrive. Finally, evidence-based help is now available for overwhelmed parents who are trying their best but feel like they’re falling short.
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Raising Mentally Strong Kids
- How to Combine the Power of Neuroscience with Love and Logic to Grow Confident, Kind, Responsible, and Resilient Children and Young Adults
- Lu par : Jim Frangione
- Durée : 11 h et 17 min
- Date de publication : 26/03/2024
- Langue : Anglais
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Give and Take
- A Revolutionary Approach to Success
- De : Adam M. Grant PhD
- Lu par : Brian Keith Lewis
- Durée : 11 h et 50 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
For generations, we have focused on the individual drivers of success: Passion, hard work, talent, and luck. But in today’s dramatically reconfigured world, success is increasingly dependent on how we interact with others. In Give and Take, Adam Grant, an award-winning researcher and Wharton’s highest-rated professor, examines the surprising forces that shape why some people rise to the top of the success ladder while others sink to the bottom.
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Excellent livre qui inspire la générosité
- Écrit par : tobalsan le 21/01/2018
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Give and Take
- A Revolutionary Approach to Success
- Lu par : Brian Keith Lewis
- Durée : 11 h et 50 min
- Date de publication : 09/04/2013
- Langue : Anglais
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L'Animal Novateur
- Décryptage du Code Caché dans Toute Innovation Naturelle et Humaine
- De : Nizar M. Benazzouz PhD
- Lu par : Thierry Saboulard
- Durée : 15 h et 30 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Révélation des Secrets Cachés dans Toute Création Réussie au sein de la Matrice Existentielle.
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La confluence de la sagesse ancienne et moderne
- Écrit par : Dylan Wells le 29/10/2023
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L'Animal Novateur
- Décryptage du Code Caché dans Toute Innovation Naturelle et Humaine
- Lu par : Thierry Saboulard
- Durée : 15 h et 30 min
- Date de publication : 27/09/2023
- Langue : Français
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No-Drama Discipline
- The Whole-Brain Way to Calm the Chaos and Nurture Your Child's Developing Mind
- De : Tina Payne Bryson PhD, Daniel j. Siegel MD
- Lu par : Daniel J. Siegel MD, Tina Payne Bryson PhD
- Durée : 8 h et 18 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Highlighting the fascinating link between a child’s neurological development and the way a parent reacts to misbehavior, No-Drama Discipline provides an effective, compassionate road map for dealing with tantrums, tensions, and tears - without causing a scene. Defining the true meaning of the “d” word (to instruct, not to shout or reprimand), the authors explain how to reach your child, redirect emotions, and turn a meltdown into an opportunity for growth.
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Mindblowing
- Écrit par : Sophie le 26/04/2023
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No-Drama Discipline
- The Whole-Brain Way to Calm the Chaos and Nurture Your Child's Developing Mind
- Lu par : Daniel J. Siegel MD, Tina Payne Bryson PhD
- Durée : 8 h et 18 min
- Date de publication : 23/09/2014
- Langue : Anglais
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Exploring the World of Lucid Dreaming
- De : Stephen LaBerge PhD, Howard Rheingold
- Lu par : Keith Sellon-Wright
- Durée : 10 h et 16 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Lucid Dreaming - conscious awareness during the dream state - is an exhilarating experience. Because the world you are experiencing is one of your own creation, you can do the impossible and consciously influence the outcome of your dreams.
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Exploring the World of Lucid Dreaming
- Lu par : Keith Sellon-Wright
- Durée : 10 h et 16 min
- Date de publication : 09/07/2019
- Langue : Anglais
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The Good Life
- Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness
- De : Robert Waldinger MD, Marc Schulz PhD
- Lu par : Robert Waldinger MD, Marc Schulz PhD
- Durée : 11 h et 9 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
What makes a life fulfilling and meaningful? The simple but surprising answer is: relationships. The stronger our relationships, the more likely we are to live happy, satisfying, and overall healthier lives. In fact, the Harvard Study of Adult Development reveals that the strength of our connections with others can predict the health of both our bodies and our brains as we go through life.
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The Good Life
- Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness
- Lu par : Robert Waldinger MD, Marc Schulz PhD
- Durée : 11 h et 9 min
- Date de publication : 10/01/2023
- Langue : Anglais
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Feel the Fear and Do It Anyway
- Dynamic Techniques for Turning Fear, Indecision, and Anger into Power, Action, and Love
- De : Susan Jeffers PhD
- Lu par : Susan Jeffers PhD
- Durée : 6 h et 7 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Does fear keep you from jumping into life with energy and excitement? Fear seems to be epidemic in our society. We fear changing plans, we fear staying stuck. We fear failure, we fear success. Whatever your fears, this classic guide will give you concrete tools and insights to improve your ability to handle any situation life throws at you. Best-selling author Susan Jeffers' timeless teachings live on in this work, based on the same techniques she used in her own life to experience more strength, peace, and joy.
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Feel the Fear and Do It Anyway
- Dynamic Techniques for Turning Fear, Indecision, and Anger into Power, Action, and Love
- Lu par : Susan Jeffers PhD
- Durée : 6 h et 7 min
- Date de publication : 20/08/2019
- Langue : Anglais
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The Wisdom of Your Cells
- How Your Beliefs Control Your Biology
- De : Bruce H. Lipton Ph.D.
- Lu par : Bruce H. Lipton
- Durée : 8 h et 8 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In the tradition of Carl Sagan, Rachel Carson, and Stephen Hawking, a new voice has emerged with the unique gift of translating cutting-edge science into clear, accessible language: Dr. Bruce Lipton. With The Wisdom of Your Cells, this internationally recognized authority on cellular biology takes listeners on an in-depth exploration into the microscopic world, where new discoveries and research are revolutionizing the way we understand life, evolution, and consciousness.
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Great book
- Écrit par : Sophie Guin #JASSURE le 14/06/2023
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The Wisdom of Your Cells
- How Your Beliefs Control Your Biology
- Lu par : Bruce H. Lipton
- Durée : 8 h et 8 min
- Date de publication : 25/08/2006
- Langue : Anglais
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The Menopause Brain
- New Science Empowers Women to Navigate the Pivotal Transition with Knowledge and Confidence
- De : Lisa Mosconi PhD, Maria Shriver - foreword
- Lu par : Maggi-Meg Reed
- Durée : 10 h et 5 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Menopause and perimenopause are still a black box to most doctors, leaving patients exasperated as they grapple with symptoms ranging from hot flashes to insomnia to brain fog. As a leading neuroscientist and women’s brain health specialist, Dr. Mosconi unravels these mysteries by revealing how menopause doesn’t just impact the ovaries—it’s a hormonal show in which the brain takes center stage.
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The Menopause Brain
- New Science Empowers Women to Navigate the Pivotal Transition with Knowledge and Confidence
- Lu par : Maggi-Meg Reed
- Durée : 10 h et 5 min
- Date de publication : 12/03/2024
- Langue : Anglais
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Come As You Are: Revised and Updated
- The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life
- De : Emily Nagoski PhD
- Lu par : Emily Nagoski, Nicholas Boulton
- Durée : 11 h et 30 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
For much of the 20th and 21st centuries, women’s sexuality was an uncharted territory in science, studied far less frequently - and far less seriously - than its male counterpart. That is, until Emily Nagoski’s Come As You Are, which used groundbreaking science and research to prove that the most important factor in creating and sustaining a sex life filled with confidence and joy is not what the parts are or how they’re organized but how you feel about them.
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You should read this! No matter who you are!
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 10/01/2024
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Come As You Are: Revised and Updated
- The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life
- Lu par : Emily Nagoski, Nicholas Boulton
- Durée : 11 h et 30 min
- Date de publication : 02/03/2021
- Langue : Anglais
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La méthode Wim Hof
- Activez votre plein potentiel humain
- De : Wim Hof, Julie Bancilhon - traducteur, Elissa Epel PhD - présentation
- Lu par : Joffrey Lorre
- Durée : 7 h et 45 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Aimeriez-vous avoir plus d'énergie, moins de stress et un système immunitaire plus puissant ? Voudriez-vous mieux dormir, améliorer vos performances cognitives et athlétiques, booster votre humeur, perdre du poids et diminuer votre anxiété ? Et si on vous disait que vous pouvez réaliser toutes ces choses et bien plus encore en libérant le pouvoir de votre propre esprit.
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Je recommande
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 21/11/2023
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La méthode Wim Hof
- Activez votre plein potentiel humain
- Lu par : Joffrey Lorre
- Durée : 7 h et 45 min
- Date de publication : 07/11/2023
- Langue : Français
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- De : Jon Kabat-Zinn PhD
- Lu par : Jon Kabat-Zinn PhD
- Durée : 9 h et 18 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
-
Histoire
When Wherever You Go, There You Are was first published in 1994, no one could have predicted that the book would launch itself onto bestseller lists nationwide and sell over 1 million copies to date. Thirty years later, Wherever You Go, There You Are remains a foundational guide to mindfulness and meditation, introducing readers to the practice and guiding them through the process. The author of over half a dozen books on mindfulness, Jon Kabat-Zinn combines his research and medical background with his spiritual knowledge to help readers find peace and change their lives.
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Lu par : Jon Kabat-Zinn PhD
- Durée : 9 h et 18 min
- Date de publication : 05/12/2023
- Langue : Anglais
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No Bad Parts
- Healing Trauma and Restoring Wholeness with the Internal Family Systems Model
- De : Richard C. Schwartz PhD, Alanis Morissette - foreword introduction
- Lu par : Charlie Mechling
- Durée : 8 h et 10 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Dr. Schwartz’s Internal Family Systems (IFS) model has been transforming psychology for decades. With No Bad Parts, you’ll learn why IFS has been so effective in areas such as trauma recovery, addiction therapy, and depression treatment - and how this new understanding of consciousness has the potential to radically change our lives.
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No Bad Parts
- Healing Trauma and Restoring Wholeness with the Internal Family Systems Model
- Lu par : Charlie Mechling
- Durée : 8 h et 10 min
- Date de publication : 12/10/2021
- Langue : Anglais
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Mindset
- The New Psychology of Success
- De : Carol S. Dweck PhD
- Lu par : Bernadette Dunne
- Durée : 10 h et 23 min
- Version intégrale
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Histoire
After decades of research, world-renowned Stanford University psychologist Carol S. Dweck discovered a simple but groundbreaking idea: the power of mindset. In this brilliant book, she describes how success in school, work, sports, the arts, and almost every area of human endeavor can be dramatically influenced by how we think about our talents and abilities. In this edition, Dweck offers new insights into her now famous and broadly embraced concept. She introduces a phenomenon she calls false growth mindset and guides people toward adopting a deeper, truer growth mindset.
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Aidé comprend plus sur nôtre mindset.
- Écrit par : Zanda le 08/03/2024
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Mindset
- The New Psychology of Success
- Lu par : Bernadette Dunne
- Durée : 10 h et 23 min
- Date de publication : 19/02/2019
- Langue : Anglais
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