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L'anxiété apprivoisée
- De : Amélie Seidah PhD, Isabelle Geninet PhD
- Lu par : Marie-Lee Picknel
- Durée : 3 h et 39 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Notre anxiété peut nous écraser, nous paralyser, mais elle peut aussi nous informer, nous propulser. Avec le stress qui devient omniprésent dans notre société, il faut non pas s’obstiner à combattre l’anxiété, mais plutôt l’accueillir en alliée, affirment Amélie Seidah et Isabelle Geninet.
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contenu intéréssant
- Écrit par : cap76 le 17/01/2024
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L'anxiété apprivoisée
- Lu par : Marie-Lee Picknel
- Durée : 3 h et 39 min
- Date de publication : 24/06/2021
- Langue : Français
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Changer d'état d'esprit
- Une nouvelle psychologie de la réussite
- De : Carol S. Dweck PhD
- Lu par : Marie-Pierre Rootering
- Durée : 10 h et 22 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Le best- seller qui a changé des millions de vies grâce à l'état d'esprit de développement. Comment votre état d'esprit peut-il avoir la puissance de transformer votre fonctionnement psychologique et, en conséquence, votre vie ? Vous pouvez trouver la réponse à cette question en écoutant le livre audio "Changer d'état d'esprit : une nouvelle psychologie de la réussite" de Carol S. Dweck !
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Exceptionnel
- Écrit par : Le monde d'Eva Rose le 15/02/2021
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Changer d'état d'esprit
- Une nouvelle psychologie de la réussite
- Lu par : Marie-Pierre Rootering
- Durée : 10 h et 22 min
- Date de publication : 18/12/2020
- Langue : Français
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Unequal Affections
- A Pride and Prejudice Retelling
- De : Lara S. Ormiston, Devleena Gosh PhD - Foreward
- Lu par : Carmela Corbett
- Durée : 13 h et 18 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
When Elizabeth Bennet first knew Mr. Darcy, she despised him and was sure he felt the same. Angered by his pride and reserve, influenced by the lies of the charming Mr. Wickham, she never troubled herself to believe he was anything other than the worst of men - until, one day, he unexpectedly proposed. Mr. Darcy's passionate avowal of love causes Elizabeth to reevaluate everything she thought she knew about him.
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Amazing writing,amazing reading for amazing story
- Écrit par : Camille le 01/03/2024
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Unequal Affections
- A Pride and Prejudice Retelling
- Lu par : Carmela Corbett
- Durée : 13 h et 18 min
- Date de publication : 11/10/2013
- Langue : Anglais
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La méthode Wim Hof
- Activez votre plein potentiel humain
- De : Wim Hof, Julie Bancilhon - traducteur, Elissa Epel PhD - présentation
- Lu par : Joffrey Lorre
- Durée : 7 h et 45 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Aimeriez-vous avoir plus d'énergie, moins de stress et un système immunitaire plus puissant ? Voudriez-vous mieux dormir, améliorer vos performances cognitives et athlétiques, booster votre humeur, perdre du poids et diminuer votre anxiété ? Et si on vous disait que vous pouvez réaliser toutes ces choses et bien plus encore en libérant le pouvoir de votre propre esprit.
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Je recommande
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 21/11/2023
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La méthode Wim Hof
- Activez votre plein potentiel humain
- Lu par : Joffrey Lorre
- Durée : 7 h et 45 min
- Date de publication : 07/11/2023
- Langue : Français
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Anchored
- How to Befriend Your Nervous System Using Polyvagal Theory
- De : Deb Dana, Stephen Porges PhD - Foreword by
- Lu par : Deb Dana
- Durée : 6 h et 22 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
An intense conversation, a spat with a partner, or even an obnoxious tweet - these situations aren't life-or-death, yet we often react as if they are. That's because our bodies treat most perceived threats the same way. Yet one approach has proven to be incredibly effective in training our nervous system to stop overreacting: polyvagal theory. In Anchored, expert teacher Deb Dana shares a down-to-earth presentation of polyvagal theory, then brings the science to life with practical, everyday ways to transform your relationship with your body.
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Exploring the World of Lucid Dreaming
- De : Stephen LaBerge PhD, Howard Rheingold
- Lu par : Keith Sellon-Wright
- Durée : 10 h et 16 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Lucid Dreaming - conscious awareness during the dream state - is an exhilarating experience. Because the world you are experiencing is one of your own creation, you can do the impossible and consciously influence the outcome of your dreams.
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Exploring the World of Lucid Dreaming
- Lu par : Keith Sellon-Wright
- Durée : 10 h et 16 min
- Date de publication : 09/07/2019
- Langue : Anglais
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Taking Charge of Adult ADHD, Second Edition
- Proven Strategies to Succeed at Work, at Home, and in Relationships
- De : Russell A. Barkley PhD, Christine M. Benton
- Lu par : William Sarris
- Durée : 10 h et 48 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
If you're among the millions of adults with attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD), you need the latest facts about the disorder and its treatment. You need practical strategies to help develop your strengths and achieve your goals, whether on the job, in family relationships, or in personal pursuits. From renowned ADHD researcher/clinician Russell A. Barkley, this is the book for you. Dr. Barkley takes you through the process of seeking professional help, addresses frequently asked questions about medications and other treatments, and offers a wealth of advice and tips.
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Taking Charge of Adult ADHD, Second Edition
- Proven Strategies to Succeed at Work, at Home, and in Relationships
- Lu par : William Sarris
- Durée : 10 h et 48 min
- Date de publication : 29/03/2022
- Langue : Anglais
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A Radical Guide for Women with ADHD
- Embrace Neurodiversity, Live Boldly, and Break Through Barriers
- De : Sari Solden MS, Michelle Frank PsyD, Ellen Littman PhD - foreword
- Lu par : Marni Penning
- Durée : 6 h et 42 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
A Radical Guide for Women with ADHD is the first guided workbook for women with ADHD designed to break the cycle of negative self-talk and shame-based narratives that stem from the common and limiting belief that brain differences are character flaws. In this unique guide, you'll find a groundbreaking approach that blends traditional ADHD treatment with contemporary treatment methods, such as acceptance and commitment therapy (ACT), to help you untangle yourself from the beliefs that have kept you from reaching your potential in life.
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Supportive but not so effective
- Écrit par : Thomas Joshua Jackson le 29/12/2023
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A Radical Guide for Women with ADHD
- Embrace Neurodiversity, Live Boldly, and Break Through Barriers
- Lu par : Marni Penning
- Durée : 6 h et 42 min
- Date de publication : 16/02/2021
- Langue : Anglais
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Force de vie
- Les dernières avancées technologiques en matière de santé pour vous aider à maximiser votre énergie et votre force, à prévenir les maladies et à prolonger votre espérance de vie
- De : Tony Robbins, Peter Diamandis MD, Robert Hariri MD PhD
- Lu par : Thierry Saboulard
- Durée : 23 h et 3 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Par Tony Robbins, auteur des best-sellers # 1 du New York Times ! Force de vie est le résultat d'entretiens avec plus de 100 des plus grands pionniers de la médecine dans le monde, et le fruit de l'expérience de Tony Robbins qui l'a aidé à changer sa propre vie. Après avoir appris que ses problèmes de santé étaient irréversibles, il a pu constater par lui-même que de nouvelles technologies régénératives l'ont non seulement aidé à guérir, mais elles l'ont rendu plus fort que jamais.
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Très bon livre
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 27/04/2023
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Force de vie
- Les dernières avancées technologiques en matière de santé pour vous aider à maximiser votre énergie et votre force, à prévenir les maladies et à prolonger votre espérance de vie
- Lu par : Thierry Saboulard
- Durée : 23 h et 3 min
- Date de publication : 25/04/2023
- Langue : Français
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The Seven Principles for Making Marriage Work
- A Practical Guide from the Country’s Foremost Relationship Expert, Revised and Updated
- De : John M. Gottman PhD, Nan Silver
- Lu par : Eric Michael Summerer
- Durée : 10 h et 17 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Just as Masters and Johnson were pioneers in the study of human sexuality, so Dr. John Gottman has revolutionized the study of marriage. As a professor of psychology at the University of Washington and the founder and director of the Seattle Marital and Family Institute, he has studied the habits of married couples in unprecedented detail over the course of many years. His findings, and his heavily attended workshops, have already turned around thousands of faltering marriages.
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Very good but not made for audio
- Écrit par : Hervé le 03/07/2023
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The Seven Principles for Making Marriage Work
- A Practical Guide from the Country’s Foremost Relationship Expert, Revised and Updated
- Lu par : Eric Michael Summerer
- Durée : 10 h et 17 min
- Date de publication : 14/01/2020
- Langue : Anglais
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You Owe You
- Ignite Your Power, Your Purpose, and Your Why
- De : Eric Thomas PhD, Chris Paul - foreword
- Lu par : Eric Thomas PhD, Cary Hite
- Durée : 7 h et 57 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
If you feel like success is for others, that only certain people get to have their dreams fulfilled, Eric Thomas’s You Owe You is your wake-up call. His urgent message to stop waiting for inspiration to strike and take control of your life is one he wishes someone had given him when he was a teenager—lost, homeless, failing in school, and dealing with the challenges of being a young Black man in America.
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Best book ever !
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 07/01/2023
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You Owe You
- Ignite Your Power, Your Purpose, and Your Why
- Lu par : Eric Thomas PhD, Cary Hite
- Durée : 7 h et 57 min
- Date de publication : 13/09/2022
- Langue : Anglais
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The Mind Illuminated
- A Complete Meditation Guide Integrating Buddhist Wisdom and Brain Science for Greater Mindfulness
- De : Culadasa, Jeremy Graves, Matthew Immergut PhD, and others
- Lu par : Sean Runnette
- Durée : 13 h et 33 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
The Mind Illuminated is a comprehensive, accessible and - above all - effective book on meditation, providing a nuts-and-bolts stage-based system that helps all levels of meditators establish and deepen their practice. Providing step-by-step guidance for every stage of the meditation path, this uniquely comprehensive guide for a Western audience combines the wisdom from the teachings of the Buddha with the latest research in cognitive psychology and neuroscience.
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The Mind Illuminated
- A Complete Meditation Guide Integrating Buddhist Wisdom and Brain Science for Greater Mindfulness
- Lu par : Sean Runnette
- Durée : 13 h et 33 min
- Date de publication : 21/02/2019
- Langue : Anglais
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The Like Switch
- An Ex-FBI Agent's Guide to Influencing, Attracting, and Winning People Over
- De : Jack Schafer PhD, Ph.D. Marvin Karlins Ph.D.
- Lu par : George Newbern
- Durée : 7 h et 40 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
The Like Switch is packed with all the tools you need for turning strangers into friends, whether you are on a sales call, a first date, or a job interview. As a Special Agent for the FBI's National Security Division's Behavioral Analysis Program, Dr. Jack Schafer developed dynamic and breakthrough strategies for profiling terrorists and detecting deception. Now, Dr. Schafer has evolved his proven-on-the-battlefield tactics for the day-to-day, but no less critical battle of getting people to like you.
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Great book
- Écrit par : Jonathan le 18/11/2018
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The Like Switch
- An Ex-FBI Agent's Guide to Influencing, Attracting, and Winning People Over
- Lu par : George Newbern
- Durée : 7 h et 40 min
- Date de publication : 13/01/2015
- Langue : Anglais
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Social Media Marketing Workbook: 2024 Edition - How to Use Social Media for Business
- De : Jason McDonald PhD
- Lu par : Michael Goodrick
- Durée : 14 h et 37 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Learn social media marketing in plain English—step by step! Buy the workbook used at Stanford Continuing Studies to teach social media marketing for business. The 2023 updated edition—all info verified and a new chapter on TikTok, plus revisions on LinkedIn, Facebook, and other major platforms....
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Social Media Marketing Workbook: 2024 Edition - How to Use Social Media for Business
- Lu par : Michael Goodrick
- Durée : 14 h et 37 min
- Date de publication : 24/08/2017
- Langue : Anglais
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Fight Right
- How Successful Couples Turn Conflict Into Connection
- De : Julie Schwartz Gottman PhD, John Gottman PhD
- Lu par : Roy Worley, Kiiri Sandy
- Durée : 10 h et 21 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
How we fight predicts the future of our relationships. Most of us blunder into conflict without knowing what we are really fighting about and then quickly become overwhelmed by physiological responses we can’t control and emotions we don’t anticipate. The truth is the happiest and most successful couples fight—all the time. Conflict is human, and necessary.
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Fight Right
- How Successful Couples Turn Conflict Into Connection
- Lu par : Roy Worley, Kiiri Sandy
- Durée : 10 h et 21 min
- Date de publication : 30/01/2024
- Langue : Anglais
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Existential Kink
- Unmask Your Shadow and Embrace Your Power; A Method for Getting What You Want by Getting Off on What You Don't
- De : Carolyn Elliott PhD
- Lu par : Carolyn Elliott PhD
- Durée : 6 h et 33 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Each of us has a dual nature: we are light (conscious) and dark (unconscious). The dark side of our personality - the “other,” the shadow side - is made up of what we think is our primitive, primal, negative impulses - our “existential kink.” Our existential kink also drives the dark or negative repeating patterns in our life: always choosing the abusive partner or boss, settling for less, thinking that we’re undeserving, not worthy. But it also is the source of our greatest power.
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Un bouquin à mettre sous tous les mains
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 27/01/2024
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Existential Kink
- Unmask Your Shadow and Embrace Your Power; A Method for Getting What You Want by Getting Off on What You Don't
- Lu par : Carolyn Elliott PhD
- Durée : 6 h et 33 min
- Date de publication : 01/03/2020
- Langue : Anglais
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Le Pouvoir de l'Autodiscipline
- L'art de Tout Accomplir Sans Limite
- De : Achille Wealth PhD
- Lu par : David Miles
- Durée : 3 h et 53 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Sans autodiscipline, tous les enseignements de motivation et les stratégies de gestion du temps dans le monde ne seront jamais efficaces. Vous pouvez continuer à jouer avec des mots comme le changement, l’effort, le courage, pas d'excuses, le désir d'améliorer, être persistant et vous fixez des objectifs sur tout ce que vous voulez. Il est facile de prononcer ces mots, mais il est une tâche ardue de vous amener à les faire. En bref, il est plus facile à dire qu'à faire. Plongez-vous pleinement dans ce livre audio pour en ressortir transformé!
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Pas transcendant
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 17/01/2021
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Le Pouvoir de l'Autodiscipline
- L'art de Tout Accomplir Sans Limite
- Lu par : David Miles
- Durée : 3 h et 53 min
- Date de publication : 30/11/2020
- Langue : Français
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Accelerate: Building and Scaling High Performing Technology Organizations
- De : Nicole Forsgren PhD, Jez Humble, Gene Kim
- Lu par : Nicole Forsgren
- Durée : 4 h et 58 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
How can we apply technology to drive business value? For years we've been told that the performance of software delivery teams doesn't matter - that it can't provide a competitive advantage to our companies. Through four years of groundbreaking research to include data collected from the State of DevOps reports conducted with Puppet, Dr. Nicole Forsgren, Jez Humble, and Gene Kim set out to find a way to measure software delivery performance - and what drives it - using rigorous statistical methods. This book presents both the findings and the science behind that research, making the information accessible for listeners to apply in their own organizations.
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Accelerate: Building and Scaling High Performing Technology Organizations
- Lu par : Nicole Forsgren
- Durée : 4 h et 58 min
- Date de publication : 28/03/2018
- Langue : Anglais
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Roar (Revised Edition)
- Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong Body for Life
- De : Stacy T. Sims PhD, Selene Yeager
- Lu par : Gina Daniels
- Durée : 12 h et 25 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
By understanding your physiology, you’ll know how best to adapt your lifestyle and build routines to maximize your performance, on and off the sports field. You’ll discover expert guidance on building a rock-solid foundation for fitness and everyday life with tips for determining your high-performance body composition, gaining lean muscle, and nailing your nutrition. Because a women’s physiology changes over time, you’ll also find full chapters devoted to pregnancy and menopause.
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Roar (Revised Edition)
- Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong Body for Life
- Lu par : Gina Daniels
- Durée : 12 h et 25 min
- Date de publication : 09/01/2024
- Langue : Anglais
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Lifespan
- Why We Age - and Why We Don't Have To
- De : David A. Sinclair PhD, Matthew D. LaPlante
- Lu par : David A. Sinclair PhD
- Durée : 11 h et 55 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
From an acclaimed Harvard professor and one of Time’s most influential people, this paradigm-shifting audiobook shows how almost everything we think we know about aging is wrong, offers a front-row seat to the amazing global effort to slow, stop, and reverse aging, and calls listeners to consider a future where aging can be treated.
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Too many technical details
- Écrit par : steve le 19/02/2023
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Lifespan
- Why We Age - and Why We Don't Have To
- Lu par : David A. Sinclair PhD
- Durée : 11 h et 55 min
- Date de publication : 10/09/2019
- Langue : Anglais
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Prix : 20,35 € ou 1 crédit audio
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