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Titres dans Hygiène et vie saine
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Outlive
- The Science and Art of Longevity
- De : Peter Attia, Bill Gifford
- Lu par : Peter Attia
- Durée : 17 h et 8 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
For all its successes, mainstream medicine has failed to make much progress against the diseases of ageing that kill most people: heart disease, cancer, Alzheimer's disease, and type 2 diabetes. Too often, it intervenes with treatments too late, prolonging lifespan at the expense of quality of life. Dr Peter Attia, the world's top longevity expert who is featured on Chris Hemsworth's National Geographic documentary Limitless, believes we must replace this outdated framework with a personalised, proactive strategy for longevity.
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What a vulnerable doctor for once
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 30/04/2024
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Outlive
- The Science and Art of Longevity
- Lu par : Peter Attia
- Durée : 17 h et 8 min
- Date de publication : 28/03/2023
- Langue : Anglais
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La santé devant soi
- Le Secret millénaire qui va changer votre vie
- De : Frédéric Saldmann
- Lu par : Philippe Sollier
- Durée : 8 h et 3 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Grâce au Dr Saldmann, percez le secret qui changera votre vie et vous assurera d'avoir, dès aujourd'hui, le meilleur de la santé devant vous. Pour bénéficier d'une vitalité et d'une santé performantes, voici une ordonnance qui va bouleverser bien des croyances. De la médecine ayurvédique indienne aux mystères égyptiens, des rituels japonais aux messages cryptés des écritures bibliques..., les clés de la médecine de précision moderne se trouvent dans les textes sacrés. Ce livre les décode pour vous grâce aux dernières recherches de la science.
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La santé devant soi
- Le Secret millénaire qui va changer votre vie
- Lu par : Philippe Sollier
- Durée : 8 h et 3 min
- Date de publication : 19/01/2023
- Langue : Français
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Positive - Fertilité, émotions, PMA
- De : Mia FIEVEZ - Positive Mind Attitude
- Enregistrement original
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Global
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Histoire
Le podcast Positive s’adresse aux femmes en désir d’enfant, suivies médicalement ou non, qui veulent reprendre le plein pouvoir sur leur fertilité. Qu’elles soient suivies médicalement ou non, mes conseils leur permettront d’avoir un autre regard sur leur parcours et d’adopter une approche globale pour mettre toutes les chances de leur côté. Ce podcast brise le tabou sur le sujet et traite de sujets sensibles tels que l’ascenseur émotionnel, les remarques maladroites de l’entourage, la culpabilité, le sentiment de passivité face au suivi médical, comment préparer son ...
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Le héros c'est toi
- De : Alessa ( Stéphanie Dordain )
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Bienvenue dans Le podcast dont tu es le héros. Tu viens d'entrer dans un endroit merveilleux dans lequel tu découvriras des voyages intérieurs dont tu es le héros ! Chaque épisode est une aventure sonore immersive où tu prends les commandes. Prépare-toi à explorer des mondes fascinants, à vivre des émotions intenses, et à devenir le héros de ta propre histoire. Prêt à plonger dans l'inconnu ? Appuie sur lecture et laisse-toi guider dans ce voyage sonore unique, créé spécialement pour toi.
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The Easy Way for Women to Stop Drinking
- De : Allen Carr
- Lu par : Gabrielle Glaister
- Durée : 6 h et 2 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Allen Carr's Easyway is the most effective stop-smoking method of all time and it has now been successfully applied to a wide range of other issues. Here the method focuses on one of the fastest-growing problems of modern times for women: drinking.
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The Easy Way for Women to Stop Drinking
- Lu par : Gabrielle Glaister
- Durée : 6 h et 2 min
- Date de publication : 25/08/2016
- Langue : Anglais
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Dans la Tête d'un Coureur
- De : Sunday Night Productions
- Enregistrement original
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Global
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Histoire
Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running ! Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr
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podcast pratique
- Écrit par : Segala le 30/04/2024
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Expansion - par Eric Flag
- De : Eric Flag
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Tu cherches à améliorer ton esprit, ton corps et ta relation avec toi-même et les autres ? Ce podcast est pour toi, avec un épisode le dimanche ! Je discute, seul et accompagné d'invités passionnés, de développement mental (relations humaines, mindset, discipline, créativité), de développement physique (musculation avec et sans matériel, nutrition), ainsi parfois que d'entrepreneuriat et création.Le Podcast est en vidéo sur Youtube : https://www.youtube.com/@ExpansionEricFlagRetrouve ma Boutique et Programmes sportifs sur https://ericflag.comPS : tu peux laisser 5 étoiles et ...
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Merci Éric !
- Écrit par : kevin pena le 01/08/2023
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The Comfort Crisis
- Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
- De : Michael Easter
- Lu par : Michael Easter
- Durée : 8 h et 52 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In many ways, we’re more comfortable than ever before. But could our sheltered, temperature-controlled, overfed, underchallenged lives actually be the leading cause of many our most urgent physical and mental health issues? In this gripping investigation, award-winning journalist Michael Easter seeks out off-the-grid visionaries, disruptive genius researchers, and mind-body conditioning trailblazers who are unlocking the life-enhancing secrets of a counterintuitive solution: discomfort.
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A long story about hunting in Alaska
- Écrit par : nat le 11/11/2023
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The Comfort Crisis
- Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
- Lu par : Michael Easter
- Durée : 8 h et 52 min
- Date de publication : 11/05/2021
- Langue : Anglais
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Les secrets de la vitalité
- Plein d'énergie - A la maison - En vacances - Au travail
- De : Nicole Gratton
- Lu par : Nicole Gratton
- Durée : 1 h et 18 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
Fatigue anormale, difficulté à soutenir un effort physique, manque de concentration, démotivation croissante, sommeil peu réparateur... la liste des symptômes est longue qui mènent au constat d'épuisement. Est-il possible d'y remédier et de retrouver la vitalité d'antan ? Oui !
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Essentiel
- Écrit par : viviane le 18/01/2023
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Les secrets de la vitalité
- Plein d'énergie - A la maison - En vacances - Au travail
- Lu par : Nicole Gratton
- Durée : 1 h et 18 min
- Date de publication : 25/07/2011
- Langue : Français
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Biohack Like a Woman
- How to Get Fit Effortlessly, Feel Beautiful, Have More Energy, and Unleash Your Superpowers With Biohacking
- De : Aggie Lal
- Lu par : Aggie Lal
- Durée : 7 h et 48 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Biohack Like a Woman, written by health coach and biohacker Aggie Lal, is a revolutionary approach to weight loss and biohacking that’s made by a woman for women.
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Biohack Like a Woman
- How to Get Fit Effortlessly, Feel Beautiful, Have More Energy, and Unleash Your Superpowers With Biohacking
- Lu par : Aggie Lal
- Durée : 7 h et 48 min
- Date de publication : 04/03/2024
- Langue : Anglais
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Lifespan
- Why We Age - and Why We Don't Have To
- De : David A. Sinclair PhD, Matthew D. LaPlante
- Lu par : David A. Sinclair PhD
- Durée : 11 h et 55 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
From an acclaimed Harvard professor and one of Time’s most influential people, this paradigm-shifting audiobook shows how almost everything we think we know about aging is wrong, offers a front-row seat to the amazing global effort to slow, stop, and reverse aging, and calls listeners to consider a future where aging can be treated.
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Too many technical details
- Écrit par : steve le 19/02/2023
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Lifespan
- Why We Age - and Why We Don't Have To
- Lu par : David A. Sinclair PhD
- Durée : 11 h et 55 min
- Date de publication : 10/09/2019
- Langue : Anglais
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La Matrescence
- De : Clémentine Sarlat
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents. La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant. Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et faciles sur ce que vit une femme et par extension un homme lors de la découverte de la ...
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Témoignage poignant qui m'a permis de survivre
- Écrit par : Francesca le 10/10/2023
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Laurent Karila : Addiktion
- De : France Télévisions / Mediawan Digital Studio / Reservoir Prod
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Laurent KARILA est professeur de médecine, psychiatre, addictologue… Et très fan de musique Metal ! L’alcool, le cannabis, le sexe, la cocaïne, le jeu, le smartphone, les tranquillisants, les médicaments opioïdes ou encore le sport…L’alcool tue 41 000 personnes par an, le tabac 75 000. Il existe 350 000 usagers de drogues par voie intraveineuse ou usagers réguliers d’opioïdes, cocaïne ou amphétamines. Durant l’année passée parmi les 15-64 ans, on a compté 900 000 usagers quotidiens de cannabis, ou encore 45 000 personnes prises en charge en raison de leur consommation d...
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Beau témoignage
- Écrit par : Client d'Amazon le 04/08/2023
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Breath
- The New Science of a Lost Art
- De : James Nestor
- Lu par : James Nestor
- Durée : 7 h et 18 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
There is nothing more essential to our health and well-being than breathing. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences. Journalist James Nestor travels the world to figure out what went wrong and how to fix it. The answers aren’t found in pulmonology labs, as we might expect, but in the muddy digs of ancient burial sites, secret Soviet facilities, New Jersey choir schools, and the smoggy streets of São Paulo. Nestor tracks down men and women exploring the hidden science behind ancient breathing practices.
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Strange
- Écrit par : David Pasternak le 06/10/2021
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Breath
- The New Science of a Lost Art
- Lu par : James Nestor
- Durée : 7 h et 18 min
- Date de publication : 26/05/2020
- Langue : Anglais
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Guérir Son Corps, Soigner Son Esprit
- ALIMENTATION, NUTRITION, HERBES, MÉDECINE NATURELLE ET PENSÉES POSITIVES POUR L'INTESTIN IRRITABLE, DÉTOX DU FOIE, ... DÉPRESSION ET STRESS (French Edition)
- De : Ameet Aggarwal
- Lu par : Ana Deloret
- Durée : 5 h et 52 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Élu l’un des 43 meilleurs thérapeutes du monde, auteur de 5 best-sellers, naturopathe et psychothérapeute, le Dr Ameet vous aide à régler facilement vos problèmes de santé concernant vos intestins, votre foie, vos glandes surrénales, votre dépression, votre anxiété, votre humeur, votre poids, votre peau, vos hormones, vos inflammations ainsi que vos problèmes sexuels à l’aide de votre nutrition, d’une alimentation saine, d’une médecine naturelle, de thérapie holistiques et d’une guérison émotionnelle.
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très intéressant
- Écrit par : Lysandra le 10/10/2021
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Guérir Son Corps, Soigner Son Esprit
- ALIMENTATION, NUTRITION, HERBES, MÉDECINE NATURELLE ET PENSÉES POSITIVES POUR L'INTESTIN IRRITABLE, DÉTOX DU FOIE, ... DÉPRESSION ET STRESS (French Edition)
- Lu par : Ana Deloret
- Durée : 5 h et 52 min
- Date de publication : 12/02/2021
- Langue : Français
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Caroline Goldman - docteur en psychologie de l'enfant
- De : Caroline Goldman - docteur en psychologie de l'enfant
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Caroline Goldman est psychologue pour enfants et adolescents. Elle exerce son métier avec passion depuis une vingtaine d'années. Elle est titulaire d'un doctorat en psychologie de l'enfant, a enseigné 15 ans à l'université et a également publié des livres. Ce podcast s'inscrit dans une démarche d'information et de prévention en santé mentale de l'enfant. Il a deux objectifs : 1. Aborder les dimensions éducatives fondamentales : apprendre aux enfants à gérer la frustration à partir de l'âge d'un an, donner à son enfant confiance en lui, annoncer des mauvaises nouvelles, parler ...
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Remarquable!
- Écrit par : Etienne ASR le 12/11/2023
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Glucose Revolution
- The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
- De : Jessie Inchauspe
- Lu par : Jessie Inchauspe
- Durée : 6 h et 3 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Glucose, or blood sugar, is a tiny molecule in our body that has a huge impact on our health. It enters our bloodstream through the starchy or sweet foods we eat. Ninety percent of us suffer from too much glucose in our system—and most of us don't know it.
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utile et bien expliqué
- Écrit par : Florence GENIPA le 30/09/2022
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Glucose Revolution
- The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
- Lu par : Jessie Inchauspe
- Durée : 6 h et 3 min
- Date de publication : 05/04/2022
- Langue : Anglais
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This Book May Save Your Life
- Everyday Health Hacks to Worry Less and Live Better
- De : Dr Karan Rajan
- Lu par : Dr Karan Rajan
- Durée : 8 h et 45 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Though the odds are stacked against us, the human body has an extraordinary tendency to survive. Here, Dr Karan Rajan explains the weird and wonderful bodily functions that keep us going, and offers practical advice to help you thrive.
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This Book May Save Your Life
- Everyday Health Hacks to Worry Less and Live Better
- Lu par : Dr Karan Rajan
- Durée : 8 h et 45 min
- Date de publication : 28/12/2023
- Langue : Anglais
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The Mind-Gut Connection
- How the Hidden Conversation Within Our Bodies Impacts Our Mood, Our Choices, and Our Overall Health
- De : Emeran Mayer
- Lu par : Tom Parks
- Durée : 9 h et 57 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Cutting-edge neuroscience combines with the latest discoveries on the human microbiome to inform this practical guide that proves once and for all the inextricable, biological link between mind and body.
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The Mind-Gut Connection
- How the Hidden Conversation Within Our Bodies Impacts Our Mood, Our Choices, and Our Overall Health
- Lu par : Tom Parks
- Durée : 9 h et 57 min
- Date de publication : 01/02/2022
- Langue : Anglais
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