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La Matrescence

La Matrescence

By: Clémentine Sarlat
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Summary

La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents.

La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant.

Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et faciles sur ce que vit une femme et par extension un homme lors de la découverte de la parentalité, était plus que fastidieux. Ici, c'est simple, on se laisse bercer au son de la voix des invités/

Bonne écoute

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

© Clémentine Sarlat
Hygiene & Healthy Living Parenting & Families Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health Relationships
Episodes
  • EP340 - Ce que j'aurais voulu dire aux politiques
    10 Nov 2026

    Il y a sept ans et demi, j'ai lancé ce podcast pour parler d'une seule chose : la santé mentale des mères. Je pensais parler d'émotions, de fatigue, de cette transformation intime qu'on appelle la matrescence.

    Je n'imaginais pas une seule seconde que j'allais surtout découvrir des inégalités. Des centaines, des milliers de témoignages qui racontent la même histoire : celle d'une génération à qui on avait promis l'égalité, et qui l'a vue se fissurer le jour où elle est devenue parent.

    Récemment, j'ai été invitée à un déjeuner avec Édouard Philippe autour d'une question simple : comment replacer les enfants et les familles au cœur de l'action publique ? J'ai préparé ce que je voulais dire. Et je me suis dit que ces mots-là ne devaient pas rester autour d'une table.

    Alors aujourd'hui, pas d'invité. Juste moi, et ce que sept ans de La Matrescence m'ont appris.

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    36 min
  • Vintage Wednesday - Corvée de sexe, comment reprendre du plaisir ?
    11 Nov 2026

    C’est un sujet tabou, qu’on n’ose à peine évoquer dans nos sexualité et qui pourtant est très présent, notamment chez les femmes.

    Le fait de faire l’amour sans en avoir envie.

    Pourquoi fait-on ça ?

    Qu’est-ce que ça dit de notre sexualité?

    Comment faire comprendre à notre conjoint cette réalité ?

    Mais surtout, comment on sort de cette spirale infernale où le plaisir n’est plus présent.

    Pour ça, j’ai le plaisir de recevoir, Maylis Castet qui est sexologue et l’autrice du livre “Corvée de Sexe, pourquoi les femmes se forcent encore ?”

    Maylis vous prend par la main, vous fait déculpabiliser et vous emmène dans un pays où le sexe c’est du plaisir et non une corvée.

    Une petite claque, qui remet en question nos automatismes, nos façons de voir les rapports intimes et notre envie d’avoir des rapports charnels.

    Je voulais vous souhaiter la bienvenue si vous venez de découvrir ce podcast, inonder vos groupes whatsapp, le monde a besoin de plus de plaisir et moins de corvées.

    Liens utiles :

    “Corvée de Sexe, pourquoi les femmes se forcent encore ?”

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    1 hr
  • VINTAGE WEDNESDAY - Harcèlement scolaire, comment aider mon enfant ? Elodie Da Silva
    4 Nov 2026

    VINTAGE WEDNESDAY

    Mon invité aujourd’hui est une pépite, elle vous fait rire chaque jour et pourtant elle porte des sujets primordiaux.

    Elodie Da Silva parle quotidiennement de harcèlement.
    Celui qu’elle a vécu, celui que son fils a vécu, en maternelle, et celui que vos enfants pourraient vivre.


    A travers son regard, son histoire, ses compétences, et surtout son humour, Elodie, coach parentale, vous donne des conseils concrets pour gérer cette période si difficile.

    Avec Elodie on a disséqué les mécanismes du harcèlement pour vous donner un maximum de clés puissantes.

    Cette boule d’énergie qu’est Elodie est aussi une femme qui n’a pas peur d’être vulnérable et de se raconter avec humour.

    Embarquez avec nous pour passer un super moment et apprendre !

    Cet épisode doit être partagé au maximum alors n’hésitez pas à le faire passer autour de vous.

    Si vous venez de nous rejoindre dans ce podcast, bienvenue!

    Je vous souhaite une très bonne écoute

    LIENS UTILES :

    Instagram Élodie Da Silva
    Cool baby academy, Elodie Da Silva, Livio Fania

    🗣️ Au programme :
    🧠 Expérience personnelle et transformation post-maternité (00:12 - 03:40)
    👶 Impact du harcèlement scolaire (12:17 - 19:11)
    🔍 Détection et réaction aux signaux faibles de harcèlement (19:11 - 32:45)
    🗣️ Intervention parentale face au harcèlement (32:45 - 44:44)
    💬 Mise en œuvre de la communication non violente (44:44 - 50:03)
    ⚖️ Gestion de la posture parentale (50:03 - 59:54)
    📒 Outils pratiques pour le suivi émotionnel (59:54 - 01:03:01)

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    1 hr and 8 min
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Most relevant
Cet épisode est vraiment enrichissant !
Il nous permet de réfléchir à notre impact sur nos enfants et comment les accompagner au mieux. Le tout en étant déculpabilisant et apportant de nombreux exemples/ conseils.

Enrichissant

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de me sentir moins seule et de vivre se page à l'acte avec paix malgré la mort dans l'âme. Vivre est la suite
Merci

Témoignage poignant qui m'a permis de survivre

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