Si dans l’imaginaire collectif on en comprend les contours, on a encore du mal à en saisir la substance.

Pour parler de l’emprise, je reçois aujourd’hui Pauline Badé, que vous connaissez peut-être sous le nom de @yourDrPaupau sur Instagram. Victime d’emprise au sein de son couple, elle a voulu comprendre ce mécanisme au point de devenir thérapeute.

Parce que l'emprise ne commence jamais par la violence. Elle s'installe doucement, et c’est ce qui souvent érode le jugement.

Minimiser, négocier avec soi-même, refuser de voir les signes problématiques peuvent faire partie des mécanismes de protection mis en place par la victime.

Dans cet épisode, on parle de ce processus qui nous retire la capacité de penser par nous-mêmes, des signaux qui doivent alerter, et surtout de la manière dont on s'en libère : en sortant de l'isolement.

Je vous souhaite une très bonne écoute et surtout prenez soin de vous <3

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Retrouvez l’ensemble des épisodes du podcast Au coeur de votre pratique, un podcast de l'Assurance Maladie ici

Mon soutien psy par ceux qui le pratiquent

Dans ce premier épisode du podcast « Au coeur de votre pratique » Jérôme Lacinga, psychologue, et deux de ses patients, nous racontent de l’intérieur, leur expérience de Mon soutien psy. Ce dispositif s’adresse à toute personne à partir de 3 ans et qui se sent angoissée, déprimée ou éprouve un mal-être. Il permet de bénéficier de jusqu’à 12 séances d’accompagnement psychologique par an, remboursées par l’Assurance Maladie.

Autrice du podcast : Maud Calvès

Réalisation / musique : Adelphi – TBWA

Production : Cnam

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Ceci est un ancien épisode qui date de septembre 2024

Élever des enfants veut parfois dire se confronter à de grosses difficultés.

Que faire face à un enfant qui crie, tape, n’écoute rien, nous pousse dans nos retranchements ?

Comment éviter de péter les plombs et de faire redescendre la tension ?

Ces enfants dits difficiles, insupportables, viennent appuyer là où ça fait mal.

Dr Anne Raynaud, médecin psychiatre fondatrice des Instituts de la parentalité et autrice, revient pour la 4e fois dans le podcast.

Anne nous embarque dans le monde merveilleux de la théorie de l’attachement pour nous donner des clés essentielles pour apaiser nos relations à nos enfants qui sont intenses.

Oui ces enfants sont épuisants, sont challengeants, mais Anne vous aide à travers cet épisode à trouver des solutions efficaces.

Surtout n’hésitez pas à faire passer cet épisode autour de vous.

Je vous souhaite une très bonne écoute

🗣️ Au programme :

🧠 Théorie de l'attachement (00:00 - 11:46)

👶 Enfants difficiles et environnement (11:46 - 21:34)

🚨 Signaux et besoins des enfants (21:34 - 33:40)

🏠 Gestion des comportements difficiles à la maison (33:40 - 42:22)

🤝 Soutien parental et responsabilité (42:22 - 52:00)

🕰️ Temps précieux et reconnexion (52:00 - 01:02:32)

👥 Hypersensibilité et relations familiales (01:02:32 - 01:12:23)

🌟 Perspectives positives et conclusion (01:12:23 - 01:21:50)

🔗 Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !

Merci de votre écoute fidèle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.

Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d'autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.

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Ceci est un extrait de l'épisode 330 : Addiction et parentalité

« La drogue, c'est jamais le problème. La drogue, c'est toujours la solution à un problème. »

Ça, c'est la phrase du Dr Victor Leroy, psychiatre spécialisé en médecine des addictions qui m’a beaucoup marqué en enregistrant cet épisode. Et si vous pensez que ce sujet ne vous concerne pas… détrompez-vous.

Un parent sur cinq a un usage problématique d'une substance. Vous connaissez quelqu'un, c’est peut-être même vous.

Dans cet épisode, on parle d'alcool, de cannabis, de cocaïne, d'écrans, de workaholisme — et surtout, de ce que ça fait à notre parentalité.

Victor Leroy a cette vision humaniste de la psychiatrie, il a un don pour vous faire ressentir de la compassion et sortir de vos jugements.

Parce que dans cet épisode on parle de la honte, de la peur que peuvent ressentir les parents qu’on leur retire leurs enfants, et de pourquoi la stigmatisation ne fait qu'aggraver les choses.

Cet épisode est un de ceux qui m’a le plus touché, que j’ai absolument adoré enregistrer, alors n’hésitez pas à le partager autour de vous

PRENEZ SOIN DE VOUS

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C’est un sujet que vous m’avez demandé maintes et maintes fois. Un sujet qui vous interpelle, un sujet qui vous préoccupe surtout.

Comment élever des garçons dans le monde d’aujourd’hui ? Comment en faire un allié et non un agresseur ?Je sais le terme est fort mais c’est vraiment une question sous jacente pour beaucoup de parents.

Pour répondre à cette question cruciale, j’ai demandé à Aurélia Blanc, journaliste et autrice, entre autres, du livre Tu seras un homme féministe mon fils, paru en 2018 de nous éclairer.

Aurélia je l’ai interviewé plusieurs fois et j’ai trouvé primordial au vu du contexte actuel, de revenir sur ce livre qui a maintenant 7 ans.

Dans cet épisode on est allées comprendre pourquoi cela inquiète les parents et surtout les mères d’élever un garçon.

On a voulu montrer qu’on a besoin d’avoir à nos côtés des garçons qui sont capables d’exprimer leurs émotions, mais aussi capables de se mettre à la place des autres pour capter cette empathie dont on parle tant.

Existe-il une recette magique? Est-ce qu’on peut vraiment influencer nos garçons ?

La réponse dans cet épisode passionnant.

Les liens utiles :
Tu seras un homme féministe mon fils, Aurélia Blanc
Tu seras une mère féministe ! Manuel d'émancipation pour des maternités décomplexées et libérées, Aurélia Blanc

Patatouille : Solal est amoureux, Tiffany Cooper
Formés à la haine des femmes : Comment les masculinistes infiltrent les réseaux sociaux, Pauline Ferrari

🗣️ Au programme :

📚 Contexte et motivation du livre (00:13 - 05:26)
👩‍👦 Défis et pressions parentales (04:05 - 16:22)
🎨 Stratégies d'éducation non-genrée (17:42 - 21:52)
💖 Éducation émotionnelle et empathie (25:01 - 39:44)
👨‍👦 Rôle des pères (41:13 - 46:31)
⚠️ Défis contemporains (48:06 - 52:30)
🌈 Message d'espoir et recommandations (58:08 - 59:38)

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« Boire un verre d'eau devant quelqu'un peut être un vrai supplice quand on est timide. »

Ça vous paraît exagéré? Pour Stéphanie Couturier, sophrologue et psychomotricienne, c'est le quotidien de milliers d'enfants — et peut-être du vôtre.

Dans cet épisode, on parle de ce poids invisible que porte un enfant timide : les mains moites, la voix qui se bloque, les joues qui s'enflamment, et toutes ces pensées qui tournent en boucle dans sa tête avant même de dire bonjour.

Stéphanie, maman de trois garçons aux tempéraments bien différents, va nous raconter sans filtre ce que ça fait de devoir accompagner un enfant qui se fige devant les invités, tout en essayant de ne pas céder à la pression du regard des autres.

Si vous avez un enfant timide, ou si vous l'avez été vous-même, cet épisode va vous parler, parce qu’elle apporte des solutions concrètes pour vous aider.

Je vous souhaite une très bonne écoute

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Ceci est un extrait de l'épisode 328 "Comment hacker son TDAH?"

Vous aussi vous aviez l’image du TDAH qui concerne seulement les petits garçons agités ?

Moi aussi… mais depuis que j’ai interviewé Dr Nader Perroud en décembre 2024, tout ça a complètement changé et aujourd’hui j’ai le plaisir de le recevoir pour la 2é fois dans ce podcast.

Le TDAH, on le réduit souvent à un problème de concentration. En vrai, c'est beaucoup plus large : la procrastination, la difficulté à s'auto-gratifier, les émotions qui débordent, jusqu'à la vie de couple qui en prend un coup.

Parce que oui, moi aussi je suis TDAH

La bonne nouvelle : ce n'est pas une fatalité, et il existe des vraies pistes concrètes.

Et c’est exactement ce que va faire Dr Nader Perroud, psychiatre dans cet épisode, vous donner les outils, routines, gestion des émotions et vie de couple — bref, comment vivre avec un TDAH sans que ce soit (trop) lui qui décide à votre place.

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Anina Ciuciu est née en Roumanie en janvier 1990. Issue d’une famille Rom, elle a 7 ans quand ses parents quittent tout. Direction la France, ce pays qui faisait rêver son père, où il pensait que ses filles seraient enfin traitées à égalité.

Mais le voyage se révèle bien plus difficile que prévu.

Anina comprend dès l’enfance les injustices qu’elle subit et n’oubliera jamais ce sentiment. C’est après une longue bataille pour qu’elle soit enfin scolarisée en France, qu’Anina réalise l’importance de l’accès à l’éducation pour toutes et tous.

Aujourd'hui, Anina Ciuciu est avocate, la première pour une femme rom. Mais le jour où elle a obtenu son diplôme, elle a pris une décision qui a tout changé : ne pas exercer tout de suite, et se battre à la place pour les 100 000 enfants en France qui, comme elle autrefois, se retrouvent à la porte de l'école.

Pour ça elle a créé l’association “Ecole pour tous”

Dans cet épisode, elle nous raconte comment un collectif de mamans vivant en bidonville a réussi à faire trembler l'État jusqu'au Conseil d'État. Une histoire de courage, de justice, et de ce que ça veut dire de refuser de disparaître.

Lien site "Ecole pour tous" https://www.ecolepourtous.org/
Lien pour soutenir le Collectif #EcolePourTous dans sa campagne d'appels aux Sénateurs / Sénatrices

https://form.qomon.org/59da8ac9-je-souhaite-aider-le-collectif-ecolepourtous-dans-sa-campagne-d-appels-aux-senateurs-senatrices/

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