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Titres dans Régimes, nutrition et alimentation saine
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Régime Alcalin
- Guide De Diète Acido Basique Pour Les Débutants: Recettes Faible Teneur en Acide Pour Perdre Du Poids Naturellement Et Comprendre Le...
- De : Simone Jacobs
- Lu par : Thierry Saboulard
- Durée : 1 h et 31 min
- Version intégrale
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Global1
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Performance1
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Histoire1
Actuellement, une attention massive est dirigée vers la diète alcaline, ainsi qu'une augmentation surprenante du nombre de personnes voulant savoir les avantages qu'elle offre. Plus important encore, comment elle peut être efficace pour guérir le corps. En fait, la popularité croissante de la diète alcaline est tellement impressionnante, qu'elle a donnée lieu à beaucoup d`études.
Aperçu -
Régime Alcalin
- Guide De Diète Acido Basique Pour Les Débutants: Recettes Faible Teneur en Acide Pour Perdre Du Poids Naturellement Et Comprendre Le...
- Lu par : Thierry Saboulard
- Durée : 1 h et 31 min
- Date de publication : 22/09/2020
- Langue : Français
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The Liver and Gallbladder Miracle Cleanse
- An All-Natural, at-Home Flush to Purify and Rejuvenate Your Body
- De : Andreas Moritz
- Lu par : Sean Pratt
- Durée : 7 h et 33 min
- Version intégrale
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Most people unknowingly suffer from a dangerous buildup of gallstones in the liver and gallbladder. These stones clog up the body’s cleansing organs, creating a toxic environment incapable of maintaining good health. You become fatigued, your tissues inflame, you gain weight, and your immune system stops fighting off illness and disease. Now, The Liver and Gallbladder Miracle Cleanse teaches you how to easily and painlessly remove gallstones in the comfort of your own home.
Aperçu -
The Liver and Gallbladder Miracle Cleanse
- An All-Natural, at-Home Flush to Purify and Rejuvenate Your Body
- Lu par : Sean Pratt
- Durée : 7 h et 33 min
- Date de publication : 13/09/2024
- Langue : Anglais
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- De : Dr Georgia Ede
- Lu par : Dr Georgia Ede
- Durée : 14 h et 21 min
- Version intégrale
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Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more control than you realize. In Change Your Diet, Change Your Mind, Dr Georgia Ede reveals that the most powerful way to change brain chemistry is with food - because that's where brain chemicals come from in the first place. In this provocative, illuminating guide, Dr Ede explains why nearly everything we think we know about brain-healthy diets is wrong. The truth is that meat is not dangerous, vegan diets are not healthier, and antioxidants are not the answer.
Aperçu -
Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- Lu par : Dr Georgia Ede
- Durée : 14 h et 21 min
- Date de publication : 30/01/2024
- Langue : Anglais
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Exercices d'autohypnose pour perdre du poids
- 30 exercices d'hypnose guidée pour maigrir, lutter contre le stress et l'anxiété, augmenter la confiance en soi et améliorer le sommeil
- De : Anna David
- Lu par : Maya Belgnaoui
- Durée : 5 h et 1 min
- Version intégrale
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Apprenez à utiliser les techniques d'autohypnose pour maigrir de manière saine, gérer le stress et l'anxiété, et améliorer votre sommeil.
Aperçu -
Exercices d'autohypnose pour perdre du poids
- 30 exercices d'hypnose guidée pour maigrir, lutter contre le stress et l'anxiété, augmenter la confiance en soi et améliorer le sommeil
- Lu par : Maya Belgnaoui
- Durée : 5 h et 1 min
- Date de publication : 22/02/2023
- Langue : Français
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Der Glukose-Trick
- Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt
- De : Jessie Inchauspé
- Lu par : Nina-Carissima Schönrock
- Durée : 6 h
- Version intégrale
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Besser leben und sich besser fühlen – das wünschen wir uns alle. Dennoch haben viele von uns Probleme mit Gewicht, Schlaf, Heißhunger, Stimmung, Energie und Haut. Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass viele dieser Störungen durch starke Schwankungen des Blutzuckerspiegels verursacht werden können.
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Tolles Buch mit tollen Tipps
- Écrit par : Katja le 06/07/2023
Aperçu -
Der Glukose-Trick
- Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt
- Lu par : Nina-Carissima Schönrock
- Durée : 6 h
- Date de publication : 07/06/2023
- Langue : Allemand
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The Beauty Diet
- Unlock the Five Secrets of Ageless Beauty from the Inside Out
- De : David Wolfe
- Lu par : Brett Barry
- Durée : 7 h et 12 min
- Version intégrale
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The beauty bible for a new generation: in this invaluable natural guide, internationally acclaimed nutrition and natural beauty expert David Wolfe offers proven strategies designed to improve appearance, vitality, and health from the inside out. Each year, women absorb five pounds of toxins...
Aperçu -
The Beauty Diet
- Unlock the Five Secrets of Ageless Beauty from the Inside Out
- Lu par : Brett Barry
- Durée : 7 h et 12 min
- Date de publication : 03/04/2018
- Langue : Anglais
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Jeûne intermittent pour les femmes
- guide pour les débutantes sur la perte de poids rapide, la combustion des graisses et stratégies pour contrôler votre ... vivre une vie plus saine!
- De : Jennifer Louissa
- Lu par : Thierry Saboulard
- Durée : 1 h et 50 min
- Version intégrale
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C’est vraiment ennuyeux pour les femmes de se concentrer sur la perte de poids, surtout celles qui sont occupées avec leur travail et leur famille. C’est parce que la plupart des routines diététiques sont basées sur le comptage des calories que vous mangez et il est difficile d’enregistrer et de compter chaque aliment que vous mangez juste pour être sûr que vous ne mangez pas au-delà de votre limite calorique.
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Livre audio achete pr rien
- Écrit par : Client d'Amazon le 27/08/2020
Aperçu -
Jeûne intermittent pour les femmes
- guide pour les débutantes sur la perte de poids rapide, la combustion des graisses et stratégies pour contrôler votre ... vivre une vie plus saine!
- Lu par : Thierry Saboulard
- Durée : 1 h et 50 min
- Date de publication : 14/03/2020
- Langue : Français
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Forever Strong™
- A New, Science-Based Strategy for Aging Well
- De : Gabrielle Lyon D.O.
- Lu par : Gabrielle Lyon D.O.
- Durée : 9 h et 45 min
- Version intégrale
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INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER * USA TODAY BESTSELLER * WALL STREET JOURNAL BESTSELLER Learn how to reboot your metabolism, build strength, and extend your life with this accessible new guidebook that demonstrates the importance of muscle for health and longevity from the founder of the...
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Très décevant
- Écrit par : boulbin nathalie le 20/01/2024
Aperçu -
Forever Strong™
- A New, Science-Based Strategy for Aging Well
- Lu par : Gabrielle Lyon D.O.
- Durée : 9 h et 45 min
- Date de publication : 17/10/2023
- Langue : Anglais
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Understanding the World of Wine
- De : Brian Wheaton
- Lu par : Brian Wheaton
- Durée : 14 h et 7 min
- Version intégrale
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Gain the wine know-how you’ve always wanted in this comprehensive course. With thousands of wines on sale in the US today, choosing just the right one for each occasion can be a challenge even for the experienced. To help you master that challenge and deepen your appreciation of wine and its inexpressibly rich lore, Master of Wine Brian Wheaton recorded Understanding the World of Wine. Whether you're a seasoned oenophile or a beginner, you will discover new insights in this set of 36 easy-to-use audio lectures.
Aperçu -
Understanding the World of Wine
- Lu par : Brian Wheaton
- Durée : 14 h et 7 min
- Date de publication : 10/01/2018
- Langue : Anglais
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Radical Remission
- Surviving Cancer Against All Odds
- De : Kelly A. Turner
- Lu par : Kelly A. Turner
- Durée : 9 h et 26 min
- Version intégrale
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A groundbreaking and inspiring book that provides the nine keys that can lead to a spontaneous remission from cancer-even after conventional medicine has failed. Early in her career, Kelly Turner, Ph.D., a researcher, lecturer, and counselor in Integrative Oncology, was shocked to discover that...
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Essential
- Écrit par : Judit Toth le 18/06/2024
Aperçu -
Radical Remission
- Surviving Cancer Against All Odds
- Lu par : Kelly A. Turner
- Durée : 9 h et 26 min
- Date de publication : 10/03/2020
- Langue : Anglais
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Voilà pourquoi tu resteras gros toute ta vie
- De : Denis Boucher
- Lu par : Dan Caron
- Durée : 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Ce livre comporte un langage franc, direct et insolent à propos de la perte de poids et des comportements qui conduisent au surplus de poids et à l’obésité.
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Beaucoup de bon.
- Écrit par : plaisirdelire le 02/09/2023
Aperçu -
Voilà pourquoi tu resteras gros toute ta vie
- Lu par : Dan Caron
- Durée : 1 h et 2 min
- Date de publication : 30/09/2021
- Langue : Français
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Biohack Like a Woman
- How to Get Fit Effortlessly, Feel Beautiful, Have More Energy, and Unleash Your Superpowers
- De : Aggie Lal
- Lu par : Aggie Lal
- Durée : 7 h et 45 min
- Version intégrale
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Global1
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THE INTERNATIONAL BESTSELLER AND LIFE-CHANGING GUIDE Biohack Like a Woman, written by health coach and biohacker Aggie Lal, is a revolutionary approach to weight loss and biohacking that's made by a woman for women. We live in a world where women are bombarded with weight-loss information from...
Aperçu -
Biohack Like a Woman
- How to Get Fit Effortlessly, Feel Beautiful, Have More Energy, and Unleash Your Superpowers
- Lu par : Aggie Lal
- Durée : 7 h et 45 min
- Date de publication : 26/09/2024
- Langue : Anglais
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The Hunger Habit
- Why We Eat When We're Not Hungry and How to Stop
- De : Judson Brewer
- Lu par : Judson Brewer
- Durée : 8 h et 41 min
- Version intégrale
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'Stop fighting with food and read this book!' -Arianna Huffington, #1 New York Times bestselling author of Thrive 'Rewire your brain to fix bad food habits ... Brewer has helped people break out of a habit of 40 years' standing in one month.' - The Telegraph 'A game-changing plan to change your...
Aperçu -
The Hunger Habit
- Why We Eat When We're Not Hungry and How to Stop
- Lu par : Judson Brewer
- Durée : 8 h et 41 min
- Date de publication : 30/01/2024
- Langue : Anglais
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Self-Hypnosis Meditation Compilation for Sleep—Weight-Loss—Wealth Magnetism
- Attract Money, Manifest Abundance, Embrace Peace and Discover a Healthier You
- De : Transcendence Publications, Belle Motley
- Lu par : Ken Malmstrom
- Durée : 3 h et 4 min
- Version intégrale
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Embark on a transformative journey with "Self-Hypnosis Meditation Compilation For Sleep, Weight Loss, and Wealth Magnetism." This all-in-one audiobook features three meticulously crafted meditations, each designed to enhance a specific aspect of your life—improving sleep, facilitating weight loss, and attracting financial success.
Aperçu -
Self-Hypnosis Meditation Compilation for Sleep—Weight-Loss—Wealth Magnetism
- Attract Money, Manifest Abundance, Embrace Peace and Discover a Healthier You
- Lu par : Ken Malmstrom
- Durée : 3 h et 4 min
- Date de publication : 10/07/2024
- Langue : Anglais
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Challenge Perte de Poids
- Entrez dans les coulisses de la perte de poids. Tout ce qu'on vous a caché, révélé au grand jour: Tous les challenges de Métamorphose Challenge
- De : Métamorphose Challenge
- Lu par : Françoise
- Durée : 58 min
- Version intégrale
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Histoire1
Vos kilos en trop ont toujours été votre bête noire ? Dans ce guide riche en contenu, vous apprendrez tout ce que les gens vous ont toujours caché à propos de la perte de poids. Il y a des femmes qui ont toujours eu un problème avec leur poids. Elles avaient beau faire des régimes, ne manger presque rien, ou même se tuer à la salle de sport sans résultats tangibles.
Aperçu -
Challenge Perte de Poids
- Entrez dans les coulisses de la perte de poids. Tout ce qu'on vous a caché, révélé au grand jour: Tous les challenges de Métamorphose Challenge
- Lu par : Françoise
- Durée : 58 min
- Date de publication : 02/07/2024
- Langue : Français
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Feel Great Lose Weight
- Long term, simple habits for lasting and sustainable weight loss
- De : Rangan Chatterjee
- Lu par : Rangan Chatterjee
- Durée : 4 h et 57 min
- Version intégrale
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Histoire5
Brought to you by Penguin. It's more important than ever before that we get in shape, stay healthy and live well - Dr Chatterjee is back to show you how. Weight loss isn't a race. It isn't one size fits all. Drawing on twenty years of experience as a GP, Dr Rangan Chatterjee has created a...
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Very interesting
- Écrit par : kate le 20/04/2022
Aperçu -
Feel Great Lose Weight
- Long term, simple habits for lasting and sustainable weight loss
- Lu par : Rangan Chatterjee
- Durée : 4 h et 57 min
- Date de publication : 31/12/2020
- Langue : Anglais
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La méthode Cohen
- Perdre du poids sans en reprendre avec la stratégie du Dr Jean-Michel Cohen
- De : Jean-Michel Cohen
- Lu par : Christian Bobet
- Durée : 7 h et 22 min
- Version intégrale
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Histoire5
Jean-Michel Cohen vous dévoile dans ce livre audio sa méthode infaillible pour perdre du poids sereinement et durablement. Fini les régimes yo-yo, adoptez un vrai rééquilibrage alimentaire. Découvrez une nouvelle manière de se nourrir en se faisant du bien physiquement et moralement. Prenez soin de vous au quotidien grâce aux conseils lumineux du Dr Jean-Michel Cohen.
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Pas fait pour l'audio...
- Écrit par : Mr Nounou le 20/02/2022
Aperçu -
La méthode Cohen
- Perdre du poids sans en reprendre avec la stratégie du Dr Jean-Michel Cohen
- Lu par : Christian Bobet
- Durée : 7 h et 22 min
- Date de publication : 21/10/2021
- Langue : Français
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Keto for Peak Focus
- Eliminate Brain Fog and Power Through Your Workday
- De : MD GOLAM QUDDUS
- Lu par : Scott Williams
- Durée : 1 h et 3 min
- Version intégrale
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In today’s high-pressure professional world, executives, entrepreneurs, and knowledge workers are expected to perform at peak levels—every hour, every decision, every day. Yet brain fog, energy crashes, stress, and poor nutrition silently erode performance. This groundbreaking guide reveals how astrategic ketogenic lifestyle can transform your mental clarity, emotional resilience, and sustained energy—without extreme dieting or unrealistic routines.
Aperçu -
Keto for Peak Focus
- Eliminate Brain Fog and Power Through Your Workday
- Lu par : Scott Williams
- Durée : 1 h et 3 min
- Date de publication : 21/05/2026
- Langue : Anglais
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Metabolical
- The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine
- De : Robert H. Lustig
- Lu par : Charles Constant
- Durée : 12 h et 3 min
- Version intégrale
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Histoire4
The New York Times bestselling author of Fat Chance explains the eight pathologies that underlie all chronic disease, documents how processed food has impacted them to ruin our health, economy, and environment over the past 50 years, and proposes an urgent manifesto and strategy to cure both us...
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life changing book
- Écrit par : Fatima K le 28/01/2022
Aperçu -
Metabolical
- The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine
- Lu par : Charles Constant
- Durée : 12 h et 3 min
- Date de publication : 04/05/2021
- Langue : Anglais
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The Diabetes Code
- Prevent and Reverse Type 2 Diabetes Naturally
- De : Dr. Jason Fung
- Lu par : Dr. Jason Fung
- Durée : 7 h et 24 min
- Version intégrale
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Histoire8
Today, most doctors, dietitians, and even diabetes specialists consider type 2 diabetes to be a chronic and progressive disease - a life sentence with no possibility of parole. But the truth, as Dr. Fung reveals in this paradigm-shifting book, is that type 2 diabetes is reversible. Writing with clear, persuasive language, he explains why conventional treatments that rely on insulin or other blood-glucose-lowering drugs can actually exacerbate the problem, leading to significant weight gain and even heart disease.
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A clear and well written book on the 'new plague'
- Écrit par : Kindle-klant le 26/01/2020
Aperçu -
The Diabetes Code
- Prevent and Reverse Type 2 Diabetes Naturally
- Lu par : Dr. Jason Fung
- Série : The Code Series
- Durée : 7 h et 24 min
- Date de publication : 03/04/2018
- Langue : Anglais
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