Mark Sisson
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Born to Walk
Top ventes
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Born to Walk
- The Broken Promises of the Running Boom, and How to Slow Down and Get Healthy—One Step at a Time
- De : Mark Sisson, Brad Kearns
- Lu par : Mark Sisson, Brad Kearns
- Durée : 11 h et 58 min
- Version intégrale
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Born to Walk will help reshape fitness culture to reject flawed and dated "no pain, no gain" ideals, and replace them with a simple, accessible, sustainable program to increase general everyday movement and improve aerobic conditioning the right way.
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Born to Walk
- The Broken Promises of the Running Boom, and How to Slow Down and Get Healthy—One Step at a Time
- Lu par : Mark Sisson, Brad Kearns
- Durée : 11 h et 58 min
- Date de publication : 31/01/2025
- Langue : Anglais
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The New Primal Blueprint
- Reprogram Your Genes for Effortless Weight Loss, Vibrant Health and Boundless Energy
- De : Mark Sisson
- Lu par : Brad Kearns
- Durée : 11 h et 53 min
- Version intégrale
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The New Primal Blueprint serves as the ultimate road map for anyone wishing to make the shift from flawed conventional wisdom about diet and exercise to a healthy, happy empowering lifestyle....
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The New Primal Blueprint
- Reprogram Your Genes for Effortless Weight Loss, Vibrant Health and Boundless Energy
- Lu par : Brad Kearns
- Durée : 11 h et 53 min
- Date de publication : 20/01/2017
- Langue : Anglais
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The Keto Reset Diet
- Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
- De : Mark Sisson
- Lu par : Brad Kearns
- Durée : 8 h et 21 min
- Version intégrale
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Mounting scientific research is confirming that eating a ketogenic diet could represent one of the greatest nutritional breakthroughs of our time....
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Great info but sometimes too much specific vocab
- Écrit par : Myriam TOLA le 22/01/2020
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The Keto Reset Diet
- Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
- Lu par : Brad Kearns
- Durée : 8 h et 21 min
- Date de publication : 03/10/2017
- Langue : Anglais
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Two Meals a Day
- The Simple, Sustainable Strategy to Lose Fat, Reverse Aging, and Break Free from Diet Frustration Forever
- De : Mark Sisson
- Lu par : Brad Kearns
- Durée : 11 h et 26 min
- Version intégrale
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The New York Times best-selling author of The Primal Blueprint and The Keto Reset Diet, Mark Sisson, turns his health and fitness expertise to the latest diet trend, which he has coined “intermittent eating”....
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Two Meals a Day
- The Simple, Sustainable Strategy to Lose Fat, Reverse Aging, and Break Free from Diet Frustration Forever
- Lu par : Brad Kearns
- Durée : 11 h et 26 min
- Date de publication : 09/03/2021
- Langue : Anglais
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Primal Endurance
- Escape Chronic Cardio and Carbohydrate Dependency, and Become a Fat-Burning Beast!
- De : Mark Sisson, Brad Kearns
- Lu par : Brad Kearns
- Durée : 12 h et 5 min
- Version intégrale
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Histoire4 out of 5 stars 2
Primal Endurance shakes up the status quo and challenges the overly stressful, ineffective conventional approach to endurance training....
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Primal Endurance
- Escape Chronic Cardio and Carbohydrate Dependency, and Become a Fat-Burning Beast!
- Lu par : Brad Kearns
- Durée : 12 h et 5 min
- Date de publication : 14/12/2015
- Langue : Anglais
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The Primal Connection
- Follow Your Genetic Blueprint to Health and Happiness
- De : Mark Sisson
- Lu par : Stephen Schlepmo
- Durée : 5 h et 53 min
- Version intégrale
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Histoire5 out of 5 stars 1
The frenetic pace of modern life distracts us from a painful truth: we are disconnected....
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The Primal Connection
- Follow Your Genetic Blueprint to Health and Happiness
- Lu par : Stephen Schlepmo
- Durée : 5 h et 53 min
- Date de publication : 07/03/2014
- Langue : Anglais
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The Primal Blueprint
- Reprogram Your Genes for Effortless Weight Loss, Vibrant Health, and Boundless Energy
- De : Mark Sisson
- Lu par : Mark Sisson
- Durée : 3 h et 39 min
- Version abrégée
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Performance5 out of 5 stars 1
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Histoire3 out of 5 stars 1
Combining modern genetic science and evolutionary biology, The Primal Blueprint dispels a number of the myths that modern medicine and conventional wisdom have come to accept as fact....
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The Primal Blueprint
- Reprogram Your Genes for Effortless Weight Loss, Vibrant Health, and Boundless Energy
- Lu par : Mark Sisson
- Durée : 3 h et 39 min
- Date de publication : 06/03/2014
- Langue : Anglais
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The Primal Blueprint 21-Day Total Body Transformation
- A Step-by-Step, Gene Reprogramming Action Plan
- De : Mark Sisson
- Lu par : Stephen Schlepmo
- Durée : 5 h et 19 min
- Version intégrale
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Global3 out of 5 stars 1
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Performance5 out of 5 stars 1
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Histoire2 out of 5 stars 1
Primal Blueprint author Mark Sisson presents a fun, easy-to-follow, practical guidebook to help you "get Primal" in only 21 days....
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The Primal Blueprint 21-Day Total Body Transformation
- A Step-by-Step, Gene Reprogramming Action Plan
- Lu par : Stephen Schlepmo
- Durée : 5 h et 19 min
- Date de publication : 13/06/2014
- Langue : Anglais
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Keto for Life
- Reset Your Biological Clock in 21 Days and Optimize Your Diet for Longevity
- De : Mark Sisson, Brad Kearns
- Lu par : Brad Kearns
- Durée : 10 h et 4 min
- Version intégrale
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Mark Sisson, best-selling author of The Keto Reset Diet and publisher of the number one paleo blog, reveals a new ketogenic eating and lifestyle plan that promotes longevity....
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Keto for Life
- Reset Your Biological Clock in 21 Days and Optimize Your Diet for Longevity
- Lu par : Brad Kearns
- Durée : 10 h et 4 min
- Date de publication : 31/12/2019
- Langue : Anglais
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