Mark Sisson
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The New Primal Blueprint
Top ventes
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The Keto Reset Diet
- Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
- De : Mark Sisson, Brad Kearns
- Lu par : Brad Kearns
- Durée : 8 h et 21 min
- Version intégrale
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Mark Sisson—author of the mega-bestseller The Primal Blueprint—unveils his groundbreaking ketogenic diet plan that resets your metabolism in 21 days so you can burn fat forever. Mounting scientific research is confirming that eating a ketogenic diet could represent one of the greatest...
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Great info but sometimes too much specific vocab
- Écrit par : Myriam TOLA le 22/01/2020
Aperçu -
The Keto Reset Diet
- Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
- Lu par : Brad Kearns
- Durée : 8 h et 21 min
- Date de publication : 03/10/2017
- Langue : Anglais
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The New Primal Blueprint
- Reprogram Your Genes for Effortless Weight Loss, Vibrant Health and Boundless Energy
- De : Mark Sisson
- Lu par : Brad Kearns
- Durée : 11 h et 53 min
- Version intégrale
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The New Primal Blueprint serves as the ultimate road map for anyone wishing to make the shift from flawed conventional wisdom about diet and exercise to a healthy, happy empowering lifestyle....
Aperçu -
The New Primal Blueprint
- Reprogram Your Genes for Effortless Weight Loss, Vibrant Health and Boundless Energy
- Lu par : Brad Kearns
- Durée : 11 h et 53 min
- Date de publication : 20/01/2017
- Langue : Anglais
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Primal Endurance
- Escape Chronic Cardio and Carbohydrate Dependency, and Become a Fat-Burning Beast!
- De : Mark Sisson, Brad Kearns
- Lu par : Brad Kearns
- Durée : 12 h et 5 min
- Version intégrale
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Primal Endurance shakes up the status quo and challenges the overly stressful, ineffective conventional approach to endurance training....
Aperçu -
Primal Endurance
- Escape Chronic Cardio and Carbohydrate Dependency, and Become a Fat-Burning Beast!
- Lu par : Brad Kearns
- Durée : 12 h et 5 min
- Date de publication : 14/12/2015
- Langue : Anglais
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Born to Walk
- The Broken Promises of the Running Boom, and How to Slow Down and Get Healthy—One Step at a Time
- De : Mark Sisson, Brad Kearns
- Lu par : Mark Sisson, Brad Kearns
- Durée : 11 h et 58 min
- Version intégrale
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Born to Walk will help reshape fitness culture to reject flawed and dated "no pain, no gain" ideals, and replace them with a simple, accessible, sustainable program to increase general everyday movement and improve aerobic conditioning the right way.
Aperçu -
Born to Walk
- The Broken Promises of the Running Boom, and How to Slow Down and Get Healthy—One Step at a Time
- Lu par : Mark Sisson, Brad Kearns
- Durée : 11 h et 58 min
- Date de publication : 31/01/2025
- Langue : Anglais
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The Primal Connection
- Follow Your Genetic Blueprint to Health and Happiness
- De : Mark Sisson
- Lu par : Stephen Schlepmo
- Durée : 5 h et 53 min
- Version intégrale
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Histoire1
The frenetic pace of modern life distracts us from a painful truth: we are disconnected....
Aperçu -
The Primal Connection
- Follow Your Genetic Blueprint to Health and Happiness
- Lu par : Stephen Schlepmo
- Durée : 5 h et 53 min
- Date de publication : 07/03/2014
- Langue : Anglais
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The Primal Blueprint
- Reprogram Your Genes for Effortless Weight Loss, Vibrant Health, and Boundless Energy
- De : Mark Sisson
- Lu par : Mark Sisson
- Durée : 3 h et 39 min
- Version abrégée
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Combining modern genetic science and evolutionary biology, The Primal Blueprint dispels a number of the myths that modern medicine and conventional wisdom have come to accept as fact....
Aperçu -
The Primal Blueprint
- Reprogram Your Genes for Effortless Weight Loss, Vibrant Health, and Boundless Energy
- Lu par : Mark Sisson
- Durée : 3 h et 39 min
- Date de publication : 06/03/2014
- Langue : Anglais
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The Primal Blueprint 21-Day Total Body Transformation
- A Step-by-Step, Gene Reprogramming Action Plan
- De : Mark Sisson
- Lu par : Stephen Schlepmo
- Durée : 5 h et 19 min
- Version intégrale
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Primal Blueprint author Mark Sisson presents a fun, easy-to-follow, practical guidebook to help you "get Primal" in only 21 days....
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The Primal Blueprint 21-Day Total Body Transformation
- A Step-by-Step, Gene Reprogramming Action Plan
- Lu par : Stephen Schlepmo
- Durée : 5 h et 19 min
- Date de publication : 13/06/2014
- Langue : Anglais
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Two Meals a Day
- The Simple, Sustainable Strategy to Lose Fat, Reverse Aging, and Break Free from Diet Frustration Forever
- De : Mark Sisson
- Lu par : Brad Kearns
- Durée : 11 h et 26 min
- Version intégrale
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A health and fitness expert and New York Times bestselling author of The Primal Blueprint and The Keto Reset Diet shares the secret to "intermittent eating". Are you sick and tired of struggling through regimented diets that work for a minute and then become unsustainable? Are you confused about...
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Two Meals a Day
- The Simple, Sustainable Strategy to Lose Fat, Reverse Aging, and Break Free from Diet Frustration Forever
- Lu par : Brad Kearns
- Durée : 11 h et 26 min
- Date de publication : 09/03/2021
- Langue : Anglais
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Keto for Life
- Reset Your Biological Clock in 21 Days and Optimize Your Diet for Longevity
- De : Mark Sisson, Brad Kearns
- Lu par : Brad Kearns
- Durée : 10 h et 4 min
- Version intégrale
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Mark Sisson, bestselling author of The Keto Reset Diet and publisher of the number one paleo blog, reveals a new ketogenic eating and lifestyle plan that promotes longevity. At age 66, ancestral health movement leader Mark Sisson is still in peak athletic condition and exceptional health. He...
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Keto for Life
- Reset Your Biological Clock in 21 Days and Optimize Your Diet for Longevity
- Lu par : Brad Kearns
- Durée : 10 h et 4 min
- Date de publication : 31/12/2019
- Langue : Anglais
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