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Cher Cancer
- 8 étapes pour comprendre et vivre avec le cancer du sein
- De : Geneviève Everell
- Lu par : Geneviève Everell
- Durée : 5 h et 14 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Geneviève Everell a reçu un diagnostic de cancer du sein alors qu’elle était enceinte de trente-quatre semaines. Maman d’un jeune garçon, future maman d’une petite fille et entrepreneure, elle a dû repenser toute sa vie. Après le choc de l’annonce, elle a très vite ressenti le besoin de documenter en temps réel ce qu’elle vivait sur les réseaux sociaux pour lever le voile sur cette tempête que traversent chaque année des milliers de femmes.
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Cher Cancer
- 8 étapes pour comprendre et vivre avec le cancer du sein
- Lu par : Geneviève Everell
- Durée : 5 h et 14 min
- Date de publication : 10/09/2025
- Langue : Français
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Glucose Goddess Method
- A 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing
- De : Jessie Inchauspe
- Lu par : Jessie Inchaupse
- Durée : 3 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In her first book, the instant #1 internationally bestselling Glucose Revolution, Jessie Inchauspé offered a revolutionary framework for healing through science-backed nutrition hacks. Now, in The Glucose Goddess Method, she shares the “best practical guide for managing glucose to maximize health and longevity” (David Sinclair, PhD, New York Times bestselling author of Lifespan) with this four-week program to incorporating the principles of how to avoid glucose spikes into your everyday life.
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Glucose Goddess Method
- A 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing
- Lu par : Jessie Inchaupse
- Durée : 3 h
- Date de publication : 02/05/2023
- Langue : Anglais
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Wheat Belly
- Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health
- De : William David MD
- Lu par : Tom Weiner
- Durée : 7 h et 33 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Since the introduction of dietary guidelines calling for reduced fat intake in the 1970s, a strange phenomenon has occurred: Americans have steadily, inexorably become heavier, less healthy, and more prone to diabetes than ever before. After putting more than two thousand of his at-risk patients on a wheat-free regimen and seeing extraordinary results, cardiologist William Davis has come to the disturbing conclusion that it is not fat, not sugar, not our sedentary lifestyle that is causing America’s obesity epidemic—it is wheat.
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The narration is robotic
- Écrit par : Reem AL-DAHAWI le 13/03/2023
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Wheat Belly
- Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health
- Lu par : Tom Weiner
- Durée : 7 h et 33 min
- Date de publication : 02/09/2011
- Langue : Anglais
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Grain Brain
- The Surprising Truth About Wheat, Carbs, and Sugar - Your Brain's Silent Killers
- De : David Perlmutter
- Lu par : Peter Ganim
- Durée : 9 h et 18 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Dr David Perlmutter's number one New York Times best-seller about the devastating effects of gluten, sugar, and carbs on the brain and body - updated with the latest nutritional and neurological science....Drawing on the latest developments in scientific research, he explains how the Grain Brain program boosts the brain, shows the benefits of using fat as a main fuel source, and puts forth the most compelling evidence to date that a non-GMO, gluten-free, and low-carb diet is crucial for cognitive function and long-term health.
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Grain Brain
- The Surprising Truth About Wheat, Carbs, and Sugar - Your Brain's Silent Killers
- Lu par : Peter Ganim
- Durée : 9 h et 18 min
- Date de publication : 03/10/2019
- Langue : Anglais
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Der Glukose-Trick
- Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt
- De : Jessie Inchauspé
- Lu par : Nina-Carissima Schönrock
- Durée : 6 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Besser leben und sich besser fühlen – das wünschen wir uns alle. Dennoch haben viele von uns Probleme mit Gewicht, Schlaf, Heißhunger, Stimmung, Energie und Haut. Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass viele dieser Störungen durch starke Schwankungen des Blutzuckerspiegels verursacht werden können.
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Tolles Buch mit tollen Tipps
- Écrit par : Katja le 06/07/2023
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Der Glukose-Trick
- Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt
- Lu par : Nina-Carissima Schönrock
- Durée : 6 h
- Date de publication : 07/06/2023
- Langue : Allemand
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The Micronutrient Miracle
- The 28-Day Plan to Lose Weight, Increase Your Energy, and Reverse Disease
- De : Jayson Calton PhD, Mira Calton CN
- Lu par : Tanya Eby, Scott Merriman
- Durée : 10 h et 37 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Our poor health and growing waistlines can be traced back to the hidden crisis of a micronutrient deficiency. More than 90 percent of all Americans are deficient in at least one of these health-promoting vitamins and minerals and don't even know it. According to nutritionists Jayson and Mira Calton, micronutrients - vitamins and minerals essential for optimum health - are being stripped from our diet and depleted by our lifestyle habits. And these deficiencies cause today's most common illnesses.
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The Micronutrient Miracle
- The 28-Day Plan to Lose Weight, Increase Your Energy, and Reverse Disease
- Lu par : Tanya Eby, Scott Merriman
- Durée : 10 h et 37 min
- Date de publication : 15/10/2015
- Langue : Anglais
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I Quit Sugar
- De : Sarah Wilson
- Lu par : Jessica Geffen
- Durée : 1 h et 59 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
A practical week-by-week guide for quitting sugar - and getting you clean, clear and lighter! Sarah Wilson is a high-profile Australian TV and magazine journalist, as well as a health coach, and her 8-week program draws on her personal journey (through hypoglycemia and auto-immune disease) as well as tips and research from the best experts around the world. I Quit Sugar includes recipes, shopping lists and clever tricks for ditching the sweet stuff - for good.
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I Quit Sugar
- Lu par : Jessica Geffen
- Durée : 1 h et 59 min
- Date de publication : 17/05/2013
- Langue : Anglais
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El ayuno contra el cáncer [Fasting Cancer]
- Una guía novedosa para prevenir y tratar los tumores
- De : Valter Longo, Juan Vivanco Gefaell - translator
- Lu par : Hernán Chiozza
- Durée : 9 h et 59 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Cuando se habla del tratamiento del cáncer, Valter Longo, el experto mundial en la relación entre alimentación, longevidad y salud, cambia por completo el enfoque para complementar el tratamiento. Tras años de investigaciones y programas experimentales, el autor demuestra que la aplicación de protocolos controlados de ayuno es un aliado muy poderoso en la lucha contra varios tipos de tumores, y a partir de esa idea explora nuevas y posibles combinaciones con las terapias estándares.
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El ayuno contra el cáncer [Fasting Cancer]
- Una guía novedosa para prevenir y tratar los tumores
- Lu par : Hernán Chiozza
- Durée : 9 h et 59 min
- Date de publication : 17/07/2025
- Langue : Espagnol
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Rethinking Diabetes
- What Science Reveals about Diet, Insulin and Successful Treatments
- De : Gary Taubes
- Lu par : Arthur Morey
- Durée : 16 h et 25 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Passionately argued and deeply researched, Rethinking Diabetes reimagines diabetes care with diet at its centre, and is hugely persuasive in its questioning of the established wisdom that may have enabled the current epidemic of diabetes and obesity.
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Rethinking Diabetes
- What Science Reveals about Diet, Insulin and Successful Treatments
- Lu par : Arthur Morey
- Durée : 16 h et 25 min
- Date de publication : 01/04/2024
- Langue : Anglais
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The Cortisol Detox Diet: Reset, Beat Stress Naturally And Get Your Hormones Back On Track To Lose Belly Fat, Improve Sleep, And Boost Energy Every Day - Not Your Typical Diet Book!
- De : Amber Davis
- Lu par : Miles Carter
- Durée : 6 h et 7 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
f you’ve been eating right and exercising but still feel tired, wired, and stuck with stubborn belly fat, it’s not your fault. Your stress hormone, cortisol, is running the show. This book shows you how to stop it. The Cortisol Detox Diet isn’t another fad or strict meal plan. It’s a real-world guide to help you calm your stress response, balance your hormones, and finally feel in control of your body again.
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The Cortisol Detox Diet: Reset, Beat Stress Naturally And Get Your Hormones Back On Track To Lose Belly Fat, Improve Sleep, And Boost Energy Every Day - Not Your Typical Diet Book!
- Lu par : Miles Carter
- Durée : 6 h et 7 min
- Date de publication : 01/10/2025
- Langue : Anglais
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Dr. Bernstein's Diabetes Solution
- The Complete Guide to Achieving Normal Blood Sugars
- De : Richard K. Bernstein
- Lu par : Matt Kugler
- Durée : 17 h et 33 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Now in its fourth edition, the audiobook presents up-to-the-minute information on insulin resistance, blood-testing devices, measuring blood sugar, new types of insulin, gastroparesis and other issues, as well as updated diet guidelines. Dr. Bernstein's Diabetes Solution is the one audiobook every diabetic must own.
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Dr. Bernstein's Diabetes Solution
- The Complete Guide to Achieving Normal Blood Sugars
- Lu par : Matt Kugler
- Durée : 17 h et 33 min
- Date de publication : 16/11/2016
- Langue : Anglais
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Insulin Resistance
- How to Prevent and Reverse Insulin Resistance and Improve Your Health. Easy Recipes to Control Diabetes and Combat Kidney Disease.
- De : Mary K. Morgan
- Lu par : Jack Henry Kison
- Durée : 7 h et 10 min
- Version intégrale
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Histoire
There is no pretty way to say that. If you're here, you're facing a disorder that can damage your life. Although there are many solutions to insulin resistance and diabetes, changing your nutrition is the most effective step you can take toward a better future. This audiobook will show you exactly how to reverse your health condition, improve your quality of life, and put you in the safe zone - forever!
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Insulin Resistance
- How to Prevent and Reverse Insulin Resistance and Improve Your Health. Easy Recipes to Control Diabetes and Combat Kidney Disease.
- Lu par : Jack Henry Kison
- Durée : 7 h et 10 min
- Date de publication : 09/05/2020
- Langue : Anglais
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What’s on the End of Your Fork!
- A Better Understanding of Diabetes and How to Reduce or Eliminate It Altogether!
- De : Christopher Moss
- Lu par : Susan Prater
- Durée : 1 h et 5 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
What’s on the end of your fork! … A better understanding of diabetes and how to reduce or eliminate it altogether!
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What’s on the End of Your Fork!
- A Better Understanding of Diabetes and How to Reduce or Eliminate It Altogether!
- Lu par : Susan Prater
- Durée : 1 h et 5 min
- Date de publication : 16/09/2025
- Langue : Anglais
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Dicas de Saúde
- Dicas e informações para combater colesterol, pressão alta, obesidade
- De : Edicase
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 15 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Saiba como adotar um estilo de vida mais saudável para combater hipertensão, diabetes e colesterol. Confira o papel da alimentação e das atividades físicas no tratamento e prevenção das doenças. A pressão alta, também conhecida como hipertensão arterial, trata-se de uma doença crônica bastante comum.
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Dicas de Saúde
- Dicas e informações para combater colesterol, pressão alta, obesidade
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 15 min
- Date de publication : 11/09/2025
- Langue : Portugais
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Diabetes (Portuguese Edition)
- Tipos, causas, prevenção e tratamentos
- De : Edicase
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 21 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Entenda a diferença entre os tipos 1 e 2 e saiba como conviver bem com a doença. Conheça alguns cuidados importantes para evitar que a doença saia do controle. Dicas para se alimentar fora de casa. Como viver bem com diabetes. Diabetes durante a gravidez: conheça as causas e saiba como evitar.
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Diabetes (Portuguese Edition)
- Tipos, causas, prevenção e tratamentos
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 21 min
- Date de publication : 10/09/2025
- Langue : Portugais
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Nourish & Glow
- The 10-Day Plan
- De : Amelia Freer
- Lu par : Amelia Freer
- Durée : 2 h et 6 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In her most comprehensive book yet, the UK's leading nutritional therapist and best-selling author Amelia Freer shares the secrets of her exclusive practice that includes Victoria Beckham and Sam Smith as clients. With her engaging and encouraging commentary, including client case studies and scientifically researched guidance, Nourish & Glow: The 10 Day Plan showcases Amelia's unrivalled easy-to-follow 10 day meal plan and promises to transform the way you shop for food, cook and eat.
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Nourish & Glow
- The 10-Day Plan
- Lu par : Amelia Freer
- Durée : 2 h et 6 min
- Date de publication : 23/03/2017
- Langue : Anglais
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The Bloated Belly Whisperer
- See Results Within a Week and Tame Digestive Distress Once and for All
- De : Tamara Duker Freuman MS RD CDN
- Lu par : Tamara Duker Freuman
- Durée : 8 h et 51 min
- Version intégrale
-
Global
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Performance
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Histoire
Bloating: ugh. About the most common complaint they get from patients, according to gastroenterologists. But Tamara Duker Freuman, a highly trained and sought-after nutritionist, knows something many doctors don’t: every unhappy belly is unhappy in its own way. That’s why Tamara’s clients call her “The Bloated Belly Whisperer,” and for good reason—for many years she’s successfully helped her clients accurately describe their symptoms, and find a course of treatment that delivers rapid and lasting relief.
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The Bloated Belly Whisperer
- See Results Within a Week and Tame Digestive Distress Once and for All
- Lu par : Tamara Duker Freuman
- Durée : 8 h et 51 min
- Date de publication : 24/12/2018
- Langue : Anglais
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Audiobook Saúde dos Diabéticos
- Mitos e verdades. Prevenção. Alimentação. Exercícios
- De : Edicase
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 16 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Os alimentos ingeridos pelos seres humanos sofrem um processo de digestão no intestino e se transformam em um açúcar – chamado glicose. Esse açúcar é absorvido pelo sangue e utilizado como energia. Para que a glicose seja utilizada pelo organismo, é necessária a ação da insulina, uma substância produzida nas células do pâncreas. Quando a glicose não é bem utilizada pelo organismo, ela se eleva no sangue e ocorre a hiperglicemia.
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Audiobook Saúde dos Diabéticos
- Mitos e verdades. Prevenção. Alimentação. Exercícios
- Lu par : Matilde Freitas
- Durée : 16 min
- Date de publication : 09/09/2025
- Langue : Portugais
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Beating Cancer with Nutrition
- Using Nutrition and Other Modalities to Improve Quality and Quantity of Life for Medically Treated Cancer Patients
- De : Patrick Quillin
- Lu par : Patrick Quillin
- Durée : 10 h et 34 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Transform your cancer journey with Beating Cancer with Nutrition by Dr. Patrick Quillin, PhD, RD, CNS, a leading oncology nutritionist with 47 years of expertise. This empowering, science-driven guide is your roadmap to harnessing nutrition as a powerful ally in the fight against cancer, offering hope, clarity, and actionable strategies for patients, caregivers, and health professionals.
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Beating Cancer with Nutrition
- Using Nutrition and Other Modalities to Improve Quality and Quantity of Life for Medically Treated Cancer Patients
- Lu par : Patrick Quillin
- Durée : 10 h et 34 min
- Date de publication : 08/09/2025
- Langue : Anglais
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The Grain Brain Whole Life Plan
- Boost Brain Performance, Lose Weight, and Achieve Optimal Health
- De : David Perlmutter MD, Kristin Loberg
- Lu par : Peter Ganim
- Durée : 7 h
- Version intégrale
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Global
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Histoire
With more than a million copies sold worldwide, Dr. Perlmutter's books have changed many lives. Now, he's created a practical, comprehensive program that lowers the risk for brain ailments while yielding other benefits, such as weight loss, relief from chronic conditions, and total body rejuvenation. Science-based and highly accessible, The Grain Brain Whole Life Plan expands upon the core advice from Dr. Perlmutter's previous works and introduces new information.
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The Grain Brain Whole Life Plan
- Boost Brain Performance, Lose Weight, and Achieve Optimal Health
- Lu par : Peter Ganim
- Durée : 7 h
- Date de publication : 15/11/2016
- Langue : Anglais
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