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Résultats Éditeur "Audible Studios" dans Santé et bien-être
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Sans alcool
- Être sobre est bien plus subversif qu'on ne le pense
- De : Claire Touzard
- Lu par : Sandie Masson
- Durée : 7 h et 21 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
En France, on s'avoue rarement alcoolique. Quand on boit on est festif, irrévérent, drôle. Français. Un jour pourtant, Claire arrête de boire. Elle prend conscience que cet alcool, prétendument bon-vivant, est en vérité en train de ronger sa vie. Il noyaute ses journées, altère sa pensée, abîme ses relations. En retraçant son passé, elle découvre à quel point l'alcool a été le pilier de sa construction et de son personnage de femme. "Sans alcool" est le journal de son sevrage. Un chemin tortueux, parfois rocambolesque, à travers son intimité.
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Un livre utile
- Écrit par : Pfree193 le 16/07/2021
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Sans alcool
- Être sobre est bien plus subversif qu'on ne le pense
- Lu par : Sandie Masson
- Durée : 7 h et 21 min
- Date de publication : 01/07/2021
- Langue : Français
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La clé de votre énergie. 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement
- De : Natacha Calestrémé
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 6 h et 5 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
"Je suis vidé" : qui n'a jamais ressenti cette perte d'énergie ? Et si nos problèmes de santé étaient l'expression d'émotions douloureuses ? Et si les épreuves que nous traversons étaient dues à nos peurs, nos blocages, nos culpabilités ? Et si nos blessures remontaient à notre passé, proche ou lointain, voire à un héritage (un événement antérieur à notre naissance) ?
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N’importe quoi
- Écrit par : clee le 24/05/2020
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La clé de votre énergie. 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 6 h et 5 min
- Date de publication : 30/01/2020
- Langue : Français
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Asperger et fière de l'être
- Voyage au cœur d'un autisme pas comme les autres
- De : Alexandra Reynaud
- Lu par : Marion Nguyen Thé
- Durée : 4 h et 20 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Sujette au syndrome d'Asperger et diagnostiquée à l'âge adulte, l'auteure témoigne de son parcours, de ses questionnements et de la relation aux autres qu'entraîne ce trouble du spectre autistique.
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Moi moi moi moi
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 02/04/2023
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Asperger et fière de l'être
- Voyage au cœur d'un autisme pas comme les autres
- Lu par : Marion Nguyen Thé
- Durée : 4 h et 20 min
- Date de publication : 18/03/2021
- Langue : Français
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L'hypnose
- Que sais-je ?
- De : Antoine Bioy
- Lu par : Emmanuel Lemire
- Durée : 3 h et 40 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
L'hypnose est un phénomène étrange. Ni sommeil ni éveil, elle est un état de conscience modifié, en d'autres termes : une transe. Pratiquée en psychothérapie, dans les blocs opératoires et autres lieux de soin, comment une transe pourrait-elle donc avoir des effets thérapeutiques ? Sa médiatisation, liée à l'hypnose de spectacle, renforce l'idée qu'elle produirait des comportements nouveaux, et même qu'elle pourrait révolutionner la vie.
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Très intéressant
- Écrit par : Cabreroia le 03/10/2024
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L'hypnose
- Que sais-je ?
- Lu par : Emmanuel Lemire
- Série : Que sais-je ?
- Durée : 3 h et 40 min
- Date de publication : 13/10/2022
- Langue : Français
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Éloge de la lucidité. Se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux
- De : Ilios Kotsou
- Lu par : Laurent Jacquet
- Durée : 6 h et 5 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : plus nous le cherchons, plus il semble se dérober. C'est que la majorité d'entre nous cherche un bonheur idéalisé, impossible à atteindre, une vie sans souffrance, des émotions toujours positives, une estime de soi sans faille et un épanouissement personnel constant - des mirages qui nous rendent tristement nombrilistes et nous font perdre de vue l'essentiel : la possibilité d'être heureux malgré les vicissitudes de la vie.
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Merci pour cette oeuvre
- Écrit par : fred le 05/07/2016
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Éloge de la lucidité. Se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux
- Lu par : Laurent Jacquet
- Durée : 6 h et 5 min
- Date de publication : 26/11/2015
- Langue : Français
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Faites de beaux rêves
- Histoires du soir pour apaiser l'esprit et trouver le sommeil
- De : Kathryn Nicolai
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 6 h et 37 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Écoutez ce livre audio... et faites de beaux rêves. Stop aux idées reçues ! Le rituel du coucher n'est pas l'apanage des enfants. Oui, les adultes aussi ont besoin de belles histoires pour trouver le sommeil. Elles seront comme un nid douillet où l'esprit viendra se poser après une journée de travail, pour apaiser l'âme et le corps.
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Tiens ses promesses
- Écrit par : Très bonne qualité de tissu. Il est doux et chaud et non électrique. le 14/03/2021
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Faites de beaux rêves
- Histoires du soir pour apaiser l'esprit et trouver le sommeil
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 6 h et 37 min
- Date de publication : 03/12/2020
- Langue : Français
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Faites l'expérience de vous-même
- 16 explorations guidées pour comprendre vos blessures et apprendre à les guérir
- De : Ondine Khayat
- Lu par : Marilyn Heraud
- Durée : 5 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
La connaissance de soi est avant tout une expérience de soi. Ce livre audio est une invitation à un voyage intérieur, pour vous aider à accepter votre vulnérabilité, à retrouver votre puissance, à savourer vos réussites et à assumer vos échecs, à renforcer l'estime de vous-même, à explorer l'amour et le désir, à dépasser vos peurs et à canaliser votre colère. Chaque exploration guidée est une immersion dans les histoires de vie de Marc, Sandra, Sébastien, Caroline et les autres.
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A écouter ABSOLUMENT !!!
- Écrit par : Véronique le 15/06/2021
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Faites l'expérience de vous-même
- 16 explorations guidées pour comprendre vos blessures et apprendre à les guérir
- Lu par : Marilyn Heraud
- Durée : 5 h
- Date de publication : 28/01/2021
- Langue : Français
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Dans le cerveau de mon enfant
- De : Michèle Mazeau, Alain Pouhet
- Lu par : Alexandra Mori
- Durée : 5 h et 15 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Savez-vous que les neurosciences cognitives permettent de mieux appréhender le fonctionnement du cerveau et les mécanismes d'apprentissage de votre enfant ? Les Dr Michèle Mazeau et Alain Pouhet, spécialistes du développement cognitif vous expliquent comment ces avancées scientifiques donnent de nouveaux repères pour l'éducation des petits.
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Très intéressant
- Écrit par : cyrilCR le 03/01/2023
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Dans le cerveau de mon enfant
- Lu par : Alexandra Mori
- Durée : 5 h et 15 min
- Date de publication : 17/12/2019
- Langue : Français
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Soyez l'expert de votre alimentation
- Tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le grand nutritionniste américain
- De : Michael Greger
- Lu par : Julien Masdoua
- Durée : 26 h et 6 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Le livre audio le plus complet et le plus pratique sur la perte de poids. Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique. Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal...
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Très instructif
- Écrit par : Clément Dureau le 20/02/2023
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Soyez l'expert de votre alimentation
- Tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le grand nutritionniste américain
- Lu par : Julien Masdoua
- Durée : 26 h et 6 min
- Date de publication : 24/03/2022
- Langue : Français
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Comment ne pas mourir
- Découvrez les aliments qui préviennent les maladies et en inversent le cours, preuves scientifiques à l'appui
- De : Michael Greger MD, Gene Stone
- Lu par : François Montagut
- Durée : 20 h et 20 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Mieux manger est plus simple que ce que l'on croit, ne coûte pas plus cher et peut nous sauver la vie. C'est ce que nous démontre le docteur Michael Greger dans l'ouvrage ultra documenté et pourtant très facile d'accès qu'il a coécrit avec Gene Stone. Un véritable guide qui nous ouvre les portes d'un univers fascinant, celui de la science des aliments. Michael Greger analyse d'abord le rôle de l'alimentation dans les principales maladies du siècle, telles que les maladies cardiaques, pulmonaires, cérébrales.
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20h20' pour vous convaincre de devenir végétalien
- Écrit par : Christophe M le 03/10/2019
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Comment ne pas mourir
- Découvrez les aliments qui préviennent les maladies et en inversent le cours, preuves scientifiques à l'appui
- Lu par : François Montagut
- Durée : 20 h et 20 min
- Date de publication : 10/04/2017
- Langue : Français
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Guérir grâce à la neuroplasticité
- Découvertes remarquables à l'avant-garde de la recherche sur le cerveau
- De : Norman Doidge
- Lu par : François Delaive
- Durée : 17 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Dans ce livre unique, fruit d'enquêtes réalisées dans le monde entier, Norman Doidge montre ce que nous savons aujourd'hui des capacités surprenantes de notre cerveau. Vous découvrirez un homme rendu aveugle à la suite d'une maladie auto-immune qui recouvre la vue en méditant ; un enfant souffrant de retard intellectuel apprendre d'un seul coup à parler en écoutant de la musique... Un livre plein d'espérance devenu une référence dans le monde entier.
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Incroyable pour un rééducateur
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 16/03/2022
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Guérir grâce à la neuroplasticité
- Découvertes remarquables à l'avant-garde de la recherche sur le cerveau
- Lu par : François Delaive
- Durée : 17 h
- Date de publication : 23/12/2021
- Langue : Français
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L'emprise
- Que sais-je ?
- De : Anne-Laure Buffet
- Lu par : Lola Naymark
- Durée : 3 h et 19 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
L'emprise est aujourd'hui invoquée dès que l'environnement conjugal ou intrafamilial est le cadre de violences psychologiques. Sollicitée souvent avec excès, cette notion suggère une intention de nuire en recourant à la violence et à la maltraitance au mépris de la dignité humaine. Pour mieux comprendre la relation d'emprise, Anne-Laure Buffet propose, au carrefour de la psychanalyse, de la psychologie, de la sociologie et de la philosophie, d'en définir les acteurs principaux, d'observer comment se construit ce système, les raisons pour qu'il s'instaure et les différents contextes dans lesquels il peut se développer plus particulièrement.
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Prendre conscience
- Écrit par : Véro le 12/04/2025
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L'emprise
- Que sais-je ?
- Lu par : Lola Naymark
- Série : Que sais-je ?
- Durée : 3 h et 19 min
- Date de publication : 13/10/2023
- Langue : Français
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Striatum
- Comment notre cerveau peut sauver la planète
- De : Sébastien Bohler
- Lu par : Hervé Carrasco
- Durée : 5 h et 56 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
La situation n'est pas désespérée. La solution est en nous. Ça y est, nous avons dépassé le stade critique. Le dernier rapport du GIEC atteste que la vie sur terre deviendra à terme insoutenable. La cause : le réchauffement climatique que nous avons-nous-mêmes enclenché. Nous savons que nous sommes en perdition et nous ne réagissons pas. Pourquoi ? Sans qu'on le sache, se joue depuis des millénaires dans notre cerveau une terrible bataille. D'un côté il y a le striatum, petite structure nerveuse qui génère du plaisir. De l'autre il y a le cortex préfrontal, organe destiné à contrôler nos pulsions.
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Un complément qui se répète, et une diction atroce
- Écrit par : Overjam le 05/03/2024
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Striatum
- Comment notre cerveau peut sauver la planète
- Lu par : Hervé Carrasco
- Durée : 5 h et 56 min
- Date de publication : 31/10/2023
- Langue : Français
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Psychogénéalogie
- Guérir les blessures familiales et se retrouver soi
- De : Anne Ancelin Schützenberger
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 4 h et 49 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
"La psychogénéalogie, c'est d'abord assumer le passé, mais c'est aussi butiner dans le jardin familial pour en faire son miel." (Anne Ancelin Shützenberger) Se réapproprier son histoire personnelle et familiale, mieux s'inscrire dans une lignée, mettre de l'ordre dans le "chantier" laissé par nos anciens : tel est l'objet de la psychogénéalogie clinique.
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Psychogénéalogie
- Guérir les blessures familiales et se retrouver soi
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 4 h et 49 min
- Date de publication : 22/05/2025
- Langue : Français
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Dans la peau de deux négociateurs d'élite
- De : Laurent Combalbert, Marwan Mery
- Lu par : Éric Chantelauze
- Durée : 6 h et 42 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Plongez dans l'univers fascinant de la négociation professionnelle, en suivant Marwan Mery et Laurent Combalbert. Confrontés à des situations hors du commun - kidnapping, extorsion, grève de la faim, gourou manipulateur, ransomware, prise d'otages... -, ils livrent leurs secrets et expliquent comment faire la différence en situation désespérée. Pour chaque cas raconté, le lecteur apprendra trois à cinq techniques de négociation. Un ouvrage unique et captivant où le lecteur est projeté dans les rouages des négociations les plus difficiles au monde.
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Enrichissant
- Écrit par : borah cheick dangba le 01/09/2021
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Dans la peau de deux négociateurs d'élite
- Lu par : Éric Chantelauze
- Durée : 6 h et 42 min
- Date de publication : 25/03/2021
- Langue : Français
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La sophrologie
- Que sais-je ?
- De : Richard Esposito
- Lu par : Bertrand Pazos
- Durée : 3 h et 8 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Fondée en 1960 par un neuropsychiatre, le professeur Alfonso Caycedo, la sophrologie est une méthode corporelle s'inspirant, entre autres, de l'hypnose et de la phénoménologie. Pratiquée préventivement, elle contribue à réguler le stress et à éviter les risques psychosociaux. Parce qu'elle mobilise les potentialités personnelles, elle peut aussi être utile à tous ceux qui, désireux d'optimiser leurs capacités, apprennent, à force d'entraînement, comment puiser en eux-mêmes des ressources inexploitées.
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N'apporte rien
- Écrit par : Amazon Customer le 17/03/2025
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La sophrologie
- Que sais-je ?
- Lu par : Bertrand Pazos
- Série : Que sais-je ?
- Durée : 3 h et 8 min
- Date de publication : 21/02/2024
- Langue : Français
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Burn-out
- Ce n'est pas votre faute mais c'est peut-être votre chance
- De : Emmanuelle Wyart
- Lu par : Christine Braconnier
- Durée : 10 h et 32 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Cet ouvrage s'adresse à tout travailleur en souffrance, en état de surmenage physique, émotionnel et cognitif. Que vous soyez déjà en burn-out diagnostiqué ou en phase de questionnement, d'érosion, de perte de confiance en vous, de quête de sens, ce livre vous apportera les réponses que vous attendez.
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Excellent livre
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 22/04/2024
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Burn-out
- Ce n'est pas votre faute mais c'est peut-être votre chance
- Lu par : Christine Braconnier
- Durée : 10 h et 32 min
- Date de publication : 02/12/2021
- Langue : Français
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Homo biologicus
- Comment la biologie explique la nature humaine
- De : Pier-Vincenzo Piazza
- Lu par : Jean-Marie Fonbonne
- Durée : 11 h et 45 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Depuis l'apparition d'homo sapiens et la révolution cognitive il y a 50 000 ans, les capacités de notre espèce à comprendre et modifier son environnement paraissent sans limites. Un seul mystère reste inviolé : celui de la nature humaine et de sa civilisation. Ce que nous sommes vraiment, pourquoi notre espèce fait ce qu'elle fait, défie toute explication rationnelle.
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Très inégal!
- Écrit par : Pierre Gauthier le 06/10/2020
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Homo biologicus
- Comment la biologie explique la nature humaine
- Lu par : Jean-Marie Fonbonne
- Durée : 11 h et 45 min
- Date de publication : 12/12/2019
- Langue : Français
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Révolution Amoureuse
- Pour en finir avec le mythe de l'amour romantique
- De : Coral Herrera Gómez
- Lu par : Marine Royer
- Durée : 3 h et 32 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Et si on arrêtait de souffrir par amour ? Les femmes du monde entier souffrent par amour, en rêvant d'un modèle d'homme qui n'existe pas, d'un partenaire idéal qui viendrait les sauver. Ce mythe de l'amour romantique, que la société nous présente comme le seul possible, bien aidée par la religion et l'industrie du divertissement, est toxique. Individuellement et collectivement. Alors, le seul moyen de se désintoxiquer, c'est de faire la révolution ! Comment ?
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Déçu
- Écrit par : Mulkens Xavier le 22/09/2023
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Révolution Amoureuse
- Pour en finir avec le mythe de l'amour romantique
- Lu par : Marine Royer
- Durée : 3 h et 32 min
- Date de publication : 13/10/2022
- Langue : Français
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La santé au naturel et sans effort
- Les 9 principes alternatifs pour se passer de médicaments
- De : Joseph Mercola
- Lu par : Nicolas Eon
- Durée : 7 h et 50 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Ce livre audio est le résultat de plus de 20 ans de travail, de compilations d'études scientifiques et de lutte contre les fausses vérités assénées par les industries agro-alimentaire et pharmaceutique. Plutôt que d'avoir recours à des produits souvent chers et potentiellement dangereux, le Dr. Joseph Mercola dévoile les 9 principes alternatifs pour une bonne santé.
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La santé au naturel
- Écrit par : Anthony le 13/12/2021
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La santé au naturel et sans effort
- Les 9 principes alternatifs pour se passer de médicaments
- Lu par : Nicolas Eon
- Durée : 7 h et 50 min
- Date de publication : 19/11/2020
- Langue : Français
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