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Résultats Éditeur "Audible Studios" dans Santé et bien-être
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Programmez votre cerveau minceur
- 21 jours pour maigrir avec les neurosciences
- De : Dr. Yann Rougier
- Lu par : Cédric David
- Durée : Indisponible
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Réinitialisez votre cerveau minceur ! Comme la majeure partie des candidats à l'amincissement, vous êtes sans doute persuadé(e) que mincir revient seulement à perdre du poids " dans votre corps ". Pourtant, les recherches les plus récentes en neuro-sciences appliquées prouvent qu'il n'en est rien. Vous allez découvrir que le contrôle durable de votre poids implique la globalité de votre être : meilleure gestion du stress, de la respiration, des émotions et des pensées.
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Programmez votre cerveau minceur
- 21 jours pour maigrir avec les neurosciences
- Lu par : Cédric David
- Durée : Indisponible
- Date de publication : 04/07/2024
- Langue : Français
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La programmation neuro-linguistique (PNL)
- Que sais-je ?
- De : Alain Thiry
- Lu par : Patrick Blandin
- Durée : 2 h et 54 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
En psychologie appliquée, la PNL est une démarche pragmatique qui consiste à modéliser les savoir-faire et les savoir-être de ceux qui ont du succès pour les transmettre à ceux qui en ont besoin. S'appuyant sur des exemples concrets, Alain Thiry donne une description complète d'une méthode qui a fait ses preuves et qui, inspirée de protocoles tirés notamment de la Gestalt-thérapie ou encore de la thérapie brève, peut se révéler efficace dans les domaines les plus variés, de la psychothérapie au management en passant par le sport, la vente ou encore la pédagogie.
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Un livre descriptif
- Écrit par : ziindazita le 30/08/2023
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La programmation neuro-linguistique (PNL)
- Que sais-je ?
- Lu par : Patrick Blandin
- Série : Que sais-je ?
- Durée : 2 h et 54 min
- Date de publication : 13/09/2022
- Langue : Français
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Éloge de la lucidité. Se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux
- De : Ilios Kotsou
- Lu par : Laurent Jacquet
- Durée : 6 h et 5 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : plus nous le cherchons, plus il semble se dérober. C'est que la majorité d'entre nous cherche un bonheur idéalisé, impossible à atteindre, une vie sans souffrance, des émotions toujours positives, une estime de soi sans faille et un épanouissement personnel constant - des mirages qui nous rendent tristement nombrilistes et nous font perdre de vue l'essentiel : la possibilité d'être heureux malgré les vicissitudes de la vie.
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Merci pour cette oeuvre
- Écrit par : fred le 05/07/2016
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Éloge de la lucidité. Se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux
- Lu par : Laurent Jacquet
- Durée : 6 h et 5 min
- Date de publication : 26/11/2015
- Langue : Français
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La psychologie positive
- Que sais-je ?
- De : Jérôme Palazzolo
- Lu par : Bertrand Pazos
- Durée : 2 h et 57 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Non, la psychologie positive n'est pas la pensée positive. Fondée officiellement comme discipline en 1998 par Martin E.P. Seligman, elle est une branche à part entière de la psychologie qui s'inspire de la psychologie expérimentale, des neurosciences et des sciences humaines. Son principe ? Identifier les facultés que nous pouvons développer en nous-mêmes pour être résilients et optimistes. Sa méthode ? Recueillir des données objectives et valider des hypothèses empiriques. Sa démarche est donc fondamentalement... positive ! La psychologie positive a bien sûr ses détracteurs.
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Intéressant
- Écrit par : Sacha Stellie le 24/02/2024
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La psychologie positive
- Que sais-je ?
- Lu par : Bertrand Pazos
- Série : Que sais-je ?
- Durée : 2 h et 57 min
- Date de publication : 13/12/2023
- Langue : Français
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Comment neutraliser les profils complexes
- Menteurs, pervers, suicidaires, harceleurs...
- De : Laurent Combalbert, Marwan Mery
- Lu par : Éric Chantelauze
- Durée : 4 h et 21 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Comment contrer la mauvaise foi ou raisonner un paranoïaque ? Comment faire avec un patron pervers ? Que dire à un suicidaire du haut d'un immeuble De manière inédite, cet ouvrage propose d'entrer en contact mais aussi de stabiliser, d'induire le changement ou de neutraliser les profils complexes.
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A recommander
- Écrit par : borah cheick dangba le 04/09/2021
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Comment neutraliser les profils complexes
- Menteurs, pervers, suicidaires, harceleurs...
- Lu par : Éric Chantelauze
- Durée : 4 h et 21 min
- Date de publication : 06/05/2021
- Langue : Français
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La sophrologie
- Que sais-je ?
- De : Richard Esposito
- Lu par : Bertrand Pazos
- Durée : 3 h et 8 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Fondée en 1960 par un neuropsychiatre, le professeur Alfonso Caycedo, la sophrologie est une méthode corporelle s'inspirant, entre autres, de l'hypnose et de la phénoménologie. Pratiquée préventivement, elle contribue à réguler le stress et à éviter les risques psychosociaux. Parce qu'elle mobilise les potentialités personnelles, elle peut aussi être utile à tous ceux qui, désireux d'optimiser leurs capacités, apprennent, à force d'entraînement, comment puiser en eux-mêmes des ressources inexploitées.
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Une bonne première approche
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 18/05/2024
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La sophrologie
- Que sais-je ?
- Lu par : Bertrand Pazos
- Série : Que sais-je ?
- Durée : 3 h et 8 min
- Date de publication : 21/02/2024
- Langue : Français
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Libérez-vous de l'alimentation émotionnelle. Les ateliers du mieux-vivre
- Faites la paix avec votre corps et transformez votre relation avec la nourriture
- De : Julie Rogeon
- Lu par : Julie Rogeon
- Durée : 2 h et 49 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Un nouvel ouvrage de la collection des Ateliers du Mieux vivre pour vous aider à briser le cycle de la compulsion alimentaire. Une explication claire des troubles alimentaires et des conseils pratiques pour retrouver la sérénité et la liberté de manger ! Vous surprenez-vous à manger sans avoir faim ? Mangez-vous tout ce qui vous passe sous la main quand vous êtes énervé ou stressé ? Pensez-vous toute la journée aux repas que vous allez ingurgiter ?
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un bon accompagnant
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 09/12/2023
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Libérez-vous de l'alimentation émotionnelle. Les ateliers du mieux-vivre
- Faites la paix avec votre corps et transformez votre relation avec la nourriture
- Lu par : Julie Rogeon
- Durée : 2 h et 49 min
- Date de publication : 18/11/2021
- Langue : Français
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Cette vie et au-delà
- Enquête sur la continuité de la conscience après la mort
- De : Dr. Christophe Fauré
- Lu par : Emmanuel Lemire
- Durée : 6 h et 59 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Expérience de mort imminente (EMI), Expérience de fin de vie (EFV), Vécu subjectif de contact avec un défunt (VSCD)... certains phénomènes humains semblent contredire l'affirmation quasi unanime de la communauté scientifique selon laquelle la conscience ne serait qu'une simple production de notre cerveau.
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Déroutant, mais …
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 22/08/2023
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Cette vie et au-delà
- Enquête sur la continuité de la conscience après la mort
- Lu par : Emmanuel Lemire
- Durée : 6 h et 59 min
- Date de publication : 27/07/2023
- Langue : Français
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La clé de votre énergie. 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement
- De : Natacha Calestrémé
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 6 h et 5 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
"Je suis vidé" : qui n'a jamais ressenti cette perte d'énergie ? Et si nos problèmes de santé étaient l'expression d'émotions douloureuses ? Et si les épreuves que nous traversons étaient dues à nos peurs, nos blocages, nos culpabilités ? Et si nos blessures remontaient à notre passé, proche ou lointain, voire à un héritage (un événement antérieur à notre naissance) ?
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N’importe quoi
- Écrit par : clee le 24/05/2020
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La clé de votre énergie. 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 6 h et 5 min
- Date de publication : 30/01/2020
- Langue : Français
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Homo biologicus
- Comment la biologie explique la nature humaine
- De : Pier-Vincenzo Piazza
- Lu par : Jean-Marie Fonbonne
- Durée : 11 h et 45 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Depuis l'apparition d'homo sapiens et la révolution cognitive il y a 50 000 ans, les capacités de notre espèce à comprendre et modifier son environnement paraissent sans limites. Un seul mystère reste inviolé : celui de la nature humaine et de sa civilisation. Ce que nous sommes vraiment, pourquoi notre espèce fait ce qu'elle fait, défie toute explication rationnelle.
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Très inégal!
- Écrit par : Pierre Gauthier le 06/10/2020
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Homo biologicus
- Comment la biologie explique la nature humaine
- Lu par : Jean-Marie Fonbonne
- Durée : 11 h et 45 min
- Date de publication : 12/12/2019
- Langue : Français
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L'hypnose
- Que sais-je ?
- De : Antoine Bioy
- Lu par : Emmanuel Lemire
- Durée : 3 h et 40 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
L'hypnose est un phénomène étrange. Ni sommeil ni éveil, elle est un état de conscience modifié, en d'autres termes : une transe. Pratiquée en psychothérapie, dans les blocs opératoires et autres lieux de soin, comment une transe pourrait-elle donc avoir des effets thérapeutiques ? Sa médiatisation, liée à l'hypnose de spectacle, renforce l'idée qu'elle produirait des comportements nouveaux, et même qu'elle pourrait révolutionner la vie.
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Intéressant
- Écrit par : idiogene le 01/02/2024
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L'hypnose
- Que sais-je ?
- Lu par : Emmanuel Lemire
- Série : Que sais-je ?
- Durée : 3 h et 40 min
- Date de publication : 13/10/2022
- Langue : Français
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De l’uniforme au désir d’en finir
- Des outils pour déceler la détresse profonde
- De : Martine Laurier, Catherine Lafrance - contributor
- Lu par : Isabelle Brouillette
- Durée : 5 h et 55 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Martine Laurier, une ancienne policière, a tenté de se suicider il y a plusieurs années, avec son arme de service. Heureusement, deux collègues l’ont empêchée de commettre l’irréparable et, aujourd’hui, consciente de la chance qu’elle a eue, elle consacre une partie de sa vie à aider ceux et celles qui se retrouvent au bord du gouffre.
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du mal être à la découverte de soi
- Écrit par : BERTRAND Annie le 04/05/2024
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De l’uniforme au désir d’en finir
- Des outils pour déceler la détresse profonde
- Lu par : Isabelle Brouillette
- Durée : 5 h et 55 min
- Date de publication : 14/11/2023
- Langue : Français
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L'art-thérapie
- Que sais-je ?
- De : Jean-Pierre Klein
- Lu par : Bertrand Pazos
- Durée : 3 h et 27 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
L'art-thérapie et la médiation artistique consistent en un accompagnement de personnes en difficulté (psychologique, mentale, physique, sociale, existentielle) qui réalisent des créations artistiques : arts plastiques, scéniques (théâtre et danse), sonores et littéraires. Ce travail subtil, qui prend les vulnérabilités comme matériau, cherche moins à dévoiler les significations inconscientes des productions qu'à permettre au sujet de se créer à nouveau dans un parcours symbolique de création en création.
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L'art-thérapie
- Que sais-je ?
- Lu par : Bertrand Pazos
- Série : Que sais-je ?
- Durée : 3 h et 27 min
- Date de publication : 13/12/2023
- Langue : Français
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Tools of Titans
- The Tactics, Routines, and Habits of Billionaires, Icons, and World-Class Performers
- De : Tim Ferriss
- Lu par : Ray Porter, Kaleo Griffith, Tim Ferriss, and others
- Durée : 22 h et 41 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
The latest groundbreaking tome from Tim Ferriss, the number-one New York Times best-selling author of The 4-Hour Workweek. For the last two years, I've interviewed more than 200 world-class performers for my podcast, The Tim Ferriss Show. The guests range from super celebs (Jamie Foxx, Arnold Schwarzenegger, etc.) and athletes (icons of powerlifting, gymnastics, surfing, etc.) to legendary Special Operations commanders and black-market biochemists. For most of my guests, it’s the first time they’ve agreed to a two-to-three-hour interview.
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Worst book ever.
- Écrit par : Thathard Network le 26/04/2023
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Tools of Titans
- The Tactics, Routines, and Habits of Billionaires, Icons, and World-Class Performers
- Lu par : Ray Porter, Kaleo Griffith, Tim Ferriss, Therese Plummer, Ryan Holiday, Kevin Rose, Jocko Willink, Tim Kreider, Mike Del Ponte
- Durée : 22 h et 41 min
- Date de publication : 02/06/2020
- Langue : Anglais
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Chères douleurs
- La thérapie brève pour soulager les douleurs chroniques
- De : Nathalie Goujon
- Lu par : Saskia Mincheni
- Durée : 5 h et 6 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Névralgie cervico-brachiale, polyarthrite, fibromyalgie, endométriose... Ces maladies toutes plus mystérieuses les unes que les autres ont un point commun : des douleurs chroniques, et l'impuissance du patient à trouver du soulagement et au corps médical à proposer des nouvelles pistes. L'errance diagnostique est souvent la règle : on sait qu'on a mal, souvent, beaucoup et depuis longtemps, sans savoir ce qu'on a ! On s'interroge, et souvent, on s'entend dire « mais non tu n'as rien, c'est dans ta tête ! »
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Très bonne approche de ma thérapie stratégique pour les douleurs.
- Écrit par : Eric BONTE le 30/05/2024
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Chères douleurs
- La thérapie brève pour soulager les douleurs chroniques
- Lu par : Saskia Mincheni
- Durée : 5 h et 6 min
- Date de publication : 30/03/2023
- Langue : Français
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La pédagogie Montessori
- Que sais-je ?
- De : Charlotte Poussin
- Lu par : Alysson Paradis
- Durée : 2 h et 49 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
En 1907, Maria Montessori, l'une des premières femmes médecins d'Italie, ouvre une école d'un nouveau genre au service d'une vision inédite de l'enfant, envisagé comme une personne libre et épanouie, qui apprend spontanément. Sa méthode ? Une pédagogie qui respecte ce qu'est l'enfant, les étapes de son développement, ses exigences, ses besoins. Ce projet d'une éducation nouvelle, qui s'inscrit dans la promotion de la paix universelle et du progrès, repose sur trois piliers.
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Mitigé
- Écrit par : JMMS le 17/09/2023
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La pédagogie Montessori
- Que sais-je ?
- Lu par : Alysson Paradis
- Série : Que sais-je ?
- Durée : 2 h et 49 min
- Date de publication : 13/09/2022
- Langue : Français
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To Be a Runner
- How Racing Up Mountains, Running with the Bulls, or Just Taking On a 5-K Makes You a Better Person (and the World a Better Place)
- De : Martin Dugard
- Lu par : Bernard Setaro Clark
- Durée : 5 h et 51 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
With an exuberant mix of passion, insight, instruction, and humor, best-selling author - and lifelong runner - Martin Dugard takes a journey through the world of running to illustrate how the sport helps us fulfill that universal desire to be the best possible version of ourselves each and every time we lace up our shoes. To Be a Runner represents a new way to write about running by bridging the chasm between the two categories of running books: how-to and personal narrative.
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To Be a Runner
- How Racing Up Mountains, Running with the Bulls, or Just Taking On a 5-K Makes You a Better Person (and the World a Better Place)
- Lu par : Bernard Setaro Clark
- Durée : 5 h et 51 min
- Date de publication : 08/04/2014
- Langue : Anglais
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Les états limites
- Que sais-je ?
- De : Vincent Estellon
- Lu par : Jean-Baptiste Puech
- Durée : 4 h et 2 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Bien adaptés socialement, professionnellement, voire familialement, certains sujets peuvent bénéficier d'un ancrage à la réalité apparemment solide. Mais très vite, ils révèlent de grandes fragilités : une estime de soi alternant entre sentiment de toute-puissance et vide sidéral, un monde psychique attaqué par de folles angoisses existentielles, un rapport aux autres marqué par une grande souffrance. Ne rentrant résolument pas dans les modèles qui leur sont proposés, ils interrogent sans cesse le rapport entre norme et folie, vérité et mensonge, amour et haine, vie et mort.
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synthèse
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 09/04/2024
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Les états limites
- Que sais-je ?
- Lu par : Jean-Baptiste Puech
- Série : Que sais-je ?
- Durée : 4 h et 2 min
- Date de publication : 13/11/2023
- Langue : Français
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HypnoBirthing: The Mongan Method, 4th Edition
- A Natural Approach to Safer, Easier, More Comfortable Birthing
- De : Marie F. Mongan M.Ed. M.Hy.
- Lu par : Eliza Foss
- Durée : 8 h et 40 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
HypnoBirthing founder Marie Mongan knows from her own four births that it is not necessary for childbirth to be a terribly painful experience. In this audiobook, she shows women how the Mongan Method works and how parents can take control of the greatest and most important event of their lives.
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HypnoBirthing: The Mongan Method, 4th Edition
- A Natural Approach to Safer, Easier, More Comfortable Birthing
- Lu par : Eliza Foss
- Durée : 8 h et 40 min
- Date de publication : 09/10/2018
- Langue : Anglais
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Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ?
- De : Pierre Lefebvre, Anne-Claire Meret
- Lu par : Marie Lenoir
- Durée : 6 h et 56 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Tout savoir sur le jeûne et la détox : infos croisées par un pharmacien naturopathe, entre allopathie et médecine douce. Détox, monodiète, cure de jus, jeûne thérapeutique : comment fonctionne une pause alimentaire ? Qu'est-ce qui est bon pour moi ? Quels sont les effets immédiats, même les plus indésirables, et pourquoi ne faut-il pas s'inquiéter ? Quel est le bénéfice que je peux en retirer à moyen terme, à long terme ?
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Très complet et très intéressant, à lire absolument
- Écrit par : DS le 28/06/2019
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Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ?
- Lu par : Marie Lenoir
- Durée : 6 h et 56 min
- Date de publication : 14/05/2018
- Langue : Français
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