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Faites l'expérience de vous-même

16 explorations guidées pour comprendre vos blessures et apprendre à les guérir

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Faites l'expérience de vous-même

De : Ondine Khayat
Lu par : Marilyn Heraud
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À propos de cette écoute

La connaissance de soi est avant tout une expérience de soi.

Ce livre audio est une invitation à un voyage intérieur, pour vous aider à accepter votre vulnérabilité, à retrouver votre puissance, à savourer vos réussites et à assumer vos échecs, à renforcer l'estime de vous-même, à explorer l'amour et le désir, à dépasser vos peurs et à canaliser votre colère.

Chaque exploration guidée est une immersion dans les histoires de vie de Marc, Sandra, Sébastien, Caroline et les autres. Vous y découvrirez des éclairages pour comprendre les conséquences de leurs blessures sur leur vie quotidienne, des focus psy avec des explications théoriques, des exercices que je pratique avec mes patients, et à la fin de chaque chapitre, un bilan et des suggestions de lecture.

Êtes-vous prêt à faire l'expérience de vous-même ?

©2020 Edi8 (P)2021 Audible Studios Développement personnel Médecine alternative et complémentaire Méditation Réussite personnelle
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    Autrice que je découvre avec ce livre qui fait largement et très clairement le tour de la question tout en présentant les thématiques abordées par la théorie, l’exemple concret, et les différentes facettes explicatives, puis de proposer des exercices de mise en perspective par rapport à soi avant de glisser une succincte et pertinente bibliographie.
    Chouette! enfin un livre qui dont le titre est à la hauteur de son contenu

    Super livre et contenu compréhensible car très bien élaboré

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    Beaucoup d'astuces et d'exercices pour progresser. Pas toujours facile de s'y tenir mais toujours révélateurs

    Travail sur soi

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    Ce livre m a bcp appris, grâce à des exemples d'histoires de vies, les blessures et les réactions que nous avons à cause d elle. Un moyen d apprendre comment se pardonner et ne pas culpabiliser d agir de telle ou tellle façon. Une perle

    Pertinant

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    Vous serez éclairés, guidés, soulagés, libérés. Offrez-vous ce voyage intérieur qui marquera la transition entre un avant vous et un après vous.

    A écouter ABSOLUMENT !!!

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