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Titres dans Gestion de la colère
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Ne vous noyez pas dans un verre d'eau
- De : Kristine Carlson, Richard Carlson
- Lu par : Vincent Davy
- Durée : 1 h et 17 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
Simplifiez-vous la vie ! Vous vous mettez dans tous vos états pour une critique, un retard, un échec ? Votre conjoint ne vous comprend pas, votre patron vous tyrannise, vos collègues vous énervent, vos banquiers vous harcèlent, votre emplois du temps vous étouffe ? Alors ce livre audio est fait pour vous ! Richard Carlson vous apprend à modifier vos réactions face aux difficultés courantes, en cent "stratégies" qui sont autant d'exercices pratiques.
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Excellent livre au tarif sommes toutes un peu élevé
- Écrit par : Christophe le 19/06/2015
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Ne vous noyez pas dans un verre d'eau
- Lu par : Vincent Davy
- Durée : 1 h et 17 min
- Date de publication : 15/03/2005
- Langue : Français
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Sortir des conflits
- Comprendre, gérer et transformer les affrontements en épisodes constructifs
- De : Christophe Carré
- Lu par : Fabian Finkels
- Durée : 4 h et 5 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Abordez sereinement toutes les situations et transformez les affrontements en épisodes constructifs. Le conflit fait partie de la vie. Au quotidien, nous éprouvons des difficultés relationnelles : maladresses, malentendus, désaccords, oppositions sans conséquence ou hostilités violentes... Souvent, nous avons peur et les comportements que nous adoptons ne font qu'envenimer les choses. Pourquoi entrons-nous en conflit ? Quels outils de dialogue privilégier ? Comment communiquer de façon consciente ?
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de bons conseils, des méthodes et outils à tester
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 14/12/2021
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Sortir des conflits
- Comprendre, gérer et transformer les affrontements en épisodes constructifs
- Lu par : Fabian Finkels
- Durée : 4 h et 5 min
- Date de publication : 14/10/2021
- Langue : Français
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Je suis épuisé.e
- Anxiété, surmenage, burn-out. Le guide pour reprendre le contrôle
- De : Cathy Assenheim
- Lu par : Catherine Creux
- Durée : 5 h et 17 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Anxiété, surmenage, burn-out... ce n'est pas que dans la tête ! L'épuisement est une réalité physiologique, et ce livre vous donne les clés pour lutter efficacement contre lui. Dans ce livre, Cathy Assenheim vous éclaire et vous aide à : Comprendre les causes nerveuses et hormonales des symptômes typiques.
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Incompréhension
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 13/12/2022
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Je suis épuisé.e
- Anxiété, surmenage, burn-out. Le guide pour reprendre le contrôle
- Lu par : Catherine Creux
- Durée : 5 h et 17 min
- Date de publication : 30/03/2022
- Langue : Français
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Blame Changer
- Understanding Domestic Violence
- De : Carmel O'Brien
- Lu par : Carmel O'Brien
- Durée : 4 h et 48 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Blame Changer by psychologist Carmel O'Brien, former head of Clinical Services at Victoria's Doncare, provides straight forward answers to common questions and aims to debunk pervasive myths around what Prime Minister Malcolm Turnbull last year called "one of Australia's greatest shames" domestic violence. But Blame Changer is much more than the definitive rebuttal of some of society's most damaging, ill-informed and pervasive attitudes about domestic violence.
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Blame Changer
- Understanding Domestic Violence
- Lu par : Carmel O'Brien
- Durée : 4 h et 48 min
- Date de publication : 14/05/2024
- Langue : Anglais
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The Dance of Anger
- A Woman's Guide to Changing the Patterns of Intimate Relationships
- De : Harriet Lerner
- Lu par : Barbara Caruso
- Durée : 6 h et 50 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
"Anger is a signal and one worth listening to," writes Dr. Harriet Lerner in her renowned classic that has transformed the lives of millions. While anger deserves our attention and respect, women still learn to silence our anger, to deny it entirely, or to vent it in a way that leaves us feeling helpless and powerless. In this engaging and eminently wise book, Dr. Lerner teaches both women and men to identify the true sources of anger and to use it as a powerful vehicle for creating lasting change.
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Great perspectives on relationships
- Écrit par : Client d'Amazon le 08/02/2022
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The Dance of Anger
- A Woman's Guide to Changing the Patterns of Intimate Relationships
- Lu par : Barbara Caruso
- Durée : 6 h et 50 min
- Date de publication : 16/08/2016
- Langue : Anglais
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In Sheep's Clothing
- Understanding and Dealing with Manipulative People
- De : George K. Simon
- Lu par : Kevin Foley
- Durée : 4 h et 43 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Dr. George K. Simon knows how people push your buttons: your children---especially teens---are experts at it, as is your mate. A coworker may quietly undermine your efforts while professing to be helpful, or your boss may prey on your weaknesses. Manipulative people have two goals: to win and to look good doing it.
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In Sheep's Clothing
- Understanding and Dealing with Manipulative People
- Lu par : Kevin Foley
- Durée : 4 h et 43 min
- Date de publication : 25/07/2011
- Langue : Anglais
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Gérer sa Colère
- Maîtriser vos émotions pour arrêter de vous faire dominer
- De : Marie Russo
- Lu par : Cécile Imbert
- Durée : 1 h et 25 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Découvrez une méthode novatrice reposant sur la compréhension profonde de la colère, de son origine à sa physiologie, vous permettant ainsi de faire face à cette émotion de manière constructive. À travers des explications claires et des instructions étape par étape, vous apprendrez à reconnaître les signes de la colère et à la gérer efficacement dans leur vie.
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Gérer sa Colère
- Maîtriser vos émotions pour arrêter de vous faire dominer
- Lu par : Cécile Imbert
- Durée : 1 h et 25 min
- Date de publication : 05/03/2024
- Langue : Français
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The Jealousy Cure
- Learn to Trust, Overcome Possessiveness, and Save Your Relationship
- De : Robert L. Leahy, Paul Gilbert PhD - foreword
- Lu par : Fred Stella
- Durée : 7 h et 23 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In The Jealousy Cure, renowned psychologist Robert L. Leahy takes a nuanced approach to tackling feelings of jealousy. In this compelling book, you’ll uncover the evolutionary origins of jealousy, and how and why it’s served to help us as a species. You’ll also learn practices based in emotional schema theory, cognitive behavioral therapy, acceptance and commitment therapy, and mindfulness to help you overcome the shame jealousy can bring, improve communication with your partner, and ultimately make room for jealousy while also making your relationship more meaningful.
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The Jealousy Cure
- Learn to Trust, Overcome Possessiveness, and Save Your Relationship
- Lu par : Fred Stella
- Durée : 7 h et 23 min
- Date de publication : 01/03/2018
- Langue : Anglais
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Colère Démasquée pour les Parents
- Découvrez les secrets pour gérer sa colère. Maîtrisez vos émotions pour une éducation sereine et des enfants plus heureux
- De : Sarah Thompson
- Lu par : Sarah Thompson
- Durée : 3 h et 22 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Gérez votre colère et améliorez votre rôle de parent, même si vous pensez que vous vous êtes heurté à un mur dans votre relation avec votre enfant, que vous avez essayé d'autres méthodes sans succès ou que vous commencez tout juste votre voyage en tant que parent.
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Colère Démasquée pour les Parents
- Découvrez les secrets pour gérer sa colère. Maîtrisez vos émotions pour une éducation sereine et des enfants plus heureux
- Lu par : Sarah Thompson
- Durée : 3 h et 22 min
- Date de publication : 12/10/2023
- Langue : Français
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How Not to Hate Your Husband After Kids
- De : Jancee Dunn
- Lu par : Jancee Dunn
- Durée : 7 h et 37 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
A hilariously candid account of one woman's quest to bring her post-baby marriage back from the brink, with life-changing, real-world advice.
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How Not to Hate Your Husband After Kids
- Lu par : Jancee Dunn
- Durée : 7 h et 37 min
- Date de publication : 21/03/2017
- Langue : Anglais
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Overcoming Passive-Aggression, Revised Edition
- How to Stop Hidden Anger from Spoiling Your Relationships, Career, and Happiness
- De : Tim Murphy, Loriann Oberlin
- Lu par : Peter Coleman
- Durée : 10 h et 32 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In Overcoming Passive-Aggression, Dr. Tim Murphy and Loriann Hoff Oberlin provide an in-depth look at a topic we've all faced but haven't always recognized: Hidden anger. When people don't express their views and feel compelled to conceal their true beliefs and emotions, behaving in ways that don't match what they honestly think, there can be serious physical and psychological results for everyone involved.
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Overcoming Passive-Aggression, Revised Edition
- How to Stop Hidden Anger from Spoiling Your Relationships, Career, and Happiness
- Lu par : Peter Coleman
- Durée : 10 h et 32 min
- Date de publication : 13/12/2016
- Langue : Anglais
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How to Be a Stoic
- Using Ancient Philosophy to Live a Modern Life
- De : Massimo Pigliucci
- Lu par : Peter Coleman
- Durée : 6 h et 35 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Whenever we worry about what to eat, how to love, or simply how to be happy, we are worrying about how to lead a good life. No goal is more elusive. In How to Be a Stoic, philosopher Massimo Pigliucci offers Stoicism, the ancient philosophy that inspired the great emperor Marcus Aurelius, as the best way to attain it. Stoicism is a pragmatic philosophy that teaches us to act depending on what is within our control and separate things worth getting upset about from those that are not.
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How to Be a Stoic
- Using Ancient Philosophy to Live a Modern Life
- Lu par : Peter Coleman
- Durée : 6 h et 35 min
- Date de publication : 09/05/2017
- Langue : Anglais
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Vingt mille lieux sous les rêves
- De : Patrick Lemoine
- Lu par : Alexandra Mori
- Durée : 9 h et 27 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Le rêve, la transe, l'expérience de mort imminente, la méditation chamanique, le rêve lucide et les dissociations relèvent de ce qu'on appelle les "états modifiés de conscience" (EMC). Ces expériences nous poussent hors de nous-mêmes. Elles font partie intégrante de nos vies mais nous les connaissons mal. Comment les interpréter ? Que disent de nous ces états ? Peut-on les utiliser pour vaincre certains maux ?
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Pour scientifique de l'inconscient
- Écrit par : alain le 15/02/2019
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Vingt mille lieux sous les rêves
- Lu par : Alexandra Mori
- Durée : 9 h et 27 min
- Date de publication : 31/01/2019
- Langue : Français
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Anger Management Workbook for Men
- Take Control of Your Anger and Master Your Emotions
- De : Aaron Karmin MA
- Lu par : Brett Barry
- Durée : 3 h et 14 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Clinical therapist Aaron Karmin teaches you the skills to manage your anger without aggression and build up your self-confidence, self-control, and self-respect. The Anger Management Workbook for Men goes beyond why men get angry and helps you get to the root of your anger. It gives you positive and productive anger management tools to strengthen the most important and most overlooked relationship in your life - your relationship with yourself.
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Attentionto details.
- Écrit par : infinitsy le 08/03/2024
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Anger Management Workbook for Men
- Take Control of Your Anger and Master Your Emotions
- Lu par : Brett Barry
- Durée : 3 h et 14 min
- Date de publication : 29/01/2019
- Langue : Anglais
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Unf*ck Your Anger
- Using Science to Understand Frustration, Rage, and Forgiveness
- De : Faith G. Harper PhD LPC-S ACS ACN
- Lu par : Erin Bennett
- Durée : 2 h et 14 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
If you’ve ever been so pissed off that you did things that you regretted, or ruined your own day and some other people’s, too, this book is for you. Or if you feel angry every single day and it’s affecting your health and sleep and love of life. Or if you have very good reasons to be mad as hell, and you aren’t going to take it anymore. Or if you’ve repressed your anger all your life and now it’s all coming out at once.
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Unf*ck Your Anger
- Using Science to Understand Frustration, Rage, and Forgiveness
- Lu par : Erin Bennett
- Durée : 2 h et 14 min
- Date de publication : 14/01/2020
- Langue : Anglais
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How to Keep Your Cool
- An Ancient Guide to Anger Management
- De : Seneca, James S. Romm - translator
- Lu par : P.J. Ochlan
- Durée : 2 h et 4 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In his essay On Anger, the Roman Stoic thinker Seneca argues that anger is the most destructive passion. This splendid new translation of essential selections from On Anger, presented with an enlightening introduction, offers listeners a timeless guide to avoiding and managing anger. Drawing on his great arsenal of rhetoric, including historical examples, anecdotes, quips, and soaring flights of eloquence, Seneca builds his case against anger with mounting intensity.
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How to Keep Your Cool
- An Ancient Guide to Anger Management
- Lu par : P.J. Ochlan
- Série : Ancient Wisdom for Modern Readers
- Durée : 2 h et 4 min
- Date de publication : 05/03/2019
- Langue : Anglais
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The Verbally Abusive Relationship, Expanded Third Edition
- De : Patricia Evans
- Lu par : Annette Romano
- Durée : 9 h et 29 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In this fully expanded and updated third edition of the best-selling classic, you learn why verbal abuse is more widespread than ever, and how you can deal with it. You'll get more of the answers you need to recognize abuse when it happens, respond to abusers safely and appropriately, and most important, lead a happier, healthier life. In two all-new chapters, Evans reveals the outside stresses driving the rise in verbal abuse - and shows you how you can mitigate the devastating effects on your relationships.
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The Verbally Abusive Relationship, Expanded Third Edition
- Lu par : Annette Romano
- Durée : 9 h et 29 min
- Date de publication : 26/06/2018
- Langue : Anglais
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HeartMath Method
- Five Steps to Total Calm, Confidence and Creativity
- De : Howard Martin
- Lu par : Howard Martin
- Durée : 7 h et 33 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
The term HeartMath may sound like an oxymoron - who would ever put the words heart and math together? But herein lies the secret. Most people have an understanding of the qualities that have long been associated with the "heart", like intuition, wisdom, love, and compassion. The word "math", in this case, refers to the psychological equations, the nuts and bolts or stepping stones, if you will, that allow us to unfold these qualities with consistency in our daily lives - hence, HeartMath.
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HeartMath Method
- Five Steps to Total Calm, Confidence and Creativity
- Lu par : Howard Martin
- Série : Nightingale-Conant: Mind-Tech
- Durée : 7 h et 33 min
- Date de publication : 14/10/2014
- Langue : Anglais
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Getting to Zero
- How to Work Through Conflict in Your High-Stakes Relationships
- De : Jayson Gaddis
- Lu par : Jayson Gaddis
- Durée : 8 h et 19 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Jayson Gaddis is a personal trainer for relationships and one of the world’s leading authorities on interpersonal conflict. For almost two decades, Gaddis has helped individuals, couples, and teams get to the bottom of their deepest conflicts. He helps people see the wisdom in conflict and how to get to zero - how “clean and clear” we feel with others when we have successfully worked through a disagreement. In Getting to Zero, Gaddis shows the listener how to stop running away from uncomfortable conversations and instead learn how to work through them.
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Getting to Zero
- How to Work Through Conflict in Your High-Stakes Relationships
- Lu par : Jayson Gaddis
- Durée : 8 h et 19 min
- Date de publication : 05/10/2021
- Langue : Anglais
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Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - Jetzt erst recht
- Entspannt bleiben trotz Vollspackos und anderer Widrigkeiten - Die Fortsetzung des Weltbestsellers
- De : Alexandra Reinwarth
- Lu par : Alexandra Reinwarth
- Durée : 4 h et 32 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Jetzt erst recht! Die großartigen Erkenntnisse aus dem ersten Teil von "Am Arsch vorbei geht auch ein Weg" haben weite Kreise gezogen. Wer das Am-Arsch-vorbei-Prinzip einmal verinnerlicht, merkt: Das Leben ist voll von Dingen, Leuten und Umständen, die man sich eigentlich am Arsch vorbeigehen lassen sollte, aber es ist gar nicht so einfach, auch wirklich entspannt zu bleiben. Alexandra Reinwarth nimmt uns wieder mit in ihre Welt und zeigt in gewohnter Leichtigkeit, wie schön das Leben sein kann, wenn man all das, was man nicht tun will, und all jene, die man nicht mag, hinter sich lässt und sich dauerhaft entspannt.
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Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - Jetzt erst recht
- Entspannt bleiben trotz Vollspackos und anderer Widrigkeiten - Die Fortsetzung des Weltbestsellers
- Lu par : Alexandra Reinwarth
- Durée : 4 h et 32 min
- Date de publication : 21/12/2020
- Langue : Allemand
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