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Titres dans Exercice et forme physique
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Les chakras: Guide complet
- Votre voyage personnel transformateur à travers les pouvoirs de guérison des 7 chakras
- De : Diana Freitag
- Lu par : Emma Natcha
- Durée : 3 h et 22 min
- Version intégrale
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Les chakras sont essentiels pour ceux qui cherchent à éliminer les blocages intérieurs et s'engager sur le chemin de la guérison.
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Les chakras: Guide complet
- Votre voyage personnel transformateur à travers les pouvoirs de guérison des 7 chakras
- Lu par : Emma Natcha
- Durée : 3 h et 22 min
- Date de publication : 04/02/2025
- Langue : Français
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Fuel & Facts
- De : Nouchka
- Enregistrement original
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Histoire1
Fuel & Facts podcast 🎙️ Des faits ✅, des parcours 🏃♀️, de la science 🧬. Le podcast qui explore le sport à travers celles et ceux qui le vivent. J'avais envie de parler de nutrition, de science, mais surtout des gens. De mettre en lumière des sportifs, des personnalités, des acteurs du sport. Pour partager toutes les facettes qui rendent le sport aussi beau que complexe. 📍Ici, on reçoit des sportifs de tous horizons, peu importe leur niveau ou leur discipline. Ce qui compte, c’est qu’ils soient inspirants, et qu’ils aient quelque chose à transmettre. Mais aussi...
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ROAR, Revised Edition
- Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong Body for Life
- De : Stacy T. Sims PhD, Selene Yeager
- Lu par : Gina Daniels
- Durée : 12 h et 25 min
- Version intégrale
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The groundbreaking book that revolutionized exercise nutrition and performance for female athletes, now freshly updated Women are not small men. Stop eating and training like one. In ROAR, exercise physiologist and nutrition scientist Stacy T. Sims, PhD, teaches you everything you need to know...
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Great Knowledge, but too much description
- Écrit par : mattcyusa le 07/05/2025
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ROAR, Revised Edition
- Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong Body for Life
- Lu par : Gina Daniels
- Durée : 12 h et 25 min
- Date de publication : 09/01/2024
- Langue : Anglais
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La pause Fitness
- De : Fitnessmith
- Enregistrement original
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La pause fitness est une émission ou l’on parle de musculation, de santé, de nutrition et aussi de développement personnel.
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Le meilleur podcast sport et hygiène de vie depuis des années .
- Écrit par : Chiffonne le 06/12/2023
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Le Meilleur Médicament c'est vous !
- De : Frédéric Saldmann
- Lu par : Claire Cahen
- Durée : 6 h et 58 min
- Version intégrale
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Ce livre audio donne les clés pour prendre sa santé en main et consolider tous les domaines qui la composent (alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité, vieillissement) afin de mieux se protéger avec des moyens à notre portée, passer au travers des maladies et profiter pleinement de la vie.
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Très bon guide santé !
- Écrit par : Client d'Amazon le 30/06/2025
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Le Meilleur Médicament c'est vous !
- Lu par : Claire Cahen
- Durée : 6 h et 58 min
- Date de publication : 16/04/2020
- Langue : Français
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On m'appelle casquette verte
- De : Alexandre Boucheix, Ben Mazué - préface
- Lu par : Xavier Fagnon
- Durée : 4 h et 28 min
- Version intégrale
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L'histoire du Forrest Gump à la française, épris de kilomètres et de liberté. " Ce surnom était un simple pseudonyme derrière lequel je me cachais pour raconter mes histoires de ringard en short et en baskets. Rien, absolument rien de ce qui allait suivre n'était calculé. Casquette verte, à l'origine, c'est juste un délire qui m'a échappé, un tourbillon de concours de circonstances. " Lorsqu'il intègre le monde du travail après des années festives en école de commerce, Alexandre Boucheix fume, boit et sort encore tous les soirs, tel un éternel étudiant.
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Découverte d’Alexandre Boucheix
- Écrit par : Client d'Amazon le 31/12/2025
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On m'appelle casquette verte
- Lu par : Xavier Fagnon
- Durée : 4 h et 28 min
- Date de publication : 05/06/2025
- Langue : Français
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Relentless
- From Good to Great to Unstoppable
- De : Tim S. Grover, Shari Wenk
- Lu par : Pete Simonelli
- Durée : 6 h et 38 min
- Version intégrale
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Histoire43
An all-new production of the phenomenal bestseller, now featuring exclusive new conversations with the authors! For more than two decades, legendary trainer Tim Grover has taken the greats—Michael Jordan, Kobe Bryant, Dwyane Wade, and hundreds of relentless competitors in sports, business, and...
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Good MKG but a lot of BS
- Écrit par : Anonyme le 02/12/2021
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Relentless
- From Good to Great to Unstoppable
- Lu par : Pete Simonelli
- Série : Tim Grover Winning, Volume 1
- Durée : 6 h et 38 min
- Date de publication : 01/12/2020
- Langue : Anglais
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La clé de votre énergie. 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement
- De : Natacha Calestrémé
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 6 h et 5 min
- Version intégrale
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Histoire872
"Je suis vidé" : qui n'a jamais ressenti cette perte d'énergie ? Et si nos problèmes de santé étaient l'expression d'émotions douloureuses ? Et si les épreuves que nous traversons étaient dues à nos peurs, nos blocages, nos culpabilités ? Et si nos blessures remontaient à notre passé, proche ou lointain, voire à un héritage (un événement antérieur à notre naissance) ?
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N’importe quoi
- Écrit par : clee le 24/05/2020
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La clé de votre énergie. 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 6 h et 5 min
- Date de publication : 30/01/2020
- Langue : Français
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Bougez plus, vivez mieux !
- De : Michel Cymes, Kevin Mayer
- Lu par : Michel Cymes, Thomas Dormoy
- Durée : 5 h et 32 min
- Version intégrale
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Histoire14
Michel Cymes et Kevin Mayer, le médecin et la star de l'athlétisme, nous expliquent dans ce guide à deux voix pourquoi " le sport, c'est la santé " et comment le pratiquer, à son échelle. Le sport ? Il faut que je m'y (re)mette ! Nous savons tous que l'activité physique et le sport sont bons pour la santé et l'épanouissement personnel, mais de là à les intégrer dans notre quotidien, il y a un pas que beaucoup n'arrivent pas à franchir.
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Très intéressant
- Écrit par : Sofiane K. le 17/01/2024
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Bougez plus, vivez mieux !
- Lu par : Michel Cymes, Thomas Dormoy
- Durée : 5 h et 32 min
- Date de publication : 19/10/2023
- Langue : Français
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Cohérence cardiaque 3.6.5
- Le guide de respiration antistress
- De : David O'Hare
- Lu par : David O'Hare
- Durée : 2 h et 13 min
- Version intégrale
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Performance99
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Histoire95
Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.Découvrez comment l'incorporer à votre quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéficesLes bienfaits de la cohérence cardiaque.
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Formidable!!!
- Écrit par : OursBrun le 22/12/2019
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Cohérence cardiaque 3.6.5
- Le guide de respiration antistress
- Lu par : David O'Hare
- Durée : 2 h et 13 min
- Date de publication : 14/11/2019
- Langue : Français
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Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ?
- De : Pierre Lefebvre, Anne-Claire Meret
- Lu par : Marie Lenoir
- Durée : 6 h et 56 min
- Version intégrale
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Histoire96
Tout savoir sur le jeûne et la détox : infos croisées par un pharmacien naturopathe, entre allopathie et médecine douce. Détox, monodiète, cure de jus, jeûne thérapeutique : comment fonctionne une pause alimentaire ? Qu'est-ce qui est bon pour moi ? Quels sont les effets immédiats, même les plus indésirables, et pourquoi ne faut-il pas s'inquiéter ? Quel est le bénéfice que je peux en retirer à moyen terme, à long terme ?
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Très complet et très intéressant, à lire absolument
- Écrit par : DS le 28/06/2019
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Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ?
- Lu par : Marie Lenoir
- Durée : 6 h et 56 min
- Date de publication : 14/05/2018
- Langue : Français
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Born to Run
- A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen
- De : Christopher McDougall
- Lu par : Fred Sanders
- Durée : 11 h et 6 min
- Version intégrale
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Performance63
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Histoire63
Full of incredible characters, amazing athletic achievements, cutting-edge science, and, most of all, pure inspiration, Born to Run is an epic adventure that began with one simple question: Why does my foot hurt? In search of an answer, Christopher McDougall sets off to find a tribe of the world's greatest distance runners and learn their secrets, and in the process shows us that everything we thought we knew about running is wrong.
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unbelivable
- Écrit par : Jerome Ahrens le 08/04/2018
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Born to Run
- A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen
- Lu par : Fred Sanders
- Durée : 11 h et 6 min
- Date de publication : 05/05/2009
- Langue : Anglais
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Endorphine par Running Addict
- De : Running Addict
- Enregistrement original
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Je suis Niko, aka Running Addict, et je cours depuis 18 ans. Après des années à partager mon expérience de coureur sur internet, me voici prêt à m’inviter dans vos oreilles pour vous accompagner pendant vos entraînements. J’ai envie de continuer de mettre à profit mon expérience en vous donnant accès au fond de mes pensées, de façon brut et sans script ! Ma mission reste la même, à savoir vous aider à éviter les erreurs que j’ai déjà commises et à comprendre les subtilités de ce sport pour que courir rime avec plaisir. Bref… COURSE À PIED = PLAISIR = ENDORPHINE ...
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Format long au top
- Écrit par : LASNE-CARDON Audrey le 28/10/2025
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La vérité, pour guérir
- Toute la vérité sur les chakras et la guérison
- De : Deborah King
- Lu par : Caroline Boyer
- Durée : 2 h et 15 min
- Version abrégée
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Histoire15
Maladie du cœur ou des poumons ; diabète ; cancers de tous types ; immunodéficience ; dépendance aux drogues, à l'alcool ou à la sexualité ; troubles de l'alimentation - les maladies et les problèmes de santé sont l'expression par notre corps de notre réalité intérieure. Tout peut être guéri si on accepte d'exprimer ce qui se trouve en nous, de reconnaître la vérité, ne serait-ce que pour soi-même.
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La vérité, pour guérir
- Toute la vérité sur les chakras et la guérison
- Lu par : Caroline Boyer
- Durée : 2 h et 15 min
- Date de publication : 07/01/2014
- Langue : Français
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Inner Engineering
- A Yogi's Guide to Joy
- De : Sadhguru Vasudev
- Lu par : Sadhguru Vasudev
- Durée : 9 h et 3 min
- Version intégrale
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Histoire66
The practice of what is commonly known as hatha yoga is but one of eight branches of the body of knowledge that is yoga. Yoga is a sophisticated system of self-empowerment that is capable of harnessing and activating inner energies in such a way that your body and mind function at their optimal capacity. It is a means to create inner situations exactly the way you want them, turning you into the architect of your own joy. A yogi lives life in this expansive state, and in this transformative book Sadhguru tells the story of his own awakening.
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Must read
- Écrit par : Laura Petit le 15/11/2018
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Inner Engineering
- A Yogi's Guide to Joy
- Lu par : Sadhguru Vasudev
- Durée : 9 h et 3 min
- Date de publication : 01/02/2018
- Langue : Anglais
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The Comfort Crisis
- Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
- De : Michael Easter
- Lu par : Michael Easter
- Durée : 8 h et 52 min
- Version intégrale
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Performance22
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Histoire22
Discover the evolutionary mind and body benefits of living at the edges of your comfort zone and reconnecting with the wild—from the New York Times bestselling author of Scarcity Brain. “If you’ve been looking for something different to level up your health, fitness, and personal growth...
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A long story about hunting in Alaska
- Écrit par : nat le 11/11/2023
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The Comfort Crisis
- Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
- Lu par : Michael Easter
- Durée : 8 h et 52 min
- Date de publication : 11/05/2021
- Langue : Anglais
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Faites votre glucose révolution
- La Formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
- De : Jessie Inchauspé, Florence Paban-Lebret - traducteur
- Lu par : Camille Lamache
- Durée : 5 h et 43 min
- Version intégrale
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Global328
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Performance289
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Histoire289
Une révolution pour votre santé qui va vous changer la vie ! Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. Près de 90 % de la population souffre d'un dérèglement du glucose et la plupart l'ignore ! Les symptômes ? Fringales, fatigue, acné, vieillissement prématuré, infertilité... et, au fil du temps, des maladies inflammatoires comme le diabète de type 2, les cancers ou les problèmes cardiaques.
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Je communique avec mon corps !
- Écrit par : Lily82 le 13/12/2022
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Faites votre glucose révolution
- La Formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
- Lu par : Camille Lamache
- Durée : 5 h et 43 min
- Date de publication : 08/09/2022
- Langue : Français
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3' Prépa Physique ⚡️
- De : Aurélien Broussal-Derval
- Enregistrement original
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Histoire0
Maîtrisez les fondamentaux de la préparation physique en un temps record ⚡️Je suis Aurélien Broussal-Derval, préparateur physique de haut niveau (fédérations internationales, athlètes olympiques, sportif de haut niveau).↳ Tous les lundis à 7h, je vous livre les notions essentielles de la préparation physique issues de mon expérience de vingt ans dans le haut niveau en 3 minutes top chrono !Ce podcast est fait pour vous✅ Sportifs engagés, coachs sportifs, étudiants, préparateurs physiques, kinés du sport, prof d’EPS et curieux sur les sciences du sport de tout bord !✅ ...
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Running
- Tous les conseils d'un coach pour bien démarrer et tenir la distance
- De : Vincent Viet
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 3 h et 40 min
- Version intégrale
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Global44
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Performance36
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Histoire35
Le running est un sport universel, formidable prétexte au partage, à l'échange et à la découverte... Nul besoin de beaucoup d'arguments pour vous convaincre de ses bienfaits sur le corps et l'esprit ! Mais encore faut-il que ce sport soit pratiqué dans de bonnes conditions et que certaines règles soient respectées. C'est la mission que je me suis fixé. Grâce à mon expérience croisée de coureur à pied de haut niveau et de coach sportif, j'ai mis au point des plans d'entraînement pour aider les coureurs débutants à se lancer en douceur et, surtout, à garder le cap.
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Bon programme
- Écrit par : BriTarn le 02/05/2020
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Running
- Tous les conseils d'un coach pour bien démarrer et tenir la distance
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 3 h et 40 min
- Date de publication : 14/06/2018
- Langue : Français
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