Couverture de 3' Prépa Physique ⚡️

3' Prépa Physique ⚡️

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De : Aurélien Broussal-Derval
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À propos de cette écoute

Maîtrisez les fondamentaux de la préparation physique en un temps record ⚡️


Je suis Aurélien Broussal-Derval, préparateur physique de haut niveau (fédérations internationales, athlètes olympiques, sportif de haut niveau).


↳ Tous les lundis à 7h, je vous livre les notions essentielles de la préparation physique issues de mon expérience de vingt ans dans le haut niveau en 3 minutes top chrono !


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