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Titres dans Méditation
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Le secret pour bien dormir
- Relax Art
- De : Théo Boulenger
- Lu par : Benjamin Neyrial
- Durée : 21 min
- Version intégrale
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Global67
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Performance60
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Histoire60
Bienvenue dans le laboratoire du sommeil d’Audible studio. Vous trouverez dans la collection "Relax art" différentes expériences sonores à utiliser à comme une boite à outil du bien-être et du sommeil. Utilisez ces œuvres sonores pour vous détendre ou vous relaxer. Laissez-vous sombrer, lâchez prise... "RELAX ART" est une collection d’œuvres immersives produites par Laurent Thiry. Pour bénéficier pleinement du caractère immersif, nous vous recommandons l’utilisation d’un casque audio.
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Succès pour s’endormir
- Écrit par : Lendani le 06/11/2022
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Le secret pour bien dormir
- Relax Art
- Lu par : Benjamin Neyrial
- Série : Relax Art
- Durée : 21 min
- Date de publication : 13/09/2022
- Langue : Français
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Habiter mon corps. Guide de méditation
- De : Fabrice Midal, Clément Cornet
- Lu par : Fabrice Midal, Clément Cornet
- Durée : 3 h et 28 min
- Version intégrale
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Global26
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Performance21
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Histoire20
Première et deuxième partie : méditations. Chaque méditation est indépendante. Vous pouvez écouter la même méditation plusieurs fois avant de passer à la suivante. Les instructions étant progressives, il est préférable au début de les pratiquer dans l'ordre. Une fois votre pratique solidement installée, vous pourrez choisir une méditation particulière en fonction d'un point que vous souhaiterez travailler, notamment sur la posture. Nous vous conseillons d'être le plus régulier possible et de pratiquer un peu tous les jours.
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Top !
- Écrit par : Aur :) le 13/10/2019
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Habiter mon corps. Guide de méditation
- Lu par : Fabrice Midal, Clément Cornet
- Durée : 3 h et 28 min
- Date de publication : 11/10/2017
- Langue : Français
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Deep Alpha Meditation
- Synchronisation des ondes cérébrales pour la relaxation, la méditation et la guérison
- De : Yella A. Deeken
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 5 h et 19 min
- Version intégrale
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Global6
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Performance6
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Histoire5
Vous est-il déjà arrivé de tout arrêter pendant une minute et de vous sentir complètement détendu ? Avec le sentiment merveilleux que finalement tout allait bien se passer ? C'est l'état alpha. Même pour les débutants absolus, cet état est facile à atteindre. Il suffit de choisir un programme approprié dans ce livre audio, de mettre vos écouteurs et d'inspirer et d'expirer profondément pour ralentir votre respiration. En un rien de temps, vous vous retrouverez dans un état de détente agréable.
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Comment pouvoir choisir le son adapté…?
- Écrit par : Client d'Amazon le 16/12/2023
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Deep Alpha Meditation
- Synchronisation des ondes cérébrales pour la relaxation, la méditation et la guérison
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 5 h et 19 min
- Date de publication : 05/02/2019
- Langue : Français
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Tout est méditation
- Pratiques méditatives pour vivre en conscience
- De : Deepak Chopra, Olivier Vinet - traducteur
- Lu par : Steve Driesen
- Durée : 9 h et 8 min
- Version intégrale
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Global47
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Performance39
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Histoire39
Explorez en profondeur votre vie quotidienne, éveillez-vous et soyez conscient de tout ce qui vous entoure. Depuis plus de trente ans, Deepak Chopra révolutionne la méditation en Occident. Tout est méditation propose une exploration exhaustive et une réinterprétation des bienfaits physiques, mentaux, émotionnels, relationnels et spirituels que peut apporter cette pratique.
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Très intéressant
- Écrit par : Suzy le 19/11/2021
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Tout est méditation
- Pratiques méditatives pour vivre en conscience
- Lu par : Steve Driesen
- Durée : 9 h et 8 min
- Date de publication : 09/09/2021
- Langue : Français
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Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- De : Audible Sleep, Audio up
- Lu par : Scarlett Burke
- Durée : 22 min
- Enregistrement original
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Histoire0
Known for its ability to reduce cortisol, the body's stress hormone, and increase levels of serotonin, a mood stabilizer, this frequency helps balance the autonomic nervous system, shifting from the sympathetic (fight or flight) response to the parasympathetic (rest and digest) state, thus reducing anxiety and promoting emotional tranquility.
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Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- Lu par : Scarlett Burke
- Série : Sound Therapy
- Durée : 22 min
- Date de publication : 18/01/2024
- Langue : Anglais
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La magie du sommeil
- Vivre et dormir enfin !
- De : Isalou Regen
- Lu par : Christel Touret
- Durée : 10 h et 34 min
- Version intégrale
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Histoire5
Dites adieu aux nuits difficiles grâce à une approche révolutionnaire ! Après avoir bouleversé vos journées avec la magie du matin, Isalou se penche sur la qualité de votre sommeil...et son constat est simple : dormir est un acte de confiance. Alors, entre l'anxiété, le stress et les tensions de vos vies accélérées, comment retrouver le chemin du bon sommeil réparateur ? Ce livre rend compte d'une nouvelle transformation : le passage du mode "survie" des insomnies au mode "sécurité" des nuits paisibles. Le secret ?
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Avec ce livre, vous aurez rendez-vous avec le sommeil.
- Écrit par : Mr. Zogaghi Aziz le 03/08/2021
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La magie du sommeil
- Vivre et dormir enfin !
- Lu par : Christel Touret
- Durée : 10 h et 34 min
- Date de publication : 27/09/2018
- Langue : Français
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S'aider soi-même par l'auto-hypnose
- De : Christian H. Godefroy
- Lu par : Cyril Godefroy
- Durée : 8 h et 14 min
- Version intégrale
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Histoire127
Le secret des mots qui libèrent les forces de votre subconscient - et vous ouvrent les portes de l'argent et du bonheur. C'est en grande partie votre subconscient qui contrôle tous vos muscles. C'est lui qui vous rend courageux ou peureux... C'est lui encore qui vous donne des idées... enregistre vos souvenirs... vous donne la pleine forme ou vous rend malade... vous rend triste ou de bonne humeur. C'est votre subconscient qui vous barre la route du bonheur ou qui vous ouvre les portes du succès.
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Bluffant !!!
- Écrit par : Client d'Amazon le 23/03/2019
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S'aider soi-même par l'auto-hypnose
- Lu par : Cyril Godefroy
- Durée : 8 h et 14 min
- Date de publication : 19/09/2017
- Langue : Français
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Guérison Quantique – Programmes Guidés pour Activer les Pouvoirs d’Auto Guérison face aux Troubles Physiques et Émotionnels
- Votre Accès à la Puissance Universelle de Guérison
- De : Centre de travail énergétique et de guérison quantique
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 2 h et 3 min
- Version intégrale
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Histoire3
Grâce à la méthode de la guérison quantique, vous activez à tout moment vos ressources cachées d’énergie intérieure. En vous connectant à l’énergie vitale universelle, vous pouvez ressentir en un temps très court des effets profonds de guérison sur le corps, l’esprit et l’âme. La guérison quantique repose sur le principe que tout – y compris le corps humain – est constitué d’énergie pure. Cette méthode vise à libérer les blocages et les déséquilibres énergétiques, permettant ainsi à vos pouvoirs d’auto-guérison de s’exprimer librement et efficacement.
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soin énergétique
- Écrit par : Sylvie L. le 10/02/2025
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Guérison Quantique – Programmes Guidés pour Activer les Pouvoirs d’Auto Guérison face aux Troubles Physiques et Émotionnels
- Votre Accès à la Puissance Universelle de Guérison
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 2 h et 3 min
- Date de publication : 15/12/2024
- Langue : Français
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Gagnez en confiance. Méditations créatives
- De : Sylvie Lafrance
- Lu par : Caroline Boyer
- Durée : 1 h
- Version intégrale
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Histoire6
L'estime de soi est essentiel pour vivre dans un réel climat de confiance, et ce, dans toutes vos relations avec les autres que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle. En pratiquant régulièrement cette médiation, vous serez en mesure d'avancer de manière plus autonome et d'agir avec une liberté absolue. Cette énergie est si puissante, qu'elle vous aidera à gérer vos émotions et vous propulsera vers l'avant dans l'accomplissement de vos tâches, vos projets ou vos objectifs futurs. De jour en jour, vous gagnerez en confiance et vous serez plus optimiste dans la réalisation de vos rêves, car vous pourrez vaincre tous les obstacles qui surgissent brusquement dans votre vie. Allez-y sans crainte et sans peur avec courage et force pour ainsi sortir de votre zone de confort, d'oser et d'aller de l'avant en toute confiance.
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Formidable !
- Écrit par : VENTURINI le 14/12/2024
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Gagnez en confiance. Méditations créatives
- Lu par : Caroline Boyer
- Durée : 1 h
- Date de publication : 20/09/2017
- Langue : Français
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La Meditation de pleine conscience
- Pour les Nuls
- De : Elisabeth Couzon, Helene Filipe, Shamash Alidina
- Lu par : Cyrille Alabouvette
- Durée : 11 h
- Version intégrale
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Performance4
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Histoire4
Nouvelle édition du titre à succès vendu à 16 000 exemplaires depuis 2016 + préface de Christophe André Écrit par des spécialistes de la méditation, ce guide pratique vous propose de faire battre en retrait la dépression, la mauvaise estime de soi, les douleurs chroniques et l'insomnie ! Comment ? En apprenant à appliquer des technique de self-control comme des postures corporelles particulières, des exercices de respiration et des rituels sources de ressourcement.
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lecture robot
- Écrit par : Anonyme le 07/01/2026
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La Meditation de pleine conscience
- Pour les Nuls
- Lu par : Cyrille Alabouvette
- Durée : 11 h
- Date de publication : 10/06/2023
- Langue : Français
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Battements binauraux / Entraînement des ondes cérébrales / Relaxation profonde / Le lien avec le subconscient
- Musique 8D de méditation pour le soulagement du stress - Hypnose - Transe - Travail sur l’énergie - Synchronisation des ondes cérébrales
- De : Laurence Goldman
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 6 h et 45 min
- Version intégrale
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Performance9
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Histoire9
Le bruit peut littéralement nous démolir, mais il peut également soigner le corps et l'esprit : les sons peuvent influencer le cerveau au point de radicalement bouleverser notre état intérieur. Les bons sons peuvent contribuer... à la réduction du stress ; à la relaxation profonde ; à des expériences de transe extraordinaires. Faites ainsi fi du stress quotidien responsable avéré de 85 à 90 % de toutes les maladies. Vous souhaitez réduire efficacement le stress et vous échapper de l'agitation du quotidien ?
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No associated pdf!
- Écrit par : Anonyme le 12/12/2021
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Battements binauraux / Entraînement des ondes cérébrales / Relaxation profonde / Le lien avec le subconscient
- Musique 8D de méditation pour le soulagement du stress - Hypnose - Transe - Travail sur l’énergie - Synchronisation des ondes cérébrales
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 6 h et 45 min
- Date de publication : 12/03/2021
- Langue : Français
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Fully Alive
- A Retreat with Pema Chodron on Living Beautifully with Uncertainty and Change
- De : Pema Chödrön
- Lu par : Pema Chödrön
- Durée : 4 h et 29 min
- Version intégrale
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Performance2
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Histoire2
We live in difficult times. Life sometimes seems like a roiling and turbulent river threatening to drown us. Why, in the face of that, shouldn’t we cling for safety to the certainty of the shore—to our comfortably familiar patterns and habits? Because, Pema Chödrön teaches, that kind of...
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Magnifique 🙏
- Écrit par : Claire W. le 15/02/2026
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Fully Alive
- A Retreat with Pema Chodron on Living Beautifully with Uncertainty and Change
- Lu par : Pema Chödrön
- Durée : 4 h et 29 min
- Date de publication : 26/12/2017
- Langue : Anglais
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Les Méditations Guidées — Respirez !
- Les Méditations Guidées
- De : Tissia Louis-Coudre
- Lu par : Tissia Louis-Coudre
- Durée : 1 h et 54 min
- Version intégrale
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Global9
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Performance8
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Histoire8
Apaiser son mental est la première étape d'un voyage inédit à l'intérieur de soi. Au cœur du grand tumulte de la vie, offrez-vous un cadeau précieux en vous accordant le droit à la relaxation profonde. Alors ouvrez grand votre cœur et respirez ! Véritables outils de relaxation, "Les méditations guidées" de la collection "Hardigan Bien-être" vous proposent un moment de sérénité afin de retrouver un équilibre harmonieux. La guidance verbale de "Respirez !" est proposée par Tissia, formatrice en thérapies holistiques, écrivain et conférencière.
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nullissime
- Écrit par : Cheyenne le 11/08/2017
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Les Méditations Guidées — Respirez !
- Les Méditations Guidées
- Lu par : Tissia Louis-Coudre
- Série : Les méditations guidées
- Durée : 1 h et 54 min
- Date de publication : 17/03/2017
- Langue : Français
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Waking Up
- A Guide to Spirituality Without Religion
- De : Sam Harris
- Lu par : Sam Harris
- Durée : 5 h et 53 min
- Version intégrale
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Performance31
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Histoire30
From multiple New York Times best-selling author, neuroscientist, and "new atheist" Sam Harris, Waking Up is for the 30 percent of Americans who follow no religion, but who suspect that Jesus, Buddha, Lao Tzu, Rumi, and the other saints and sages of history could not have all been epileptics, schizophrenics, or frauds.
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Essential Reading
- Écrit par : Anonyme le 16/05/2020
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Waking Up
- A Guide to Spirituality Without Religion
- Lu par : Sam Harris
- Durée : 5 h et 53 min
- Date de publication : 09/09/2014
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Negative Thought Spirals (333 Hz)
- De : Audio Up INC., Audible Sleep
- Lu par : Abi Horton
- Durée : 19 min
- Enregistrement original
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333 Hertz disrupts negative thought patterns and clears mental fog. This sound meditation is ideal for those who find themselves stuck in a cycle of overthinking or dwelling on negativity. By focusing on this frequency, you can break free from unproductive thoughts, bringing clarity and positivity back into your mind.
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Sound Therapy: Negative Thought Spirals (333 Hz)
- Lu par : Abi Horton
- Série : Sound Therapy
- Durée : 19 min
- Date de publication : 23/01/2025
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Emotional Stability (285.5 Hz)
- De : Audible Sleep
- Lu par : Abi Horton
- Durée : 24 min
- Enregistrement original
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This meditation harnesses the healing properties of 285.5 Hertz, a frequency that promotes emotional stability. Known for its grounding effects, this tone helps to restore emotional balance and reduce feelings of anxiety or instability. By immersing yourself in these vibrations, you can find a sense of calm and resilience in your emotional journey.
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Sound Therapy: Emotional Stability (285.5 Hz)
- Lu par : Abi Horton
- Série : Sound Therapy
- Durée : 24 min
- Date de publication : 16/01/2025
- Langue : Anglais
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Solfeggio Frequencies
- Experience Healing Vibrations to Release Stress, Clear Negative Energy, Awaken Inner Peace, and Manifest Abundance with Authentic Alignment
- De : Katherine Coleman LMT
- Lu par : Jay Johnson
- Durée : 21 h et 8 min
- Version intégrale
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Solfeggio Frequencies: Experience Healing Vibrations to Release Stress, Clear Negative Energy, Awaken Inner Peace, and Manifest Abundance with Authentic Alignment. Discover the powerful energy of sound healing with this immersive audio experience designed to uplift your spirit, calm your nervous system, repair your body, restore your balance, awaken your inner power, and help you align with a higher consciousness. This transformative audiobook features a curated collection of original music composed in each of the 9 Solfeggio frequencies.
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Solfeggio Frequencies
- Experience Healing Vibrations to Release Stress, Clear Negative Energy, Awaken Inner Peace, and Manifest Abundance with Authentic Alignment
- Lu par : Jay Johnson
- Durée : 21 h et 8 min
- Date de publication : 19/08/2025
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Total Harmony (396.3 Hz)
- De : Audio Up INC., Audible Sleep
- Lu par : Abi Horton
- Durée : 20 min
- Enregistrement original
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Global1
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Performance1
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Histoire1
The 396.3 frequency is associated with achieving a state of total harmony and balance. This sound meditation aids in liberating the mind from negative emotions and fears. It is perfect for those who seek clarity, a sense of alignment, and emotional freedom, helping you to reset and reconnect with your true self.
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très apaisant
- Écrit par : AmazonCustomer le 05/06/2025
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Sound Therapy: Total Harmony (396.3 Hz)
- Lu par : Abi Horton
- Série : Sound Therapy
- Durée : 20 min
- Date de publication : 20/02/2025
- Langue : Anglais
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Méditer jour après jour
- De : Christophe André
- Lu par : Christophe André
- Durée : 5 h et 45 min
- Version intégrale
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Global1 154
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Performance949
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Histoire935
Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du cœur.
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écouté avec beaucoup de plaisir
- Écrit par : douressamy le 18/10/2016
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Méditer jour après jour
- Lu par : Christophe André
- Durée : 5 h et 45 min
- Date de publication : 04/11/2015
- Langue : Français
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Méditation des codes de pouvoir
- De : Diana Cooper
- Lu par : Catherine de Sève
- Durée : 1 h et 14 min
- Version intégrale
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Global64
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Performance58
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Histoire58
Permettez aux anges de vous conduire vers : le septième ciel. Cette méditation vous fait passer par une extraordinaire initiation lémurienne, appelée "les codes de pouvoir", qui vous prépare à entrer dans la septième dimension. Lorsque vous pénétrez dans le splendide septième ciel, vous entrez en contact avec les anges, les archanges, les anges dauphins et les licornes blanches pures. Cette merveilleuse expérience enrichira votre vie, élèvera votre niveau de lumière et accélérera votre ascension.
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Parfait comme méditation
- Écrit par : laetitiama le 30/09/2016
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Méditation des codes de pouvoir
- Lu par : Catherine de Sève
- Durée : 1 h et 14 min
- Date de publication : 10/06/2016
- Langue : Français
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