Shamash Alidina
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La Meditation de pleine conscience [Mindfulness Meditation]
Top ventes
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La Meditation de pleine conscience [Mindfulness Meditation]
- Pour les Nuls
- De : Elisabeth Couzon, Helene Filipe, Shamash Alidina
- Lu par : Cyrille Alabouvette
- Durée : 11 h
- Version intégrale
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Performance5
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Histoire5
Nouvelle édition du titre à succès vendu à 16 000 exemplaires depuis 2016 + préface de Christophe André Écrit par des spécialistes de la méditation, ce guide pratique vous propose de faire battre en retrait la dépression, la mauvaise estime de soi, les douleurs chroniques et l'insomnie...
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lecture robot
- Écrit par : Anonyme le 07/01/2026
Aperçu -
La Meditation de pleine conscience [Mindfulness Meditation]
- Pour les Nuls
- Lu par : Cyrille Alabouvette
- Durée : 11 h
- Date de publication : 10/06/2023
- Langue : Français
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Mindfulness at Work Essentials for Dummies
- De : Shamash Alidina, Juliet Adams
- Lu par : Siiri Scott
- Durée : 7 h et 26 min
- Version intégrale
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Mindfulness at Work Essentials for Dummies explores the many benefits of utilizing mindfulness techniques in the workplace, offering managers, HR professionals, and business people of all levels guidance on how mindfulness can help with the development of core business skills....
Aperçu -
Mindfulness at Work Essentials for Dummies
- Lu par : Siiri Scott
- Durée : 7 h et 26 min
- Date de publication : 02/10/2018
- Langue : Anglais
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Mindfulness For Dummies
- De : Shamash Alidina
- Lu par : Shamash Alidina
- Durée : 2 h et 22 min
- Version abrégée
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Say goodbye to negativity, stress, and fatigue and achieve a happier, more focused state of mind and boundless positive energy....
Aperçu -
Mindfulness For Dummies
- Lu par : Shamash Alidina
- Durée : 2 h et 22 min
- Date de publication : 20/02/2013
- Langue : Anglais
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Mindfulness for Dummies
- 3rd Edition
- De : Shamash Alidina
- Lu par : Neil Shah
- Durée : 15 h et 8 min
- Version intégrale
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Breathe deep, declutter your mind, and start leading a healthier, happier life The worry won't stop. You're feeling stressed out, the day-to-day seems overwhelming, and it seems difficult to do the simplest things. How can you escape this continual negative feedback loop? Mindfulness is the...
Aperçu -
Mindfulness for Dummies
- 3rd Edition
- Lu par : Neil Shah
- Durée : 15 h et 8 min
- Date de publication : 21/04/2020
- Langue : Anglais
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Mindfulness at Work for Dummies
- De : Shamash Alidina, Juliet Adams
- Lu par : Kitty Hendrix
- Durée : 15 h et 10 min
- Version intégrale
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Master your mind, manage stress, and boost your productivity! Mindfulness at Work for Dummies provides essential guidance for employees at all levels of an organization who are seeking more focus and clarity in their work. It explains how mindfulness can help employers wishing to implement...
Aperçu -
Mindfulness at Work for Dummies
- Lu par : Kitty Hendrix
- Durée : 15 h et 10 min
- Date de publication : 19/09/2018
- Langue : Anglais
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