Audible Sleep
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Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
Top ventes
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Sound Therapy: Pain Relief (174 Hz)
- De : Audible Sleep, Audio up
- Lu par : Scarlett Burke
- Durée : 26 min
- Enregistrement original
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Known for its analgesic properties, this frequency influences the body's endogenous opioid system, which plays a key role in pain management while reducing the perception of pain by altering pain signal processing in the brain and nervous system....
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parfait pour se détendre & apaiser les douleurs physiques ou mentales
- Écrit par : AmazonCustomer le 05/07/2025
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Sound Therapy: Pain Relief (174 Hz)
- Lu par : Scarlett Burke
- Série : Sound Therapy
- Durée : 26 min
- Date de publication : 18/01/2024
- Langue : Anglais
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Sleep Sound with Richard Armitage
- De : Audible Sleep
- Lu par : Richard Armitage
- Durée : 1 h et 59 min
- Version intégrale
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Do you struggle to Sleep Sound? In this season of Sleep Sound, join Richard Armitage as he transports you into peaceful and serene soundscapes from around the globe designed to ease you into a restful slumber.
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Sleep Sound with Richard Armitage
- Lu par : Richard Armitage
- Série : Sleep Sound
- Durée : 1 h et 59 min
- Date de publication : 24/10/2024
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Mental Focus (440Hz)
- De : Audible Sleep, Audio up
- Lu par : Scarlett Burke
- Durée : 22 min
- Enregistrement original
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Stimulating the brain's frontal lobes, regions associated with higher cognitive functions like concentration, decision-making, and problem-solving, this frequency enhances beta wave activity in the brain, which is linked to alertness and logical thinking....
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Sound Therapy: Mental Focus (440Hz)
- Lu par : Scarlett Burke
- Série : Sound Therapy
- Durée : 22 min
- Date de publication : 18/01/2024
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- De : Audible Sleep, Audio up
- Lu par : Scarlett Burke
- Durée : 25 min
- Enregistrement original
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Resonating with the body's natural circadian rhythms, this frequency promotes relaxation and sleep readiness while enhancing the production of melatonin, the sleep hormone, while decreasing sleep latency (the time it takes to fall asleep)....
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Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- Lu par : Scarlett Burke
- Série : Sound Therapy
- Durée : 25 min
- Date de publication : 18/01/2024
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Bliss (396Hz)
- De : Audible Sleep, Audio up
- Lu par : Scarlett Burke
- Durée : 20 min
- Enregistrement original
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This frequency aids in the release of endorphins, the body's natural mood elevators. It also reduces the activity of the amygdala and stress-related brain networks, fostering a sense of calm and reducing negative mental patterns....
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Sound Therapy: Bliss (396Hz)
- Lu par : Scarlett Burke
- Série : Sound Therapy
- Durée : 20 min
- Date de publication : 18/01/2024
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Sexual Intimacy (528Hz)
- De : Audible Sleep, Audio up
- Lu par : Scarlett Burke
- Durée : 20 min
- Enregistrement original
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Resonating with the body's biofield, this frequency enhances communication and emotional connection....
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Sound Therapy: Sexual Intimacy (528Hz)
- Lu par : Scarlett Burke
- Série : Sound Therapy
- Durée : 20 min
- Date de publication : 18/01/2024
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Total Harmony (396.3 Hz)
- De : Audio Up INC., Audible Sleep
- Lu par : Abi Horton
- Durée : 20 min
- Enregistrement original
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The 396.3 frequency is associated with achieving a state of total harmony and balance. This sound meditation aids in liberating the mind from negative emotions and fears.
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très apaisant
- Écrit par : AmazonCustomer le 05/06/2025
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Sound Therapy: Total Harmony (396.3 Hz)
- Lu par : Abi Horton
- Série : Sound Therapy
- Durée : 20 min
- Date de publication : 20/02/2025
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Emotional Stability (285.5 Hz)
- De : Audible Sleep
- Lu par : Abi Horton
- Durée : 24 min
- Enregistrement original
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This meditation harnesses the healing properties of 285.5 Hertz, a frequency that promotes emotional stability. Known for its grounding effects, this tone helps to restore emotional balance and reduce feelings of anxiety or instability.
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Sound Therapy: Emotional Stability (285.5 Hz)
- Lu par : Abi Horton
- Série : Sound Therapy
- Durée : 24 min
- Date de publication : 16/01/2025
- Langue : Anglais
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The Sleeping World: Singing with a Humpback Whale
- De : Mumble Media, Audible Sleep
- Lu par : Cynthia Kimola
- Durée : 54 min
- Enregistrement original
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Wind down by escaping into nature. Part soundscape and part bedtime story, The Sleeping World is an intimate journey through ecologies around the world.
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The Sleeping World: Singing with a Humpback Whale
- Lu par : Cynthia Kimola
- Série : The Sleeping World
- Durée : 54 min
- Date de publication : 06/03/2025
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Brain Boost (285.3 Hz)
- De : Audio Up INC., Audible Sleep
- Lu par : Abi Horton
- Durée : 23 min
- Enregistrement original
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285.3 Hertz is known to stimulate brain function and enhance mental clarity. Whether you need to focus on a project or sharpen your cognitive skills, this meditation will help to improve concentration, boost memory, and enhance overall brain performance, providing a mental recharge.
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Sound Therapy: Brain Boost (285.3 Hz)
- Lu par : Abi Horton
- Série : Sound Therapy
- Durée : 23 min
- Date de publication : 13/02/2025
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- De : Audible Sleep, Audio up
- Lu par : Scarlett Burke
- Durée : 22 min
- Enregistrement original
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Known for its ability to reduce cortisol, the body's stress hormone, and increase levels of serotonin, a mood stabilizer, this frequency helps balance the autonomic nervous system....
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Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- Lu par : Scarlett Burke
- Série : Sound Therapy
- Durée : 22 min
- Date de publication : 18/01/2024
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Daily Balance (136.1 Hz)
- De : Audio Up INC., Audible Sleep
- Lu par : Abi Horton
- Durée : 20 min
- Enregistrement original
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Tuned to 136.1 Hertz, this meditation frequency brings daily balance and harmony to your life. It is often referred to as the "OM" frequency, promoting a sense of grounding, stability, and alignment with the world around you.
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Sound Therapy: Daily Balance (136.1 Hz)
- Lu par : Abi Horton
- Série : Sound Therapy
- Durée : 20 min
- Date de publication : 06/03/2025
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- De : Audio Up INC., Audible Sleep
- Lu par : Abi Horton
- Durée : 20 min
- Enregistrement original
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This sound meditation is tuned to 111 Hertz, a frequency known to help lower cortisol levels, the primary hormone responsible for stress. As you listen, the soothing vibrations work to calm your nervous system, helping to reduce anxiety and promote relaxation.
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Lu par : Abi Horton
- Série : Sound Therapy
- Durée : 20 min
- Date de publication : 30/01/2025
- Langue : Anglais
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Nature Soundscapes: Amalfi Coast
- De : Audible Sleep
- Lu par : Audible Sleep
- Durée : 45 min
- Enregistrement original
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Drift into peaceful slumber with the soothing sounds of Italy's Amalfi Coast, captured in stunning Dolby Atmos surround sound. This immersive soundscape, recorded on location, offers a tranquil auditory journey perfect for bedtime relaxation.
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Nature Soundscapes: Amalfi Coast
- Lu par : Audible Sleep
- Série : Nature Soundscapes, Volume 1
- Durée : 45 min
- Date de publication : 25/09/2025
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Creativity (741Hz)
- De : Audible Sleep, Audio up
- Lu par : Scarlett Burke
- Durée : 20 min
- Enregistrement original
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Activating the right hemisphere of the brain, the center of creativity, intuition, and artistry, this frequency is associated with theta brainwave stimulation, which is present during deep meditation and light sleep, states where creative insights occur....
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Sound Therapy: Creativity (741Hz)
- Lu par : Scarlett Burke
- Série : Sound Therapy
- Durée : 20 min
- Date de publication : 18/01/2024
- Langue : Anglais
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White Noise
- De : Audible Sleep
- Lu par : Audible Sleep
- Durée : 12 h
- Enregistrement original
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Tune out the world and unwind at the end of a long day with white noise. White noise can promote relaxation and improve sleep quality by blocking external noise, and this 12-hour track is designed to support your sleep overnight.
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White Noise
- Lu par : Audible Sleep
- Durée : 12 h
- Date de publication : 20/02/2025
- Langue : Anglais
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Sound Therapy: Negative Thought Spirals (333 Hz)
- De : Audio Up INC., Audible Sleep
- Lu par : Abi Horton
- Durée : 19 min
- Enregistrement original
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333 Hertz disrupts negative thought patterns and clears mental fog. This sound meditation is ideal for those who find themselves stuck in a cycle of overthinking or dwelling on negativity.
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Sound Therapy: Negative Thought Spirals (333 Hz)
- Lu par : Abi Horton
- Série : Sound Therapy
- Durée : 19 min
- Date de publication : 23/01/2025
- Langue : Anglais
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Sleep Sound with Luke Evans
- De : Audible Sleep
- Lu par : Luke Evans
- Enregistrement original
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Luke will guide you across 3 continents through stunning immersive soundscapes, helping you travel on your journey to a deep sleep. Luke’s incredible voice and soothing narration puts the listener in a deep state of relaxation, while the soundscape plays out and fades away....
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Sound Therapy: Pure Empathy (639 Hz)
- De : Audio Up INC., Audible Sleep
- Lu par : Abi Horton
- Durée : 21 min
- Enregistrement original
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639 Hertz is the frequency of love, connection, and pure empathy. This sound meditation enhances your ability to connect with others and deepen relationships.
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Sound Therapy: Pure Empathy (639 Hz)
- Lu par : Abi Horton
- Série : Sound Therapy
- Durée : 21 min
- Date de publication : 06/02/2025
- Langue : Anglais
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Emotional Reset
- A Meditation for Releasing, Letting Go, and Embracing Gratitude Flow
- De : Lalah Delia, Audible Sleep
- Lu par : Lalah Delia
- Durée : 30 min
- Enregistrement original
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In this transformative guided meditation from Lalah Delia (author of Vibrate Higher Daily), we will embark on a journey to release and let go of any negative or overwhelming emotions that may be weighing you down.
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Emotional Reset
- A Meditation for Releasing, Letting Go, and Embracing Gratitude Flow
- Lu par : Lalah Delia
- Durée : 30 min
- Date de publication : 18/09/2025
- Langue : Anglais
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