Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
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Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
Lu par :
Scarlett Burke
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Lu par :
-
Scarlett Burke
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De :
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Audible Sleep
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Audio up
À propos de ce contenu audio
Resonating with the body's natural circadian rhythms, this frequency promotes relaxation and sleep readiness while enhancing the production of melatonin, the sleep hormone, while decreasing sleep latency (the time it takes to fall asleep). It's also associated with delta brainwave activity, which predominates during deep, restorative sleep stages.
©2024 Audio Up, Inc. (P)2024 Audible Originals, LLC.Poursuivre la série
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