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S'aider soi-même par l'auto-hypnose
- Lu par : Cyril Godefroy
- Durée : 8 h et 14 min
- Version intégrale Livre audio
- Date de publication : 19/09/2017
- Langue : Français
- Éditeur : Club Positif
Prix : 26,95 €
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Trop d'idées reçues circulent sur l'hypnose. Le mot prononcé et on imagine un hypnotiseur prenant le contrôle de sa cible en la plongeant dans un état léthargique. Rassurez-vous, ce cliché, qui a la peau dure, est loin de la réalité ! Car il s'agit d'un processus naturel du cerveau. Quand nous lisons, par exemple, et que nos pensées prennent le dessus, nous sommes absorbés dans une rêverie proche de l'hypnose. Mais c'est de l'auto-hypnose que l'on va parler : la pratique de l'hypnose sur soi-même. L'apprentissage est simple, progressif, et se fait en toute sécurité !
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Bienvenue. L'album numéro 1 pour vos nuits vous permet de vous familiariser à nouveau avec votre sommeil récupérateur et votre bien être. Vous apprendrez à laisser de côté votre stress accumulé au cours de la journée. Seule recommandation : écoutez le aussi souvent que possible et vous changerez. L'hypnose a probablement existé depuis que notre civilisation s'est mise en marche, de l'Égypte ancienne (nous pouvons même remonter plus loin) à nos jours. Après avoir fait l'objet d'une chasse aux sorcières par des personnes qui n'y connaissaient rien, l'hypnose faisait plutôt l'objet de fantasmes.
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Une façon simple et naturelle d'apporter des changements importants dans votre vie. Ce sympathique guide préliminaire vous apprend à réaliser vos rêves à l'aide de l'hypnose. L'hypnose est naturelle et vous aide à vous détendre, c'est un moyen très efficace d'atteindre vos objectifs personnels, de maîtriser vos phobies et vos peurs, de vous défaire de vos mauvaises habitudes, de développer votre mémoire, les possibilités sont infinies !
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Expliquer comment fonctionne la synchronisation des ondes cérébrales n'est pas très aisé. Ses résultats, cependant, sont spectaculaires. La méthode mindMAGIXX a été créée à partir des recherches fondamentales du physicien allemand Heinrich Wilhelm Dove qui a découvert que certains sons, par résonnance, peuvent plonger notre cerveau dans un état de relaxation profonde (zone thêta). Prenons un exemple simple : lorsque vous frappez sur un diapason et que vous placez un autre diapason à côté, ce dernier se met à vibrer automatiquement à la même fréquence.
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Élaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos et testée médicalement par l'équipe des scientifiques de l'IREN (Institut de recherche européen sur la nutrition), cette méthode révolutionnaire permet de mincir là où il faut et sans se priver. Elle vous propose de déterminer votre propre morphotype, afin de comprendre pourquoi vos kilos superflus sont localisés sur telle ou telle partie du corps et de corriger d'éventuelles erreurs. Fondée sur le principe de la chrono-nutrition, cette méthode vous permet de consommer tous les aliments habituellement interdits.
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Description
C'est en grande partie votre subconscient qui contrôle tous vos muscles. C'est lui qui vous rend courageux ou peureux... C'est lui encore qui vous donne des idées... enregistre vos souvenirs... vous donne la pleine forme ou vous rend malade... vous rend triste ou de bonne humeur. C'est votre subconscient qui vous barre la route du bonheur ou qui vous ouvre les portes du succès.
Depuis près d'un siècle, des centaines de médecins, de chercheurs se sont penchés sur ce problème. Ils ont trouvé un moyen efficace, naturel et facile...
Vous n'avez pas besoin de beaucoup de temps. En dix minutes, vous saurez vous détendre profondément, recharger votre corps de vigueur et de vitalité. Vous pourrez transformer vos chagrins en joie, vos problèmes en solutions, vos obstacles en tremplins vers le succès ! Vous l'avez sans doute noté: l'effort direct de la volonté ne sert à rien. Il vous faut une méthode qui agisse sur le subconscient sans passer par le conscient.
Vous n'avez pas besoin d'y croire. Cela fonctionne que vous y croyiez ou non. Vous deviendrez quelqu'un avec qui l'on doit compter - quelqu'un d'important - une personne que les gens écoutent lorsqu'elle parle. Vous apprécierez très vite le regard admiratif et respectueux que l'on accorde à ceux qui détiennent une force de pensée supérieure. Votre confiance en vous ne sera plus minée par les doutes, la peur et les expériences passées négatives.
Vous n'avez pas besoin de force de volonté. Mieux encore, vous vous débarrasserez plus facilement de sentiments négatifs tels que la crainte, la culpabilité, le manque d'amour et d'affection, les mauvaises habitudes, les désirs refoulés, les soucis et tout ce qui vous a jusqu'ici éloigné du succès et du bonheur. Vous attirerez la santé et la richesse, comme l'aimant attire le métal !
Cette méthode se nomme l'auto-hypnose. Elle est utilisée aussi bien par des grands sportifs, comme les champions de ski, les pilotes de formule 1, les golfeurs ou les champions de tennis que par les scientifiques, les artistes, et par beaucoup d'hommes d'affaire...
Retrouvez dans ce livre audio l'intégrale de la méthode, les méthodes de relaxation, de mise en état hypnotique ainsi que toutes les suggestions et techniques pour améliorer les problèmes les plus communs que votre subconscient vous fait supporter...
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Notations
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Histoire
- Philippe
- Toulouse, France
- 28/11/2017
Changer de lecteur
impossible d'écouter ce livre à cause du rythme dEcalE de lectURE. J ai vRAiment du mal à suivre le cONtenu avec ce lecteur qui transforme un mOMent d apprentissage en SermON dévot.
les majuscules dont là pour souligner les intonations crispantes qu'il place de manière intempestive.
sur le fond, difficile d'y accéder tant la lecture me donne envie de bouffer mon foie. mais il me semble qu'il mentionne les absurdités new age sur l'utilisation du cerveau.
je fuis.
24 sur 26 personne(s) ont trouvé cet avis utile.
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Global
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Histoire
- Marc
- 25/11/2017
Narrateur Nul
j'ai déjà lu des livres de Christian Godefroy ils sont la plupart du temps excellent .
celui-ci ne déroge pas à la règle la qualité intrinsèque de cet ouvrage est indiscutable mais très mal servi par les ânonement irritant de Cyril Godefroy qui rendent complexe la bonne compréhension du texte.
la façon laborieuse et monotone avec laquelle est lu le texte n'est pas du niveau de l'excellente ouvrage qui est proposé ici.
22 sur 24 personne(s) ont trouvé cet avis utile.
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Global
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Histoire
- Houlbert Maxime
- 19/04/2018
Long..... pour si peu
Qu'est-ce qui a été le plus décevant dans l'histoire de Christian H. Godefroy ?
Cela ressemble plus à une pub continue pour la méthode en invoquant des faits scientifiques qui n'existent pas, non cités et même mensongers (utilisation de 10% du cerveau qui n'est qu'une simple rumeur ayant circulé et accroché dans la société). Le reste du livre est une suite d'exemple aussi invraisemblable les uns que les autres, comme quoi cette méthode répondrait à tous les problèmes qui peuvent arriver dans la vie. Cela ressemble un peu à un démarchage sectaire.
C'est dommage, car l'autohypnose peut réellement être intéressante, je le pense vraiment, mais les longues digressions d'exemple et d'autopromotions de ce livre rendent l'apprentissage de la pratique long et fastidieux....
Honnêtement un livre de 8H00 qui pourrait être réduit à 2 en allant à l'essentiel.
Est-ce que Cyril Godefroy a effectué un bon travail pour différencier les caractères ? Comment ?
Lecture lente et monocorde. Celle-ci se comprend sur les passages pratiques de mises en hypnoses, mais ce n'est pas parce qu’on lit un manuel sur l'autohypnose qu'il faut lire tout le livre à 2 à l'heure.
5 sur 5 personne(s) ont trouvé cet avis utile.
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Global
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Histoire
- CALATAYUD Brigitte
- 17/04/2018
Très instructif
Considérez-vous la version audio meilleure que la version papier ?
La version audio est plus intéressante car le narrateur porte une intonation ou une insistance selon ce qu'il lit et sa diction est volontairement lente, ce qui permet de prendre le temps d'assimiler ce que l'on écoute
Qu'avez-vous aimé le plus dans cette histoire ?
L'enseignement que j'ai pu en tirer
Quel caractère - joué par Cyril Godefroy - était votre favori ?
Le narrateur lui même et sa narration inhabituelle
Auriez-vous pu écouter ce livre audio en une seule fois ?
Non. On n'en retiendrait qu'un contenu confus
Avez-vous d'autres commentaires ?
Je garde ce livre sur mon ipod pour le réécouter dès que le besoin s'en fera sentir
3 sur 3 personne(s) ont trouvé cet avis utile.
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Global
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Histoire
- MARQUIS
- 01/03/2018
Voix pas agréable pour l’auto hypnose
Dommage que la voix des derniers chapitres soit une voix grave et rauque n’inspirant pas La relaxation !
3 sur 3 personne(s) ont trouvé cet avis utile.
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Histoire
- NADIA TOTH
- 23/06/2018
Satisfaite de l'achat... et du narrateur...
Hésitante au vu de certains commentaires, j'ai tout de même acquis cet ouvrage. Si effectivement la diction du narrateur peu surprendre. Pour ma part, au fil des écoutes, elle s'avère plutôt efficiente, justement en raison de ces modulations particulières qui sont un agréable outil permettant de bien demeurer concentré. Efficace tant dans le fond que sur la forme pour ce qui me concerne.
1 sur 1 personne(s) ont trouvé cet avis utile.
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Global
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Histoire
- Fabie
- 02/12/2017
S auto hypnoser c'est super
J aime quand le narrateur prend son temps pour bien articuler.
Je débute l écoute donc j espère que du début à fin je serai satisfaite d avoir acheté cette méthode.
Fabi972
3 sur 4 personne(s) ont trouvé cet avis utile.
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Global
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Histoire
- Wilmart Gilles
- 13/09/2018
Le contenu méritait une autre narration
Très bon livre mais malheureusement la narration est à la limite du supportable sur la durée. Les sommets sont atteints sur les derniers chapitres qui devaient être ceux à écouter pour faire ses propres séances. La voix est irritante et ne pousse pas à la détente nécessaire. Dommage car le contenu est très intéressant.
0 sur 1 personne(s) ont trouvé cet avis utile.
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Global
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Histoire
- derdre
- 21/10/2017
j'ai pas pu finir.
l'auteur est décédé. Paix à son âme.
c'est dommage car cette personne était très charitable....Un grand homme
3 sur 20 personne(s) ont trouvé cet avis utile.