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Le livre de l'ikigai
- La méthode japonaise du bonheur
- Lu par : Christel Touret
- Durée : 2 h et 39 min
- Catégories : Développement personnel, relations et parentalité, Développement personnel

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Kaizen. La méthode japonaise du petit pas pour changer toutes ses habitudes
- De : Sarah Harvey
- Lu par : Flor Lurienne
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Histoire
Le kaizen s'annonce comme la prochaine grande tendance en matière de style de vie après l'ikigai et le lagom. Le kaizen est la méthode japonaise douce pour changer ses habitudes. C'est la mise en oeuvre continue de petits changements qui conduisent à des améliorations significatives sur le long terme ; en japonais, le mot kaizen veut en effet dire "amélioration continue" et a déjà été adopté depuis longtemps par l'industrie japonaise.
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Intéressant mais ...
- Écrit par : Amélie BLOT le 19/06/2020
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Trouver son Ikigaï
- De : Christie Vanbremeersch
- Lu par : Marion Koen
- Durée : 4 h et 42 min
- Version intégrale
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Histoire
Partez à la recherche de ce qui vous passionne ! L'ikigaï, c'est "la raison de se lever le matin" pour les habitants d'Okinawa au Japon, célèbres pour leur longévité, leur bonne santé et leur joie de vivre. C'est la jonction parfaite entre aptitudes, goûts, sens et nécessités. Vous désirez ardemment trouver le vôtre ? Cet ouvrage vous invite à vous poser les bonnes questions : qu'est-ce qui vous rend curieux ? Qu'est-ce qui vous rend jaloux ? Quelle est votre zone de brillance ? Quel est votre style ? Quelles activités vous ressourcent ?
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De beaux témoignages et des ressources précieuses
- Écrit par : Mathilde K. le 14/01/2019
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Vous êtes dix fois plus intelligent que vous ne l'imaginez
- De : Christophe Bourgois-Costantini
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 7 h et 37 min
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Histoire
Nous sommes tous des gagnants, des personnes formidables, mais on nous l'a fait oublier. Nous sommes même décapités en permanence par cette idée incongrue, martelée sans relâche, qu'il y aurait d'un côté le corps et, de l'autre, la tête, le fameux "mental" et sa fidèle alliée "la volonté". Nous portons en nous des aptitudes, des capacités et des intelligences que nous avons dû étouffer pour entrer dans un moule. Sous l'effet de pressions qui commencent dès la prime enfance et s'amplifient avec le carcan des études, nous nous retrouvons confinés, paralysés.
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#Ambition. Et si l'ambition était un joli défaut
- De : Sandra Le Grand, Évelyne Platnic-Cohen
- Lu par : Elsa Romano
- Durée : 3 h et 39 min
- Version intégrale
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Histoire
Alors qu'on regarde souvent d'un mauvais œil celles et ceux qui en font preuve, Évelyne Platnic-Cohen et Sandra Le Grand ont voulu montrer combien l'ambition pouvait être un moteur, un élan, voire l'ingrédient essentiel à l'épanouissement des projets de chacun.
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Un bon livre-motivateur
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 07/12/2017
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Kintsugi
- L'art de la résilience
- De : Céline Santini
- Lu par : Christine Smolski
- Durée : 4 h et 22 min
- Version intégrale
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Histoire
Dorez vos blessures, suivez la philosophie Kintsugi ! Ce livre audio représente le guide d'inspiration japonaise pour mettre de l'équilibre et du bonheur dans votre quotidien. Le Japon reste une véritable source de la sagesse de vie. L'art ancien de kintsugi consiste à réparer un objet céramique en soulignant ses fissures avec de l'or, au lieu de les cacher. Cette parfaite métaphore de l'harmonie regagnée peut aussi symboliser la résilience et la guérison de l'âme.
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une belle ballade
- Écrit par : bertrand le 12/05/2020
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Faites l'expérience de vous-même
- 16 explorations guidées pour comprendre vos blessures et apprendre à les guérir
- De : Ondine Khayat
- Lu par : Marilyn Heraud
- Durée : 5 h
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La connaissance de soi est avant tout une expérience de soi. Ce livre audio est une invitation à un voyage intérieur, pour vous aider à accepter votre vulnérabilité, à retrouver votre puissance, à savourer vos réussites et à assumer vos échecs, à renforcer l'estime de vous-même, à explorer l'amour et le désir, à dépasser vos peurs et à canaliser votre colère. Chaque exploration guidée est une immersion dans les histoires de vie de Marc, Sandra, Sébastien, Caroline et les autres.
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Kaizen. La méthode japonaise du petit pas pour changer toutes ses habitudes
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Tout réussir sans stresser grâce à la méthode ZTD
- De : Leo Babauta
- Lu par : Jean-Marie Fonbonne
- Durée : 2 h et 6 min
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Histoire
Des conseils et dix habitudes à mettre en place pour venir à bout de ses tâches quotidiennes, réaliser ses projets, mieux structurer ses journées tout en prenant du plaisir.
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Bien mais manque documents
- Écrit par : Missol le 17/07/2018
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L’irrésistible envie de savoir
- De : Catherine Bréchignac
- Lu par : Ludmila Ruoso
- Durée : 5 h et 31 min
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Histoire
L'épopée fascinante et sensible de la science. Depuis des millénaires, l'irrésistible envie de savoir nous entraîne sur les chemins de la connaissance. Physicienne de renommée internationale, Catherine Bréchignac convie le lecteur à rencontrer la démarche scientifique et à en saisir les fondements. L'auteur partage la passion, les doutes et le cheminement intellectuel des bâtisseurs de science. D'Archimède à Marie Curie, certains y sont attendus, d'autres, oubliés ou méconnus, surgissent : le juriste Avogadro part à la recherche d'un nombre faramineux, Scott de Martinville réalise le premier enregistrement de la voix humaine.
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Fascinant!
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L'équation du miracle
- De : Hal Elrod
- Lu par : Eric Chantelauze
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Histoire
Cette équation repose sur deux décisions : Conserver une foi inébranlable ; Fournir un effort extra-ordinaire. Et ce pour réaliser ses objectifs, les plus imposants, intimidants et improbables... soit, des miracles. Apprenez à remplacer la peur par la foi, à abandonner vos émotions négatives, à prendre conscience de votre potentiel illimité et à canaliser votre énergie.
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❤❤❤
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 25/04/2020
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Découvrir et réaliser sa raison d'être
- Définir sa mission de vie et vivre sa légende personnelle
- De : Alain Houel
- Lu par : Cyril Godefroy
- Durée : 1 h et 26 min
- Version intégrale
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Histoire
Dans ce livre audio, Alain Houel vous ouvre les portes de la sagesse via les connaissances transmises depuis des siècles oralement. On connaît aussi cet ouvrage sous le nom de "Traité de Melquisédec", et c'est une réflexion profonde et éclairante sur le sens que peut avoir la vie, le bonheur, la connaissance de soi. Ce livre d'inspiration et de sagesse vous invite à définir votre mission et à construire une vision en accord avec celle-ci, à créer votre légende personnelle.
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Inécoutable
- Écrit par : Redares le 06/04/2020
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Manuel du ZEN. Les leçons d'un maître moderne
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- Lu par : Vincent Davy
- Durée : 2 h et 36 min
- Version abrégée
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Histoire
Katsuki Sekida était à la fois un bon écrivain et un grand maître zen, et ses livres sur le zen figurent parmi les plus complets jamais écrits en anglais. Dans cet enregistrement, son ancien étudiant, Marc Allen, a choisi les plus beaux passages des œuvres originales pour créer un manuel de la méditation zen, magnifiquement clair et brillamment éclairant. Il commence par un résumé du zen, poursuit par un cours complet de méditation zen, et termine par des commentaires sur un classique zen, "La quête du bœuf".
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"Cette histoire raconte comment nous sommes passés des shampoings personnalisés à Netflix. C'est aussi le récit de la vie incroyable d'une idée : du rêve au concept, puis du concept à la réalité. Et de la manière dont les choses que nous avons apprises tout au long de ce cheminement - deux types lançant des idées dans une voiture, puis une dizaine de personnes devant des ordinateurs dans une ancienne banque, jusqu'à des centaines d'employés regardant grimper la cote boursière de notre société - a changé nos vies."
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Description
L'île d'Okinawa est surnommée par les Japonais l'île aux centenaires. Les gens y vivent plus longtemps qu'ailleurs et souffrent de cinq fois moins d'affections que le reste de leurs compatriotes. Pourquoi ? Parce qu'ils cultivent leur ikigai, cet état qui permet de trouver du sens à la vie et éprouver un grand bonheur de pouvoir faire quelque chose qui a du sens à ses yeux.
Bettina Lemke nous guide dans la recherche de notre ikigai, le bonheur à la japonaise. Vous apprendrez à partir sur les traces de vos rêves, sentir le feu de la vie en vous, surmonter les obstacles de la vie, pour vous projeter dans votre film intérieur avec les outils du baromètre du bonheur et du cercle magique. L'ikigai englobe aussi des activités concrètes, les conditions de vie, les relations à autrui, les attitudes ou positions intérieures, les centres d'intérêt, les rêves et les objectifs, et bien d'autres choses encore.
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Ce que les auditeurs disent de Le livre de l'ikigai
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Interprétation
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Histoire
- StratoRod
- 17/08/2018
J'ai adoré
J'ai adoré à tel point qu'il me faut le livre papier. Pour la version audible, c'est très bien lu sur le bon ton et c'est très agréable à écouter. Cet ouvrage est très positif, je le recommande à tous.
35 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Client d'Amazon
- 15/05/2018
Pratique
Un livre très pratique avec beaucoup d’exercices à faire .
A lire à condition de s’investir.
42 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Utilisateur anonyme
- 31/01/2019
Peu approprié à l'écoute (à mon avis)
Le livre n'est pas mal. Je pense cela dit que ce type de livre est plus approprié à la lecture papier. De plus, les graphiques du livres ne sont pas accessibles via la bibliothèque Audible !!!!!!! ce qui est déplorable
13 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Niminu
- 23/09/2018
Le Sens de la Vie
Livre authentique qui vous aide à découvrir toutes vos facettes.
La narratrice est très agréable à écouter et à très bien transmis l'excitation et l'émotion que provoque ce livre.
8 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- nek0nek0
- 20/01/2019
Agréable, avec des outils concrets
Intéressant. Il mène a l'introspection sans culpabilité ni frustration. A écouter chez soi (non en voiture), car beaucoup d'activités qui mènent a la contemplation.
6 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Rachel
- 22/09/2018
exercices ludiques
livre intéressant avec des exercices ludique pour se redéfinir. une bonne approche de développement personnel.
4 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Anne P
- 04/10/2018
Un essentiel !
Court, mais intense, car il faut du temps pour faire les exercices. Cela m'a beaucoup aidée. Merci Bettina !
3 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Asfaenti ZOUBERT MAHADALI
- 13/06/2019
Un véritable voyage intérieur
Ce livre m'a permis au fil des pages d'entreprendre mon voyage intérieur vers mon ikigai. Aujourd'hui, j'ai bien une meilleure vision de ce qui importe pour moi et compte me servir de tout ce que j'ai appris pour profiter d'une vie épanouissante.
Merci beaucoup 😁
2 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Byms
- 27/05/2019
Inspirant
Tres bien lu, écrit, pensé. J'ai beaucoup aimé. Je le conseille vraiment. Facile à mettre en oeuvre.
1 personne a trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Utilisateur anonyme
- 13/04/2019
Très bon livre je recommande avec les exercices
J ai beaucoup apprécié les exercices et le la mise en pratique à lire par les personnes qui se sentent débordé dans leur vie
1 personne a trouvé cela utile
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