Titres dans Développement personnel

"This book is a wonderful introduction to one of history's greatest figures: Marcus Aurelius. His life and this book are a clear guide for those facing adversity, seeking tranquility and pursuing excellence." — Ryan Holiday, bestselling author of The Obstacle is the Way and The Daily Stoic The...

If you're tired of just managing your anxiety and want a powerful natural solution, then apply the DARE technique, as explained in Barry McDonagh's latest book. Based on hard science and over 10 years of helping people who suffer from anxiety, Barry McDonagh shares his most effective technique in this new book. The DARE technique can be used by everyone, regardless of age or background, to live lives free from anxiety or panic attacks.

A Program That Will Change Your Entire Perspective on Life In 2017, Sounds True launched the first-ever online course with Michael A. Singer, the bestselling author of The Untethered Soul and The Surrender Experiment. This course has been one of our most well-received—and for good reason. The...

TRANSFORMEZ VOTRE MOTIVATION EN RÉSULTAT Si vous lisez ce livre, vous êtes déjà motivé. Ma méthode permet de vous élever pour être le meilleur des meilleurs, que ce soit en sport, dans les affaires ou dans n’importe quel autre secteur de la vie ; elle est centrée sur l’idée de...

A “must-read” (The Washington Post) funny and practical guide to help you find, build, and keep the relationship of your dreams—from the Harvard-trained behavioral scientist and featured dating coach on Netflix’s The Later Daters. Have you ever looked around and wondered, “Why has...

Discover an empowering new way of understanding your multifaceted mind—and healing the many parts that make you who you are. Is there just one “you”? We’ve been taught to believe we have a single identity, and to feel fear or shame when we can’t control the inner voices that don’t...

La solution pour faire face à la négativité est de comprendre comment vos émotions fonctionnent et d’appliquer des techniques spécifiques pour vous assurer de les gérer efficacement. Maîtrisez vos émotions est le manuel pratique que vos parents auraient dû vous donner à la naissance. En l'écoutant, vous apprendrez un processus étape par étape pour traiter les émotions négatives afin d'augmenter votre bien-être et mener une vie plus heureuse.

Retrouvez les 6 stratégies les plus efficaces pour décupler l'atteinte de vos objectifs. Quand on s'est fixé des objectifs précis et atteignables, que l'on veut s'engager sur le chemin du succès, on se rend compte qu'il y a plusieurs routes. Quelle route est la plus rapide, laquelle est la plus sûre et la plus directe ? C'est votre attitude qui aura de l'influence sur l'atteinte de vos objectifs. Votre attitude qui vous mènera vers le bon chemin vers le succès et rendra ce chemin plus sûr et rapide.

The incredible New York Times and international bestselling guide to true happiness. “This book by don Miguel Ruiz, simple yet so powerful, has made a tremendous difference in how I think and act in every encounter.”—Oprah Winfrey In The Four Agreements, a perennial bestseller published in...

« Les hommes sont plus riches que les femmes. Dès l’enfance, les garçons reçoivent plus d’argent de poche que les filles. Adultes, à poste égal, les femmes sont moins bien payées que les hommes. Et le couple accentue encore les inégalités : au cours de la vie à deux, l’écart ne cesse de se creuser, sans que ni l’une ni l’autre ne s’en rende compte. Ou bien préfère l’ignorer. Chaque fois, il y a des explications et une combinaison de “bonnes raisons” mais le tableau général est accablant. J’écris depuis des années sur les violences sexuelles, le travail domestique, l’invisibilisation des femmes.

Vous n'osez pas aller vers les autres ? Vous pensez qu'être à l'aise en public est réservé à une infime partie de la population ou que discuter facilement avec n'importe qui relève de l'impossible ? Sachez que c'était aussi mon cas. Et croyez-moi, j'étais bien plus timide que vous. Pourtant, aujourd'hui, j'arrive à discuter avec des inconnus dans une rame de métro, à jouer sur scène devant plus de 2 000 personnes, et même à appeler une pizzeria sans stresser. Ce n'est pas une blague.

Le cerveau est un organe fonctionnant à l'économie. Son activité de base se caractérise par l'usage des chemins les plus courts, cela se traduit au niveau émotionnel par la sérénité. Lorsqu'un mal-être survient, c'est que la transmission de l'influx nerveux est perturbée. Cet enregistrement nous invite à déjouer les réflexes du cerveau pour trouver le bien-être. Bernard Sensfelder livre un travail original, à la fois exigeant et abordable, qui intéressera thérapeutes et praticiens de la relation d'aide, comme toute personne soucieuse de se sentir mieux.

Un guide aussi original que spectaculaire pour tirer, enfin, le meilleur de nos vies professionnelle et personnelle ! Même si, contrairement à Chris Voss, célèbre négociateur pour le FBI, nous sommes rarement amenés à tenir tête à un forcené reclus dans une banque, notre vie quotidienne s'apparente à une succession de négociations dont nous ne sortons pas toujours vainqueurs : cette promotion dont on rêve, sans cesse repoussée ; ce prêt bancaire qu'on hésite à demander ; les exigences d'un enfant auxquelles on finit par céder... Et si on cessait de toujours couper la poire en deux ?

Rester jeune : telle est la promesse de ce livre. L'objectif n'est évidemment pas de vous promettre la jeunesse éternelle ni de vous faire vivre jusqu'à 150 ans - ce qui va arriver, un peu de patience -, mais de vous faire prendre conscience que des gestes simples du quotidien peuvent avoir un vrai impact positif sur votre durée et votre qualité de vie. Peu importe le nombre d'années que nous allons vivre ; c'est le nombre d'années en bonne santé qu'il nous reste qui compte. La différence est fondamentale. Et il ne faut pas attendre d'être malade pour prendre soin de sa santé.

A New York Times, Washington Post, USA Today, and IndieBound bestseller "Brilliant and timely" — Oliver Burkeman ~ Do Fewer Things. Work at a Natural Pace. Obsess over Quality. ~ From the New York Times bestselling author of Digital Minimalism and Deep Work, a groundbreaking philosophy for...

From Rhonda Byrne, author of the global phenomenon The Secret and the New York Times Bestseller The Greatest Secret, comes Countdown to Riches — the book that can lead anyone to financial freedom. Financial struggle is caused by one thing—our thoughts. To have a rich life, you have to use...

Malcolm Gladwell, host of the podcast Revisionist History and author of the #1 New York Times bestseller Outliers, offers a powerful examination of our interactions with strangers—and why they often go wrong. How did Fidel Castro fool the CIA for a generation? Why did Neville Chamberlain think...

Ce livre audio s'intéresse à l'art de réaliser votre désir. Il vous donne un compte-rendu du mécanisme utilisé dans la production du monde visible. C'est un petit livre, mais qui n'est pour autant léger. Il y a un trésor en lui, un chemin clairement défini pour la réalisation de vos rêves.

Pour une partie, notre réalité nous est imposée par les circonstances. Mais pour une partie plus grande encore, elle dépend de nous, du regard que nous portons sur ce qui survient dans notre vie. Telle est la leçon de Louise L. Hay. Or, ce regard n'est pas le seul fait d'une "heureuse nature" dont nous serions dotés. Il se travaille, se cultive, se construit. Le malheur peut naître de la seule complaisance au malheur. Comme le bonheur de la volonté d'être heureux. Pour une efficace reprise en main de notre rapport au monde.

Vous arrive-t-il d'avoir des pensées et des attitudes néfastes ? Vous sentir bloqué dans votre vie ? Pas de stress, le livre audio « Avoir le courage de ne pas être aimé » vous aidera à prendre votre vie en main.