Maîtrisez vos émotions
Guide pratique pour vaincre la négativité et mieux gérer vos émotions
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Maîtrisez vos émotions
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Lu par :
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Jerome Carrette
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De :
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Thibaut Meurisse
À propos de cette écoute
Déjà plus de 150 000 ventes dans le monde.
Voulez-vous surmonter vos émotions négatives ? Sentez-vous souvent que vous pourriez mieux faire ? Avez-vous besoin d’aide pour gérer votre stress ?
Avez-vous déjà été si absorbé par vos émotions négatives que vous pensiez qu’elles ne disparaîtraient jamais ?
La solution pour faire face à la négativité est de comprendre comment vos émotions fonctionnent et d’appliquer des techniques spécifiques pour vous assurer de les gérer efficacement.
Maîtrisez vos émotions est le manuel pratique que vos parents auraient dû vous donner à la naissance. En le lisant, vous apprendrez un processus étape par étape pour traiter les émotions négatives afin d'augmenter votre bien-être et mener une vie plus heureuse. Avec des exercices pratiques et des exemples personnels, vous explorerez des techniques qui déjouent les spirales drainantes de la négativité et qui apportent un soulagement immédiat.
Grâce à Maîtrisez vos émotions, vous découvrirez :
- Une formule simple mais puissante pour reprogrammer votre esprit et transformer les sentiments négatifs en attitudes productives ;
- 31 stratégies simples pour faire face aux événements de la vie ;
- Une compréhension claire sur la façon d’apprivoiser vos émotions ;
- Des astuces redoutables qui transformeront vos émotions en allié fiable pour votre épanouissement personnel ;
- L’accès à un cahier d’exercices gratuit à télécharger et bien plus encore !
Maîtrisez vos émotions est un guide incontournable pour mener une vie stimulante et positive. Si vous aimez les stratégies faciles à comprendre et les exercices pratiques, alors vous adorerez ce livre de Thibaut Meurisse.
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©2021 Thibaut Meurisse (P)2022 Thibaut Meurisse
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Ce que les auditeurs disent de Maîtrisez vos émotions
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 19/11/2023
Excellent livre
Un excellent livre, pratique et puissant. Je recommande vivement à qui veut réaliser ses objectifs de vie Merci.
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Global3 out of 5 stars
- Mo
- 14/07/2023
cahier d'exercices introuvable
Bonjour,
pourriez-vous me faire parvenir le cahier d'exercices, s'il vous plaît ?
en effet, le site que vous avez communiqué est inaccessible.
cordialement
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1 personne a trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- courreges
- 03/04/2025
livre adapté pour tout lecteur et très bien écrit
tout le contenu et la façon dont il est écrit avec des chapitres précis très bien lu il
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Global1 out of 5 stars
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Interprétation1 out of 5 stars
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Histoire1 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 01/01/2024
Pauvre
Techniques et analyses vraiment pauvres et de faible niveau. Je ne recommande pas ce livre audio.
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Global2 out of 5 stars
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Interprétation2 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- Cordo Fred
- 03/12/2024
Manque d’intérêt
Pas de possibilité dé télécharger le PDF et donc le livre perd complètement de son intérêt.
Il y a quelques informations qui sont intéressantes si vous êtes novices.
Dans le livre il nous dise de télécharger le pdf pour faire des exercices, seulement il n’y a pas de trace de PDF.
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