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Titres dans Santé et bien-être
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The Places That Scare You
- A Guide to Fearlessness in Difficult Times
- De : Pema Chödrön
- Lu par : Joanna Rotte
- Durée : 4 h et 27 min
- Version intégrale
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Histoire6
We always have a choice, Pema Chödrön teaches: We can let the circumstances of our lives harden us and make us increasingly resentful and afraid, or we can let them soften us and make us kinder. Here Pema provides the tools to deal with the problems and difficulties that life throws our way...
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a great guide for compassionate living
- Écrit par : Dan le 03/10/2024
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The Places That Scare You
- A Guide to Fearlessness in Difficult Times
- Lu par : Joanna Rotte
- Durée : 4 h et 27 min
- Date de publication : 26/12/2017
- Langue : Anglais
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Affirmez-vous! - Pour mieux vivre avec les autres !
- Guide pour s'aider soi-même
- De : Frédéric Fanget
- Lu par : Renaud Dehesdin
- Durée : 5 h et 32 min
- Version intégrale
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Histoire2
Comment prendre la parole dans une soirée amicale ou dans une réunion de travail, Comment faire face, avec fermeté et sérénité, aux nouvelles formes de manipulation ?, Comment dire non à un proche un peu envahissant ou à un collègue abusif ?, Comment sortir satisfait d’une négociation avec son patron ?, Comment répondre aux reproches de son conjoint ou de son supérieur hiérarchique ?, Un guide clair et complet pour, enfin, trouver sa place au milieu des autres, sans excès de passivité ni regain d’agressivité ! Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute.
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ce livre est une pépite
- Écrit par : Christelle Michel le 13/12/2025
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Affirmez-vous! - Pour mieux vivre avec les autres !
- Guide pour s'aider soi-même
- Lu par : Renaud Dehesdin
- Durée : 5 h et 32 min
- Date de publication : 24/10/2024
- Langue : Français
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Le Marchand de Sable : le podcast pour s'endormir
- De : Engle
- Enregistrement original
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🌙 Bienvenue dans "Le Marchand de Sable", votre refuge sonore pour des nuits paisibles et des rêves enchanteurs. Ce podcast est spécialement conçu pour accompagner votre endormissement avec des voyages astraux, racontés avec une voix apaisante qui vous transporte vers des mondes merveilleux. Des épisodes pour toutes les envies ✨ Histoires Fantastiques : Laissez-vous emporter par des récits enchanteurs qui éveilleront votre imagination tout en vous préparant à une nuit de sommeil réparateur. 🌌 Voyages Astraux : Une voix douce, masculine ou féminine, vous emmène vers des lieux...
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Les maladies ne tombent peut-être pas du ciel
- Comment les événements négatifs ont un impact sur notre santé
- De : Cyril Tarquinio, Boris Cyrulnik
- Lu par : François Montagut
- Durée : 6 h et 20 min
- Version intégrale
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Cyril Tarquinio propose une nouvelle manière d’appréhender les souffrances chroniques, comme étant issues de souffrances psychiques plus anciennes. Avec bienveillance, il guide l’audiolecteur sur le chemin de la résilience.
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Très intéressant
- Écrit par : Perrine le 13/10/2025
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Les maladies ne tombent peut-être pas du ciel
- Comment les événements négatifs ont un impact sur notre santé
- Lu par : François Montagut
- Durée : 6 h et 20 min
- Date de publication : 26/04/2023
- Langue : Français
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Outlive, la révolution de la longévité
- Bien vieillir, ça se prépare
- De : Peter Attia, Bill Gifford, Christina Gabelica-Fernandez - traducteur
- Lu par : François Hatt
- Durée : 18 h et 28 min
- Version intégrale
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Elles sont quatre : maladies cardiovasculaires, cancer, maladies neurodégénératives, diabète de type 2 ; des maladies qui avancent en silence, s’installant année après année, souvent sans bruit, au fil du quotidien. Et pourtant, rien n’est perdu. Ce livre n’est pas un manuel de médecine : c’est une boussole, une incitation à repenser ce que signifie être en bonne santé. Il nous invite à prendre le virage décisif dès maintenant, bien avant les premiers symptômes, en mettant en place les bonnes stratégies.
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Excellent
- Écrit par : Fred le 14/12/2025
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Outlive, la révolution de la longévité
- Bien vieillir, ça se prépare
- Lu par : François Hatt
- Durée : 18 h et 28 min
- Date de publication : 24/09/2025
- Langue : Français
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Ce n'est pas toi le problème !
- De : Pierre Bordaberry
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 6 h et 32 min
- Version intégrale
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Anxiété, dépression, problèmes de poids... Pierre Bordaberry a.k.a Psykocouac te donne les clés pour agir contre les troubles psy qui te gâchent la vie.
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Intéressant
- Écrit par : L. C. le 02/11/2024
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Ce n'est pas toi le problème !
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 6 h et 32 min
- Date de publication : 29/05/2024
- Langue : Français
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The Untethered Soul
- The Journey Beyond Yourself
- De : Michael A. Singer
- Lu par : Peter Berkrot
- Durée : 6 h et 11 min
- Version intégrale
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Spiritual teacher Michael A. Singer explores the question of human identity and shows how the development of consciousness can enable us all to dwell in the present moment and achieve happiness and self-realization.
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Great book, but not complete
- Écrit par : Anonyme le 10/05/2021
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The Untethered Soul
- The Journey Beyond Yourself
- Lu par : Peter Berkrot
- Durée : 6 h et 11 min
- Date de publication : 12/12/2011
- Langue : Anglais
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Le couple parfait n'existe pas
- Éloge de l'imperfection amoureuse
- De : Cécilia Commo
- Lu par : Cécilia Commo
- Durée : 8 h et 11 min
- Version intégrale
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Il était une fois... Ainsi commence l'aventure amoureuse. Mais comment se poursuit-elle dans la vraie vie ? Face au quotidien, à l'arrivée des enfants ? Face aux baisses de libido, aux disputes, à l'infidélité ? Comment s'arrange-t-on lorsque l'on s'unit seulement pour le meilleur, sans vouloir le pire ? Loin des guides pratiques ou manuels de survie à destination des couples, l'auteur analyse ici nos habitudes, nos travers et nos attentes au sein du couple moderne, qu'il soit hétérosexuel ou homosexuel.
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MERCI !
- Écrit par : Philippe M. le 16/07/2025
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Le couple parfait n'existe pas
- Éloge de l'imperfection amoureuse
- Lu par : Cécilia Commo
- Durée : 8 h et 11 min
- Date de publication : 17/04/2025
- Langue : Français
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Dormez mieux ! Pour en finir avec la fatigue
- Pour en finir avec la fatigue
- De : Clarisse Gardet
- Lu par : Clarisse Gardet
- Durée : 1 h et 5 min
- Version intégrale
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Vous endormir ou vous rendormir facilement ? C'est possible grâce à ces séances conçues sur mesure pour être pratiquées dans votre lit. La voix apaisante de Clarisse Gardet vous guidera jusqu'au sommeil, quelles que soient les difficultés que vous rencontrez.
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Dormez mieux ! Pour en finir avec la fatigue
- Écrit par : Client d'Amazon le 27/10/2017
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Dormez mieux ! Pour en finir avec la fatigue
- Pour en finir avec la fatigue
- Lu par : Clarisse Gardet
- Durée : 1 h et 5 min
- Date de publication : 17/09/2013
- Langue : Français
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The Easy Way to Stop Smoking
- De : Allen Carr
- Lu par : Duncan Wells
- Durée : 5 h et 59 min
- Version intégrale
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Histoire12
This classic guide to the world's most successful stop smoking method is all you need to give up smoking, now available as an audiobook. You can even smoke while you listen. There are no scare tactics, you will not gain weight and stopping will not feel like you are sacrificing anything. If you want to kick the habit then go for it. Allen Carr has helped millions of people become happy non-smokers. His unique method removes your psychological dependence on cigarettes and literally sets you free. Accept no substitute. Eighteen million people can't be wrong.
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life changing
- Écrit par : Emma le 22/09/2018
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The Easy Way to Stop Smoking
- Lu par : Duncan Wells
- Durée : 5 h et 59 min
- Date de publication : 29/12/2013
- Langue : Anglais
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Medical medium
- Des informations déterminantes sur l’origine et le traitement des maladies
- De : Anthony William
- Lu par : Joffrey Lorre
- Durée : 11 h et 26 min
- Version intégrale
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Best-seller du New York Times : ses secrets révélés pour la toute première fois ! Préparez-vous à entendre des choses que vous ne trouverez nulle part ailleurs. L’auteur de « Medical Medium », Anthony William, est capable de vous parler de votre santé comme personne, de déceler des maladies chroniques ou mystérieuses souvent mal diagnostiquées, mal traitées ou étiquetées en fonction de symptômes dont les professionnels de santé ne connaissent pas vraiment l’origine. Anthony aide les autres de cette façon depuis son enfance.
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Très intéressant
- Écrit par : Laurence Rouxel le 07/09/2023
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Medical medium
- Des informations déterminantes sur l’origine et le traitement des maladies
- Lu par : Joffrey Lorre
- Durée : 11 h et 26 min
- Date de publication : 05/09/2023
- Langue : Français
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Anatomie du doute
- Quand trop douter fait souffrir
- De : Giorgio Nardone, Giulio De Santis
- Lu par : Rémi Viallet
- Durée : 3 h et 30 min
- Version intégrale
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Performance12
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Histoire12
A l'image de l'âne de Buridan mort de soif et de faim ne sachant que choisir entre son picotin d'avoine et son seau d'eau, le simple fait de (trop) penser peut devenir la source de profondes souffrances. Celles-ci engendrent du doute, des remises en question, une incapacité de prendre une décision et peuvent conduire jusqu'à une véritable pathologie du doute.
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lecture pénible, soporifique
- Écrit par : bertrand le 10/02/2024
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Anatomie du doute
- Quand trop douter fait souffrir
- Lu par : Rémi Viallet
- Durée : 3 h et 30 min
- Date de publication : 17/12/2020
- Langue : Français
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Das Kind in dir muss Heimat finden
- Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
- De : Stefanie Stahl
- Lu par : Nina West
- Durée : 6 h et 49 min
- Version abrégée
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Histoire4
Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben.
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Tolles Buch zur persönlichen Entwicklung!
- Écrit par : Anonyme le 31/10/2018
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Das Kind in dir muss Heimat finden
- Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
- Lu par : Nina West
- Durée : 6 h et 49 min
- Date de publication : 11/04/2016
- Langue : Allemand
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Dare to Lead
- Brave Work. Tough Conversations. Whole Hearts.
- De : Brené Brown
- Lu par : Brené Brown
- Durée : 8 h et 10 min
- Version intégrale
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Global28
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Histoire24
#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER Brené Brown has taught us what it means to dare greatly, rise strong, and brave the wilderness. Now, based on new research conducted with leaders, change makers, and culture shifters, she’s showing us how to put those ideas into practice so we can step up and...
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Didn't finish the book
- Écrit par : SMU le 27/11/2025
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Dare to Lead
- Brave Work. Tough Conversations. Whole Hearts.
- Lu par : Brené Brown
- Série : A Dare to Lead Book
- Durée : 8 h et 10 min
- Date de publication : 09/10/2018
- Langue : Anglais
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Maigrir grâce à l'autohypnose
- De : Sandrine Belmont
- Lu par : Carole Bellanger
- Durée : 2 h et 31 min
- Version intégrale
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Global78
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Performance54
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Histoire56
Vous vous sentez à l'étroit dans votre corps ? Vous grignotez entre les repas ? Vous pouvez avoir un comportement compulsif avec la nourriture ? Vous ressentez une dépendance au sucre ? L'autohypnose peut vous aider à adopter une meilleure attitude vis-à-vis de la nourriture. L'autohypnose est la solution qui va vous permettre de perdre du poids immédiatement et durablement, sans contrainte ni régime. Les exercices proposés par Sandrine Belmont vous aident à modifier votre perception des bons aliments et de ceux qu'il est conseillé d'éviter.
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Bien mais
- Écrit par : Runner le 18/01/2021
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Maigrir grâce à l'autohypnose
- Lu par : Carole Bellanger
- Durée : 2 h et 31 min
- Date de publication : 04/06/2020
- Langue : Français
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12 Rules for Life
- An Antidote to Chaos
- De : Jordan B. Peterson, Norman Doidge - introduction M.D., Ethan Van Sciver
- Lu par : Jordan B. Peterson
- Durée : 15 h et 40 min
- Version intégrale
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Global87
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Performance76
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Histoire76
OVER TEN MILLION COPIES SOLD #1 INTERNATIONAL BESTSELLER What are the most valuable things that everyone should know? Acclaimed clinical psychologist Jordan B Peterson has influenced the modern understanding of personality, and now he has become one of the world's most popular public thinkers...
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Great self improvement book
- Écrit par : Nilbog le 15/07/2018
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12 Rules for Life
- An Antidote to Chaos
- Lu par : Jordan B. Peterson
- Série : 12 Rules for Life
- Durée : 15 h et 40 min
- Date de publication : 23/01/2018
- Langue : Anglais
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Échapper aux manipulateurs
- De : Christel Petitcollin
- Lu par : Christel Petitcollin
- Durée : 6 h et 39 min
- Version intégrale
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Histoire14
La manipulation mentale fait peur et fascine à la fois ! Elle est de plus en plus présente dans la vie quotidienne : chantage affectif familial, jeux de pouvoir au travail, domination individuelle dans le couple, forte influence d'un ami... Il existe une catégorie d'individus nuisibles et destructeurs dont le but reste le même à travers les siècles : satisfaire leurs priorités à nos dépens. Leurs techniques - simples et sophistiquées à la fois - sont d'une redoutable efficacité. Ainsi, de nombreuses personnes vivent une relation d'emprise ou de harcèlement sans même le savoir.
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TELLEMENT PERTINENT et ceux sur ABSOLUMENT TOUT LES POINTS QUEL MENTIONNE...
- Écrit par : Anonyme le 14/07/2025
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Échapper aux manipulateurs
- Lu par : Christel Petitcollin
- Durée : 6 h et 39 min
- Date de publication : 29/11/2024
- Langue : Français
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Secure Love
- Create a Relationship That Lasts a Lifetime
- De : Julie Menanno
- Lu par : Julie Menanno
- Durée : 10 h et 27 min
- Version intégrale
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Histoire0
Create a lasting and loving attachment with this national bestseller, a “must-read for every couple, at any stage of their relationship” (Lori Gottlieb, New York Times bestselling author of Maybe You Should Talk to Someone) from the expert couple’s therapist behind the popular Instagram...
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Secure Love
- Create a Relationship That Lasts a Lifetime
- Lu par : Julie Menanno
- Durée : 10 h et 27 min
- Date de publication : 30/01/2024
- Langue : Anglais
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TDAH, une force à rééquilibrer
- De : Diane Dulude
- Lu par : Émilie Lévesque
- Durée : 7 h et 44 min
- Version intégrale
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Global8
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Histoire4
L’auteure adhère à la valeur du travail interdisciplinaire et c’est dans cette optique que son ouvrage propose au lecteur une nouvelle façon de penser le TDAH et lui présente de nouvelles pistes de solutions efficaces à investir.
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Des informations intéressantes
- Écrit par : Desthy le 14/01/2022
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TDAH, une force à rééquilibrer
- Lu par : Émilie Lévesque
- Durée : 7 h et 44 min
- Date de publication : 25/09/2020
- Langue : Français
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How to Fail at Almost Everything and Still Win Big (Second Edition)
- De : Scott Adams
- Lu par : Andrew Baldwin
- Durée : 8 h et 35 min
- Version intégrale
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Histoire0
How to Fail at Almost Everything and Still Win Big: Second Edition is essential for anyone who wants to find a unique path to personal victory—and make luck find you in whatever you do.
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How to Fail at Almost Everything and Still Win Big (Second Edition)
- Lu par : Andrew Baldwin
- Durée : 8 h et 35 min
- Date de publication : 25/02/2025
- Langue : Anglais
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