Nos trente ans : le spleen des millennials

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    • Arrête de te plaindre et bouge-toi !

    • De : Larry Winget
    • Lu par : Christian Bobet
    • Durée : 6 h et 12 min
    • Version intégrale
    • Global
      4.5 out of 5 stars 80
    • Performance
      4 out of 5 stars 66
    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 63

    PRENEZ VOTRE VIE EN MAIN !Vous aimeriez avoir une vie amoureuse palpitante ? Réaliser un projet qui vous tient à cœur ? Changer de job pour vous épanouir enfin dans votre travail ? Bref, vous voulez que votre situation s'améliore ? Pour commencer : on arrête de se plaindre ! Parce qu'on a tous besoin d'être secoué dans ces cas-là, ce livre audio vous aidera à reprendre le dessus et à mener la vie que vous voulez vraiment. Que votre problème soit lié à vos enfants, votre conjoint(e) ou votre travail.

    • 5 out of 5 stars
    • excellent

    • Écrit par : David le 05/12/2018

    Prix : 14,95 €

    • Les pensées qui font maigrir. Une approche existentielle du surpoids

    • De : Eudes Séméria
    • Lu par : Christian Bobet
    • Durée : 6 h et 43 min
    • Version intégrale
    • Global
      4.5 out of 5 stars 11
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 10
    • Histoire
      4 out of 5 stars 10

    De quoi nos pensées sont-elles capables ? Il est admis qu'elles contribuent à nous rendre malades ou au contraire à nous guérir ; on sait aussi qu'elles peuvent nous faire grossir ou maigrir. Mais comment ? Eudes Séméria, psychologue clinicien, répond à cette question à travers une série de cas concrets et d'exemples. Il indique, pas à pas, comment l'analyse de votre personnalité et l'exploration des injonctions inconscientes qui vous conditionnent peuvent vous permettre de reprendre enfin le pouvoir sur votre corps.

    • 5 out of 5 stars
    • une autre approche du surpoids.

    • Écrit par : keenavo le 09/07/2019

    Prix : 14,95 €

    • Prendre soin de l'enfant intérieur

    • De : Thich Nhat Hanh, Fabrice Midal
    • Lu par : Christian Bobet
    • Durée : 7 h et 57 min
    • Version intégrale
    • Global
      4.5 out of 5 stars 53
    • Performance
      4 out of 5 stars 43
    • Histoire
      4 out of 5 stars 43

    Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ? Thich Nhat Hanh nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.

    • 4 out of 5 stars
    • Livre inspirant

    • Écrit par : Isabelle le 12/12/2018

    Prix : 13,99 €

    • 108 perles de sagesse pour parvenir à la sérénité

    • De : Dalaï Lama
    • Lu par : Christian Bobet
    • Durée : 1 h et 42 min
    • Version intégrale
    • Global
      3.5 out of 5 stars 3
    • Performance
      2.5 out of 5 stars 3
    • Histoire
      3.5 out of 5 stars 3

    Cent huit est un nombre sacré pour les bouddhistes. C'est le nombre de perles que contiennent les rosaires grâce auxquels les moines récitent les mantras pour pacifier leur esprit. Catherine Barry a donc naturellement rassemblé 108 méditations du Dalaï-Lama qui nous guident sur le chemin de la sérénité. Les enseignements du chef spirituel du Tibet nous inspirent afin d'atteindre notre vrai potentiel. Un travail sur soi nécessaire pour trouver la paix.

    Prix : 10,99 €

    • La mort suspendue

    • De : Joe Simpson
    • Lu par : Christian Bobet
    • Durée : 8 h et 25 min
    • Version intégrale
    • Global
      4.5 out of 5 stars 13
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 13
    • Histoire
      5 out of 5 stars 13

    Joe Simpson et Simon Yates, deux jeunes alpinistes britanniques, tentent la première et ambitieuse ascension de la face ouest du Siula Grande dans les Andes du Pérou. Ils atteignent le sommet, mais c'est à la descente que se produit le drame. Dans la tempête, Joe tombe à travers une corniche de neige et se blesse gravement à la jambe. À 6000 mètres, sur cette montagne isolée du monde, il n'a aucune chance de s'en sortir. Il le sent.

    • 5 out of 5 stars
    • Génial... Quelle plongée dans ces belles montagne.

    • Écrit par : David P. le 27/09/2018

    Prix : 14,95 €