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Si tu veux changer ta vie, commence par faire ton lit
- Lu par : François Montagut
- Durée : 2 h et 1 min
- Version intégrale Livre audio
- Catégories : Développement personnel, relations et parentalité, Développement personnel

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- De : Chip Heath, Dan Heath
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Histoire
Au travail comme à la maison, quand on veut changer quelque chose (améliorer son chiffre d'affaires, se mettre au vélo, pousser son conjoint à arrêter de fumer...), une montagne d'obstacles surgit forcément : trop de contraintes, pas le courage, trop compliqué... Malgré nos bonnes volontés, nous résistons au changement ! Pourtant, c'est facile d'y arriver ! Au programme, dans ce livre : Un concept simple pour expliquer les mécanismes du comportement.
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Simple, Efficace, S'écoute et se réecoute
- Écrit par : Jerome Loison le 28/05/2019
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Alerte sur la banquise ! Réussir le changement dans n'importe quelles conditions. 2e édition
- De : John Kotter, Holger Rathgeber
- Lu par : Alexandre Borras
- Durée : 2 h et 5 min
- Version intégrale
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Histoire
La nouvelle édition du best-seller sur le changement qui se vend toujours mieux. Il était une fois une colonie de pingouins qui vivait depuis des années sur le même iceberg et n'avait aucune raison d'en changer. Un beau jour, Fred, un pingouin un peu plus curieux que les autres, découvre que la banquise est en train de fondre et risque de se briser.
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Instructif
- Écrit par : Nathalie le 01/06/2020
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Fight. Contre l'autosabotage, gagnez le combat !
- De : Hazel Gale
- Lu par : Annie Milon
- Durée : 11 h et 51 min
- Version intégrale
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Histoire
Phobies, addictions, procrastination, sentiment de ne pas être à la hauteur, dépendance au regard des autres... Nombreux sont les obstacles qui nous aliènent, nous empêchent d'être vraiment nous-mêmes et, trop souvent, nous poussent à l'autosabotage. C'est pour venir à bout d'une fatigue chronique et de ses propres blocages que la boxeuse anglaise Hazel Gale s'est tournée vers l'hypnothérapie cognitive, une thérapie en forme d'autoanalyse inspirée des neurosciences et de la psychologie positive.
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y a pas 6 sur 5
- Écrit par : Arnaud BOULET le 08/10/2020
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La grâce de l'imperfection
- Lâchez prise sur ce que vous pensez devoir être et soyez qui vous êtes
- De : Brené Brown
- Lu par : Sylvie Pardon
- Durée : 5 h et 14 min
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Histoire
Soyez fier d'être imparfait ! Combien de fois vous est-il arrivé de vous blâmer de ne pas être à la hateur ? De ne pas être assez bon pour quelque chose ? Le best-seller révolutionnaire du New York Times La grâce de l'imperfection est une vraie chance de sortir du ce schéma nocif !
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un très beau livre
- Écrit par : Client d'Amazon le 03/02/2021
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Le bonheur d'être soi
- De : Moussa Nabati
- Lu par : Robert Guilmard
- Durée : 5 h et 17 min
- Version abrégée
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Histoire
A travers de nombreux témoignages, Moussa Nabati nous montre que le seul vrai obstacle empêchant l'adulte de goûter au bonheur provient de sa difficulté à oser être lui-même. Etre soi, cela veut dire s'aimer, se respecter, pouvoir ressentir, choisir, désirer et s'exprimer en son nom propre, pour disposer d'un psychisme autonome, différencié des autres mais relié à ses origines et à son passé.
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Magnifique livre!!!
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 09/02/2020
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Les étonnants pouvoirs de transformation du cerveau
- De : Norman Doidge
- Lu par : Laurent Jacquet
- Durée : 14 h et 41 min
- Version intégrale
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Histoire
Norman DOIDGE est psychiatre, psychanalyste et chercheur à l'université Columbia, à New York, où il enseigne également, partageant son temps entre Toronto et New York. Contrairement aux idées reçues, nos capacités cérébrales ne déclinent pas passé un certain âge. Bien au contraire, le cerveau humain ne cesse de se régénérer, se développer, évoluer. Les découvertes les plus récentes prouvent qu'il est capable de compenser par lui-même les déficiences et les lésions, de guérir et de pallier nos défaillances.
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intéressant mais technique
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 12/05/2018
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un très beau livre
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Magnifique livre!!!
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Les étonnants pouvoirs de transformation du cerveau
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- Lu par : Laurent Jacquet
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Histoire
Norman DOIDGE est psychiatre, psychanalyste et chercheur à l'université Columbia, à New York, où il enseigne également, partageant son temps entre Toronto et New York. Contrairement aux idées reçues, nos capacités cérébrales ne déclinent pas passé un certain âge. Bien au contraire, le cerveau humain ne cesse de se régénérer, se développer, évoluer. Les découvertes les plus récentes prouvent qu'il est capable de compenser par lui-même les déficiences et les lésions, de guérir et de pallier nos défaillances.
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intéressant mais technique
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 12/05/2018
Description
William McRaven est l'amiral le plus connu (il a dirigé l'opération de capture de Ben Laden) et le plus décoré aujourd'hui aux États-Unis. Quand il s'est adressé aux étudiants de l'université du Texas en 2014, pour leur livrer les principes de vie qui lui ont permis de réussir sa carrière et de faire face à des situations très difficiles en tant que directeur des opérations spéciales, son discours a soulevé un incroyable enthousiasme.
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Ce que les auditeurs disent de Si tu veux changer ta vie, commence par faire ton lit
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Global
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Interprétation
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Histoire
- benjamin caralp
- 13/08/2020
bof bof
la lecture est de très bonne qualité mais le livre en lui même est franchement niai. Très américain de glorifier ce genre d'analyse. Bref ca peu plaire à certains en tout cas pas à moi.
1 personne a trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Meurice Emmanuelle
- 01/06/2022
Pas mon truc
Probablement agréable pour certains. Je n'ai pas accroché. Probablement le côté armée, militaires qui ne me parle absolument pas, mais c'est très personnel
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Global
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Interprétation
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Histoire
- SCARCERIEAU
- 01/01/2022
Super décevant
Franchement je n’y vois aucun intérêt sauf pour ceux qui veulent lire des trucs sur l’armée 😳
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Global
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Interprétation
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Histoire
- oulimata
- 12/02/2021
Excellent
Très très bon livre de développement personnel. Quelques longueurs quand l’auteur campe les décors mais très agréable à écouter. On n’apprend pas forcément de nouvelles choses mais on les aborde sous un angle différent. Je recommande.
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Global
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Interprétation
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Histoire
- olivier
- 28/12/2020
inspirant
Livre laconique mais très dense en conseils qui inspirent l’ excellence courage et détermination merci
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Utilisateur anonyme
- 12/05/2020
Un indispensable
Ce livre est une merveille que tout le monde devrait lire au moins une fois.
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