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21 - 40 sur 100 résultats-
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Atomic Habits
- An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
- De : James Clear
- Lu par : James Clear
- Durée : 5 h et 35 min
- Version intégrale
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Global987
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Performance750
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Histoire736
The #1 New York Times bestseller. Over 25 million copies sold! Translated into 60+ languages! Tiny Changes, Remarkable Results No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals...
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Motivational and very well-structured book!
- Écrit par : CHEVM le 26/10/2020
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21. Atomic Habits
- An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
- Lu par : James Clear
- Durée : 5 h et 35 min
- Date de publication : 16/10/2018
- Langue : Anglais
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Devenir non-fumeur
- Comment identifier facilement les causes de votre dépendance à la nicotine, les éliminer étape par étape et arrêter de fumer durablement
- De : Armin Schober
- Lu par : Thibaud Auer
- Durée : 1 h et 15 min
- Version intégrale
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Global0
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Performance0
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Histoire0
L'homme est un animal d'habitude. Vous avez certainement déjà entendu ce proverbe quelque part. Mais pourquoi le placer au début d'un guide pour vaincre la...
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22. Devenir non-fumeur
- Comment identifier facilement les causes de votre dépendance à la nicotine, les éliminer étape par étape et arrêter de fumer durablement
- Lu par : Thibaud Auer
- Durée : 1 h et 15 min
- Date de publication : 30/01/2024
- Langue : Français
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Système 1, système 2
- Les deux vitesses de la pensée
- De : Daniel Kahneman
- Lu par : Christophe Brault
- Durée : 18 h et 32 min
- Version intégrale
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Global99
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Performance81
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Histoire81
Dans cet ouvrage de synthèse, fruit de toute une vie de recherche aux confins de la psychologie et de l'économie, le prix Nobel Daniel Kahneman...
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Interressant
- Écrit par : Chesco le 20/03/2022
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23. Système 1, système 2
- Les deux vitesses de la pensée
- Lu par : Christophe Brault
- Durée : 18 h et 32 min
- Date de publication : 01/02/2022
- Langue : Français
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Faites évoluer votre cerveau
- Les preuves scientifiques de l’infini pouvoir de la pensée
- De : Joe Dispenza, Olivier Vinet - traducteur
- Lu par : Joffrey Lorre
- Durée : 19 h et 56 min
- Version intégrale
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Global14
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Performance13
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Histoire13
Ce livre est un guide indispensable pour tous ceux qui souhaitent prendre le contrôle de leur destinée neurologique et transformer leur existence.
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Si vous voulez passer le 15 sur le cerveau c’est parfait, sinon ça n’a aucun intérêt
- Écrit par : Guy Tarel le 13/10/2025
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24. Faites évoluer votre cerveau
- Les preuves scientifiques de l’infini pouvoir de la pensée
- Lu par : Joffrey Lorre
- Durée : 19 h et 56 min
- Date de publication : 05/08/2025
- Langue : Français
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Méditer pour diminuer le stress & l'anxiété, et ainsi mieux dormir
- : Découvrir l'art de la méditation guidée jour après jour pour la relaxation et le sommeil. ... et la respiration
- De : Destination Méditations
- Lu par : Jade Lefevre
- Durée : 1 h et 13 min
- Version intégrale
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Global15
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Performance15
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Histoire15
Si vous voulez savoir comment la méditation peut vous aider à diminuer le stress, l'anxiété et à mieux dormir, continuez à lire. Pour beaucoup d'entre vous, vous êtes confrontés à des défis qui peuvent être stressants....
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Utile et à ma portée
- Écrit par : Anonyme le 28/11/2022
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25. Méditer pour diminuer le stress & l'anxiété, et ainsi mieux dormir
- : Découvrir l'art de la méditation guidée jour après jour pour la relaxation et le sommeil. ... et la respiration
- Lu par : Jade Lefevre
- Durée : 1 h et 13 min
- Date de publication : 15/10/2021
- Langue : Français
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Les Méditations Guidées — Relâchez !
- Les Méditations Guidées
- De : Tissia Louis-Coudre
- Lu par : Tissia Louis-Coudre
- Durée : 1 h et 18 min
- Version intégrale
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Performance19
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Histoire17
La relaxation profonde fait partie des fondamentaux de la méditation. C'est la première étape d'un voyage inédit à l'intérieur de soi...
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Un ouvrage qui fait vraiment du bien au corps
- Écrit par : Koolfunky le 09/06/2017
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26. Les Méditations Guidées — Relâchez !
- Les Méditations Guidées
- Lu par : Tissia Louis-Coudre
- Série : Les méditations guidées
- Durée : 1 h et 18 min
- Date de publication : 20/01/2017
- Langue : Français
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Le fabuleux pouvoir du corps quantique
- Vivre plus longtemps et en meilleure santé grâce à la nouvelle science de la vie
- De : Deepak Chopra, Jack Tuszynski, Brian Fertig, et autres
- Lu par : Steve Driesen
- Durée : 7 h et 14 min
- Version intégrale
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Performance12
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Histoire12
En collaboration avec deux scientifiques de pointe, Deepak Chopra vous propose d'explorer le monde innovant de la science quantique dont les secrets...
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Grande ouverture d esprit demandée
- Écrit par : Anonyme le 25/04/2025
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27. Le fabuleux pouvoir du corps quantique
- Vivre plus longtemps et en meilleure santé grâce à la nouvelle science de la vie
- Lu par : Steve Driesen
- Durée : 7 h et 14 min
- Date de publication : 17/04/2025
- Langue : Français
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Pensée positive – Pensée négative: Hypnose guidée pour un sommeil profond et libérateur
- Transformez vos pensées pendant que vous dormez
- De : Patrick Lynen
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 1 h et 5 min
- Version intégrale
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Performance1
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Histoire1
Il arrive que l'esprit s'emballe, qu'il s'accroche aux scénarios les plus sombres et que les pensées parasites prennent toute la place. Jusqu'au jour où l'on choisit de reprendre son souffle… et sa liberté intérieure.
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28. Pensée positive – Pensée négative: Hypnose guidée pour un sommeil profond et libérateur
- Transformez vos pensées pendant que vous dormez
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 1 h et 5 min
- Date de publication : 21/11/2025
- Langue : Français
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Thérapie de la douleur – Hypnose du soir - Hypnose guidée pour soulager les douleurs chroniques et s'endormir plus sereinement
- Hypnose du soir pour accompagner le soulagement de différents types de douleurs, y compris les douleurs psychosomatiques
- De : Patrick Lynen
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 1 h et 1 min
- Version intégrale
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Global1
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Performance1
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Histoire1
Une hypnose guidée pour apaiser les douleurs chroniques, soulager les tensions psychosomatiques et s'endormir plus sereinement. Laissez votre subconscient activer ses ressources de guérison pendant votre sommeil. Enfin des nuits sans souffrance – et des réveils avec plus de force.
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Maîtriser la douleur
- Écrit par : PUNTA le 14/01/2026
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29. Thérapie de la douleur – Hypnose du soir - Hypnose guidée pour soulager les douleurs chroniques et s'endormir plus sereinement
- Hypnose du soir pour accompagner le soulagement de différents types de douleurs, y compris les douleurs psychosomatiques
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 1 h et 1 min
- Date de publication : 15/06/2025
- Langue : Français
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Quand on tombe amoureux on se relève attaché
- De : Boris Cyrulnik
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 6 h et 17 min
- Version intégrale
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Global17
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Performance14
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Histoire14
L'amour ne frappe pas au hasard. Ce merveilleux moment ne touche que ceux qui y sont disposés.
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Décevant
- Écrit par : Leeloo le 21/09/2025
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30. Quand on tombe amoureux on se relève attaché
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 6 h et 17 min
- Date de publication : 21/08/2025
- Langue : Français
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Votre santé optimisée
- Le protocole quotidien qui va changer votre vie
- De : Emilie Steinbach
- Lu par : Caroline Klaus
- Durée : 9 h et 51 min
- Version intégrale
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Global16
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Performance15
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Histoire15
Dans Votre santé optimisée, la Dre Émilie Steinbach — @TheBrainGutScientist, figure incontournable de la neuronutrition — vous guide pas à pas pour reprendre le contrôle de votre corps, affûter vos habitudes et faire les bons choix au quotidien.
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Facile à lire
- Écrit par : canoine le 31/12/2025
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31. Votre santé optimisée
- Le protocole quotidien qui va changer votre vie
- Lu par : Caroline Klaus
- Durée : 9 h et 51 min
- Date de publication : 27/08/2025
- Langue : Français
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Guérir de vos angoisses en 6 séances
- Paniques, phobies, compulsions... un programme simple et scientifique pour vous soigner !
- De : Philippe Presles, Fabrice Midal
- Lu par : Philippe Sollier
- Durée : 4 h et 9 min
- Version intégrale
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Global11
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Performance11
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Histoire11
Toutes ces peurs qui vous empêchent de vivre au quotidien, vous pouvez en guérir. Ce livre audio vous permettra d'appréhender, en seulement 6 séances, les mécanismes de la peur et son fonctionnement.
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exceptionnellement !
- Écrit par : charly porte le 15/01/2026
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32. Guérir de vos angoisses en 6 séances
- Paniques, phobies, compulsions... un programme simple et scientifique pour vous soigner !
- Lu par : Philippe Sollier
- Durée : 4 h et 9 min
- Date de publication : 18/09/2025
- Langue : Français
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Jeûner en mangeant - Santé, forme, poids, longévité
- De : Gabriel Perlemuter
- Lu par : Bruno Georis
- Durée : 3 h et 34 min
- Version intégrale
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Global2
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Performance2
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Histoire2
Et si l'une des solutions les plus simples pour être en meilleure santé, contrôler son poids, retrouver sa vitalité et ralentir le vieillissement, était de pratiquer le jeûne intermittent ? Comment s'y prendre concrètement ?
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l'information.
- Écrit par : Laurent Vranjes le 30/11/2025
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33. Jeûner en mangeant - Santé, forme, poids, longévité
- Lu par : Bruno Georis
- Durée : 3 h et 34 min
- Date de publication : 11/09/2025
- Langue : Français
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Bien nourrir son cerveau
- Contre le stress, l'anxiété, la dépression, le déclin cognitif
- De : Guillaume Fond
- Lu par : Laurent Jacquet
- Durée : 5 h et 18 min
- Version intégrale
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Global5
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Performance5
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Histoire5
Manquant d'apports essentiels, notre alimentation ne remplit plus le rôle de protection qu'elle devrait jouer. La psychonutrition est la science de l'influence des nutriments sur la régulation des émotions, de l'attention, du sommeil et la protection du cerveau.
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Intéressant mais …
- Écrit par : Stéphane le 11/09/2025
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34. Bien nourrir son cerveau
- Contre le stress, l'anxiété, la dépression, le déclin cognitif
- Lu par : Laurent Jacquet
- Durée : 5 h et 18 min
- Date de publication : 05/08/2025
- Langue : Français
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MINI méditations pour un MAXI bien-être
- Méditations guidées pour débutants - une collection de voyages intérieurs pour faire le plein d'énergie positive
- De : Patrick Lynen
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 1 h et 5 min
- Version intégrale
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Global9
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Performance6
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Histoire5
Lorsque nous perdons notre équilibre intérieur, un sentiment de stress nous envahit. Mais comment rester calme quand nous manquons de temps...
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pratique
- Écrit par : Hi no stress le 25/11/2020
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35. MINI méditations pour un MAXI bien-être
- Méditations guidées pour débutants - une collection de voyages intérieurs pour faire le plein d'énergie positive
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 1 h et 5 min
- Date de publication : 09/04/2019
- Langue : Français
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365 Lois
- Une année pour percer les secrets de la nature humaine
- De : Robert Greene, Alain Bories, Myra Bories, et autres
- Lu par : Frédéric Ruiz
- Durée : 12 h et 41 min
- Version intégrale
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Global40
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Performance39
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Histoire39
Dans cet ouvrage incontournable, Robert Greene nous propose d’apprendre à reprendre le pouvoir sur notre vie, à travers 365 lois tirées de ses réflexions sur la nature humaine...
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Authenticité
- Écrit par : kathia le 26/01/2024
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36. 365 Lois
- Une année pour percer les secrets de la nature humaine
- Lu par : Frédéric Ruiz
- Durée : 12 h et 41 min
- Date de publication : 13/12/2023
- Langue : Français
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Méditations. Rompre avec soi-même
- De : Joe Dispenza
- Lu par : Tristan Harvey
- Durée : 2 h et 26 min
- Version intégrale
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Global217
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Performance163
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Histoire162
"Méditations : Rompre avec soi-même" est un guide de programmation basé sur une pratique quotidienne de quatre semaines. Inspiré par les plus récentes...
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Méditation proposée par Joe Dispenza
- Écrit par : LIbre & Natur'Elle le 26/09/2016
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37. Méditations. Rompre avec soi-même
- Lu par : Tristan Harvey
- Durée : 2 h et 26 min
- Date de publication : 10/06/2016
- Langue : Français
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Sophrologie en musique pour trouver le sommeil
- Une méthode 100% naturelle pour s'endormir en douceur
- De : Carole Serrat, Laurent Stopnicki
- Lu par : Carole Serrat
- Durée : 2 h et 9 min
- Version intégrale
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Global21
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Performance20
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Histoire20
Vous avez du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez pendant la nuit ? Vous vous sentez fatigué dès le matin et vous avez...
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Bonne lecture
- Écrit par : Willard le 27/08/2025
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38. Sophrologie en musique pour trouver le sommeil
- Une méthode 100% naturelle pour s'endormir en douceur
- Lu par : Carole Serrat
- Série : Sophrologie en musique
- Durée : 2 h et 9 min
- Date de publication : 12/02/2021
- Langue : Français
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Les pouvoirs cachés du foie
- Gagnez des années de vie en bonne santé !
- De : Gabriel Perlemuter
- Lu par : Bruno Georis
- Durée : 4 h et 59 min
- Version intégrale
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Global14
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Performance14
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Histoire14
Le foie, le plus volumineux de nos organes, est aussi le plus négligé. Dommage, c'est avant tout grâce à lui que nous pouvons vivre plus...
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un travail de grande qualité
- Écrit par : JMTITI le 17/08/2025
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39. Les pouvoirs cachés du foie
- Gagnez des années de vie en bonne santé !
- Lu par : Bruno Georis
- Durée : 4 h et 59 min
- Date de publication : 16/11/2023
- Langue : Français
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Le Charme discret de l'intestin (édition augmentée) - Tout sur un organe mal aimé
- De : Giulia Enders
- Lu par : Jessica Monceau
- Durée : 8 h et 53 min
- Version intégrale
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Global854
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Performance709
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Histoire706
Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau… et si tout se jouait dans l’intestin ? Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders...
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Une joyeuse et passionnante aventure
- Écrit par : lou le 14/08/2018
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40. Le Charme discret de l'intestin (édition augmentée) - Tout sur un organe mal aimé
- Lu par : Jessica Monceau
- Durée : 8 h et 53 min
- Date de publication : 16/05/2018
- Langue : Français
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