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1 - 20 sur 70 résultats-
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Habitudes pour maîtriser l'anxiété
- 10 étapes pour devenir une personne plus calme et plus confiante
- De : Dr Tim Sharp
- Lu par : Laurent Jacquet
- Durée : 3 h et 41 min
- Enregistrement original
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Global3
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Performance3
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Histoire3
On estime que 284 millions de personnes ont souffert d’anxiété au cours de leur vie....
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Intéressant
- Écrit par : Sylvie B le 04/10/2026
Aperçu -
1. Habitudes pour maîtriser l'anxiété
- 10 étapes pour devenir une personne plus calme et plus confiante
- Lu par : Laurent Jacquet
- Série : Habitudes pour mieux vivre
- Durée : 3 h et 41 min
- Date de publication : 24/09/2026
- Langue : Français
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Habitudes pour bien dormir
- 10 habitudes pour briser le cycle d’inquiétude, dormir mieux et plus longtemps
- De : Dr Tim Sharp
- Lu par : Laurent Jacquet
- Durée : 3 h et 23 min
- Enregistrement original
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Global1
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Performance1
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Histoire1
En moyenne, nous passons 26 ans de notre vie à dormir, et pourtant la plupart d'entre nous sont constamment fatigués. La réalité, c'est que le sommeil n'est pas une priorité pour la plupart d'entre nous, et même si nous dormons, ce n'est peut-être pas le type de sommeil dont vous avez besoin.
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Une méthode pleine de bon sens 👌
- Écrit par : CL le 09/10/2026
Aperçu -
2. Habitudes pour bien dormir
- 10 habitudes pour briser le cycle d’inquiétude, dormir mieux et plus longtemps
- Lu par : Laurent Jacquet
- Série : Habitudes pour mieux vivre
- Durée : 3 h et 23 min
- Date de publication : 01/10/2026
- Langue : Français
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TDA/H: La boîte à outils
- De : Ariane Hébert
- Lu par : Dany Benedito
- Durée : 2 h et 39 min
- Version intégrale
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Performance54
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Histoire54
Vous pensez que votre enfant a un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH)? Alors ce livre audio est pour vous.....
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Informatif mais décevant
- Écrit par : Kevin N le 30/12/2021
Aperçu -
3. TDA/H: La boîte à outils
- Lu par : Dany Benedito
- Durée : 2 h et 39 min
- Date de publication : 09/09/2020
- Langue : Français
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L'autisme expliqué aux non-autistes
- De : Brigitte Harrisson, Lise St-Charles
- Lu par : Émilie Josset, Kim Thúy
- Durée : 4 h et 3 min
- Version intégrale
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Performance64
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Histoire63
Cet ouvrage propose une description unique du TSA (trouble du spectre de l’autisme) en soulignant qu’un cerveau autiste est différent d’un cerveau neurotypique, qu’il est connecté autrement et qu’il ne traite pas les informations de la même manière....
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Autiste mais pas que
- Écrit par : Emma M. le 30/04/2021
Aperçu -
4. L'autisme expliqué aux non-autistes
- Lu par : Émilie Josset, Kim Thúy
- Durée : 4 h et 3 min
- Date de publication : 28/04/2021
- Langue : Français
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TDAH chez l'adulte
- De : Ariane Hébert
- Lu par : Roxane Tremblay-Marcotte
- Durée : 3 h et 40 min
- Version intégrale
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Performance20
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Histoire20
Découvrez des stratégies qui vous permettront d’atténuer les effets du TDA/H....
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Intéressant
- Écrit par : jasmin le 14/11/2023
Aperçu -
5. TDAH chez l'adulte
- Lu par : Roxane Tremblay-Marcotte
- Durée : 3 h et 40 min
- Date de publication : 19/01/2023
- Langue : Français
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Les 7 clés pour se libérer du tabac
- De : Vincent Pellaumail
- Lu par : Lionel Monier
- Durée : 4 h et 32 min
- Version intégrale
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Global1
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Performance1
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Histoire1
Dans ce livre, je te raconte mon histoire avec la cigarette pour t'aider à mieux comprendre ta relation avec la cigarette. Puis la compréhension de cette addiction sera ma révélation et me permettra de m'en libérer très facilement.
Aperçu -
6. Les 7 clés pour se libérer du tabac
- Lu par : Lionel Monier
- Durée : 4 h et 32 min
- Date de publication : 13/07/2026
- Langue : Français
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Méditation & Hypnose pour S’endormir
- De : Patrick Lynen
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 1 h et 14 min
- Version intégrale
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Histoire2
Cette méditation guidée a été spécialement conçue pour accompagner la transition de votre journée vers un sommeil réellement paisible – un moment où le corps se détend, où l'esprit s'apaise et où le cœur retrouve sa tranquillité.
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L’efficacité
- Écrit par : Cocothea le 21/04/2026
Aperçu -
7. Méditation & Hypnose pour S’endormir
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 1 h et 14 min
- Date de publication : 12/01/2026
- Langue : Français
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Hypnose Guidée pour un Sommeil Profond et Instantané – Coffret 3-en-1
- Endormez-vous aisément, améliorez la qualité de vos nuits et retrouvez un sommeil profondément réparateur et presque magique
- De : Centre d’Hypnose et de Transformation
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 2 h et 24 min
- Version intégrale
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Histoire2
Avez-vous du mal à trouver le sommeil ? Vous vous tournez encore et encore dans votre lit… sans que rien ne change. Et plus les minutes passent, plus votre esprit s'agite, comme si chaque pensée venait vous réveiller un peu plus. Vous commencez alors à penser au lendemain.
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Ne connait pas le principe de l'hypnose
- Écrit par : NTM le 20/07/2026
Aperçu -
8. Hypnose Guidée pour un Sommeil Profond et Instantané – Coffret 3-en-1
- Endormez-vous aisément, améliorez la qualité de vos nuits et retrouvez un sommeil profondément réparateur et presque magique
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 2 h et 24 min
- Date de publication : 16/01/2026
- Langue : Français
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Faire disparaître nos barrières
- Découvrez vos blocages subconscients à propos de l'amour, la santé et votre image personnelle
- De : Louise L. Hay
- Lu par : Danièle Panneton
- Durée : 58 min
- Version intégrale
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Global75
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Performance73
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Histoire73
Sur cet enregistrement, Louise Hay nous explique comment nous pouvons faire disparaître les barrières qui nous empêchent de réussir et d'être en santé...
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traduction en live
- Écrit par : Renaud le 30/07/2024
Aperçu -
9. Faire disparaître nos barrières
- Découvrez vos blocages subconscients à propos de l'amour, la santé et votre image personnelle
- Lu par : Danièle Panneton
- Durée : 58 min
- Date de publication : 20/12/2013
- Langue : Français
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Affamée: une histoire de mon corps
- De : Roxane Gay
- Lu par : Clotilde Seille
- Durée : 6 h et 21 min
- Version intégrale
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Global29
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Performance28
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Histoire28
Cet ouvrage courageux et sans concessions est le récit autobiographique de l’auteure. Victime d’un viol collectif à douze ans, elle perd son enfance, son innocence et la substance d’ellemême. Elle grandit en taisant ce drame à son entourage....
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Honte
- Écrit par : Soit le 16/02/2023
Aperçu -
10. Affamée: une histoire de mon corps
- Lu par : Clotilde Seille
- Durée : 6 h et 21 min
- Date de publication : 21/05/2019
- Langue : Français
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Guide Du Débutant Pour Elever Des Enfants Atteints De TDAH
- Une Approche Moderne Pour Comprendre Et Guider Votre Enfant Hyperactif Vers La Réussite
- De : Richard Bass
- Lu par : Olivier Lovero
- Durée : 3 h et 55 min
- Version intégrale
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Histoire4
Dans le Guide du débutant pour élever des enfants atteints de TDAH, vous découvrirez :Comment savoir si votre enfant est atteint de TDAH - et un guide pour obtenir l'attention médicale appropriée pour éviter un diagnostic erroné.
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guide complet, bien écrit... avec emphases sur la déculpabilisation notamment..
- Écrit par : Truman Beric le 21/01/2025
Aperçu -
11. Guide Du Débutant Pour Elever Des Enfants Atteints De TDAH
- Une Approche Moderne Pour Comprendre Et Guider Votre Enfant Hyperactif Vers La Réussite
- Lu par : Olivier Lovero
- Durée : 3 h et 55 min
- Date de publication : 06/08/2024
- Langue : Français
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La Cohérence Cardiaque
- De : Antony Verbrugge
- Lu par : Antony Verbrugge
- Durée : 40 min
- Version intégrale
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Histoire2
Ancien Membre du GIPN, formateur en entreprises en gestion du stress, Antony Verbrugge nous propose un outil de ressourcement exceptionnel...
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Excellent
- Écrit par : catherine le 08/06/2025
Aperçu -
12. La Cohérence Cardiaque
- Lu par : Antony Verbrugge
- Durée : 40 min
- Date de publication : 09/07/2020
- Langue : Français
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Autisme
- La boîte à outils
- De : Rachel Ouellet
- Lu par : Marie-Ève Pelletier
- Durée : 5 h et 17 min
- Version intégrale
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Performance13
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Histoire13
Votre enfant est atteint d'un TSA ? Alors ce livre est pour vous....
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Très instructif
- Écrit par : Geraldine Hecker le 07/07/2026
Aperçu -
13. Autisme
- La boîte à outils
- Lu par : Marie-Ève Pelletier
- Durée : 5 h et 17 min
- Date de publication : 06/03/2023
- Langue : Français
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Relation d'aide et amour de soi
- De : Colette Portelance
- Lu par : Hélène Denis
- Durée : 14 h et 50 min
- Version intégrale
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Performance7
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Histoire7
Relation d'aide et amour de soi est un livre de base de la psychologie humaniste qui, depuis plus de vingt-cinq, sert de référence importante dans les milieux de la relation d'aide, des relations humaines et de la pédagogie....
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Quel livre !
- Écrit par : Eunice A le 22/07/2026
Aperçu -
14. Relation d'aide et amour de soi
- Lu par : Hélène Denis
- Durée : 14 h et 50 min
- Date de publication : 20/09/2018
- Langue : Français
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Le processus d'individuation ou le principe dynamique de la psyché
- La psychologie de l'éveil
- De : Dominique Baumgartner
- Lu par : Dominique Baumgartner
- Durée : 1 h et 25 min
- Version intégrale
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Global8
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Performance6
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Histoire6
Dans ce programme audio, Dominique Baumgartner nous éclaire sur ce qu'est le processus d'individuation. Comment celui-ci, à l'œuvre dans nos...
Aperçu -
15. Le processus d'individuation ou le principe dynamique de la psyché
- La psychologie de l'éveil
- Lu par : Dominique Baumgartner
- Série : La psychologie de l'éveil, Volume 1
- Durée : 1 h et 25 min
- Date de publication : 10/03/2017
- Langue : Français
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Arrête De Trop Penser
- La méthode la plus efficace pour réduire l'anxiété, gérer le stress, clarifier votre esprit et atteindre la paix intérieure
- De : Jesús Cediel
- Lu par : Jesús Cediel
- Durée : 7 h et 5 min
- Version intégrale
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Global24
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Performance24
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Histoire24
Et si vous pouviez vivre sans anxiété dès aujourd’hui ? Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se passe dans votre cerveau lorsque vous êtes inquiet ? Découvrez le rôle majeur que joue une protéine clé, le BDNF, sur votre bien-être mental.
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la voix
- Écrit par : Chloé le 19/03/2026
Aperçu -
16. Arrête De Trop Penser
- La méthode la plus efficace pour réduire l'anxiété, gérer le stress, clarifier votre esprit et atteindre la paix intérieure
- Lu par : Jesús Cediel
- Durée : 7 h et 5 min
- Date de publication : 10/04/2025
- Langue : Français
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L'anxiété apprivoisée
- De : Amélie Seidah PhD, Isabelle Geninet PhD
- Lu par : Marie-Lee Picknel
- Durée : 3 h et 39 min
- Version intégrale
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Global27
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Performance22
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Histoire22
Notre anxiété peut nous écraser, nous paralyser, mais elle peut aussi nous informer, nous propulser....
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Une pépite
- Écrit par : léa patchwork le 20/02/2024
Aperçu -
17. L'anxiété apprivoisée
- Lu par : Marie-Lee Picknel
- Durée : 3 h et 39 min
- Date de publication : 24/06/2021
- Langue : Français
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Les hasards nécessaires
- La synchronicité dans les rencontres qui nous transforment
- De : Jean-François Vézina
- Lu par : Chantal Rialland
- Durée : 1 h et 53 min
- Version abrégée
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Global50
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Performance44
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Histoire44
Inspiré par le concept de synchronicité du psychiatre suisse Carl Gustav Jung, et à la lumière de métaphores tirées de la théorie du chaos...
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nul
- Écrit par : Client Kindle le 21/10/2022
Aperçu -
18. Les hasards nécessaires
- La synchronicité dans les rencontres qui nous transforment
- Lu par : Chantal Rialland
- Durée : 1 h et 53 min
- Date de publication : 08/07/2011
- Langue : Français
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Reprogrammez votre vie par l'hypno-relaxation. Les plus puissantes techniques de l'hypnose ericksonienne à votre service
- De : Éric Sonders
- Lu par : Bertrand Dubail
- Durée : 2 h et 44 min
- Version intégrale
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Global9
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Performance6
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Histoire6
Partez à la conquête de votre esprit, et votre vie ne sera plus jamais la même ! En utilisant l'auto-hypnose au quotidien, vous pouvez dire au revoir aux...
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Domage
- Écrit par : A.Masset le 11/02/2017
Aperçu -
19. Reprogrammez votre vie par l'hypno-relaxation. Les plus puissantes techniques de l'hypnose ericksonienne à votre service
- Lu par : Bertrand Dubail
- Durée : 2 h et 44 min
- Date de publication : 01/12/2016
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Le charisme relationnel
- De : François Aélion
- Lu par : François Aélion
- Durée : 1 h et 11 min
- Enregistrement original
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Global19
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Performance18
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Histoire17
Les pensées sonores sont de courts extraits audio, de 2 ou 3 minutes, traitant de manière synthétique des concepts...
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aucun intérêt
- Écrit par : Francois berger le 13/07/2016
Aperçu -
20. Le charisme relationnel
- Lu par : François Aélion
- Série : Les secrets du charisme
- Durée : 1 h et 11 min
- Date de publication : 18/04/2016
- Langue : Français
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