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11 résultat(s)
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    • Prendre soin de l'enfant intérieur

    • De : Thich Nhat Hanh, Fabrice Midal
    • Lu par : Christian Bobet
    • Durée : 7 h et 57 min
    • Version intégrale
    • Global
      4.5 out of 5 stars 31
    • Performance
      4 out of 5 stars 27
    • Histoire
      4 out of 5 stars 27

    Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ? Thich Nhat Hanh nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.

    • 4 out of 5 stars
    • Livre inspirant

    • Auteur(s) : Isabelle le 12/12/2018

    Prix : 13,99 €

    • Traité de morale pour triompher des emmerdes

    • De : Fabrice Midal
    • Lu par : Anne Consigny
    • Durée : 3 h et 15 min
    • Version intégrale
    • Global
      0 out of 5 stars 0
    • Performance
      0 out of 5 stars 0
    • Histoire
      0 out of 5 stars 0

    Ce livre audio ne vous évitera pas les emmerdes mais il vous apprendra à les affronter. Ce livre audio de Fabrice Midal vous explique comment faire face aux difficultés. En vous proposant une morale libérée des règles écrasantes, il vous fait découvrir des solutions là où vous pensiez qu'il n'y en avait plus. Reprenez votre vie en main !

    Prix : 17,99 €

    • Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre : Introduit par l'auteur, suivi d'une méditation inédite guidée par l'auteur

    • De : Fabrice Midal
    • Lu par : Patrick Mancini
    • Durée : 4 h et 13 min
    • Version intégrale
    • Global
      4.5 out of 5 stars 186
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 158
    • Histoire
      4 out of 5 stars 158

    Et si le grand problème actuel était que toutes les injonctions qui nous sont assénées pour nous calmer ne font que nous mettre une pression plus grande ? Et s'il fallait plutôt se foutre la paix pour commencer à vivre ? Fabrice Midal nous explique comment lâcher prise et se donner l'autorisation d'être soi-même. Cessez d'obéir - vous êtes intelligent. Cessez d'être calme - soyez en paix. Cessez de vouloir être parfait -acceptez les intempéries. Cessez de rationaliser - laissez faire.

    • 2 out of 5 stars
    • Très autobiographique

    • Auteur(s) : Marjcha le 26/01/2018

    Prix : 17,90 €

    • Habiter mon corps : Guide de méditation

    • De : Fabrice Midal, Clément Cornet
    • Lu par : Fabrice Midal, Clément Cornet
    • Durée : 3 h et 28 min
    • Version intégrale
    • Global
      5 out of 5 stars 9
    • Performance
      5 out of 5 stars 7
    • Histoire
      5 out of 5 stars 7

    Première et deuxième partie : méditations. Chaque méditation est indépendante. Vous pouvez écouter la même méditation plusieurs fois avant de passer à la suivante. Les instructions étant progressives, il est préférable au début de les pratiquer dans l'ordre. Une fois votre pratique solidement installée, vous pourrez choisir une méditation particulière en fonction d'un point que vous souhaiterez travailler, notamment sur la posture. Nous vous conseillons d'être le plus régulier possible et de pratiquer un peu tous les jours.

    Prix : 19,70 €

    • Méditations sur l'amour bienveillant

    • 12 méditations guidées
    • De : Fabrice Midal
    • Lu par : Fabrice Midal
    • Durée : 3 h et 16 min
    • Version intégrale
    • Global
      4 out of 5 stars 17
    • Performance
      3.5 out of 5 stars 15
    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 14

    En ces temps tourmentés, qui ne s'est pas demandé comment surmonter le sentiment de ne pas être à la hauteur, ou arrêter de se juger avec dureté ? Comment se sentir moins isolé et seul ? Comment apprendre à s'aimer ? Comment vivre des relations amoureuses, amicales et sociales plus harmonieuses et heureuses ? Comment favoriser un monde meilleur, apaisé ?

    • 3 out of 5 stars
    • Difficile

    • Auteur(s) : Idhun le 27/09/2017

    Prix : 18,00 €

    • Méditer pour avoir confiance

    • De : Fabrice Midal
    • Lu par : Fabrice Midal
    • Durée : 3 h et 17 min
    • Version intégrale
    • Global
      4 out of 5 stars 24
    • Performance
      4 out of 5 stars 18
    • Histoire
      4 out of 5 stars 18

    Comment avoir confiance dans un monde obsédé par la performance et la rentabilité ? Comment faire pour que la confiance ne soit pas quelque chose qui va et qui vient en fonction des événements extérieurs ? En commençant simplement par faire l'expérience de la confiance grâce à ces douze méditations guidées inédites. Car loin d'être un nouvel outil de "bien-être", la richesse de la méditation est dans l'invitation à accepter sa part de fragilité et à retrouver ainsi son humanité.

    • 1 out of 5 stars
    • Lecture affreuse

    • Auteur(s) : lisa le 08/08/2017

    Prix : 19,70 €

    • Pratique de la méditation

    • De : Fabrice Midal
    • Lu par : Fabrice Midal
    • Durée : 1 h et 8 min
    • Version intégrale
    • Global
      4 out of 5 stars 16
    • Performance
      4 out of 5 stars 13
    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 9

    Cet audio inédit propose un parcours évolutif de six séances de méditation, tourné vers les notions d'attention et de présence. Un parcours évolutif de six séances de méditation, tourné vers les notions d'attention et de présence.

    • 3 out of 5 stars
    • bien pour commencer

    • Auteur(s) : kirk le 13/04/2017

    Prix : 7,50 €

    • Sauvez votre peau !

    • Devenez narcissique
    • De : Fabrice Midal
    • Lu par : Patrick Mancini
    • Durée : 3 h et 53 min
    • Version intégrale
    • Global
      4.5 out of 5 stars 16
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 15
    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 15

    Vous avez l'impression de vous sacrifier pour les autres. Vous avez le sentiment de vous exploiter, de vous maltraiter. Vous n'osez pas dire non. "Dans ce livre audio, je propose une toute nouvelle interprétation du mythe de Narcisse, qui n'est nullement cet homme coupable de ne penser qu'à lui, mais l'être... qui apprend à se rencontrer, à se respecter, à se faire confiance. Contrairement à une illusion tenace, c'est en étant narcissique, en étant en paix avec soi, que nous pouvons développer un rapport authentique aux autres, sans les prendre de haut ni se rabaisser soi-même."

    • 2 out of 5 stars
    • Trop d affirmation

    • Auteur(s) : Utilisateur anonyme le 26/08/2018

    Prix : 17,90 €

    • Méditations

    • De : Fabrice Midal
    • Lu par : Fabrice Midal
    • Durée : 2 h et 20 min
    • Version intégrale
    • Global
      3 out of 5 stars 7
    • Performance
      3 out of 5 stars 5
    • Histoire
      2.5 out of 5 stars 3

    "Méditer, c'est comme rentrer à la maison. Et nous en avons tous besoin." Ces mots, aussi simples que profonds, sont révélateurs du ton des 12 séances guidées de méditation que livre ici Fabrice Midal, en se refusant à tout folklore mystificateur ou jargon, et au travers d'un apprentissage adapté aux Occidentaux. Donner à chacun les clés d'authentiques retrouvailles avec sa propre humanité, tel est le beau projet que s'est fixé ce philosophe spécialiste du bouddhisme. Un livre complète l'audio et aborde les origines de la méditation, mais répond aussi à toutes les questions pratiques que l'on se pose concernant le temps à y consacrer, la posture à adopter ou le rôle capital de la respiration.

    • 5 out of 5 stars
    • Excellente initiation!

    • Auteur(s) : Sylvie le 11/06/2016

    Prix : 17,00 €

    • Die innere Ruhe kann mich mal

    • Meditation radikal anders
    • De : Fabrice Midal
    • Lu par : Julian Horeyseck
    • Durée : 4 h et 49 min
    • Version intégrale
    • Global
      0 out of 5 stars 0
    • Performance
      0 out of 5 stars 0
    • Histoire
      0 out of 5 stars 0

    Starre Meditationsregeln (die Beine so, der Atem so und bloß keine störenden Gedanken) führen häufig zu Frust und einem Gefühl des Misserfolgs. Dabei ist unser gesamtes Leben bereits geprägt von Anforderungen, von Zielen, die wir erreichen wollen, von Stress und Druck und häufig auch von einem Gefühl, nicht perfekt oder gut genug zu sein. Und genau das macht uns unfrei.

    Prix : 6,16 €

    • C'est La Vie

    • The French Art of Letting Go
    • De : Fabrice Midal
    • Lu par : Ben Willbond
    • Durée : 3 h et 41 min
    • Version intégrale
    • Global
      0 out of 5 stars 0
    • Performance
      0 out of 5 stars 0
    • Histoire
      0 out of 5 stars 0

    Be calm.... Stop stressing.... Embrace the universe.... Try yoga.... Be fulfilled.... We're overwhelmed with these sorts of commands, and we often torture ourselves to 'try harder', yet somehow we never feel we've done quite enough. It's about time we stop pushing ourselves to do what we think we're supposed to do and instead simply allow ourselves to be angry, be tired, be silly, be passionate - to give yourself a break, and just be.

    Prix : 13,28 €