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Méditations sur l'amour bienveillant
- 12 méditations guidées
- Lu par : Fabrice Midal
- Durée : 3 h et 16 min
- Catégories : Santé et bien-être, Médecine alternative et complémentaire

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Méditer pour avoir confiance
- De : Fabrice Midal
- Lu par : Fabrice Midal
- Durée : 3 h et 17 min
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Histoire
Comment avoir confiance dans un monde obsédé par la performance et la rentabilité ? Comment faire pour que la confiance ne soit pas quelque chose qui va et qui vient en fonction des événements extérieurs ? En commençant simplement par faire l'expérience de la confiance grâce à ces douze méditations guidées inédites. Car loin d'être un nouvel outil de "bien-être", la richesse de la méditation est dans l'invitation à accepter sa part de fragilité et à retrouver ainsi son humanité.
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Lecture affreuse
- Écrit par : lisa le 08/08/2017
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Habiter mon corps. Guide de méditation
- De : Fabrice Midal, Clément Cornet
- Lu par : Fabrice Midal, Clément Cornet
- Durée : 3 h et 28 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Première et deuxième partie : méditations. Chaque méditation est indépendante. Vous pouvez écouter la même méditation plusieurs fois avant de passer à la suivante. Les instructions étant progressives, il est préférable au début de les pratiquer dans l'ordre. Une fois votre pratique solidement installée, vous pourrez choisir une méditation particulière en fonction d'un point que vous souhaiterez travailler, notamment sur la posture. Nous vous conseillons d'être le plus régulier possible et de pratiquer un peu tous les jours.
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Top !
- Écrit par : Aur :) le 13/10/2019
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Méditations
- De : Fabrice Midal
- Lu par : Fabrice Midal
- Durée : 2 h et 20 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
"Méditer, c'est comme rentrer à la maison. Et nous en avons tous besoin." Ces mots, aussi simples que profonds, sont révélateurs du ton des 12 séances guidées de méditation que livre ici Fabrice Midal, en se refusant à tout folklore mystificateur ou jargon, et au travers d'un apprentissage adapté aux Occidentaux. Donner à chacun les clés d'authentiques retrouvailles avec sa propre humanité, tel est le beau projet que s'est fixé ce philosophe spécialiste du bouddhisme. Un livre complète l'audio et aborde les origines de la méditation, mais répond aussi à toutes les questions pratiques que l'on se pose concernant le temps à y consacrer, la posture à adopter ou le rôle capital de la respiration.
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Excellente initiation!
- Écrit par : Sylvie le 11/06/2016
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Sauvez votre peau !
- Devenez narcissique
- De : Fabrice Midal
- Lu par : Patrick Mancini
- Durée : 3 h et 53 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Vous avez l'impression de vous sacrifier pour les autres. Vous avez le sentiment de vous exploiter, de vous maltraiter. Vous n'osez pas dire non. "Dans ce livre audio, je propose une toute nouvelle interprétation du mythe de Narcisse, qui n'est nullement cet homme coupable de ne penser qu'à lui, mais l'être... qui apprend à se rencontrer, à se respecter, à se faire confiance. Contrairement à une illusion tenace, c'est en étant narcissique, en étant en paix avec soi, que nous pouvons développer un rapport authentique aux autres, sans les prendre de haut ni se rabaisser soi-même."
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Trop d affirmation
- Écrit par : Alexandra C. le 26/08/2018
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Pratique de la méditation
- De : Fabrice Midal
- Lu par : Fabrice Midal
- Durée : 1 h et 8 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Cet audio inédit propose un parcours évolutif de six séances de méditation, tourné vers les notions d'attention et de présence. Un parcours évolutif de six séances de méditation, tourné vers les notions d'attention et de présence.
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bien pour commencer
- Écrit par : kirk le 13/04/2017
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Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre
- Introduit par l'auteur, suivi d'une méditation inédite guidée par l'auteur
- De : Fabrice Midal
- Lu par : Patrick Mancini
- Durée : 4 h et 13 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Et si le grand problème actuel était que toutes les injonctions qui nous sont assénées pour nous calmer ne font que nous mettre une pression plus grande ? Et s'il fallait plutôt se foutre la paix pour commencer à vivre ? Fabrice Midal nous explique comment lâcher prise et se donner l'autorisation d'être soi-même. Cessez d'obéir - vous êtes intelligent. Cessez d'être calme - soyez en paix. Cessez de vouloir être parfait -acceptez les intempéries. Cessez de rationaliser - laissez faire.
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Ennuyeux
- Écrit par : Gail75 le 30/12/2017
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Méditer pour avoir confiance
- De : Fabrice Midal
- Lu par : Fabrice Midal
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Comment avoir confiance dans un monde obsédé par la performance et la rentabilité ? Comment faire pour que la confiance ne soit pas quelque chose qui va et qui vient en fonction des événements extérieurs ? En commençant simplement par faire l'expérience de la confiance grâce à ces douze méditations guidées inédites. Car loin d'être un nouvel outil de "bien-être", la richesse de la méditation est dans l'invitation à accepter sa part de fragilité et à retrouver ainsi son humanité.
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Habiter mon corps. Guide de méditation
- De : Fabrice Midal, Clément Cornet
- Lu par : Fabrice Midal, Clément Cornet
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- Écrit par : Aur :) le 13/10/2019
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Méditations
- De : Fabrice Midal
- Lu par : Fabrice Midal
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"Méditer, c'est comme rentrer à la maison. Et nous en avons tous besoin." Ces mots, aussi simples que profonds, sont révélateurs du ton des 12 séances guidées de méditation que livre ici Fabrice Midal, en se refusant à tout folklore mystificateur ou jargon, et au travers d'un apprentissage adapté aux Occidentaux. Donner à chacun les clés d'authentiques retrouvailles avec sa propre humanité, tel est le beau projet que s'est fixé ce philosophe spécialiste du bouddhisme. Un livre complète l'audio et aborde les origines de la méditation, mais répond aussi à toutes les questions pratiques que l'on se pose concernant le temps à y consacrer, la posture à adopter ou le rôle capital de la respiration.
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- Écrit par : Alexandra C. le 26/08/2018
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Pratique de la méditation
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- Lu par : Fabrice Midal
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- Écrit par : kirk le 13/04/2017
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- Introduit par l'auteur, suivi d'une méditation inédite guidée par l'auteur
- De : Fabrice Midal
- Lu par : Patrick Mancini
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Ennuyeux
- Écrit par : Gail75 le 30/12/2017
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Traité de morale pour triompher des emmerdes
- De : Fabrice Midal
- Lu par : Anne Consigny
- Durée : 3 h et 15 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Ce livre audio ne vous évitera pas les emmerdes mais il vous apprendra à les affronter. Ce livre audio de Fabrice Midal vous explique comment faire face aux difficultés. En vous proposant une morale libérée des règles écrasantes, il vous fait découvrir des solutions là où vous pensiez qu'il n'y en avait plus. Reprenez votre vie en main !
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Déçu
- Écrit par : Client Kindle le 20/03/2019
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Méditation des 7 chakras
- De : Caroline Le Men
- Lu par : Caroline Le Men
- Durée : 35 min
- Version intégrale
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Histoire
La vocation de cette méditation des 7 chakras est de vous permettre d'entrer en relation avec une plus large dimension de votre Être. Caroline Le Men, Maître de Reïki depuis 15 ans, vous invite à partir en voyage à la découverte de ces 7 principaux centres d'énergie que sont les chakras. Chakra est un mot Sanscrit signifiant roue ou vortex, et il se réfère à chacun des sept centres d'énergie dont sont composés notre conscience, notre système d'énergie et notre corps physique.
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Méditer à coeur ouvert
- De : Frédéric Lenoir
- Lu par : Emmanuel Dekoninck
- Durée : 6 h et 13 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
"C'est bien là le but ultime de l'art de méditer : être pleinement humain en harmonisant notre esprit, notre corps et notre cœur." La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu'en Occident par les Grecs anciens.
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très bonne Initiation à la méditation
- Écrit par : Michel Salem le 01/03/2020
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Libre et heureux, ici et maintenant
- De : Jack Kornfield
- Lu par : Hervé Carrasco
- Durée : 8 h et 11 min
- Version intégrale
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Histoire
Rien ne sert d'attendre pour être libre. Ne remettez pas votre bonheur au lendemain. Tel est le credo de Jack Kornfield, grand maître occidental du bouddhisme qui, depuis quarante ans, enseigne la pleine présence et la compassion à des milliers de personnes en quête de bien-être et de spiritualité. Mais comment continuer à croire au bonheur quand le deuil ou la maladie nous frappent, quand on perd son travail, quand le simple fait de vivre nous paraît insurmontable ? Pourtant, quelle que soit notre situation, le bonheur est à notre portée, ici et maintenant.
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Méditation guidée - Apprendre à se relaxer grâce aux voyages intérieurs
- La méthode efficace pour contrôler ses émotions et retrouver son énergie
- De : Patrick Lynen
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 1 h et 58 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Ce livre audio en version premium vous invite à découvrir les bienfaits de la méditation de manière quasi ludique, indépendamment de tout dogme religieux ou spirituel. Les voyages intérieurs sont des outils de développement personnel particulièrement puissants. Par la pratique régulière des exercices proposés, vous associerez naturellement les images et les suggestions des méditations guidées à un agréable état de relaxation.
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A expérimenter !
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Méditation, respiration, relaxation. Se ressourcer pour tout concilier - 13 séances guidées part l'auteure
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- Lu par : Clarisse Gardet
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Avoir une vie de famille, suivre un parcours professionnel, entretenir son cercle d'amis, se maintenir en bonne forme physique, assurer les activités domestiques... Nous avons souvent l'impression d'avoir plusieurs vies, de courir sans cesse, de ne rien achever complètement, bref de ne pas réussir à tout concilier. Pour ne pas se laisser envahir par le stress qui nous entraîne dans une spirale négative, il est essentiel d'apprendre à se préserver des tensions physiques et des perturbations émotionnelles qui nous fragilisent.
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Ce que j'aimerais te dire
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Un titre qui sonne comme une confidence, un murmure susurré dans le creux de l'oreille. Mais qu'on ne s'y trompe pas : nul secret ici qui ne doive être dissimulé et ne puisse être répété. Car ce qu'a à nous dire Emeric Lebreton dans ce nouvel ouvrage concerne le plus grand nombre c'est-à-dire le genre humain.
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S'aimer enfin ! Un chemin initiatique pour retrouver l'essentiel
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- Lu par : Christophe Fauré
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Chacun d'entre nous aspire à donner du sens à sa vie. Pour retrouver l'essentiel. Pour être heureux, tout simplement. Un jour, Christophe Fauré a tout quitté pour se trouver. Il était psychiatre, il est devenu moine bouddhiste... avant de redevenir psychiatre, avec un autre regard, une autre vision sur sa vie et sur ce qu'il souhaitait en faire. Fort de cette expérience qui l'a fait renaître au monde et à lui-même, il nous livre les enseignements de son cheminement, en partageant de grandes questions existentielles.
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Hypnose méditative - Apprendre à s’endormir
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- Lu par : Emmanuel Teillet
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Histoire
Ce livre audio vous propose six exercices simples et efficaces pour trouver le sommeil et accroître votre bien-être. Grâce à une combinaison de suggestions et de mondes sonores apaisants, vous ferez l'expérience d'une régénération physique et mentale remarquable. Les méthodes mises en œuvres, telles que la relaxation musculaire et respiratoire, l'hypnose, la visualisation et le training autogène, vous aideront à vous libérer des tensions et du flux incessant des pensées.
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génial !!
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 21/11/2019
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Prendre soin de l'enfant intérieur
- De : Thich Nhat Hanh
- Lu par : Christian Bobet
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Histoire
Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ? Thich Nhat Hanh nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.
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Livre inspirant
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- De : Julie du Chemin
- Lu par : Julie du Chemin
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Histoire
À travers de courtes méditations guidées, nous invitons les femmes à revenir en elles et à se connecter à leur désir et leur sensualité. Il est scientifiquement démontré que les femmes qui s'aiment et qui connaissent davantage leur propre corps, y compris sur le plan érotique, ont plus de plaisir quand elles font l'amour. Par ailleurs, l'épanouissement sexuel de la femme contribue à améliorer sa santé physique et mentale, à être plus posée et efficace au travail.
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Histoire
Nous avons en nous la capacité de nous réguler, d'apaiser le stress, ralentir le rythme et les nombreuses pensées qui nous traversent pour atteindre un état intérieur plus calme et ressourçant. Grâce aux méditations proposées dans ce livre audio, vous retrouverez cet état de tranquillité en quelques minutes, et goûterez les bienfaits d'une détente profonde favorisant le sommeil.
Description
La pratique de l'amour bienveillant vise à développer tendresse et chaleur envers soi, ses proches et tous les autres êtres. La bienveillance aimante métamorphose notre relation aux autres en nous révélant des capacités de guérison, de compassion et de compréhension. Elle permet d'apaiser nombre de nos blessures, d'ouvrir notre cœur et de vivre des relations plus humaines et vraies. Méditations sur l'amour bienveillant vous offre des pratiques simples, accessibles, sans langage ésotérique. Une proposition lumineuse pour, en renouant avec soi, restaurer ses liens avec le monde.
Philosophe reconnu par ses pairs, Fabrice Midal enseigne la méditation depuis plus de quinze ans. Dans un cadre rigoureusement laïc, il a fondé l'Ecole occidentale de Méditation, où il dirige de nombreux séminaires et colloques présentant une approche de la méditation en rapport avec notre vie quotidienne. Il est l'auteur d'une vingtaine d'ouvrages dont Risquer la liberté (Seuil), Et si de l'amour, on ne savait rien (Albin Michel) dessinant, à partir du bouddhisme mais aussi de la philosophie occidentale et de l'esthétique moderne, une approche de l'intériorité rigoureuse et stimulante pour notre temps.
Commentaires
"Sans l'amour, la vie n'est que calculs et combats. Avec l'amour, elle s'éclaire et prend son sens. Comment protéger nos capacités à aimer ? Comment transformer nos âmes et le monde grâce à elles ? Fabrice Midal, avec force et simplicité, nous apprend ici à offrir à la bienveillance aimante une place durable dans nos cœurs."
Christophe André
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Ce que les auditeurs disent de Méditations sur l'amour bienveillant
Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Idhun
- 27/09/2017
Difficile
Le contenu des méditations permet d'avancer sur le chemin de l'amour bienveillant. Mais hélas il est difficile de résister au sommeil tant la voix de Fabrice Midal est hypnotique...
3 personnes ont trouvé cela utile
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Global
- Jérôme P
- 20/06/2018
Génial
Indispensable, j'ai fait un reve : le monde entier faisait ces méditations et la paix et l'amour régnaient sur terre... À partager avec le plus de gens possible
2 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- HCClaudine
- 21/06/2019
Reconnexion
Ce livre audio m a aidé à reconnecter avec les autres êtres vivants et à l ouverture de mon coeur. Depuis je l écoute et réécoute très souvent
1 personne a trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Fabi972
- 27/12/2017
L amour bienvaillant
Je recommande cet audio à tout le monde car tous nous avons besoin d entendre des paroles qui stimulent l amour de soi et de son prochain. J aime la voix chaude et réconfortante de Fabrice Midal. Elle apaise vraiment ! À réécouter avec plaisir !
1 personne a trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- virginie
- 01/04/2017
j'aime
12 méditations. entretien et meditation. la bienveillance aimante est primordiale et devrait être enseignée à tous.
3 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- tofifi12
- 27/11/2020
Génial
Merci à Fabrice Midal pour ce cd de méditation sur l'amour bienveillant. Il est puissant et simple à la fois. J'aime le ton de sa voix qui est rasante et sécurisante.
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Santos J.
- 13/08/2019
Un vrai joyeux
Je reste avec le sentiment qu’il s’agit d’un travail exemplaire. C’est doux, calme, bienveillant et empli de sagesse. Je le recommande avec grand enthousiasme.
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Client d'Amazon
- 05/03/2018
Un très bel accompagnement par Fabrice Midal
Je recommande chaleureusement cet écoute. Dommage qu'Audible ne fonctionne plus après quelques écoutes. Le fichier n'est plus retrouvé et il n'y a pas d'option pour le retelecharger.
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Joss Larson
- 25/12/2017
J’en veux encore et encore 'jai adore
Cela correspondait pile à une période et un état émotionnel terrible pour moi 'victime ou plutôt non ayant subi une escroquerie affective et amoureuse douteuse dont je ne sais encore le fin mot je suis dans un état de grande réceptivité élargie au reste du monde,étant dans le don. le partage Klein.aide inconditionnelle à ceux qui souffrent les paroles de Fabrice m.ont aide à ne pas regretter cet amour donné et non rendu.je ne changerai pas serai toujours dans l.amour bienveillant
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