Titres dans Hygiène et vie saine

Imaginez que l’on se retrouve dans un coffee shop pour discuter de nos vies, raconter des anecdotes, partager des conseils… C’est possible avec ce podcast intime pensé comme une note vocale que j’aurais envoyé à mes meilleurs amis. Ici, je prends le temps d´analyser ce que je vis au quotidien parce que parfois tout va trop vite. Alors ça fait du bien de ralentir, prendre du recul, décortiquer mes émotions, me demander comment guérir, s’accepter, avancer. Avec ce podcast on partage un bout de chemin. On va rire, réfléchir aussi, et surtout grandir ensemble. Attention, vous...

The podcast for women in menopause and beyond who want to change the way they age. Fitness, wellness, and health science put into practical tips you can use today. You still got it, girl!

In Eat Move Sleep, Tom Rath delivers an audiobook that will improve your health for years to come. Quietly managing a serious illness for more than 20 years, Tom has assembled a wide range of information on the impact of eating, moving, and sleeping. Written in his classic conversational style, Eat Move Sleepfeatures the most proven and practical ideas from his research. This remarkably quick listen offers advice that is comprehensive yet simple and often counterintuitive but always credible.

Imagine a breathing technique that can increase oxygen uptake and delivery to the cells, improve blood circulation, and unblock the nose. Perhaps it can help open the airways of the lungs, enhance blood flow and oxygen delivery to the brain, improve sleep, and bring calmness to the mind. It might even restore bodily functions disturbed by stress, build greater resilience, and help you to live longer. You might think this description sounds farfetched. But it isn’t.

The New York Times bestselling author of Fat Chance explains the eight pathologies that underlie all chronic disease, documents how processed food has impacted them to ruin our health, economy, and environment over the past 50 years, and proposes an urgent manifesto and strategy to cure both us...

La limérence c’est cet état d’esprit qui nous fait plonger dans l’obsession involontaire d’une passion dévorante. 🎙️ Dans ce podcast au ton intime, feutré et confessionnel, on écoute les battements irréguliers de l'âme. On y parle de relations humaines qui étourdissent, de souvenirs déroutants, d'amour qui mord, de ruptures qui enseignent, de regrets qui persistent et de ce qu'on devient après s'être trop attaché. C'est un journal audio teinté de psychologie où l'on parle à voix basse des souvenirs qui serrent et des élans qui reviennent sans prévenir. 🧩 ...

Do encontro entre o paciente, o publicitário Nizan Guanaes, e o psiquiatra, Arthur Guerra, nasce este audiolivro com conselhos valiosos sobre como manter a sanidade diante de problemas modernos: vícios digitais, compulsões, abuso de medicamentos, álcool e drogas.

The Divided Mind is the crowning achievement of Dr. John E. Sarno's long and successful career as a groundbreaking medical pioneer. While his earlier books dealt almost exclusively with musculoskeletal pain disorders, here Dr. Sarno addresses the entire spectrum of psychosomatic (mind-body) disorders.

Rabbi Shlomo Ezagui, a veteran Rabbi of forty years, author of www.maimonidesadvice.com and www.aspiritualsoulbook.com, a Pioneer Rabbi in Palm Beach, Florida, who started the first Orthodox Minyan and Mikvah there, now brings all his knowledge and experience to the field of Quantum Physics and Science. This Show will educate and demonstrate the incredible parallels between the fields of science and our age-old eternal wisdom and the practices of our traditions. It will broaden your understanding of science and our Jewish identity, inspire you to follow our traditions, and boost your ...

Parlons TDAH est un podcast pour les adultes qui ont ou qui veulent en connaitre plus sur Le Trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité. Animé par Marcel Richard, on va y entendre des histoires de gens qui ont le TDAH, des experts du domaine en plus de des trucs et des astuces pour mieux géré les symptômes du TDAH. Parlons TDAH est aussi une communauté de support pour le TDAH que vous pouvez accéder à travers du groupe Facebook qui se trouve à groupetdah.marcelrichard.com

Graine de Métamorphose, le podcast qui fait germer la conscience des plus jeunes générations.Parce que pour que jeunesse se fasse, elle a besoin d’être nourrie, encouragée et inspirée, Graine de Métamorphose invite tous les mardis dès 7h une personnalité de moins de 35 ans du secteur du bien-être, de la conscience pour discuter de sujets positifs et inspirants et faire germer tous ensemble des graines de conscience.Graine de Métamorphose saison 3 est animé par plusieurs hosts, Alexandre Dana, Claire-Marie Dikanski et Xavier Pitois, produit par Anne Ghesquière, fondatrice du...

“Health has become overcomplicated. I aim to simplify it” In this podcast, we hear stories from leading health experts and exciting personalities who offer easy health life-hacks, expert advice and debunk common health myths giving you the tools to revolutionise how you eat, sleep, move and relax. Hosted by Dr Chatterjee - one of the most influential GPs in the country with nearly 20 years experience, star of BBC 1’s Doctor In the House, and author of 6 internationally best-selling books, including ‘The 4 Pillar Plan’ – Feel Better, Live More aims to inspire, empower and transform ...

I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla ...

Mon truc ? Accompagner les femmes à transformer leur expertise en business rentable grâce à ma méthode Mon Biz Aligné. Pas un business qui t'épuise. Un business qui te ressemble, qui te paye, et qui te fait vibrer.Sur Spiritualista Podcast, je partage tout ce qui m'a construite, déconstruite, et reconstruite. Les outils. Les claques. Les révélations. Sans filtre, sans chichi, avec beaucoup de passion et d'amour. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je m’appelle Julie, je suis podcasteuse depuis 2017 et ici je te parle sans filtre de travail, de santé mentale (et physique), de maternité, d’entrepreneuriat et de vie tout court. Chaque semaine, je partage mes expériences, mes réflexions et parfois des conversations avec ceux qui comptent dans ma vie (coucou Rémi 👋)Mon objectif ? Te montrer qu’on peut tracer sa route sans suivre les règles toutes faites, trouver son équilibre et surtout… arrêter de se mettre la pression.Ici, pas besoin d’être parfaite. Je t’invite à explorer avec moi comment on peut vivre, travailler...

Plongée dans les coulisses d’un travail du sexe légal, au sein d'une entreprise qui réalise tous les fantasmes – du plus simple et gentiment sexy au plus complexe et brûlant, de la lecture érotique au show lesbien à domicile. Lucile Bellan y a suivi une formation de lectrice érotique, a discuté avec celles et ceux qui y travaillent, rencontré ses client·es. Elle n'a pas simplement assisté aux prestations: elle en a été l’actrice."Max, lectrice érotique", un podcast de Lucile Bellan produit et réalisé par Slate.fr sous la direction de Christophe Carron et Benjamin Saeptem ...

How would you react if someone told you that most of what we are taught to believe about healthy bodies is a lie? How would you feel if that person was a medical doctor with over 20 years experience treating patients and seeing the harm caused by all this misinformation?In their podcast, Dr Asher Larmie, an experienced General Practitioner and self-styled Fat Doctor, examines and challenges 'health' as we know it through passionate, unfiltered conversations with guest experts, colleagues and friends.They tackle the various ways in which weight stigma and anti-fat bias impact both individuals ...

The best way to fall asleep fast using safe and all-natural Isochronic tones and meditation tracks. Photo by Александар Цветановић from Pexelsc7ZnN1eyBp0Gae4cWGIX

It's typical to be burdened, frustrated, and easily triggered today. Feeling trapped in finances, work, or relationships isn’t remarkable, either. Most folks have lost a sense of peace, playfulness, and any semblance of order and simplicity. But the middle is no place for someone of your caliber. You're Too Good to Feel This Bad, and you know it.

On questionne ce que représente la ménopause avec des portraits de femmes qui la traversent. Après avoir lancé Omena, l'application mobile de santé dédiée à la ménopause, les cofondatrices d'Omena, tendent le micro pour interroger le tabou sociétal qui plane encore autour du sujet. Vous voulez télécharger Omena ? Cliquez ici ! https://omena.onelink.me/ucF7/tbhjph94 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.