La magie du matin. L'heure de plus qui va changer votre vie
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La magie du matin. L'heure de plus qui va changer votre vie
Lu par :
Stéphanie Cassignard, Frédéric Fournier
Acheter pour 17,95 €
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Lu par :
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Stéphanie Cassignard
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Frédéric Fournier
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De :
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Isalou Beaudet-Regen
À propos de ce contenu audio
Faites-vous partie de ceux qui se disent : "Je n'ai jamais assez de temps pour moi" en rêvant d'une 25ème heure ?
Isalou Beaudet-Regen vous propose la solution miracle avec un geste simple : avancer son réveil d'une heure et retrouver un vrai temps pour soi. Cet espace libéré permet de retrouver sa véritable motivation : que ce soit de faire du sport, de se poser, d'apprendre à méditer, se cultiver... C'est aussi le moment pour formuler clairement ses désirs et réaliser enfin les petits et grands projets qui nous tiennent à cœur.
Témoignages, interviews, enquête, outils, méthodes, astuces... Vous trouverez dans La magie du matin tous les ingrédients nécessaires pour vous transformer en "morningophile".
Dans ce livre audio vous trouverez :
- toutes les clés pour enclencher cette nouvelle habitude et amorcer les journées d'un meilleur pied ;
- les matins sous différents aspects (mythologique, psychologique, conseils pratiques), retour vers d'autres civilisations ainsi que leurs relations avec le sommeil et le matin ;
- des programmes de routines matinales adaptés pour chacun : salariés, auto-entrepreneurs, étudiants, seniors, jeunes mamans ;
- des témoignages (Christophe André, Michel Cymes, Chantal Jouanno, Christine Lewick, etc.), interviews, astuces, outils et test, tout au long du récit renforcent et illustrent bien les propos de l'auteure.
Isalou Beaudet-Regen a tenu une chronique sur France Inter dans laquelle elle demandait "pour quoi tu te lèves ?" à des personnalités. Philosophe de formation et artiste plasticienne, elle fonde en 2008 Kama C. & Associés, une société de production audiovisuelle. Parallèlement, elle poursuit ses chroniques matinales. Ancienne couche-tard, elle raconte à travers sa propre histoire de transformation comment elle est devenue une lève-tôt pour apprendre à profiter d'un vrai temps pour elle.
>> Ce livre audio en version intégrale vous est proposé en exclusivité par Audible et est uniquement disponible en téléchargement.©2016 LEDUC.S Éditions (P)2016 SonoBooK
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Ecouteriez-vous à nouveau ce titre ? Pourquoi ?
oui car la lectrice est vivant . Le contenu est vivant , et très motivant . Je le réécouterai pour ce qu'elle dit mais aussi car la lecture de l'homme qui lit m'a semblé tellement désagréable que je n'ai pas pu intégré ce qu'il lisait . c'est désagréable cet accent tonique sur la dernier syllabe . Il manque également de vie .Qu'avez-vous aimé le plus dans cette histoire ?
les exemples pratiques . le bon déroulement de la narrationEst-ce que Stéphanie Cassignard et Frédéric Fournier a effectué un bon travail pour différencier les caractères ? Comment ?
la lectrice était parfaite mais le lecteur manque de vie et sa façon de lire m'a empêché de me concentré. cet accent tonique sur la dernière syllabe est franchement désagréable .Avez-vous pu avoir une réaction excessive concernant ce livre ? Est-ce qu'il vous a fait rire ou pleurer ?
il m'a fait me sentir bien (en dehors des passage lu par M. Fournier)lectrice très agréable .
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Excellent ouvrage !
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J'ai adoré !
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La lectrice est également très agréable.
Un must have !
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Formidable une histoire magique!
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